مواد
- مقابلي وارو تعلق ا آهي؟
- مقابلو بمقابلهرشتي ۾ شراڪت
- competitionا مقابلو صحتمند آھي رشتن ۾؟
- 20 نشانيون توھان پنھنجي پارٽنر سان مقابلو ڪري رھيا آھيو
- مان پنھنجي ساٿيءَ سان مقابلو ڪيئن روڪيان؟
- مقابلي واري زال سان ڊيل ڪرڻ جا ڪهڙا طريقا آهن؟
- گهڻي وڃو
اتي ڪيترائي عنصر آھن جيڪي ڪري سگھن ٿا ھڪڙي غير صحت مند يا زهريلو تعلق. انهن فيڪٽرن مان هڪ آهي تمام مقابلو ڪندڙ.
رشتن ۾ مقابلي جي نشانين بابت competitiveاڻڻ ۽ مقابلي کي ڪيئن روڪيو و youي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي اھم withين سان پنھنجا تعلقات بهتر ڪرڻ ۾ يا مستقبل ۾ مسابقتي تعلقات کان پاسو ڪرڻ ۾.
مقابلي وارو تعلق ا آهي؟
مقابلي وارا تعلقات تڏهن ٿين ٿا جڏهن هڪ رشتي ۾ peopleه ماڻهو اصل ۾ هڪ competئي سان مقابلو ڪري رهيا هجن ، کٽڻ چاهين ٿا يا beئي کان بهتر ٿيڻ جي بدران ، هڪ ٽيم طور ڪم ڪرڻ جي بدران.
ڪجھ رانديڪا مقابلا ، جھڙوڪ توھان جي ساٿيءَ کي چئلينج ڪرڻ ھڪڙي ريس يا بورڊ جي راند لاءِ ، بي ضرر ٿي سگھي ٿو ، پر جيڪڏھن توھان واقعي پنھنجو ساٿيءَ سان مقابلو ڪري رھيا آھيو ۽ نٿا چاھيو ته اھي ڪامياب و ،ن ، توھان شايد انھيءَ جال جو شڪار ٿي ويا آھيو. مقابلي وارا تعلقات.
مقابلي وارا تعلقات صحتمند ، چنچل مقابلي کان ا moveتي ون ٿا. مسابقتي رشتن ۾ ماڻھو مسلسل ڪوشش ڪري رھيا آھن پنھنجي ساٿين سان گڏ رھڻ لاءِ ، ۽ اھي آخرڪار ڪافي غير محفوظ محسوس ڪندا.
مقابلو بمقابلهرشتي ۾ شراڪت
هڪ صحتمند ، خوش رشتي ۾ شامل آهي هڪ شراڪت جنهن ۾ peopleه ماڻهو آهن هڪ متحد محاذ ۽ هڪ سچي ٽيم. جڏھن انھن مان ھڪڙو ڪامياب ٿئي ٿو ، otherيو خوش ۽ مددگار آھي.
ئي طرف ، مقابلي جي رشتن ۾ فرق اهو آهي ته رشتي ۾ peopleه ماڻهو پارٽنرشپ نٿا اهين. ان جي بدران ، اھي حریف آھن ، مقابلو ڪري رھيا آھن مخالف ٽيمن تي.
رشتي ۾ مقابلي واريون نشانيون شامل آھن مسلسل ڪوشش ڪرڻ پنھنجي ساٿيءَ کي oاھر ڪڻ جي ، پرجوش محسوس ڪرڻ جڏھن توھان جو ساٿي ناڪام ٿئي ، ۽ findingوليو ته توھان حسد ڪريو ٿا جڏھن اھي ڪامياب ٿين ٿا.
competitionا مقابلو صحتمند آھي رشتن ۾؟
مقابلي وارا جوڙا حيران ٿي سگھن ٿا ته جيڪڏھن تعلق ۾ مقابلو صحتمند آھي. جواب ، مختصر ۾ ، نه آهي. مقابلي وارا تعلقات عام طور تي عدم تحفظ ۽ حسد جي جاءِ تان ايندا آهن.
