مواد
- فحش لت - هڪ حقيقي مسئلو ا
- نشانيون ته توھان فحش جا عادي آھيو
- فحش لت تي غالب
- 1. قبول ڪريو- ھڪڙو مسئلو آھي
- 2. مcknowڻ- توھان فحش جا عادي آھيو
- 3. ڪو به الزام ناهي پر توهان جا عمل
- 4. س allني آزمائشن کي ڪٽيو
- 5. احتياط ۾ ڏيڻ کان پاسو ڪريو
- 6. مدد طلب ڪريو ، جيڪڏھن ضرورت ھجي
- ماڻھو حساس آھن لت ڏيڻ جو ھڪڙو طريقو يا يو
ڪا به شيءِ و excessيڪ خراب آهي ۽ اسان کي ان agreeالهه تي متفق ٿيڻو آهي ته به آسان ترين شيءِ يا عمل سان ، هڪ abيرو بدسلوڪي ڪري سگهي ٿي ۽ ٿي ويندي هڪ لت.
ا today's جي وقت ۽ عمر ۾ ، فحش گھڻو ڪري قبول ڪئي وئي آھي اسان جي سماج ۾. اھي ڏينھن ھئا جڏھن ھڪڙو ماڻھو جيڪو فحش ڏسي ٿو ان تي الزام ھجي ٿو ته ھو غير اخلاقي يا گندي آھي. ا Today ، ماڻھو و openيڪ کليل آھن فحش ويڊيو ڏسڻ لاءِ ۽ مدد به ڪري سگھن ٿا جڏھن اھو اچي ٿو شاديءَ جي قربت جو.
بهرحال ، ر alcoholو شراب يا جوا وانگر ، هي عمل آخرڪار ڪري سگهي ٿو لت جو سبب. فحش لت آهي حقيقي ۽ تمام خطرناڪ اadaysڪلهه ۽ هڪ مسئلو آهي جنهن کي سنجيدگي سان و toڻ جي ضرورت آهي.
قابو ڪرڻ فحش لت - اھو ا stillا تائين ممڪن آھي؟
فحش لت - هڪ حقيقي مسئلو ا
فحش لت هڪ شيءِ آهي جنهن بابت اڪثر ماڻهو ر laughو کلندا ۽ ڪڏهن ڪڏهن نه ورتو ويندو سنجيدگي سان يا هڪ حقيقي مسئلي جي طور تي. ماڻھن جي شرح فحش لت سان ا todayڪلهه تمام گھڻو وي رھيو آھي ۽ اھو آھي انٽرنيٽ جي آسانيءَ جي ڪري.
جيڪڏھن اسان پتو نه ٿا ڪريون فحش لت تي قابو پائڻ ، اسان کي سخت نقصان پھچندو رشتن ۾ نه ر ourو اسان جي شاديءَ سان پر پنھنجي خاندان ۽ ڪم سان پڻ.
فحش لت بلڪل مختلف آھي ر justو ھڪڙي محض دلچسپيءَ کان ، ان کي بلڪه سمجھايو وulsي ٿو ھڪڙي مجبوري رويي ۾ جتي ھڪڙو ماڻھو گھڻو وقت خرچ ڪري صرف فحش فلمون ڏسڻ ۾ يا ڪم ڪرڻ بدران پنھنجي يا پنھنجي گھر وارن سان.
فحش مواد هڪ شخص کي ان حد تائين نقصان پهچائيندو آهي جو اهو برباد ڪري ٿو نڪاح ، ڪم ، ڪيريئر ۽ خاندان کي مڪمل طور تي.
ا Today ، فحش لت لاءِ چيو وي ٿو haveئي جسماني ۽ گڏوگڏ هڪ نفسياتي جزو جنهن ۾ هڪ شخص جيڪو فحش جو عادي ٿي و willي ٿو فحش جي لالچ کي مبتلا ڪري himڏيندو ۽ هن کي روڪيندو ڪم سان پيداواري ۽ اتي هجڻ لاءِ سندن خاندان لاءِ.
