پنھنجي شاديءَ کي تباھيءَ کان ڪيئن روڪجي

ليکڪ: Monica Porter
تخليق جي تاريخ: 21 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 27 جون 2024
Anonim
پنھنجي شاديءَ کي تباھيءَ کان ڪيئن روڪجي - نفسيات
پنھنجي شاديءَ کي تباھيءَ کان ڪيئن روڪجي - نفسيات

مواد

وقت جي گذرڻ کان پاسو ڪرڻ ناهي ۽ ان سان گڏ ، اڪثر شين جو زوال. بدقسمتيءَ سان ، رشتا ۽ احساسات و loseائي ويھندا آھن انھن مان ڪجھ قيمتي خاصيتون جيئن ماڻھو ڪندا آھن.

مثال طور و Takeو ھڪڙي سرگرمي جيڪا توھان استعمال ڪندا ھئا خوشگوار orولڻ لاءِ يا ته توھان کي ڪا گھٽتائي ڪانه ھئي تمام گھٽ ڪوشش سان مڪمل ڪرڻ ۾. جڏھن توھان بالغ آھيو ، توھان findولي نه سگھندؤ توانائي ۽ جوش س runي ج runھ تي ھلڻ لاءِ جيئن توھان ڪندا ھيؤ جڏھن توھان childار ھئا پوءِ expectو اميد ڪجي جوش ۽ انساني ractionsالھين کي اڻchanاتل رھڻ يا انھن جي خوبين کي برقرار رکڻ لاءِ جيئن جيئن سال گذري رھيا آھن. جيستائين ، يقينا they اھي پاليا و andن ٿا ۽ وقت سان گڏ مضبوط ٿين ٿا. بھرحال ، گھڻا ماڻھو نظرانداز ڪري و importantن ٿا ھن اھم پہلو کي ۽ ختم ڪن ٿا شين کي و forڻ لاءِ. ۽ جيئن ھڪڙو نن issueڙو مسئلو وsي و aي وڏي مسئلي ۾ ، اھي پاڻ کي marriageولي و theirن ٿا پنھنجي شاديءَ سان ۽ حيران آھن ته اھو س all ڪٿي غلط ٿيو. ۽ جڏهن سوچڻ دوران مسئلي جي ماخذ تي تمام س andو ۽ س goodو آهي ، اهي decideا فيصلو ڪن ٿا ا doتي ڪرڻ لاءِ انهن جي رشتي کي imateيهر بحال ڪرڻ اصل ۾ اهم آهي.


مسئلو حل ڪريو

جيڪڏھن توھان پھچي ويا آھيو جتي توھان ناخوش آھيو پنھنجي شاديءَ کان ته و secondو ھڪڙو سيڪنڊ پنھنجو پاڻ کان پ askو ته توھان ۽ توھان جو ساٿي ھن سنگم ڏانھن broughtا کڻي آيا آھن. ٿي سگهي ٿو هڪ کان و dissيڪ عدم اطمينان جيڪي ذهن ۾ اچن ، پر انهن مان ڪيترن ئي مسئلن جي هڪ عام پاڙ آهي. ان جي ساڻپ ڪريو ۽ ان جي مرمت جو ڪم ڪريو.

Searchوليو شيون توھان جي رشتي جي زندگيءَ ۾ جن کي س needارڻ جي ضرورت آھي ۽ ان سلسلي ۾ قدم کڻڻ. اھو بلڪل ناياب آھي ڪنھن ماڻھوءَ لاءِ اھو نه knowاڻڻ ته ڪھڙي شيءِ madeاھي آھي شاديءَ ۾ غلطيون. اھو س most کان و likelyيڪ امڪان آھي ته سچو نه ھجڻ سان لا ratherاپيل ھجڻ جي بجاءِ درست رڪاوٽ جي نشاندھي ڪرڻ جي قابل نه ھجڻ جي ڪري. شين جو انتظار ڪرڻ انھن جي پاڻ ۾ بھتر ٿيڻ يا پنھنجي ساٿيءَ تي lyingروسو رکڻ حقيقت کي تبديل ڪرڻ کان سواءِ حقيقت ۾ ان بابت atingالھ ولھ ڪرڻ سان به صورتحال خراب ٿيندي. ۽ جيڪڏھن توھان نٿا چاھيو ته ان کي بعد ۾ افسوس ڪريو ، spئي پنھنجي مڙس ۽ پنھنجي لاءِ کوليو ۽ پنھنجو doرپور ڪم ڪيو thingsاهر ڪم ڪرڻ لاءِ.

