اهو ڪيئن کيڏجي محفوظ اهو ڪري سگهي ٿو جذباتي فاصلو هڪ رشتي ۾

ليکڪ: Peter Berry
تخليق جي تاريخ: 12 جولاء 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
اهو ڪيئن کيڏجي محفوظ اهو ڪري سگهي ٿو جذباتي فاصلو هڪ رشتي ۾ - نفسيات
اهو ڪيئن کيڏجي محفوظ اهو ڪري سگهي ٿو جذباتي فاصلو هڪ رشتي ۾ - نفسيات

مواد

توھان شايد ا already ۾ ئي س directي تجربي مان justاڻو ٿا ته ڪيترو سخت ٿي سگھي ٿو وقتن تي اھو محسوس ڪرڻ ته جيئن توھان سا pageئي صفحي تي آھيو توھان جو ساٿي ، اھو ماڻھو جيڪو توھان ا with سان گڏ آھيو ا stillا تائين اھو سا personيو ماڻھو آھي جنھن سان توھان پيار ڪيو ھو. رشتا تبديل ٿين ٿا ۽ ھڪڙو سخت ترين حصو آھي ابتدائي چنگاري کي زنده رکندي وقت جي گذرڻ جي منھن ۾.

ابتدائي جذبا adeو ختم ٿين ٿا؟

اھو thatو آھي جو اسان محسوس ڪريون ٿا ته جنھن ماڻھوءَ سان اسان پيار ڪيو ھو ھاڻي ھاڻي و moreيڪ ل seemsي ٿو ھڪڙو اجنبي يا روم ميٽ وانگر؟

اھم چئلينجز مان ھڪڙو آھي انا سينٽرسيزم ملوث. اسان ھر ھڪ پنھنجي پنھنجي دنيا ۾ گم ٿي و andون ٿا ۽ شيون اندر رکون ٿا جڏھن اسان کي س afraid کان و afraidيڪ نقصان ٿيڻ جو خوف ٿئي ٿو. شروعات ۾ ، اسان خطري ۾ پئجي سگھون ٿا ڪمزور ھجڻ جي ڪري there'sو ته اتي گھٽ داغ آھي. پر ھڪڙي aيري ھڪڙو تعلق ڊگھي عرصي تائين رھيو آھي ، اھو خوفناڪ ٿي و toي ٿو rockيڙيءَ کي ھلائڻ لاءِ. اسان و partnerيڪ انحصار ڪريون ٿا پنھنجي پارٽنر جي راءِ تي اسان جي ۽ اسان و standيڪ بيھي رھيا آھيون و loseائڻ لاءِ جيڪڏھن اسان کي ڏک پھچندو ، becauseو ته اھو ايترو آسان ڪونھي جو ھليو وون. ۽ تنھنڪري اسان شروع ڪريون ٿا شين کي سلائيڊ ڪرڻ ، ان کي جذباتي طور تي محفوظ کيڏڻ ، ۽ toڏيو theڏي ڏانھن حل ٿيل مسئلا جيڪي فصل ڪن ٿا وقت وقت تي.


پر جذباتي خطرا کڻڻ اھو آھي جيڪو اسان کي ويجھو آڻي ٿو ، ۽ ڪجھ خوف ۽ ڪمزوري اصل ۾ ضروري آھي ته ڪجھ جوش کي زنده رکون. دريافت ڪرڻ نوان ۽ گہرے پہلو ھڪ ofئي جا اھو آھي جيڪو ڏئي ٿو ڊگھي مدي واري تعلق کي ان جو احساس نوانيت ۽ رغبت. ڪنيڪشن کي نئين سر ٿيڻ گھرجي حفاظت ۽ واقفيت جي پس منظر جي خلاف.

اچو ته هڪ جوڙي کي گڏجي ڏسون.

دائود ۽ Kathryn وو. اھي آھن پنجن سالن جي وچ ۾ ، شادي ڪيائون تقريبا around 25 سالن کان. busyئي مصروف عملدار آھن ۽ وقت انھن جي وچ ۾ فاصلو پيدا ڪيو آھي. دائود چاهي پيو ته reconيهر ectنجي ، پر ڪيٿرين کيس ingڪيندي رهي ٿي پري.