نشانيون ته توھان فحش جا عادي آھيو
فحش فلمون ڏسڻ هر وقت ۽ پوءِ بلڪل نارمل آهي پر جيڪڏهن توهان آهيو ڪو ماڻهو جيڪو محسوس ڪري ٿو ته توهان اهو ڪري رهيا آهيو عام کان و moreيڪ ، پوءِ توهان هي signs ڏنل نشانين تي غور ڪري سگهو ٿا ته توهان فحش جا عادي آهيو.
- جڏھن توھان فنا ٿي رھيا آھيو فحش بابت سوچڻ جي ارادي سان خاص طور تي جڏھن توھان ان کي نه ڏسي رھيا آھيو ، اھڙيءَ طرح توھان کي روڪيو و yourي پنھنجي workين ڪمن يا ذميوارين تي توجه ڏيڻ کان.
- فحش ڏسڻ جي تلقين جيتوڻيڪ نامناسب ھن placesن تي جيئن بس يا ڪنھن ھن place جتي ماڻھو ان کي ڏسي سگھن. فحش ٿيڻ گھرجي توھان جي ذاتي وقت ۾ ھڪڙي سمجھدار جاءِ تي.
- جڏھن توھان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو شرم ۽ ڏوھاري پنھنجي فحش ڏسڻ جي عملن بابت جيڪو آخرڪار و leadsي ٿو اداس محسوس ڪرڻ جو.
- ڏوھ ۽ شرم جي احساس جي باوجود ، توھان pornاڻڻ کان پوءِ به فحش ڏسڻ کي نٿا روڪي سگھو ۽ س allني خراب ضمني اثرن کي ڏسڻ سان اھو توھان ۽ توھان جي زندگيءَ لاءِ آھي.
- جڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان ھاڻي و excitedيڪ پرجوش نه آھيو جسماني قربت سان پنھنجي زال يا ساٿيءَ سان ۽ بجاءِ فحش ڏسڻ جي.
- جڏھن توھان وٽ ھوندو آھي پنھنجي عمل کي پنھنجي زال يا ساٿي کان keepجھو رکڻ.
- ڪاوڙ جو احساس يا جلدي ٿيڻ becauseو ته توھان کي .ايو پيو وي فحش جي خراب اثرن بابت.
- توھان تبصرن کان نفرت ڪرڻ شروع ڪيو ٿا جيڪو آخرڪار توھان کي فحش استعمال ڪرڻ کان روڪي ٿو.
- جڏھن توھان ھاڻي و valueيڪ وقت جو قدر نٿا ڪريو becauseو ته توھان فحش ڏسڻ سان گھڻو استعمال ڪيو ٿا ۽ اھو makesاھي ٿو توھان quitڏڻ چاھيو ٿا پر نٿا ڪري سگھو.
- جڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو جڏھن توھان فحش نه ڏسي رھيا آھيو ۽ آھستي آھستي نشانيون ظاھر ڪري رھيا آھيو ته ھاڻي توھان پنھنجي ڪم ۽ ڪٽنب سميت activitiesين سرگرمين ۾ دلچسپي نٿا ڏيکاريو.
گھڻي لت شروع ٿئي ٿي نقصان واري ماضيءَ جي وقتن سان ۽ جڏھن اھو بي قابو ٿي ويندو آھي ، ماڻھو کائي ويندو آھي urيھر ٿيڻ واري خواهش سان اھو ڪم ڪرڻ جي ته اھي عادي ٿي رھيا آھن.
ڪجھ نشانيون شايد پھريائين قابل توجہ نه ھجن ۽ اڪثر ڪري ر showو ظاھر ڪنديون جڏھن ان کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام دير ٿي ويئي ھوندي - اھڙيءَ طرح فحش لت ڏانھن وندي آھي.
فحش لت تي غالب
جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان جي فحش ڏسڻ جون سرگرميون ا already ۾ ئي ھڪ لت آھي يا ھڪڙي ٿيڻ شروع ٿي رھي آھي ۽ ا already ۾ ئي مداخلت ڪري رھيو آھي توھان جي عام شيڊول جي ڪم لاءِ ۽ پنھنجي مڙس ۽ ڪٽنب سان توھان جي رشتي ۾ خلل وجھي ٿي ، پوءِ اھو وقت آھي فحش لت تي قابو پائڻ تي غور ڪرڻ جو.