ماهرن جي مطابق ، تمام گھڻو مقابلو ٿيڻ رشتي ۾ ناراضگي جو سبب بڻجي ٿو. مقابلي سان ، partnersائيوار ھڪ otherئي کي حریف جي حيثيت سان ڏسن ٿا. اڪثر ، مقابلو ھڪڙو جستجو آھي ڏسڻ لاءِ ته ڪير ترقي ڪري سگھي ٿو و successيڪ ڪاميابي يا طاقت پنھنجي ڪيريئر ۾.
جڏھن کان مقابلو ٿئي ٿو حسد جي جاءِ تان ، مسابقتي رشتا دشمن ٿي سگھن ٿا جڏھن ھڪڙو ساٿي سمجھي ته otherيو بھتر ڪم ڪري رھيو آھي يا ڪجھ آھي انھن وٽ نه آھي - توھان جي ساٿيءَ سان دشمني يا ناراضگي محسوس ڪرڻ becauseو جو گھڻو مقابلو ھجڻ صحتمند ناھي.
otherيا غير صحتمند پہلو آھن رشتي ۾ تمام گھڻو مقابلو ٿيڻ. مثال طور ، جڏھن مقابلي جي رشتن ۾ ، ماڻھو پنھنجي partnersائيوارن تي فخر يا طعنا ھڻي سگھن ٿا جڏھن اھي محسوس ڪندا ته اھي کٽي رھيا آھن ، جنھن سبب ڪري سگھي ٿو زخمي جذبات ۽ دليل.
نه ر competitionو مقابلو آهي نقصانڪار ۽ غير صحت بخش ڪن حالتن ۾ ، اهو پڻ ٿي سگهي ٿو بدسلوڪي. جيڪڏھن توھان جو ساٿي محسوس ڪري ٿو توھان سان مقابلي ۾ ، اھي ڪوشش ڪري سگھن ٿا توھان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ، توھان کي ipاھڻ جي ، يا توھان جي ڪاميابي کي سبوتاژ ڪرڻ لاءِ انھن جي پنھنجي ڪاميابين کي و promoteائڻ لاءِ يا اعليٰ محسوس ڪرڻ لاءِ.
مقابلي وارا رشتا پڻ نتيجي ۾ وجھي سگھن ٿا يا ھڪ belئي کي بيلٽ ڪري رھيا آھن ، جيڪو لڪير کي پار ڪري سگھي ٿو ھڪڙي رشتي ۾ جذباتي بدسلوڪي ۾.
ھي below ڏنل ويڊيو ۾ ، سائن ايم ھيگسٽنڊ بحث ڪري ٿو ته ڪيئن ماڻھو رشتن ۾ مبتلا ٿي و asن ٿا جيئن اھي حدون مقرر نٿا ڪن ۽ انھيءَ جو رجحان آھي ته اندروني طور غلط استعمال ڪيو و thatي ، اھو آھي ، پاڻ کان وضاحت طلب ڪريو ته ائين happenedو ٿيو ائين ڪرڻ تي الزام ھڻڻ جي بجاءِ.
20 نشانيون توھان پنھنجي پارٽنر سان مقابلو ڪري رھيا آھيو
جيئن ته مسابقتي تعلقات صحتمند ناهن ۽ ٿي سگهن ٿا رشتي جا مسئلا ، اهو ضروري آهي نشانين کي س recognizeاڻڻ لاءِ ته توهان ۽ توهان جو ساٿي تمام مقابلي وارا ٿي رهيا آهيو.
هي followingيان 20 مسابقتي نشانيون مشورو ڏين ٿيون ته توھان مسابقتي تعلق ۾ آھيو.
