مواد
دressاءُ ۽ اداسي ڪيترن ئي شڪلن ۾ اچي ٿي ۽ اھي و canي سگھن ٿا پنھنجي زندگيءَ تي. اسان مان گھڻا گھمندا آھن آٽو پائلٽ تي س justو ڏينھن ر justو ايندڙ واقعي ، ايندڙ ملاقات ، ايندڙ ملاقات يا ايندڙ خانداني گڏجاڻيءَ ڏانھن ، بغير pullاھڻ جي اسان جي وارن مان جيڪو بچيو آھي. ڪجھ ڏينھن togetherئي سان گڏ دھندلا ٿي ويا آھن ۽ ھڪڙي حتمي حد جي حد نظر ۾ نٿي اچي ۽ منٽ جا تفصيل انھن جي otherwiseي صورت ۾ ، زندگيءَ جا عام ڪم بغير نشان جي غائب ٿي ون ٿا. ڪڏهن ڪڏهن توهان حيران ٿي ويندا آهيو ته رستي ۾ ڪٿي توهان واقعي غائب ٿي ويا آهيو.
عڪس هڪ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو
عڪس هڪ doubleي gedر تلوار ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن نه سنledاليو ويو خيال سان ، صحيح وقت تي ۽ ذهن جي صحيح فريم ۾. جيتوڻيڪ توھان پنھنجي ڪم جي ڏينھن ذريعي سلائيڊ ڪري سگھوٿا ، توھان findولي سگھوٿا ته توھان زندگيءَ ۾ سلائيڊ ڪرڻ جي قابل ناھي. خاص طور تي ھڪڙي زندگي جيڪا غم جي گھڻي قسطن سان ريل آھي. س worst کان و sadيڪ اداس اھو آھي جيڪو رھي ٿو ، گھٽ رادار جي ھيان ، پر گھٽ ۾ گھٽ توھان کي اجازت ڏئي ٿو ته توھان ڪم ڪندڙ ماڻھو ھجو.
مان ڪيترن ئي عورتن کي پنھنجي آفيس ۾ ڏسندو آھيان جيڪي پاڻ کي خوبصورت س judgesا جج جي ڪردار طور ڏسن ٿا ۽ ڪن جو ھڪڙو عام موضوع آھي. ”مون ڪڏھن به ان کي ايندي نه ڏ sawو آھي!
جيڪڏھن مون وٽ ھر وقت ھڪڙو نڪ ھجي ھا مون اھو بيان و آھي! itا اھو سچ آھي اسان ر seeو اھو ڏسون ٿا جيڪو اسان ولي رھيا آھيون؟ شايد ڪڏهن ڪڏهن. falseا اهو غلط آهي becauseو ته اسان ان کي نٿا ڏسون ، اهو اتي ناهي؟ نه ٿي رهيو آهي؟
عورتون ڪن ٿيون غير منصفاڻي ڏوھه کڻڻ جو جڏھن انھن کي سامھون اچي ٿو ڪنھن شيءِ سان ، جيڪا انھن ڪڏھن به نه ڏي آھي.
نيري کان isاهر ناهي!
هڪ theيرو سوچڻ جو عمل ٿئي ٿو ، اهي منٽ تفصيل جيڪي نظر انداز ڪيا ويا هئا اوچتو روشن ٿي ويندا.
”مان توهان کي canائي سگهان ٿو ته هن wearingا پاتو هو پهريون Iيرو مون ڏ noticedو ته هو هڪ ريسٽورنٽ ۾ ڪنهن womanي عورت کي ڏسي رهيو هو ...“
”مون کي اهو احساس نه ٿيو ته اهو اڪائونٽ لڪيل ڪريڊٽ ڪارڊن تائين هو ....“
”هن چيو ته هو انهن ٽن ڏينهن جي گڏجاڻين ۾ هو ...“
ھي نيري ذهنيت مان isاھر آھي ھڪڙو ردعمل آھي جذباتي بنياد کان.
ڪو به اهو نه سوچڻ چاهي ٿو ته اهي س allئي اشارا و missedائي چڪا آهن جيڪي انهن جي منهن جي سامهون لٽڪيل هئا.
