مواد
- 1. کليل گفتگو ڪريو
- 2. حد کان وalيڪ حسد واري رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ رشتي جا قاعدا مقرر ڪريو
- 3. پنھنجي پيار جو اظهار ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو
- 4. انھن کي پنھنجي دوست دائري ۾ متعارف ڪرايو
- 5. استعمال ڪريو ريورس نفسيات
- 6. جيڪڏھن ضروري ھجي ته ان کي ڪال ڪريو
ھڪڙو ماڻھو پيار ۾ ھڪڙي غير محفوظ پارٽنر سان اڪثر پاڻ کي sوليندو آھي ناخوش ۽ رشتي ۾ دم گھٽيندڙ. و oftenيڪ اڪثر نه کان و ،يڪ ، هڪ بااختيار ، ڪنٽرول ڪندڙ ، ۽ تسلط وارو ساٿي ان صدمي کي محسوس نه ڪندو آهي جيڪو اهي ڪري رهيا آهن انهن جي محبت جي دلچسپي تي ، اڪثر ڪري مجبور ڪندا آهن ته اهي رشتا upڏي ڏين.
جيڪڏھن توھان جو bae حد کان وprيڪ حفاظت وارو آھي ، توھان کي اھو مسئلو حل ڪرڻ گھرجي ان کان ا it جو اھو ڊگھي عرصي ۾ توھان جو تعلق خراب ڪري. پر و dealingيڪ حفاظت ڪندڙ پارٽنر سان معاملو ڪرڻ جي ضرورت ناھي داءَ واري.
اي.ھتي sixھ شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا پنھنجي پارٽنر جي غير محفوظ رويي کي منظم ڪرڻ لاءِ
1. کليل گفتگو ڪريو
مسئلي کي قالين جي ھي underان د orائڻ يا ان بابت بحث ڪرڻ ر onlyو صورتحال کي خراب ڪندو. پنھنجي ساٿيءَ سان Talkالھايو ۽ سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو ته عدم تحفظ ۽ حسد جا منفي جذبا ڪٿان اچي رھيا آھن. theyا انھن وٽ ھڪڙو نن childhoodپڻ مشڪل ھو؟ theyا انھن کي ماضي ۾ رد ڪرڻ جو سامنا ٿيو آھي؟ theyا انھن وٽ آھي ھڪڙو تلخ تعلقات جو تجربو ا -وڻي گرل فرينڊ سان وفاداري جا مسئلا؟ ھي ڪجھ عنصر آھن جيڪي اڪثر ڪري ماڻھن کي مجبور ڪن ٿا و displayيڪ حفاظتي رويا ڏيکارڻ لاءِ ، صحت مند تعلقات کي خراب ڪرڻ.
جيڪڏھن توھان جو partnerائيوار توھان کي مائڪرو مينيج ڪري ٿو ، اڪثر توھان تي مشڪوڪ رھندو آھي ، يا عوام ۾ ڏا clو چپچل ھوندو آھي ، س allني امڪانن ۾ انھن کي رد ڪرڻ ۽ تعلق ۾ onmentڏڻ جو خوف ھوندو آھي.
انھن جي حوصلا افزائي ڪرڻ انھن جي خدشن کي andڻ ۽ انھن جي خدشن کي withoutڻ کان سواءِ فيصلو ڪرڻ توھان کي توھان جي بھتر سمجھڻ ۾ مدد ڏيندو ، توھان کي قابل بڻائيندو عدم تحفظ ۽ گہرے وي trustل اعتماد جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾. مثال طور ، جيڪڏھن توھان جو ساٿي سمجھي ٿو ته توھان انھن سان ي ڪري رھيا آھيو ر becauseو انھيءَ ڪري جو انھن جو ا -وڻو ساٿي انھن کي anotherئي ماڻھوءَ لاءِ ڏي ويو ، انھن کي ياد ڏياريو ته توھان مڪمل طور تي مختلف ماڻھو آھيو ۽ انھن جي ا likeئين وانگر علاج ڪرڻ جا حقدار نه آھيو.