- توھان خوش نه آھيو جڏھن توھان جو ساٿي ڪنھن ڪم ۾ ڪامياب ٿي وي. پنھنجي پارٽنر جي ڪاميابي ملهائڻ جي بجاءِ ، جيڪڏھن توھان گھڻو مقابلو ڪري رھيا آھيو ، توھان غالبا en حسد محسوس ڪري رھيا آھيو ۽ شايد ٿورو دشمني يا غير محفوظ محسوس ڪريو جڏھن توھان جو ساٿي ڪجھ حاصل ڪري ، جيئن پروموشن و orڻ يا ايوارڊ کٽڻ.
- سا signئي طرح آخري نشاني ، توھان اصل ۾ yourselfوليو ٿا پاڻ کي ناراض ٿي جڏھن توھان جو ساٿي ڪجھ س doesو ڪندو.
- جڏھن کان توھان ناراض ۽ ناراض محسوس ڪندا آھيو جڏھن توھان جو ساٿي ڪامياب ٿيندو ، توھان اصل ۾ شروع ڪري سگھوٿا اميد ڪرڻ لاءِ ته اھي ناڪام ٿيندا.
- توھان کي ضرورت محسوس ٿئي ٿي ”ون اپ“ پنھنجو ساٿي زندگيءَ جي ڪيترن ئي شعبن ۾.
- توھان lyجھي طور تي جشن ڪريو جڏھن توھان جو ساٿي ڪنھن شيءَ ۾ ناڪام ٿئي.
- جڏھن توھان جو ساٿي ڪنھن ڪم ۾ ڪامياب ٿي و thatي جيڪو توھان جي طاقت يا صلاحيت جي علائقي ۾ ھجي ، توھان پنھنجي ۽ پنھنجي صلاحيتن تي شڪ ڪرڻ شروع ڪندا.
- توهان محسوس ڪيو ته جڏهن توهان جو ساٿي ڪجهه س wellو ڪندو ، توهان جون پنهنجون صلاحيتون گهٽجي وينديون.
- ل seemsي ٿو youڻ ته توھان ۽ توھان جو ساٿي سا sameئي صفحي تي ناھن ، ۽ توھان گھڻو ڪري ال things ال things شيون ڪندا آھيو.
- توھان findوليو ٿا ته توھان ۽ توھان جو ساٿي ھر شيءَ تي اسڪور رکو ٿا ، جنھن کان و yearيڪ پيسو ڪمايو گذريل سال تائين ، جيڪو ranارن کي ranيڙيائين فٽبال جي مشق لاءِ گذريل مهيني اڪثر يرا.
- جڏھن توھان ناخوش ٿي سگھوٿا جڏھن توھان جو ساٿي ڪامياب ٿي و ifي جيڪڏھن توھان تمام گھڻو مقابلو ڪري رھيا آھيو ، توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته توھان جو ساٿي توھان لاءِ خوش ناھي جڏھن توھان ڪجھ ڪم ڪيو. حقيقت ۾ ، توھان جو ساٿي توھان جي ڪاميابين کي گھٽ ڪري سگھي ٿو ، اھڙيءَ طرح عمل ڪرڻ اھي ڪا وڏي الھ ناھن.
- توھان جو ساٿي توھان کي و feelيڪ مجرم محسوس ڪري سگھي ٿو و extraيڪ ڪلاڪ ڪم ڪرڻ بابت يا جيڪو اھو يا اھو م believesي ٿو اھو توھان جي ڪيريئر ۾ تمام گھڻو وقت لائڻ بابت. اھو عام طور تي آھي حسد يا ناراضگيءَ جي ڪري توھان جي ڪيريئر جي ڪاميابي تي.
- مقابلي جي نشانين مان هڪ isيو اهو آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي اصل ۾ شروع ٿي سگهن ٿا هڪ saئي کي تخريبڪاري ڪرڻ ، شيون ڪرڻ هڪ preventئي کي روڪڻ کان ڪامياب ٿيڻ کان.