پنھنجي وقت کي احتياط سان چونڊيو

بحث ڪرڻ دوران موضوع جي ويجھو نه وو. ناراضگي کي Leaveڏي ڏيو ۽ ڪوشش نه ڪريو ته هڪ onئي تي الزام هڻو يا مسئلو حل ڪرڻ لاءِ توهان جون س efforts ڪوششون ضايع ٿي وينديون. پنھنجي پارٽنر سان متفق رھو صرف پنھنجي عدم اطمينان جو تمدن واري انداز ۾ ذڪر ڪرڻ ۽ تنقيد جي بدران ا forwardيان حل آڻڻ لاءِ. س pointو نقطو آھي ڪوشش ڪرڻ جي توھان جي رشتن جي مسئلن کي اعتراض سان ڏسڻ جي ۽ ان لاءِ ھڪڙو ٿ headو سر لازمي آھي.


قربت کي مضبوط ڪريو جيڪڏھن توھان پنھنجي شادي کي بھتر بڻائڻ چاھيو ٿا

س frequentني شادين ۾ س frequent کان و frequentيڪ متوقع مسئلو اھو آھي ته يا bothئي جسماني ۽ جذباتي قربت کي آھستي آھستي نظرانداز ڪيو ويو آھي. ٿي سگھي ٿو ته ائين نه ل suchي اھڙو اھم پہلو ، پر اھو ضروري آھي خوش شاديءَ لاءِ. ڪيتريون ئي عدم تحفظ ۽ مايوسيون قربت کي گهٽائي رهيون آهن انهن جو ذريعو. جيڪڏھن توھان ۽ توھان جي زال جي وچ ۾ فرق تمام وڏو ٿي ويو آھي ھڪڙي crossيري پار ڪرڻ لاءِ ، ڪوشش ڪريو ھڪڙو قدم ھڪ وقت ۾. ٿي سگھي ٿو ته توھان پنھنجي روح کي شروعات کان يا ھڪڙي گفتگوءَ ۾ ننگا ڪري نه سگھندؤ ، پر پنھنجي مڙس يا زال سان smallنnجڻ شروع ڪريو نن smallين ۽ بظاهر غير معمولي شين ذريعي. انھن کان پ Askو ڪجھ معياري وقت توھان سان گڏ گذارڻ ، گفتگو شروع ڪرڻ ۽ سرگرميون چونڊڻ جيڪي توھان کي ھڪ madeيرو و youائي ڏيو ھئا ھڪ toئي جي ويجھو. جيئن جسماني قربت لاءِ ته توھان کي buildيهر تعمير ڪرڻ جي ضرورت آھي ، تخليقي ۽ کليل ھجو. شرم نه ڪريو پھريون قدم کڻڻ يا انڪشاف شروع ڪرڻ ۾.

professionalوليو پيشه ورانه مدد جيڪڏهن شيون ل toي رهيون آهن هٿ مان

جيڪڏھن توھان ھر شيءَ جي ڪوشش ڪندؤ ته خراب نتيجا نڪرندا ، پوءِ ممڪن آھي ته مسئلو اھو نه ھجي ته توھان جي شادي نه پھچڻ واري نقطي تي پھتي آھي جيترو توھان ھڪڙي مثال تي پھچي چڪا آھيو جتي توھان نٿا اڻو ته ان کي ڪيئن اثرائتو ڪجي بھتر لاءِ. . اھو غير معمولي ناھي ته ماڻھو شيون ڏسڻ کان قاصر ھجن جيئن اھي حقيقت ۾ آھن يا پنھنجي مسئلن ۾ ايترو پھنسجي رھيا آھن جو اھي صحيح فيصلا نٿا ڪري سگھن.


اتي آهن دماغ جون حالتون جن ۾ توهان سوچيو ٿا ته توهان ختم ڪري allڏيا آهن س possibleئي ممڪن آپشن جيتوڻيڪ اهو واقعي ناهي ڪيس. ان منفي کي کارائڻ بدران ۽ پنھنجي شاديءَ کي و harmيڪ نقصان پھچائڻ جي طور تي ٽئين راءِ لاءِ ، ترجيحي طور تي ھڪ خاص. هڪ شادي جو صلاحڪار قابل ٿي ويندو شين کي نظر ۾ رکڻ جي لحاظ کان بهتر توهان جي everيٽ ۾. ۽ ، حاصل ڪري مشورو ۽ ھدايت ڪنھن کان جنھن وٽ تجربو آھي سا similarين مشڪلاتن کي حل ڪرڻ جو ، شرمندگيءَ جو سبب ناھي. ان جي برعڪس ، اھو ظاھر ڪري ٿو ته توھان ا marriageا تائين شاديءَ کي نه ڏيو آھي ۽ اھو ته توھان تيار آھيو اضافي ميل و justڻ لاءِ صرف ڪم makeاھڻ لاءِ onceيھر.