Findوليو ته اھو workingا ڪم ڪري رھيو آھي انھن کي ۽ پتو ل theايو مسئلو انھيءَ مطابق. theyا اھي ظاھر ڪن ٿا عدم تحفظ جا نشان جڏھن توھان ڪنھن شخص يا ڪنھن خاص فرد سان لهه وچڙ ۾ آھيو؟ theا اھو رستو جيڪو توھان meetين ماڻھن سان ملندا آھيو انھن کي حسد محسوس ڪرڻ جو سبب بنائي رھيا آھيو؟ مثال طور ، انھن کي اھو مسئلو ناھي ته توھان سان ملڻ ين سان. توھان جي plaيڻ بلڪل غير آرامده آھي جڏھن توھان touchالھائيندي انھن کي ھٿ لاتو يا huاھيو. جيڪڏھن اھو معاملو آھي ، توھان پنھنجي رويي کي درست ڪري سگھوٿا پنھنجي جسماني ofوليءَ کان محتاط رھندي جڏھن توھان otherين ماڻھن سان ھجو.
2. حد کان وalيڪ حسد واري رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ رشتي جا قاعدا مقرر ڪريو
جيتوڻيڪ پائيدار رشتا سمجھوتن سان ريل آھن ، ايماندار ھجڻ بابت توھان جي خدشات ۽ حدون مقرر ڪرڻ سان توھان کي مدد ملندي توھان جي محبت جي زندگيءَ ۾ ناراضگيءَ کي ختم ڪرڻ ۾.
هڪ yourيرو توهان جو ساٿي انهن خدشن جو اظهار ڪري چڪو آهي ، اهو وقت آهي توهان لاءِ واضح طور تي مخصوص شين جو بيان ڪرڻ جيڪي توهان کي پريشان ڪن انهن جي ڪنٽرولنگ رويي بابت. ثابت قدم رھو ۽ communicateالھ ولھ ڪريو ، جڏھن ھڪڙي غير محفوظ پارٽنر سان معاملو ڪيو ، ته جڏھن توھان ڪوشش ڪندؤ انھن جي عدم تحفظ کي حل ڪرڻ جي ، توھان ڪنھن به طريقي سان سمجھوتو نه ڪندؤ پنھنجي زندگيءَ جي ڪن حصن تي. مثال طور ، توھان پنھنجي بھترين دوستن سان لا tiesاپا نٿا ٽوڙي سگھو becauseو ته توھان انھن سان تعلق ۾ آھيو.
ئي طرف ، توھان کي ضرور ڪرڻ گھرجي پنھنجي صلاحيت ۾ س instئي رشتي ۾ اعتماد پيدا ڪرڻ لاءِ. مثال طور ، اھو منطقي آھي ته توھان جو ساٿي وprيڪ محفوظ رھندو جيڪڏھن توھان oppositeاھر و goو ھڪڙي رات جي مانيءَ تي پنھنجي مخالف جنس جي دوست سان ، کيس mingائڻ کان سواءِ. شايد توھان استعمال ڪيو ويو آھيو پنھنجي دوستن سان ملڻ جي باقاعدي بنياد تي ، ا yetا تائين جڏھن کان توھان ھڪڙي رشتي ۾ آھيو ، توھان انھيءَ لائق آھيو ته لوپ ۾ رکيو وي.
انھن شين جو ھڪڙو ذهني نوٽ Makeاھيو جن تي توھان راضي آھيو ۽ نه سمجھو ته سمجھوتو ڪريو ۽ مقرر ڪريو تعلقات جا ضابطا وprيڪ تحفظ واري رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ. هڪ دفعو توهان انهن حدن کي ائي ڏيو ، اهو انهن تي آهي ته انهن جو احمقانه رويو تبديل ڪريو.
3. پنھنجي پيار جو اظهار ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو
ڪيترين ئي صورتن ۾ ، عدم تحفظ جا جوڙا هڪ partnersائيوارن جي ناڪاميءَ کان theirئي ڏانهن پنهنجي محبت جو اظهار ڪرڻ کان. جديد طرز زندگي اڪثر ڪري leavesڏي ٿي اسان وٽ ٿورو وقت انھن ٽن جادوئي لفظن کي چوڻ لاءِ جيڪو ھر ساٿي بار بار toڻ چاھي ٿو.
