مواد
- ڪو به تڪڙو فيصلو نه ڪريو
- محتاط رھو creatingاھڻ ۾ ھڪڙو گڏيل والدين وارو منصوبو
- پنھنجن kidsارن کي پھريون رکو
- اڪائونٽ ۽ پاسورڊ جو خيال رکو
- پنھنجو پاڻ کي سپورٽ سان
- اک andو ۽ othersين کي similarو سا similarي تجربي سان
- رقم جمع ڪريو
ڪوبه نه ٿو و intoي شادي ۾ طلاق جي اميد. طلاق هڪ دfulاءُ واري صورتحال آهي جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان آهيو اها جيڪا ان لاءِ filledريو آهي. اھو ماڻھن ۾ خوف پيدا ڪري ٿو ۽ ڪري سگھي ٿو انھن کي بي سمجھ ۽ otherwiseي صورت ۾ غير خاص شيون. صورت ۾ توھان ھڪڙو آھيو جيڪو طلاق جي گھنٽي وgائي ، توھان وٽ و prepareيڪ وقت ٿي سگھي ٿو تيار ڪرڻ ۽ پنھنجي حفاظت ڪرڻ جو.
ئي طرف ، جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي خدمت ڪري چڪو آهي طلاق جي ڪاغذن سان ، توهان پڪڙي سگهو ٿا محافظ کان. bothنھي صورتن ۾ ، توھان کي پنھنجو پاڻ کان پ shouldڻ گھرجي ”مان پنھنجي حفاظت ڪيئن ڪريان طلاق ۾“؟
قطع نظر ان جي ته youا توهان ئي آهيو جيڪو طلاق لاءِ پ askingي رهيو هو يا توهان جو مڙس هو ، اتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا ان پہیلی جي حوالي سان ”مان پنهنجي حفاظت ڪيئن ڪريان طلاق ۾؟
لنڪولن هڪ saidيرو چيو هو ، ”جيڪڏهن مون وٽ هڪ وڻ کي ٽوڙڻ لاءِ پنج منٽ هجن ها ، ته مان پهريان ٽي خرچ ڪندس پنهنجي ڪُنڊ کي تيز ڪرڻ ۾. جيڪڏھن توھان انھيءَ استعاري کي لا applyو ڪرڻ وارا آھيو طلاق جي صورتحال ڏانھن ، اھو ڪيئن متاثر ڪندو توھان جي انھيءَ طريقي ڏانھن؟ پڙھڻ جاري رکو ٽوٽڪا hearڻ لاءِ ته ڪيئن پاڻ کي بچائجي ۽ سوال جو جواب ڏيو ”مان پنھنجي حفاظت ڪيئن ڪريان طلاق ۾“؟
ڪو به تڪڙو فيصلو نه ڪريو
طلاق ھڪڙو وقت آھي ڪمزوريءَ جو ، ڪاوڙ ، اداسيءَ يا خوف جي گھڻي جذبات جو جيڪو توھان جي سوچڻ واري عمل کي متاثر ڪري سگھي ٿو.
توهان mightا ڪري سگھوٿا طلاق جي دوران خاص طور تي مختلف ٿي سگھن ٿا توهان جي رد عملن کان هڪ پرسکون ۽ مواد واري حالت ۾.
انھيءَ سبب لاءِ ، پنھنجو وقت ڏيو جذبات تي عمل ڪرڻ کان پھريائين پنھنجي زندگيءَ ۾ ڪا اھم تبديلي آڻڻ کان ، جھڙوڪ ڪنھن countryئي ملڪ ڏانھن و orڻ يا نوڪري بدلائڻ. فرض ڪريو توھان کي ضرورت آھي ته تڪڙا فيصلا ڪرڻ جي ضرورت آھي پنھنجي دوستن تائين پھچڻ ۾ توھان جي مدد ڪرڻ ۾ توھان جي مدد سان بھترين فيصلو ڪرڻ ۾ جيڪا معلومات توھان وٽ آھي.
ڪو به decisionرپور فيصلو ناهي ، اتي ر aو هڪ س enoughو ڪافي آهي جيڪو توهان جي knowledgeاڻ تي onل آهي.
هر ڪو ٿي سگهي ٿو بعد ۾ هوشيار ، پر ا smartواٽ هوشيار ٿيو. اھم otherين تي youروسو ڪريو جن تي توھان اعتماد ڪريو پنھنجي آواز واري بورڊ جي طور تي ۽ توھان جي ۽ پنھنجي forارن لاءِ بھترين فيصلو ڪرڻ ۾ توھان جي مدد ڪريو.
