مواد
- ڪيئن buildاھيو اعتماد ھڪڙي رشتي ۾ وري
- پنھنجي جذبات کي ايو
- ھتي ھڪڙو مثال آھي خراب گفتگوءَ جو ،
- شادي جي صلاحڪار سان صلاح ڪريو
youا توهان کي خبر آهي ته atingي و moreيڪ آهي وmpيڪ تيزيءَ سان ان کان و weيڪ جو اسان کي م toيو وي ٿو؟ ھڪڙو تازو 2018 مطالعو ظاھر ڪري ٿو ته ا half کان و theيڪ ماڻھو جيڪي تعلق ۾ شامل آھن انھن پنھنجي ساٿيءَ سان atedي ڪئي. مرد ا womenا به عورتن کان و cheيڪ atي ڪن ٿا ، پر سروي ڏيکاري ٿي ته جواب ڏيندڙ عورتن مان ا also به هڪ مامري ۾ ملوث هئا.
اها و moreيڪ حيرت انگيز آهي ته ڪيترائي جوڙا گڏ رهن ٿا بعد ۾ جڏهن معاملو سامهون اچي ٿو. اھي و painfulن ٿا پنھنجي ڏکوئيندڙ وقت سان گڏ ۽ ا stillا تائين ختم ٿي رھيا آھن مضبوط. Selfgrowth.com جي مطابق ، رشتي جو سيڪڙو جيڪي atingي ڪرڻ کان پوءِ ڪم ڪن ٿا جيترو و highيڪ آھي 78٪. اھو انگ اکر آھي انھن جوڙن جي باري ۾ جيڪي فوري طور تي ناھن ٽوڙيا. بهرحال ، اهو نه چيو ته ڪيترا آخرڪار ڪن ٿا ڪجهه وقت کانپوءِ. اتي مثال آهن ڪامياب رشتا afterي کانپوءِ. باني معاملن جا باني ، ھڪ اھم ڪفالت سپورٽ گروپ ، ھڪڙو مثال آھي.
ڪيئن buildاھيو اعتماد ھڪڙي رشتي ۾ وري
ھڪڙي اھم عنصر ھڪڙي ڪامياب رشتي لاءِ atingوڪي ڏيڻ کان پوءِ آھي اعتماد جي تعمير. بي وفائي ان عزم کي ٽوڙي aڏي ٿي جو هڪ coupleئي سان ڪيو ويو آهي ، خاص طور تي شادي شده جوڙا جن پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب جي ا vيان قسم کنيا ته مرڻ تائين هڪ toئي سان وفادار رهندا.
بغير اعتماد جي ، اھو ھوندو ھڪڙو دfulاءُ وارو ۽ گھرائيندڙ تعلق. اھو ڪارڊن جو گھر آھي جيڪو نرم هوا مان ھي fall لھي ويندو. تمام ڊگھي پingاڙيءَ وارا تعلقات آھن س goodا بنياد ۽ خوشگوار ماحول. بي وفائي انهن بنيادن کي تباهه ڪري theڏي ٿي ۽ رهندڙ ماحول کي تبديل ڪري ٿي. جيڪڏھن جوڙو سنجيده آھي گڏ رھڻ ۽ relationshipوڪي ڏيڻ کان پوءِ ڪامياب تعلق قائم ڪرڻ بابت ، پوءِ انھن کي گھرجي پنھنجي تعلقات کي شروع کان buildاھي.
جيڪڏھن جوڙو فيصلو ڪري ٿو ته ان سان گڏ رھو ، اتي ا loveا تائين پيار موجود آھي. اھو ڪافي آھي ھڪڙي طلاق کان بچڻ لاءِ سrightو ، پر اھو ڊگھي عرصي ۾ تقريبا enough ڪافي ناھي.
ڪامياب رشتا cheوڪي ڏيڻ کان پوءِ ا meتي و continuingڻ کان ا the نقصان کي درست ڪرڻ جي ضرورت آھي ، معاف ڪريو ۽ وساري policyڏيو پاليسي سالگره کي نظرانداز ڪرڻ لاءِ ڪافي ٿي سگھي ٿي ، پر ڪفر لاءِ نه.