- جيڪڏھن توھان تمام گھڻو مقابلو ڪري رھيا آھيو ، توھان يا توھان جو ساٿي شيون ڪري سگھن ٿا ھڪ otherئي کي حسد ڪرڻ لاءِ. مثال طور ، توھان پنھنجي ڪاميابين جو اظھار ڪري سگھوٿا يا talkالھائي سگھوٿا ته ڪھڙيءَ طرح ڪنھن ملڪي دوست ڪم تي پنھنجي تازي وا promotionاري جي تعريف ڪئي.
- اهو ل seemsي ٿو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي مسلسل هڪ ئي جي خامين جي نشاندهي ڪري رهيا آهن ، تعميري تنقيد جي صورت ۾ نه ، بلڪه هڪ'sئي جي جذبات کي مجروح ڪرڻ لاءِ.
- رشتي ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ڪوڙ يا راز becauseو ته توھان ڊ afraidي رھيا آھيو پنھنجي ساٿي کي جڏھن توھان ڪنھن شيءَ ۾ ناڪام ٿيو. ان کان علاوه ، توھان بھتر ظاھر ڪرڻ لاءِ پنھنجي ڪاميابين کي مبالغو ڪري سگھوٿا.
- توھان جو ساٿي توھان تي فخر ڪري ٿو جڏھن ڪو پرڪشش انھن سان فلرٽ ڪري ٿو يا انھن جي ظاھري تعريف ڪري ٿو ، يا توھان کي محسوس ٿئي ٿو ته توھان پنھنجي ساٿيءَ سان دشمني ڪريو ٿا جڏھن ڪو youيو ماڻھو توھان سان فلرٽ ڪري ٿو.
- بجاءِ ڪنھن سمجھوتي جي پھچڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي جڏھن اختلاف جي وچ ۾ ، توھان ۽ توھان جو ساٿي وڙھڻ لاءِ وڙھو. توھان کي سچائيءَ سان ڪا خواھش ناھي ته ھڪڙي ٽيم جي طور تي باہمي معاهدي تي اچو ، پر ان جي بدران ، اھا و aيڪ ھڪڙي راند آھي ، جتي ھڪڙو ماڻھو وosesائي ٿو ، ۽ winsيو کٽي ٿو.
- پوئين نشاني وانگر ، توھان تمام گھڻو مقابلو ڪري رھيا آھيو ، توھان ۽ توھان جو ساٿي findولي سگھوٿا ته توھان سمجھوتي تي پھچڻ کان قاصر آھيو. توهان يا توهان جو ساٿي ، يا شايد توهان ofئي ، چاهيو ٿا ته هر شيءِ پنهنجي شرطن تي وچ ۾ ملڻ جي بدران.
- توھان جو ساٿي ناراض ل seemsي ٿو بجاءِ توھان جي خوش ٿيڻ جي جڏھن توھان انھن کي tellايو ته ڪم ۾ ھڪڙي ڪاميابي يا س dayو ڏينھن جيڪو توھان وٽ ھو.
- توھان يا توھان جو ساٿي ڪوشش ڪري ٿو dominئي تي غالب ٿيڻ يا ڪنٽرول ڪرڻ جي.
مٿيون مقابلي واريون نشانيون آھن flaاڙھا جھنڊا توھان يا توھان جا اھم otherيا تمام مقابلي وارا آھن ۽ ضرورت آھي ڪجھ تبديليون ڪرڻ جي.
مان پنھنجي ساٿيءَ سان مقابلو ڪيئن روڪيان؟
جيئن ته مسابقتي تعلقات غير صحت مند ۽ نقصانڪار ٿي سگھن ٿا ، اهو ضروري آهي ته سکيو ته مقابلي سان ڪيئن نايو وي.
پهريون قدم رشتن ۾ مقابلي کي ختم ڪرڻ جي طرف آهي ان جو سرچشمو ولڻ.
