مواد
- جذباتي ذھني .ارن جون خاصيتون
- جذباتي شعور
- هڪ جذباتي مرشد بڻجو
- ايمانداري سان و
- مدد ڪريو انھن جي جذبات کي بيان ڪرڻ ۾
- انھن جي مدد ڪريو مسئلو حل ڪريو
پرورٽنگ ھڪڙو خراب رولر ڪوسٽر آھي. هڪ youيرو توهان سيٽ بيلٽ بڪ ڪري youڏيو ، توهان کي تيار ٿي و forڻ لاءِ ڪيترن ئي موڙ ۽ موڙ توهان جو سفر unfolds.
هر childار مختلف آهي ۽ ضرورت آهي هڪ مختلف انداز سان معاملو ڪرڻ لاءِ.
اڪثر والدين پنھنجي .ارن جي ڪامياب مستقبل جي تعمير لاءِ وڏي رقم بچائڻ تي يان ڏيندا آھن. انهن گلي تي خون ڪيو صرف انهي makeالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته انهن جو kidار هڪ خوش مستقبل آهي.
بهرحال ، تعليمي پرفارمنس واحد شيءِ ناهي جيڪا معاملن کي يقيني بڻائي ته جيئن ڪاميابي ۽ خوشحالي اچي. توھان کي انھن جي جذباتي طاقت تي ڪم ڪرڻ گھرجي.
توھان کي teachارن کي سيکارڻ گھرجي ته انھن جي جذبن کي ڪيئن سن controlالجي ۽ انھن جي احساسن کي ڪيئن سمجھجي.
خوش رهڻ جي ڪنجي آهي نه ر moneyو پيسو يا گڏ ڪرڻ سرٽيفڪيٽ جو لوڊ؛ اھو آھي اطمينان ۽ خوشيءَ جو امن جيڪو رھندو آھي توھان جي اندر.
توھان کي سکڻ جي ضرورت آھي جذباتي ذھنيت جا ڪيترائي فائدا ۽ lookوليو توھان جي child'sار جي جذباتي انٽيليجنس کي مضبوط ڪرڻ جا طريقا.
جذباتي ذھني .ارن جون خاصيتون
- اعلي EQ ۽ IQ
- بهتر آهي رشتا اهڻ ۾
- ڪامياب بالغ ٿيڻ
- بهتر جسماني ۽ ذهني صحت
"محققن ڏ foundو آھي ته IQ کان به و ،يڪ ، توھان جي جذباتي شعور ۽ جذبات کي سن handleالڻ جون صلاحيتون زندگيءَ جي سksني شعبن ۾ توھان جي ڪاميابي ۽ خوشيءَ جو تعين ڪنديون ، بشمول خانداني تعلقات."
–جان گوتمان
هڪ aيرو هڪ kidار قابل ٿي و theirي ٿو پنهنجي جذبات جو اظهار ڪرڻ لاءِ ، اهي اظهار ڪري سگھن ٿا آزاديءَ سان ۽ آزاديءَ سان جيڪي انهن کي واقعي جي ضرورت آهي ۽ اهو انهن جو اعتماد وائي ٿو.
ھڪڙو جذباتي ذھني childار پيدا ڪرڻ لاءِ ، ھتي آھن والدين جي حفاظت جا پنج راز. پڙهو!
پڻ ڏسو:
جذباتي شعور
والدين جو داءُ آهي. اها هڪ نه ختم ٿيندڙ ميراٿن آهي ، پر توهان کي ضرورت آهي شين کي ڪنٽرول ۾ و sinceڻ جي شروعات کان. ان کان ا you جو توھان پنھنجي kidار جي جذباتي حالت کي سمجھي و youو ، توھان کي گھرجي انھن کي سمجھڻ جي توھان جي پنھنجي ، پھريائين.
توھان رھيا آھيو ھڪڙي عمر ۾ جتي توھان تي بار آھي ڪيترين ئي ذميوارين جو. اهو س likeو ڏينهن غلطين کي هلائڻ وانگر آهي.
تنھنڪري اھڙي انتشار واري زندگيءَ ۾ ، توھان جھ tendڙو ڪندا آھيو توھان پنھنجي جذبات کي دايو ٿا جيڪو توھان کي پنھنجي kidار جي جذباتي حالت کي محسوس ڪرڻ کان قاصر ڪري ٿو.