اعتماد بحال ڪرڻ پهريون قدم آهي. شفافيت اهم آهي. اھو آواز ٿي سگھي ٿو دخل اندازي ڪندڙ ، پر اھو آھي لا theاپو رکڻ جي قيمت. رضاکارانه طور تي پنھنجو پاڻ کي ھڪڙي نن leڙي پٽي تي وجھو. ائين ڪريو جيترو وقت و itي ٿو و theايل اعتماد regيهر حاصل ڪرڻ لاءِ.
ختم ڪريو س theئي پرائيويسي سيٽنگون پنھنجي ڪمپيوٽر ۽ موبائل فون تي. ڏيو پنهنجا س passwordئي پاسورڊ بشمول توهان جا بئنڪ اڪائونٽ. چيڪ ڪريو ان ذريعي وڊيو ڪالز ذريعي وقتي طور تي ، خاص طور تي جڏهن توهان کي آفيس ۾ دير سان رهڻ جي ضرورت هجي. ٿي سگھي ٿو اھو ٿڪيل آواز ھجي ، پر جيڪڏھن توھان سنجيده آھيو ھڪڙي ڪامياب رشتي کي afterي ڏيڻ کان پوءِ ، توھان کي ان تي ڪم ڪرڻو پوندو. ڪجهه هفتن ۾ ، اها هڪ عادت بڻجي ويندي ، ۽ ايترو سخت نه ٿيندو.
پنھنجي جذبات کي ايو
هڪ coupleئي سان talkالهائڻ لاءِ ڏينهن ۾ minutesه منٽ کان هڪ ڪلاڪ ال Set ڪريو. جڏھن کان توھان جو ھڪڙو آھي ، اھو عجيب نه ھجڻ گھرجي موضوع findولڻ لاءِ بحث ڪرڻ لاءِ thanين کان سواءِ ته ڪيئن گذريو ڏينھن. مخصوص ٿيو ۽ شامل ڪريو پنھنجا خيال ۽ جذبا.
ھتي ھڪڙو مثال آھي خراب گفتگوءَ جو ،
مڙس: توهان جو ڏينهن ڪيئن گذريو؟
زال: چ ،و ، توهان؟
مڙس: اهو يڪ هو.
زال: رات جو سلام
مڙس: رات جو سلام
صورت ۾ توهان محسوس نه ڪيو آهي ، اهو وقت جو هڪ يادگار ضايع ڪرڻ هو. اتي ڪوبه رابطو ناهي ، ۽ اهو ڪنهن به قسم جو تعلق پيدا ناهي ڪيو. Bothنهي partiesرين کي ضرورت پوندي هڪ شعوري ڪوشش ڪرڻ جي جواب ڏيڻ ۽ تفصيل سان talkالهائڻ جي. سوال خود اھم آھن ، يا ان سان پرواھ نه ڪريو ۽ پنھنجي ڪهاڻي سان شروع ڪريو.
مڙس: ا the لنچ جي گڏجاڻيءَ ۾ ، انھن ھڪڙي خاص پيسٽري پيش ڪئي جيڪا مون کي پسند آئي. منهنجو خيال آهي ته هنن ان کي ٽيراميسو سڏيو.
زال: ،يڪ ، ۽ پوءِ؟
مڙس: توهان کي پچائڻ پسند آهي ، صحيح؟ اچو ته ان کي Saturdayن Saturdayر tryاهڻ جي ڪوشش ڪريون ، اسان و goي سگھون ٿا اجزاء جي خريداري لاءِ صبح جو.
زال: اسان ڏسي سگھون ٿا يوٽيوب رات ا before ۽ پڙتال ڪريو ترڪيبون.
scriptئي اسڪرپٽ ۾ ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن گفتگو ر onlyو ڪجھ منٽ وي ، اھو بامعنيٰ ھو. جوڙي گھر ۾ ۽ bothاھر togetherئي گڏ ھڪڙي نن miniي تاريخ مقرر ڪئي ۽ ويجھي ٿي وئي گڏيل ميدان جي ڪري. اتي ڪابه گپ شپ شامل نه ھئي ، ۽ اھو انھن جي مدد ڪري ٿي خوشگوار يادون اھڻ ۾.