ھتي آھي دائود جو داستان جو پاسو:

مون کي اھو چوڻ کان نفرت آھي ، پر ھن وقت اھو محسوس ٿئي ٿو ڪيٿرائن وانگر ۽ مان و husbandيڪ آھي روم ميٽ وانگر مڙس ۽ زال کان. جيتوڻيڪ اسان bothئي soڻا پنھنجي ڪيريئر ۾ تمام مصروف آھيون ، جڏھن مان سفر تان گھران يا ڊگھي ڏينھن کان به آفيس ۾ ، مان منتظر آھيان ان کي ڏسڻ لاءِ ۽ مان ڪنيڪشن جي انتظار ۾ آھيان. منهنجي خواهش آهي ته اسان گڏجي ڪري ڪجهه مزو ڪريون هر وقت ۽ پوءِ ۽ مان پريشان ٿي ويس ته اسان س eachني کي پنهنجي ال separate ال interests مفادن ۾ ايترو ملوث ڪيو ويو آهي جو اسان واقعي و lostائي چڪا آهيون اسان جي رشتي جو ٽريڪ ۽ ان کي ترجيح ڏيڻ. مسئلو اهو آهي ته ڪيٿرائن مون ۾ مڪمل طور تي بي پرواهه لي ٿي. جڏھن به مان ھن جي ويجھو ايندس يا ان کي چوندس ته گڏجي goاھر و and ۽ ڪجھ سماجي ڪم ڪر يا اسان twoنھي جي وچ ۾ صرف تفريح ، ھوءَ مون کي برش ڪري ٿي. ائين محسوس ٿئي ٿو sheڻ هن وٽ اها wallت آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن مان پريشان ٿي ويس ته هوءَ مون کان بيزار ٿي وئي آهي يا ته هوءَ مون کي و excitingيڪ دلچسپ نه لندي.


دائود ڊ Kathي ٿو Kathائڻ لاءِ ڪاٿرين کي ته هو ڪيئن ٿو محسوس ڪري. هو رد ٿيڻ کان ڊ afraidي ٿو ۽ هن کي يقين آهي ته هو ا already ۾ ئي knowsاڻي ٿو ڪيٿرين جي رويي بابت سچ- ته هوءَ و lostائي چڪي آهي دلچسپي. اھو ڊ afraidي ٿو ته پنھنجي خوفن کي intoاھر ڪ bringingڻ ۾ پنھنجي ۽ پنھنجي شاديءَ بابت سندس بدترين خوفن جي تصديق ڪندو. ته اھو ھاڻي ڪونھي جوان ۽ پرجوش guyوڪرو جيڪو ھو ھوندو ھو ۽ اھو ته ان جي زال ھاڻي کيس desولھيندي ڪانه. اھو آسان ل seemsي ٿو پنھنجي ذاتي خيالن کي پاڻ وٽ رکڻ ، يا ا yetا بھتر ، ر avoidو پ avoidڻ کان بچڻ لاءِ ڪيٿرائن کي outاھر ڪڻ کان.

ڪيٿرين وٽ پنھنجو نقطه نظر آھي جيتوڻيڪ ھڪڙو جنھن بابت ڊيوڊ نٿو اڻي ، theyاڪاڻتہ انھن مان ه ان جي ذريعي talkالھائي نٿا سگھن.