محتاط رھو creatingاھڻ ۾ ھڪڙو گڏيل والدين وارو منصوبو
سوال کان علاوه ”مان ڪيئن بچائي سگھان ٿو طلاق ۾؟ custodyار جي سن custodyال هڪ majorي وڏي concernڻتي آهي.
هڪ تمام اهم انتظام revارن جي حراست جي چوolveاري گھمندو. custodyا توھان حراست ۾ برابر حصيداري ڪريو ٿا ، توھان ڪھڙيءَ ريت گھمندؤ childrenارن کي ھر ھڪ والدين سان گڏ رھڻ ، ڪنھن کي ملي ٿي موڪل ، وغيره؟ ھي ڪري سگھي ٿو توھان جو سر زخمي ۽ توھان جو دل ، پڻ. وقت و thingsو شين کي سوچڻ لاءِ جيئن ته اھو ھڪڙو تمام اثرائتو فيصلو ھوندو جيڪو توھان ڪندا آھيو.
پنھنجي childrenارن سان الھايو انھن جا رايا asڻ لاءِ جيئن ھي معاهدو انھن تي پڻ اثرانداز ٿيندو.
پنھنجي جلد ٿيڻ واري ا badوڻي کي خراب ouالھائڻ کان پاسو ڪريو ، oneو ته ھڪڙو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو ا -وڻو پارٽنر پر ا neverوڻو والدين ڪڏھن به نه.
پنھنجن kidsارن کي پھريون رکو
ان کان علاوه ”مان ڪيئن بچائي سگھان ٿو طلاق ۾؟ ھڪڙو پھريون سوال جيڪو توھان کي پڻ پتو ڏيڻ جي ضرورت آھي ”مان ڪيئن پڪ ڪريان ته منھنجا safeار محفوظ آھن ۽ گھٽ ۾ گھٽ ممڪن جذباتي دssاءَ مان گذري رھيا آھن؟
توھان تصور نه ڪيو ھو ھڪڙو اڪيلو والدين ھجڻ بابت جڏھن childrenار toڻڻ جو فيصلو ڪيو ، يقيني طور تي. بهرحال ، ھاڻي توھان ھي سفر شروع ڪرڻ وارا آھيو ، ۽ توھان کي shouldاڻڻ گھرجي ته توھان خوش childrenار پيدا ڪري سگھوٿا جيتوڻيڪ انھن جي والدين جي طلاق ھئي.
جيتوڻيڪ طلاق انھن لاءِ دfulاءُ جوي آھي ، اتي شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا انھن جي مدد ڪرڻ لاءِ انھن کي تيزيءَ سان واپس موٽڻ ۾.
پنھنجي childrenارن سان Talkالھايو ، تنھنڪري اھي سمجھندا ته ٽڪراءُ توھان جي ساٿيءَ سان توھان جي رشتي جي ڪري آھي ، نه ڪنھن شيءَ جي ڪري جيڪو انھن ڪيو يا نه ڪيو..
انھن کي محسوس ڪرڻ گھرجي پيار ، heardو ۽ knowاڻو اھو انھن جي غلطي نه ھئي. جيڪڏھن توھان findولھيو توھان وٽ انھيءَ صلاحيت ناھي ته انھن سان talkالھايو ھن وقت دوران ، اھو بھترين آھي انھن لاءِ مدد ولهڻ. اھو ٿي سگھي ٿو anotherيو خانداني ميمبر يا ا evenا ھڪڙو پروفيشنل. اتي وقت هوندو توھان لاءِ انھن سان talkالھائڻ جو جڏھن توھان تيار آھيو ۽ توھان ناراضگيءَ جي بدران بخشش جي جاءِ تان الھائي سگھوٿا.
ھي ھڪڙو طريقو آھي توھان انھن جي ۽ پنھنجي حفاظت ڪري رھيا آھيو سائي وقت.
اڪائونٽ ۽ پاسورڊ جو خيال رکو
yourا توھان جي ساٿي وٽ پھچ آھي توھان جي اي ميل ، فيس بڪ يا بئنڪ اڪائونٽس تائين؟
جيڪڏهن جواب آهي ها ، توهان شايد سوچڻ چاهيو ٿا پاسورڊ تبديل ڪرڻ بابت پنهنجي اي ميل ۽ سوشل ميڊيا اڪائونٽس ۾ گهٽ ۾ گهٽ.
