مواد
- 1. منفي توانائي
- 2. توھان خوش نه آھيو تعلقات ۾ ھجڻ سان
- 3. توھان پنھنجي ساٿيءَ تي اعتبار نٿا ڪريو
- 4. توھان مؤثر انداز ۾ گفتگو نٿا ڪريو
- 5. توهان محسوس نٿا ڪريو هڪ toئي سان نيل
- 6. توھان غير محفوظ محسوس ڪيو
اسان مان گھڻا متفق ھوندا ته صحتمند تعلقات ۾ مشغول رھڻ ھڪڙي مڪمل زندگيءَ جو لازمي حصو آھي. رشتي ۾ رھڻ ھڪڙو ضروري عنصر آھي خوشحال ۽ خوشحال زندگي گذارڻ جو.
رشتا اسان جي زندگين کي مالا مال ڪن ٿا ۽ اسان جي زنده رھڻ جي لطف ۾ اضافو ڪن ٿا ، پر اسان س all knowاڻون ٿا ته ڪوبه رشتو .رپور نه آھي. جيتوڻيڪ انسان قابل آھن othersين سان تعلق رکڻ ۾ مثبت ۽ و wayائڻ واري طريقي سان ، بدقسمتيءَ سان ، اھو ھميشه وارو معاملو ناھي.
ڪڏهن ڪڏهن ، اسان اجازت ڏيون ٿا غلط قسم جي ماڻهن کي اسان جي زندگيءَ ۾ داخل ٿيڻ جي. اسان جو انھن سان تعلق مثبت نه آھي ، صحتمند ناھي ، اصلاحي نه آھي ، ۽ گھڻو ڪري ، اھو fruitرپور ناھي- اھو س negativeاتو وي ٿو ھڪڙي منفي تعلق جي طور تي.
اھي منفي رشتا ڪري سگھن ٿا تڪليف ۽ خراب ڪن ٿا توھان جي دماغ ، روح ، جذبات ۽ جسم جي تقدس کي.
هاڻي ، makesا ڪري ٿو هڪ منفي تعلق؟
س identifyاڻڻ لاءِ جيڪڏھن توھان تعلق ۾ آھيو ھڪڙي منفي شخص سان ، ھتي آھن ڪجھ نشانيون ھڪڙي منفي تعلق جي. جيڪڏھن توھان قابل ٿي رھيا آھيو انھن مان ڪنھن ھڪڙي خاصيت جي ھڪڙي منفي رشتي جي ، توھان کي ضرورت آھي پنھنجي تعلق کي وrosيڪ جانچڻ جي.
1. منفي توانائي
جڏھن توھان ھڪڙي منفي تعلق ۾ مصروف آھيو ، توھان پنھنجي پارٽنر جي چو tاري گھڻو وقت پريشان ، ناراض ۽ ناراض رھندا آھيو. اھو ٿي سگھي ٿو ڪنھن به سببن جي ڪري.
بهرحال ، هن قسم جو منفي تعلق پيدا ڪري سگھي ٿو نقصانڪار توانائي تائين توهان جي جسم ۾ يا وcي و alي بيزاري ۽ هڪ forئي لاءِ دشمني.
شاديءَ ۾ ناڪاري يا ويجھي رشتي ۾ ناڪاريت توھان کي پنھنجي زندگيءَ جي aspectsين حصن ۾ اسائي سگھي ٿي.
رشتن ۾ منفي توانائي توھان کي ذهني ، جسماني ، علمي ، روحاني ۽ جذباتي طور ختم ڪري ٿي. اسان مجبور آھيون ھن اداسيءَ سان نبيرڻ جي بجاءِ توھان جو تعلق ان قسم جي د .اءَ کان وٽڪاري جي.
2. توھان خوش نه آھيو تعلقات ۾ ھجڻ سان
منفي رشتن جي اھم نشانين مان ھڪڙو اھو آھي ته توھان خوش ناھيون ان ۾ ھاڻي ويڪ. اسان س know knowاڻون ٿا ته اهو ممڪن ناهي ته توهان جي رشتي جي هر لمحي ۾ آرامده هجي ، پر مجموعي طور تي ، توهان جي ساٿي سان گڏ هجڻ توهان جي خوشي ۾ اضافو ڪرڻ گهرجي.