Kathryn چوي ٿو:

دائود چاهي ٿو outاهر و andڻ ۽ سماجي ٿيڻ پر هن کي اهو احساس ناهي ته مان پنهنجي باري ۾ تمام خراب محسوس ڪريان ٿو ، outاهر و toڻ مشڪل آهي جيئن اسان ڪندا هئاسين. ايمانداري سان ، مان صرف پنهنجي باري ۾ س feelو محسوس نٿو ڪريان. اھو ڪافي مشڪل آھي ته اھو معلوم ڪريان ته صبح جو wearا پائڻ گھرجي جڏھن مان ڪم تي و goان ۽ پوءِ س myselfو ڏينھن پنھنجي باري ۾ خراب محسوس ڪريان ... جڏھن مان رات جو گھر ايندو آھيان ته مان صرف پنھنجي آرام واري علائقي ۾ گھر رھڻ چاھيان ٿو ۽ ان بابت پريشان نه ٿيڻ گھرجي. تيار ٿي و andڻ لاءِ ۽ ڏسو س allئي ڪپڙا الماري ۾ جيڪي هاڻي مناسب ناهن. منهنجي ماءُ هميشه چوندي هئي ته اهو ڪڏهن به س goodو ناهي ته ڪنهن مرد کي thatايو ته توهان کي س feelو نٿو لي ته توهان ڪيئن پيا ڏسو توھان ر putو پنھنجي منھن تي ھڪڙي وڏي مسڪراھٽ وجھو ۽ teانيو ته توھان خوبصورت آھيو. پر مان بلڪل به خوبصورت محسوس نٿو ڪريان. جڏھن مان انھن ڏينھن ۾ آئيني ۾ ڏسندو آھيان ، س I مون کي نظر ايندا آھن اضافي پائونڊ ۽ جھinkيون.


ڪيٿرين برابر خوفزده آهي ته talkingالهائڻ بابت ته هوءَ ڪيئن محسوس ڪري ٿي پنهنجي باري ۾ دائود سان ر willو هن جو drawيان herڪائيندي هن جي خامين ڏانهن ۽ تصديق ڪندي هن جي منفي جذبات هن جي جسم بابت.

هڪ sاهريان ماڻهو آساني سان ڏسي سگهي ٿو ته اهو ڪيترو مشڪل ٿي سگهي ٿو انهن partnersائيوارن مان هر هڪ لاءِ ذاتي طور تي شيون نه و whenڻ جڏهن bothئي ڊ afraidن ٿا ته پنهنجو خوف لڪير تي رکي ۽ speakالهائين ته اندر goingا ٿي رهيو آهي ، پر ڊيوڊ ۽ ڪيٿرين هر هڪ پنهنجي پاڻ ۾ گم آهن. سر ته اهو به نٿو ٿئي انهن کي ته اتي ٿي سگهي ٿو هڪ perspectiveيو نظريو مڪمل طور تي. اھو پڻ makesاھي ٿو اھو مشڪل ھن جوڙي لاءِ ھڪ withئي سان nنجڻ ۽ desireئي لاءِ پنھنجي خواھش جي تصديق ڪرڻ.

هي جوڙو نه بڻجو!

توھان کي لازمي طور تي شاديءَ جي صلاحڪار جي ضرورت نھ آھي (جيتوڻيڪ ڪڏھن ڪڏھن اھو مدد ڪري سگھي ٿو جيڪڏھن توھان stuckاسي رھيا آھيو!) ھن قسم جي رڪاوٽ کي حل ڪرڻ لاءِ اھو س about ڪجھ ر simplyو ھڪڙو خطرو کڻڻ ۽ اھو چوڻ آھي جيڪو توھان knowاڻو ٿا اھو توھان جي پنھنجي دماغ ۾ سچ آھي. ڊ okayڻ okayيڪ آهي پر speakingالهائڻ جو عمل ا stillا تائين ضروري آهي.

اھو فطري آھي ته شيون و personون ذاتي طور تي جڏھن اسان س most کان وrableيڪ ڪمزور ھوندا ، ۽ مفروضا ڪرڻ ۾ آسان ۽ جواب ۾ بند ٿي ويندا. پر جيڪڏھن توھان پنھنجي شاديءَ ۾ ڪو موقعو و toڻ لاءِ تيار نه آھيو ، ته توھان کي ڪڏھن به خبر نه پوندي ته قربت جا ڪھڙا موقعا جيڪي توھان و missingائي رھيا آھيو!

youا توهان تيار آهيو upالهائڻ شروع ڪرڻ لاءِ؟ توھان خوش ٿي سگھوٿا جيڪڏھن توھان ڪريو!