تنھنڪري ھڪڙي جذباتي childار جي پرورش لاءِ ، پھريائين ، پنھنجون ديوارون ٽوڙيو ۽ پنھنجن جذبن کي آزاديءَ سان وهڻ ڏيو.
هڪ دفعو توهان پنهنجي جذباتي رڪاوٽن کي پورو ڪري و youو ، توهان کي سکڻو پوندو ته جيڪڏهن توهان جو kidار غلط رويو نه ڪري رهيو آهي ، ان جو مطلب اهو ناهي ته هو مايوس ناهي.
جيئن ھڪڙو stepsار قدم کڻي ٿو ننdڙيءَ واري مرحلي کان ، ھو شروع ڪري ٿو تيزيءَ سان مزاج جي تبديلين جو تجربو ڪرڻ. ھن وقت دوران ، توھان کي انھن کي ويجھي کان ڏسڻ گھرجي ۽ انھن سان شائستگيءَ سان پيش اچڻ گھرجي.
هڪ جذباتي مرشد بڻجو
والدين آهن اولين رشتا هڪ childار makesاهي ٿو ، ان لمحي کان جڏهن هو پنهنجون اکيون کولي ٿو ، تنهنڪري توهان لطف اندوز ٿيو هڪ مختلف ۽ اعليٰ مقام ان جي زندگيءَ ۾.
ڪوبه personيو ماڻھو توھان جي جاءِ نه و orي سگھي ٿو يا توھان جي kidار کي توھان کان بھتر سمجھي سگھي ٿو.
تنھنڪري ، جڏھن اھو تعليم ڏيڻ يا صلاح ڏيڻ بابت آھي ھڪڙو جذباتي طور حساس childار ، توھان کي انھن کي othersين جي ھٿن ۾ نه ڏڻ گھرجي. توھان کي ڪم ڪرڻو آھي انھن جي جذباتي مرشد وانگر.
توھان کي انھن کي ھدايت ڪرڻي پوندي ته انھن جي جذبن جو احترام ڪيئن ڪجي ۽ انھن کي ڪيئن سنالجي. توھان کي گھرجي انھن کي لفظ ڏيو انھن جي جذباتي حالت جي وضاحت ڪرڻ لاءِ.
اھو لمحو جڏھن توھان جو childار theirولھي رھيو آھي پنھنجي جذبات کي ، اھو بھترين وقت آھي انھن کي وڏو سبق سيکارڻ جو.
handئي طرف ، حد کان وntingيڪ پرواهه ڪرڻ ، و concernيڪ concernڻتيءَ ۾ و andڻ ، ۽ انهن جي ناراضگين کي قبول ڪرڻ اهي ٽي انتهائي خطرناڪ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا پنهنجي childار جي شخصيت کي برباد ڪرڻ لاءِ.
ٿورڙي سختي bleھيل آھي محبتن جي ٽانن سان isھيل جيڪا گھربل آھي ھڪڙي خوش ۽ ذھين kidار لاءِ.
ياد رکو ، جڏهن هڪ حساس raisingار جي پرورش ڪندي ، توهان کي آهستي آهستي انهن جي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي ته انهن جي جذبات کي ڪيئن سمجهو ۽ عمل ڪيو و andي ۽ نه ر aو روئڻ لاءِ هڪ ڪلهي تي.
ايمانداري سان و
جذباتي listeningڻ س most کان اھم شيءِ آھي جيڪا توھان ڪري سگھوٿا پنھنجي kidار کي بھتر محسوس ڪرڻ لاءِ ، خاص ڪري جڏھن جذباتي pareارن جي پرورش ڪرڻ.
هڪ دفعو توهان ڪامياب ٿي و soو هن کي يا ان کي هي down ڪرڻ ۾ ، توهان انهن کي سکائي سگهندؤ ته انهن جي جذبن کي ڪيئن چينل ڪيو وي.
توھان کي گھرجي سچائيءَ سان انھن جو ھر لفظ listenو ۽ ڏسو انھن جي جسم جي حرڪت ۽ اظھار جو.
ر meو انھن جي storiesالھين ڏانھن payيان نه ڏيو ان جي بدران ، ھر لفظ جو تصور ڪريو ۽ ڪوشش ڪريو پنھنجو پاڻ کي انھن جي صورتحال ۾ رکڻ کان پھريائين توھان جي ڪا صلاح وڻ سان. هڪ دفعو اهي knowاڻن ٿا ته توهان انهن کي سمجھو ٿا ، اهي توهان جي لفظن تي به اعتماد ڪندا.