- ڪيترن ئي ڪيسن ۾ ، تمام گھڻو مقابلو ٿيڻ عدم تحفظ جو نتيجو آھي. تنھنڪري ، مقابلي تي قابو پائڻ جي شروعات گھرجي ھڪڙي گفتگو جي چو surroundingاري whyو توھان يا توھان جو ساٿي غير محفوظ محسوس ڪندا. شايد توھان پريشان آھيو ته جڏھن توھان جو ساٿي ڪنھن شيءَ ۾ ڪامياب ٿئي ، توھان جي ڪيريئر جون ڪاميابيون بامعنيٰ ناھن. يا ، ٿي سگھي ٿو توھان پريشان آھيو ته جيڪڏھن توھان جو مڙس توھان جي withارن سان مثبت رابطو رکي ، توھان ھاڻي و aيڪ س motherي ماءُ ناھن.
هڪ دفعو توهان قائم ڪري و tooو بنيادي سببن جي تمام مقابلي ۾ ، توهان ۽ توهان جو ساٿي قدم کڻي سگھن ٿا ته ڪيئن روڪجي مقابلي ۾.
- گفتگو ڪريو پنھنجي ساٿيءَ سان پنھنجي طاقت ۽ ڪمزوريءَ جي ھر شعبي بابت ، تنھنڪري توھان قائم ڪري سگھوٿا ته توھان bothنھي وٽ صلاحيتون آھن.
- پنھنجي پارٽنر جي ڪاميابين کي گھٽ ڪرڻ يا انھن کي oاھر ڪ toڻ جي بدران ، توھان ھڪ withئي سان معاهدو ڪري سگھوٿا پنھنجي طاقت جي علائقن تي focusيان ڏيڻ لاءِ. تسليم ڪيو ته توھان مان ھر ھڪ حصو و contributeندو تعلقات ۾ ڪنھن نہ ڪنھن طريقي سان.
- توھان پڻ و competitiveي سگھوٿا پنھنجي مقابلي واري ڊرائيوز کي و appropriateيڪ مناسب دڪانن ۾. مثال طور ، بجاءِ هڪ againstئي جي مقابلي ڪرڻ جي ، ماهر صلاح ڏين ٿا ته توهان گڏجي مقابلو ڪريو ، هڪ ٽيم جي طور تي ، ڪامياب پارٽنرشپ حاصل ڪرڻ لاءِ.
- جڏھن توھان پنھنجي ساٿي جي ڪيريئر ڪاميابي کي سبوتاژ ڪندا آھيو becauseو ته توھان تمام گھڻو مقابلو ڪري رھيا آھيو ، مثال طور ، توھان واقعي رشتي کي نقصان پھچايو. ان جي بدران ، ذهني طور ان کي رد ڪريو ۽ ڏسو پنھنجي ساٿي جي ڪاميابي سا asي ھوندي توھان جي پنھنجي ڪاميابي کان جڏھن کان توھان پنھنجي ساٿي جي ٽيم تي آھيو.
- هڪ دفعو توهان قائم ڪيو هڪ partnershipائيواري ذهنيت توهان جي رشتي ۾ ، توهان شروع ڪري سگهو ٿا ا moveتي و moveڻ جي نقصان کان تمام گهڻو مقابلي ۾ هجڻ جي. ڪوشش ڪريو پنھنجي پارٽنر جي ساراھ ڪرڻ جي ، ظاھر ڪريو شڪرگذاري جو اھي توھان لاءِ ڪندا ، ۽ انھن جي ڪاميابين کي انھن سان گڏ ملهايو.
- توھان پڻ ڪوشش ڪري سگھوٿا و aيڪ مددگار ساٿي بڻجڻ جي ، جنھن جي ضرورت آھي توھان کي پنھنجي پارٽنر ڏانھن جذباتي ھجڻ ، ڪوشش ڪريو ان جي نقطه نظر کي سمجھڻ جي ، ۽ پنھنجي ساٿي جي خوابن کي سپورٽ ڪرڻ جي. هڪ مددگار ساٿي هجڻ جا aspectsيا پهلو شامل آهن وقت و reallyڻ واقعي توهان جي ساٿي کي listenڻ ، مددگار هجڻ ، ۽ پنهنجي ساٿي جي ضرورتن جو خيال رکڻ.