توھان جو ساٿي توھان کي گھرجي ته توھان کي سپورٽ محسوس ڪري ، مصروف ، خوش ، ۽ جيڪو ڪرڻ چاھيو ٿا ڪرڻ جي قابل.
هڪ دفعو توهان پنهنجي ساٿي جي happyرسان خوش نه محسوس ڪيو ، اها هڪ ڊي warningاريندڙ نشاني آهي ته توهان آهيو منفي تعلق ۾.
3. توھان پنھنجي ساٿيءَ تي اعتبار نٿا ڪريو
جيڪڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ تي trustروسو نٿا ڪريو ، اھو ھڪڙي واضح نشاني آھي ھڪڙي تعلق ۾ ناڪاريءَ جو. توھان ھڪڙو منفي تعلق ۾ آھيو جڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ جي قول ۽ فعل تي شڪ ڪرڻ شروع ڪيو.
جيڪڏھن توھان جو ساٿي اڪثر حقيقتون ipsري ٿو يا سچ تبديل ڪري ٿو جڏھن اھي پسند نٿا ڪن ته ڪھڙيءَ طرح ٿي رھي آھي گفتگو ، اھو آھي ھڪڙو اشارو جيڪو توھان aائيوار سان تعلق ۾ مصروف آھيو جيڪو قابل اعتماد ناھي.
جڏھن توھان جو ساٿي پنھنجن ڪمن جو الزام ڪنھن toئي ڏانھن يا صورتحال ڏانھن tsيرائيندو ، اھو ظاھر ڪري ٿو ته توھان منفي تعلق ۾ آھيو ھڪڙي شخص سان جيڪو پنھنجي عملن جو مالڪ ٿيڻ لاءِ تيار ناھي.
4. توھان مؤثر انداز ۾ گفتگو نٿا ڪريو
بس جھڙوڪ رابطو آھي تمام صحتمند ۽ مثبت رشتي جي زندگي ، ان جي کوٽ ڪري سگھي ٿي تعلق کي نقصانڪار ، غير صحت بخش ۽ زھر بڻجي. جيڪڏھن رابطي کي بھتر نه ڪيو ويو آھي ، اھو ٿي سگھي ٿو تعلق جي پاڙيءَ تائين.
توهان هڪ otherئي سان آمهون سامهون نه talkالهايو ، ايستائين جو توهان هڪ aroundئي جي رسان آهيو. توھان ترجيح ڏيو ٿا زباني رابطي جي بدران نشانيون ۽ نصوص استعمال ڪرڻ.
ڪوبه اثرائتو رابطو ناهي ، ۽ توهان صرف استعمال ڪريو گهٽ ۾ گهٽ ممڪن لفظ هڪ ذميواري جي طور تي. اهي آهن بلاشبه منفي پهلو هڪ تعلق جا.
جيڪڏھن توھان قابل نه آھيو مؤثر طريقي سان رابطي ۾ ، اھو ظاھر ڪري ٿو ته يا ته توھان يا توھان جو ساٿي تعلق ۾ منفي ٿي رھيا آھن.
جڏھن زندگيءَ ۾ ڪا شيءِ اچي ٿي ، that'sا اھو اھو آھي ڪو انجام ، واقعو ، يا ڪو واقعو ، ۽ توھان جو ساٿي اھو پھريون ماڻھو ناھي جنھن سان توھان ان کي شيئر ڪري رھيا آھيو- اھو رابطي جي مسئلن کي ظاھر ڪري سگھي ٿو ۽ ھڪڙي منفي رشتي جي ترقيءَ جو سبب بڻجي سگھي ٿو.
5. توهان محسوس نٿا ڪريو هڪ toئي سان نيل
هڪ youيرو توهان نٿا مزو و beingو پنهنجي ساٿيءَ جي صحبت ۾ ، اهو هڪ اشارو آهي ته توهان آهيو هڪ غير صحت مند يا زهريلي تعلق ۾.