توھان انھن سان حقائق تي بحث نٿا ڪري سگھو ، ۽ جذبات منطقي ناھن. مسئلا حل ڪرڻ تي ٽپو نه ڏيو ، پھريائين مناسب ميدان اھيو.
ٿي سگھي ٿو اھو توھان کي سمجھ ۾ نه اچي ، پر اھو مسئلو انھن لاءِ وڏو ٿي سگھي ٿو. تنھنڪري اھو ظاھر نه ڪريو ته اھو انھيءَ لائق ڪونھي يا اھو ر justو ھڪڙو نن issueڙو مسئلو آھي جيئن اھو انھن جي جذبات کي مجروح ڪري سگھي.
مدد ڪريو انھن جي جذبات کي بيان ڪرڻ ۾
سکڻ د stressاءُ ۾ ھجڻ بغير ان کي nearestاھر ڪڻ جي توھان جي ويجھي ۽ پياري تي ھڪڙي قيمتي رشتي جي مهارت آھي - ليئي
جذباتي ذھني childار ڪيئن اارجي؟ شروع ڪريو انھن جي مدد ڪرڻ سکو پنھنجي جذبات جي وضاحت ڪرڻ لاءِ.
ڪاوڙ ، اداسي ، خوف ، اداسي ، مايوسي ۽ مايوسي ، ڪڏهن حيران ٿيو ته wordsو ته لفظن جي اهڙي وڏي لسٽ آهي جذبات جو اظهار ڪرڻ لاءِ.
Becauseو ته اتي انھن کي ليبل ڪرڻ جي ضرورت آھي ، توھان کي گھرجي ته توھان پنھنجي kidsارن کي سکيو ته اھي ڪيئن tellائين ته اھي feelا محسوس ڪن ٿا ته جيئن توھان انھن کي سيکاري سگھو ته مسئلو ڪيئن حل ڪجي.
هر جذبو جيڪو توهان محسوس ڪيو آهي ان تي قابو پائڻ لاءِ هڪ مختلف ٽيڪنڪ آهي.
توھان ڊپريشن تي قابو نه ٿا ڪري سگھو مزاحيه ويڊيو ڏسي يا پنھنجي ٽيڊي بيئر کي huاڪر پائي. سا Similarlyئي طرح ، هڪ دفعو توهان جو kidار آگاهه ٿي و asي ته هو sheا محسوس ڪري رهيو آهي ، پوءِ ئي هو اچي سگهي ٿو هڪ بهتر طريقي سان ان سان معاملو ڪرڻ لاءِ.
پنھنجي kidsارن کي لفظ مهيا ڪرڻ سان ، توھان بدلائي سگھوٿا انھن جي خوفناڪ ، بي آرام ۽ غير فطري احساسن کي ڪنھن قابل ڪنٽرول ۽ قابل تعريف ۾.
جڏھن توھان پنھنجي babyار کي tearsوڙھن ۾ ڏسندا ، توھان ان کان پ canي سگھوٿا ، ”توھان feelingو اداس ٿي رھيا آھيو؟ ائين ڪرڻ سان ، توهان هن کي اهي لفظ ڏيو ٿا جيڪي هن جي جذباتي حالت جي وضاحت ڪن ٿا.
انھن جي مدد ڪريو مسئلو حل ڪريو
هڪ دفعو توهان kidsارن کي سيکاريو ته انهن جي جذبن کي سمجهڻ ۽ انهن کي ليبل ڪرڻ جي صلاحيت ، توهان کي هڪ قدم ا takeتي وڻو آهي. توھان کي انھن کي سيکارڻو آھي ته ڪجھ جذبات قابل قبول ناھن ۽ برداشت نٿا ڪري سگھجن.
هڪ دفعو اهي قبول ڪن هن حقيقت کي ، توهان کي ڪرڻو آهي انھن کي سيکار انھن جي جذبات ۽ حالتن کي سنالڻ جا بھترين طريقا.
توھان اتي نٿا ٿي سگھو ته لفظ وجھو انھن جي واتن ۾ يا خيال انھن جي مٿي ۾؛ تنھنڪري ، توھان کي انھن کي ترغيب ڏيڻي پوندي ته اچو مسئلا حل ڪرڻ سان.
انھن کي متحرڪ ڪريو ۽ انھن کان پ askو ته انھن کي چمچ کارائڻ جي بجاءِ ڪنھن خاص صورتحال ۾ ڪيئن عمل ڪرڻ گھرجي.