جڏھن توھان othersين سان ventالھايو و ventڻ لاءِ ، ڪجھ شيون جيڪي توھان ھي down لکو ٿا انھن جي تشريح ڪري سگھجي ٿي threatsمڪيون ۽ استعمال ڪيون ون توھان جي خلاف.
جيتوڻيڪ توھان ڪڏھن به ڪنھن به نقصان جو ارادو نه ڪيو ھو ۽ ر angerو ڪاوڙ مان speakingالھائي رھيا ھئا ، جج شايد انھيءَ طريقي کي نه سمجھي يا توھان جو ا exوڻو انھيءَ معاملي لاءِ. جيترو گھٽ خطرو توھان کي پيدا ٿئي ٿو اوترو گھٽ امڪان توھان جو ساٿي انھيءَ ڏوھ تي غور ڪرڻ جو آھي.
پنھنجو پاڻ کي سپورٽ سان
و moreيڪ رابطا جيڪي توھان وٽ آھن ان عرصي دوران گھٽ داغ جيڪي توھان سان ختم ٿي ويندا. س friendsا دوست توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا سمجھدار ، مثبت ۽ findوليو ڪجھ مزاحيه ھن صورتحال ۾. عطا ٿيل ، توهان کي شايد کلڻ جهڙو محسوس نه ٿيندو ، پر جڏهن توهان ڪندا ته اهي اتي هوندا.
اھي اتي ھوندا جڏھن توھان محسوس ڪندا ته روئڻ يا چيingاٽڻ به. Reاهر پھچڻ توھان جي مدد ڪندو توھان کي شفا ڏيڻ ۽ سمجھڻ ۾ ته توھان و emotionalايو ناھي ھر جذباتي سپورٽ. ل ،اتار ، ھي مدد ڪندو توھان کي ريچارج ڪرڻ ۽ توھان جي thereارن لاءِ اتي رھڻ جي صلاحيت يا گھٽ ۾ گھٽ توھان کي انھن ڏانھن و fromڻ کان روڪيو.
اک andو ۽ othersين کي similarو سا similarي تجربي سان
youا توھان وٽ آھي ڪو جيڪو طلاق جو تجربو ڪري؟ انهن جا تجربا ڪهڙا آهن؟ توھان انھن جي غلطين مان learnا سکي سگھوٿا ته جيئن توھان انھن کي نظرانداز ڪريو؟ انھن سان Talkالھايو اھو سمجھڻ لاءِ ته توھان ڪھڙا قدم کڻي سگھوٿا و feelيڪ محفوظ ۽ محفوظ محسوس ڪرڻ لاءِ.
اھي ٿي سگھن ٿا روشن ڪرڻ ۾ ڪجھ مسئلا جن جي توھان کي ا antڪٿي ڪانه ھوندي پاڻ تي. بالآخر ، جيڪڏهن توهان نٿا اڻو ڪنهن کي ذاتي طور تي ، findوليو سوشل ميڊيا گروپ جيڪي مهيا ڪري سگھن ٿا سا similarئي مدد.
رقم جمع ڪريو
طلاق جي دوران ، توھان جا خرچ و increaseندا ، ۽ اھو س goodو وقت آھي ادا ڪرڻ شروع ڪرڻ توھان جي ماليات تي ويجھي نظر وجهڻ جي.
ھن وقت توھان گھٽ ۾ گھٽ پنھنجن خرچن کي محدود ڪرڻ چاھيو ٿا ۽ پئسن جي تمام گھڻي مقدار جي ڪنھن به جلدي خرچ کان پاسو ڪريو.
حساب ڪريو پنھنجي آمدني ۽ خرچن کي پنھنجي صورتحال جو بھتر اندازو ڪرڻ ۽ ا aتي و planڻ جو منصوبو اھيو.
صورت ۾ توھان برقرار رکو ھڪ مستحڪم مالي صورتحال توھان آرام ڪري سگھوٿا ۽ seekولي سگھوٿا ڪجھ پئسا بچائڻ لاءِ. جيڪڏھن توھان سمجھو ٿا ته توھان پنھنجي خرچن کي فنڊ نٿا ڪري سگھو ، توھان کي ڪجھ سوچڻ گھرجي ته مالي بربادي کي ڪيئن روڪجي. محتاط طور تي و hoursيڪ ڪلاڪ ڪم تي و orڻ يا ڪجھ شيون وڪڻڻ جن جي توھان کي ضرورت ناھي ڪجھ اضافي نقد لاھي سگھن ٿا پيچ شين کي طلاق دوران.