مقابلي واري زال سان ڊيل ڪرڻ جا ڪهڙا طريقا آهن؟
جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو آھي ته توھان ھڪڙي ڪوشش ڪئي آھي ته توھان پنھنجي رشتي ۾ ڏا competitiveي مقابلي بازيءَ کي روڪي butڏيو ، پر توھان جو ساٿي ا competitiveا تائين مقابلي ۾ رھيو آھي ، توھان حيران ٿي سگھوٿا ته توھان competitiveا ڪري سگھوٿا مقابلي واري زال يا ساٿيءَ سان معاملو ڪرڻ لاءِ.
- مواصلات اھڙين حالتن ۾ اھم آھي. ويھي رھيو پنھنجي ساٿيءَ سان بحث ڪرڻ لاءِ ، ڪيئن و competitiveيڪ مقابلو ڪرڻ توھان کي محسوس ڪري سگھي ٿو صورتحال کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد. موقعا آهن ته توهان جو ساٿي غير محفوظ محسوس ڪري رهيو آهي ، ۽ هڪ ايماندار بحث صورتحال کي حل ڪري سگهي ٿو. جيڪڏھن ايماندار بحث ھجڻ توھان جي ساٿي جي مدد نٿو ڪري ته رشتي ۾ مقابلي کي ڪيئن روڪيو و youي ، توھان twoنھي کي جوڙي جي مشاورت مان فائدو ٿي سگھي ٿو.
- ھڪڙو صحتمند تعلق shouldن ماڻھن ۾ شامل ٿيڻ گھرجي جيڪي ھڪ otherئي کي ھڪ ٽيم جي حيثيت سان ڏسن ، ھڪ respectئي جو احترام ڪن ، ۽ ھڪ'sئي جي اميدن ۽ خوابن جي حمايت ڪن. جيڪڏھن توھان جو ساٿي جاري رھندو تمام گھڻو مقابلو ڪرڻ کان پوءِ توھان ڪوشش ڪئي آھي صورتحال کي حل ڪرڻ جي ، اھو ٿي سگھي ٿو وقت رشتي کان پري ھلڻ جو جيڪڏھن توھان ناخوش محسوس ڪيو.
گهڻي وڃو
nersائيوار جيڪي ھڪ withئي سان مقابلي ۾ آھن ھڪ otherئي کي پارٽنر طور نه پر ر ratherو مخالفن جي طور تي ڏسن ٿا.
جيڪڏھن توھان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ھي نشانيون توھان جي رشتي ۾ تمام گھڻي مقابلي واري ، توھان حل ڪري سگھوٿا صورتحال کي پنھنجي ايماندار ساٿي سان ايمانداريءَ سان گفتگو ڪرڻ سان ۽ انھن کي ڏسي سا theي ٽيم تي جيئن توھان.
اتان کان ، توھان شروع ڪري سگھوٿا گڏيل مقصد createاھڻ ۽ انھن طاقتن تي focusيان ڏيڻ جن مان ھر ھڪ تعلق ۾ آڻيندو.
آخر ۾ ، رشتن ۾ مقابلي کان نجات حاصل ڪرڻ انهن کي و healthyيڪ صحتمند بڻائي ٿو ۽ رشتي جي هر ميمبر کي خوش ڪري ٿو. جڏھن relationshipه ماڻھو رشتي ۾ ھڪ otherئي کي حریف طور ڏسڻ بند ڪري eachڏيندا آھن ۽ ھڪ otherئي کي ساٿين وانگر ڏسڻ شروع ڪندا آھن ، اھو آسان آھي ھڪ otherئي جي ڪاميابي کي ملهائڻ کان sinceو ته انفرادي ڪاميابي جو مطلب آھي رشتي جي ڪاميابي.