ڪو به نٿو چاهي ته اهو محسوس ٿئي ته اهي بيوقوف ٿي ويا آهن. ڪو به اهو نه ٿو سوچڻ چاهي ته انهن جي عقيدي جو بدلو نه ورتو ويو. هي آهي هڪ سخت گولي ڪنهن کي نگلڻ لاءِ.
رشتا نيري مان ناڪام نٿا ٿين
ڪار جا حادثا ٿي پون ٿا نيري مان ، توھان حاصل ڪريو انفلوئنزا نيري مان ، ۽ ٿي سگھي ٿو توھان fallري و fو پنھنجي ھٿ کي نيري مان.
تعلقات خراب نه ٿيندا آهن نيري رنگ کان. رستي ۾ لطيف نشانيون آھن ، ڪجھ ظاھر ، ڪجھ tجھا.
ڪنھن به طرح ، نشانيون آھن اتي ، اھو ر timو وقت جو معاملو آھي جڏھن tڪيل پنھنجو بدصورت سر پيان ڪندو.آخر نتيجو آھي ھڪڙي ڊگھي سست موت جو نتيجو جيڪو توھان نه ڏ didn'tو ۽ جيڪو توھان تسليم نه ڪيو جڏھن اھو توھان جي آڏو پيش ڪيو ويو.
اتي ھڪڙو سبب آھي اسان وٽ اھو پراڻو چوڻ ”پيار ان .و آھي.
نشانيون نه ڏسڻ جي ڏوھ کي کڻڻ سان ڪوبه مقصد پورو نٿو ٿئي ۽ نه مدد ڪندو توھان کي شفا ڏيڻ ۾ تيزيءَ سان. شفا ڏيڻ ۾ وقت لندو آھي ۽ صرف توھان فيصلو ڪري سگھوٿا ته اھو ٽائيم ٽيبل looksا ظاھر ڪري ٿو. ڪو به نٿو yourاڻي ته توهان جو ڏک توهان جي طريقي سان آهي ، noيو ڪو به جذباتي طور تي توهان جي صورتحال سان tiedنيل ناهي جيئن توهان آهيو. تنھنڪري جيڪڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي outولي رھيا آھيو ”نيري کان ”اھر“ لمحن ۾ ، ھتي آھن ڪجھ مرحلا وصولي لاءِ پيروي ڪرڻ.
1. پنهنجو پاڻ کي الزام نه ڏيو. اھو ڪونھي ڪو مقصد سرانجام ڏيندو ۽ ر fو و fائيندو خود تنقيد.
2. waysولھي ٿو توھان جي غضب ، اداس ، مايوسيءَ يا پريشانيءَ جي احساسن کي سن manageالڻ جو مستقبل .ا آھي.
3. قبول ڪريو انھن اوھان سان دغا ڪئي آھي. تنھنڪري توھان حاصل نٿا ڪريو ڪنھن ڏوھاري سامان جي چو aroundاري ڪنھن جي نامناسب ڪمن لاءِ.
4. پاڻ کي قبول ڪريو. پاڻ کي ياد ڏياريو ته توھان وٽ قدر ۽ قيمت آھي ۽ پاسو ڪريو ”جيڪڏھن مان بھتر ھجان ھا“ يا ”جيڪڏھن مون ڪيو ھجي” “ڪوشش ڪريو پنھنجو پاڻ کي. ياد رکو ، جيڪڏھن اھو ھو توھان جي زال جو ڪردار جيڪو توھان سان خيانت ڪري ، توھان ڪري سگھوٿا ھر شيءِ بھتر ۽ اھي ا stillا تائين توھان سان خيانت ڪري ھا.
5. goodوليو ھڪڙو س theو معالج جيڪو توھان جي مدد ڪندو شفا جي عمل ذريعي.
6. رنگ جي هڪ بالٽي خريد ڪريو. پنھنجو پسنديده ڪمرو رنگ ڪريو ھڪڙو پرسکون shadeانو نيري جو.