جڏھن توھان نوٽيس و aو ڪنھن خاص عرصي لاءِ ته توھان گڏ آھيو جسماني طور پر گڏ نه پر جذباتي تعلق تي ، اھو ھڪڙو واضح اشارو آھي ھڪڙي منفي ۽ غير مطابقت واري تعلق جو.
توھان ٿي سگھوٿا سا sameئي ڪمري ۾ ، پر توھان مان ھڪڙو پڙھي رھيو آھي ليپ ٽاپ يا فون تي. توھان محسوس نٿا ڪريو anotherئي سان connectedنيل جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان ا sleepا تائين سا sleepي بستري تي گڏ سمھو ٿا.
ويڪ ، توھان کي ھن صورتحال تي اعتراض ناھي ، ۽ نڪي توھان مان ڪو ان کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھي. اھي آھن ظاھر ٿيل منفي تعلقات جون خاصيتون.
6. توھان غير محفوظ محسوس ڪيو
هڪ دفعو توهان شروع ڪيو هڪ رشتي ۾ غير محفوظ محسوس ڪرڻ ، ۽ توهان نٿا knowاڻو توهان جو موقف هڪ رشتي ۾ ، اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان آهيو هڪ منفي تعلق ۾.
توھان محسوس ڪري سگھوٿا توھان کي خبر ناھي ته توھان ڪٿي بي standا آھيو يا تعلق سان تعلق رکو ٿا. توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته بيچيني ، غير يقيني ، يا پريشاني انھيءَ جي باري ۾ جتي تعلق و headingي رھيو آھي.
جڏھن توھان ھڪڙي رشتي بابت شڪ محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ، پنھنجي ساٿيءَ سان talkالھايو ، ۽ پ askو ته توھان betweenنھي جي وچ ۾ تعلق ڪٿي وي رھيو آھي.
جيڪڏھن اھي توھان کي قائل جواب ڏيڻ کان قاصر آھن ، اھو معلومات مهيا ڪري ٿو ته اھي مستقبل ڪيئن ڏسندا توھان forن لاءِ ، ا itا تائين ان جو مطلب اھو ناھي ته تعلقات جو خاتمو. توھان واپس اچي سگھوٿا ھن ڪچهريءَ ۾ ڪنھن وقت ان کان پوءِ جو انھن وٽ ڪجھ فاصلو ھو ان بابت سوچڻ جو.
اھي آھن ڪجھ عام منفي تعلقات جون خاصيتون. جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو آھي انھن مان ڪنھن ھڪڙي پائيدار رھڻ ۾ ڪجھ وقت لاءِ توھان جي رشتي ۾ ، توھان کي لازمي طور تي پنھنجو focusيان پنھنجي رشتن تي ۽ خود شناسيءَ تي focusڪڻ گھرجي ته اھو ڪھڙي طرف وي رھيو آھي.
پڻ ، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو تعلق نقصانڪار ناهي في سيڪنڊ ۽ ا fallingا تائين fallingار ٿي رهيو آهي بغير ڪنهن سبب جي ، هي watch ڏنل وڊيو ڏسو.
شايد توھان غائب ٿي سگھوٿا ڪنھن نازڪ سببن تي. پھريائين ، توجه ڏيو ڪوشش تي پنھنجي رشتي کي بچائڻ جي ۽ پنھنجي شادي کي واپس ٽريڪ تي رکڻ جي.
پر ، جيڪڏھن توھان صورتحال سان ڪا ا headرائي نه orوليو يا محسوس ڪيو ته تمام ٿڪجي پيو آھي انھيءَ س yourselfني کي پاڻ سنackالڻ لاءِ ، توھان مدد و seekي سگھوٿا پنھنجي ويجھن دوستن يا ڪٽنب جي ميمبرن کان جن تي توھان اعتماد ڪيو.
helpولهڻ پيشه ور مدد هڪ صلاحڪار يا هڪ لائسنس يافته معالج پڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو بهتر تجزيو توهان جي صورتحال جو ۽ صحيح نتيجي تي اچي.