1. قبول ڪريو- ھڪڙو مسئلو آھي
لت تي قابو پائڻ ۾ پھريون قدم اھو تسليم ڪرڻ آھي ته ھڪڙو مسئلو آھي. اتان کان ، توھان وٽ اھو ئي ارادو آھي ته تبديلي چاھيو ۽ پنھنجي علت کي روڪيو becauseو ته توھان knowاڻو ٿا نقصانڪار اثر اھو نه ر youو توھان لاءِ پر انھن ماڻھن لاءِ جن سان توھان پيار ڪريو ٿا.
جيڪڏھن توھان تيار آھيو پنھنجي فحش لت تي قابو پائڻ لاءِ ، پوءِ پنھنجو دماغ thatاھيو ته توھان ھڪڙي سفر مان گذري ويندؤ جيڪو آسان ناھي پر ان جي لائق ٿيندو.
2. مcknowڻ- توھان فحش جا عادي آھيو
تسليم ڪيو ته توهان فحش ڏسڻ جا عادي آهيو ۽ اهو غلط آهي. عمل کي جائز قرار ڏيڻ جا طريقا Stopولڻ بند ڪريو.
هي بلڪل مدد نه ڪندو. اھو ر youو توھان کي ڏيندو ھڪڙو درجن عذر ا stillا تائين اھو ڪرڻ ۽ توھان کي گھٽ ڏوھاري بنائڻ.
3. ڪو به الزام ناهي پر توهان جا عمل
پنھنجي اندر ۾ thatاڻو ته ڪو به الزام نه آهي پر توهان جا عمل. اھو انھيءَ ڪري نه آھي جو توھان جو مڙس بورنگ آھي يا اھو ته سوشل ميڊيا تمام گھڻو اثرائتو رھيو آھي.
4. س allني آزمائشن کي ڪٽيو
ٿي سگھي ٿو ته اسان انٽرنيٽ يا اسان جي گيجٽ کي روڪي نه سگھون پر اسان انھن س savedني محفوظ ڪيل وڊيوز ، بک مارڪس ۽ ويب سائيٽن کي ڊليٽ ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگھون ٿا.
شروع ڪريو انھن شين سان جيڪي توھان اصل ۾ ڪنٽرول ڪري سگھوٿا.
5. احتياط ۾ ڏيڻ کان پاسو ڪريو
فحش ڏسڻ جي ترغيب ۾ ڏيڻ بدران پنھنجي childrenارن سان کيڏيو. جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو againيھر وري ، راندين کي ڏسو يا ا playا به کيڏيو رانديون.
Diversion ھڪڙو بهترين طريقو آھي فحش لت کي روڪڻ جو.
اهو پهرين تي سخت آهي ، پر اهو هميشه ممڪن آهي.
6. مدد طلب ڪريو ، جيڪڏھن ضرورت ھجي
ڪنھن به واقعي ۾ ته اھو واقعي ڪنٽرول کان اھر آھي ، ھڪڙي پيشه ور کان مدد طلب ڪريو ۽ ان بابت شرم محسوس نه ڪريو. اھو بلڪ ھڪڙو جرئتمندانه عمل آھي جيڪو توھان جي لت کي بند ڪرڻ چاھي ٿو فحش ۽ ھڪڙو بہادر عمل مدد و toڻ لاءِ.
ماڻھو حساس آھن لت ڏيڻ جو ھڪڙو طريقو يا يو
س peopleئي ماڻھو حساس آھن لت ڏيڻ جو ھڪڙو طريقو يا andيو ۽ ان جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان ھڪڙو خراب ماڻھو آھيو ، جيڪڏھن توھان وٽ آھي.
چاهي يا چاهي خواهش ختم ڪرڻ ۾ فحش لت اصل ۾ پھريون قدم آھي ان کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾. اھو آھي توھان جو ارادو ۽ عزم جيڪو توھان جي مدد ڪندو ھن لت کي روڪڻ ۾ ۽ پنھنجي خاندان ۽ دوستن سان گڏ ، ڪوبه لت ايترو مضبوط نه آھي جو توھان تي غالب اچي.