شادي جي صلاحڪار سان صلاح ڪريو
جيڪڏھن رابطي جي رڪاوٽ کي ٽوڙڻ مشڪل آھي ، پر partnersئي partnersائيوار ا stillا تائين تيار آھن پنھنجي تعلقات سان ا forwardتي و moveڻ لاءِ ، ھڪڙو صلاحڪار مدد ڪري سگھي ٿو رستو ھدايت ڪرڻ جو. شرم نه ڪريو اھو سوچڻ ۾ ته توھان آھيو پنھنجي عقل جي آخر ۾. اھو مشڪل آھي منطقي طور سوچڻ جڏھن اتي گھڻا جذبات شامل ھجن. جيڪڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي پ askingي رھيا آھيو ، aا ڪو رشتو workي ڪرڻ کان پوءِ ڪم ڪري سگھي ٿو؟ ٿي سگھي ٿو. توھان کي صرف ان تي سخت محنت ڪرڻي پوندي.
نڪاح جا صلاحڪار معقول پيشه ور آهن تجربي جي وسيع رينج سان مدد ڪرڻ ۾ جوڑوں کي مدد ڪرڻ ۾ انهن جي رشتي کي يهر بحال ڪرڻ ۾. ان ۾ شامل آھي ته atingيھر afterاھڻ کان پوءِ ھڪڙي رشتي کي ڪيئن اھيو وي. بي وفائي aئي سبب ۽ اثر آھي خراب شاديءَ ۾. اڪثر وقتن ۾ ، ماڻھن وٽ ھڪڙو معاملو ھوندو آھي there'sو ته اتي ھڪڙي شيءِ غائب آھي رشتي ۾. مرد moreولي رھيا آھن و physicalيڪ جسماني اطمينان جڏھن عورتون emotionalولي رھيا آھن جذباتي منسلڪ.
شاديءَ جا صلاحڪار مدد ڪري سگھن ٿا تجزيو ڪرڻ لاءِ بنيادي مسئلا ولڻ لاءِ. اھي مدد ڪري سگھن ٿا نقصان جي مرمت ڪرڻ ۽ روڪڻ سا preventي شيءِ کي happeningيهر مستقبل ۾ ٿيڻ کان.
بي وفائيءَ مان نڪرڻ ھڪڙو ڊگھو ۽ ingرندڙ رستو آھي. پر سرنگ جي آخر ۾ روشني آھي ، اھو نا اميد سفر ناھي.
relationshipsي کان پوءِ ڪامياب رشتا نادر ناهن. پر اهو رات جو نه ٿيندو. اعتماد کي establishingيهر قائم ڪرڻ ، رابطي ، ۽ مستقبل لاءِ اميد جوڙو واپس صحيح رستي تي آڻي ڏيندي. جيڪو شخص ڪفر ڪندو ان کي صبر جي ضرورت پوندي. ڪجھ partnersائيوار فوري طور تي معاف نه ڪندا ۽ ھڪڙو ٿ coldو ڪلھو شروع ڪندا ، فخر جي ديوار کي ٽوڙيو ۽ ان لاءِ ڪم ڪريو.
جوڙا جيڪي ڪفر کان پوءِ گڏ رھندا آھن اھو ڪري رھيا آھن يا ته ڪنھن گندي طلاق کان بچڻ لاءِ يا پنھنجي ofارن جي خاطر. بغير سبب جي ، زندگي سا theي roofت هي under تمام گھڻي بهتر ٿي ويندي هڪ husbandيرو جڏهن مڙس ۽ زال جي وچ ۾ تعلق kindيهر بحال ٿيندو. ڪو به نٿو چاهي ته ڪنهن سان گڏ رهي جنهن کي اهي حقير سمجهن. جيڪڏھن توھان گڏ رھڻ وارا آھيو ، اتي ڪو سبب ناھي ته توھان کي ڪم نه ڪرڻ گھرجي ڪامياب تعلق ھجڻ کان پوءِ ان سان گڏ atingي.