جيڪڏھن توھان پنھنجي aچن سان پيار ڪريو ٿا ، وقت findوليو انھن کي فون ڪرڻ لاءِ ڏينھن دوران ر justو اھو tellائڻ لاءِ ته توھان انھن بابت سوچي رھيا آھيو. سادي شيون جھڙوڪ ھڪڙو پيغام droڏڻ لاءِ تعريف ڪرڻ يا اھو چوڻ ته توھان پنھنجي ساٿيءَ جي ھٿن ۾ ھجڻ و missايو ، توھان جي باءِ کي محفوظ محسوس ڪري سگھي ٿو ۽ انھن کي ياد ڏياريندو ته توھان پنھنجي زندگيءَ ۾ انھن جي موجودگيءَ کي ساراھيو ٿا.
4. انھن کي پنھنجي دوست دائري ۾ متعارف ڪرايو
جيڪڏھن توھان جو وprيڪ تحفظ وارو ساٿي پريشان آھي ته توھان انھن کي yourڏي سگھوٿا پنھنجي ھڪڙي دوست لاءِ ، پنھنجي پارٽنر کي پنھنجي گروھ سان متعارف ڪرايو! جڏھن اھي ڏسندا ته اھو طريقو جنھن ۾ توھان جا دوست ھڪ ئي سان لهه وچڙ ۾ ايندا ، توھان جو باءِ انھن سان آرامده ٿي ويندو ، شڪ جي گنجائش نه ڏيندو.
انھن کي شامل ڪرڻ جڏھن توھان پنھنجي دوست جي دائري ۾ ملندؤ اھو ظاھر ڪندو ته توھان وٽ لڪائڻ لاءِ ڪجھ ڪونھي ، انھن کي leavingڏي ڏيڻ جو ڪو به سبب نه آھي رشتي بابت پريشان ٿيڻ جو.
5. استعمال ڪريو ريورس نفسيات
پنھنجي و overيڪ حفاظت ڪندڙ ساٿي کي ڏيڻ انھن جي پنھنجي دوائن جو ذائقو عجب ڪم ڪري سگھي ٿو ، انھن جي مدد ڪرڻ سان انھن جي تعلقات تي پنھنجي حد کان و gيڪ گرفت کي گھٽ ڪرڻ ۾. ظاھري طور حسد ڪريو جڏھن اھي پنھنجي دوستن سان رابطو ڪن. جڏھن اھي پنھنجو دفاع ڪن ، انھن کي سمجھايو ته توھان کي ڪيئن ل feelي ٿو جڏھن اھي حسد ۽ غير محفوظ عمل ڪن ٿا ، انھن کي چالو ڪري ٿو ته اھي پنھنجو احمقانه رويو درست ڪن. و Moreoverيڪ ، ا ifا به جيڪڏهن توهان جعلي ٿي رهيا آهيو هڪ وprيڪ حفاظت وارو رويو ، توهان يقين ڪري رهيا آهيو پنهنجي ساٿي کي ته توهان findوليندا انهن کي پرڪشش ۽ نٿا چاهيو انهن کي و loseائڻ.
6. جيڪڏھن ضروري ھجي ته ان کي ڪال ڪريو
توھان مستحق نه آھيو مسلسل toldايو و toldي ته toا ڪرڻ گھرجي يا انھيءَ سان به خراب سلوڪ ڪيو و relationshipي رشتي ۾. جيڪڏھن توھان پنھنجي صلاحيت ۾ س everything ڪجھ ڪرڻ کان پوءِ تعلقات کي بچائي سگھوٿا ، توھان جو ساٿي پنھنجو رويو تبديل ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو يا بدسلوڪي يا پرتشدد ٿي و youي ٿو ، توھان کي انھن کي فوري طور leaveڏڻ گھرجي. سمجھو ته هر تعلق جو مطلب ناهي هوندو!
ويڙهڻ
اها قدرتي آهي ڪڏهن ڪڏهن حسد محسوس ڪرڻ هڪ رومانوي رشتي ۾. بهرحال ، واضح طور تي حد کان وectiveيڪ حفاظت ڪرڻ سان تعلق کي ڪمزور ڪري سگھي ٿو عدم تحفظ جي منفي جذبن ۽ اعتماد جي کوٽ کي اندر اچڻ جي اجازت ڏيڻ سان. سندس غير عملي رويي.