مواد
- قربت ۾ گهٽتائي
- ننڊ کان محروم
- متضاد والدين جي طرز
- ٿورو وقت جنسي قربت لاءِ
- وقت جي کوٽ
- غذائيت
- پنھنجي ساٿي سان ورزش ڪريو
- والدين جي تڪرارن جو علاج
پسند ڪريو يا نه ، اتي آھن ھڪڙي رشتي جون رڪاوٽون ۽ نوان والدين جا تڪرار جيڪي ماءُ پيءُ کي سامھون اچن ٿا جڏھن اھي پنھنجي خوشيءَ جو بنڈل گھر کڻي ايندا آھن خانداني رھائش لاءِ. تنھنڪري ، ڪھڙي قسم جو تڪرار تمام گھڻو عام آھي؟
گهڻو ڪري جڏهن والدين متفق ناهن ته ڪيئن raiseار کي اٿاريو و thereي اتي خاندان جي حرڪتن ۾ هڪ تڪراري صورتحال آهي.
و conflictيڪ تڪراري تعريف کي ڏسندي ، ان کي بيان ڪري سگھجي ٿو رياست جي طور تي جتي شديد ۽ ل arguاتار تڪرار آھي ، ۽ شور مچائڻ اختلاف جي نقطي تي.
مسابقت ڪندڙ زال سان معاملو ڪرڻ ، والدين جي اختلاف راءِ ، والدين کي گھٽ ڪرڻ ۽ childارن جي تضادن مان ڪجھ آھن عام والدين جا ڪيترائي مسئلا جيڪي شادي ڪن ٿا خوشگوار تعلق ماءُ پيءُ لاءِ.
جيتوڻيڪ نئين آمد يونٽ ۾ ھڪڙو شاندار اضافو آھي ، parentsار اچي ٿو ماءُ پيءُ ڏانھن ڪم ڪرڻ جي ذريعي ٿڪاوٽ ، پريشاني ، ۽ عام غير يقيني صورتحال جي باري ۾ ته انھن نئين ذميواري کي ڪيئن سن handleالجي جيڪي اھي زندگيءَ ۾ منھن ڏين ٿيون.
موقعي تي ، mayار اڻ entlyاڻائيءَ سان مشڪلاتن کي okeڪي سگھي ٿو partnersائيوارن لاءِ ج learningھ learningاھڻ ۽ نئين پيراڊيم کي ترتيب ڏيڻ.
جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو محبوب رشتن جي مسئلن کي منھن ڏئي رھيا آھن ۽ نوان والدين نئين withار سان وڙھن ٿا ، اتي اميد آھي.
ھتي ھڪڙو عام سببن جو جائزو آھي جيڪي منسوب ڪن ٿا نئين والدين جي تڪرارن ۽ صلاحون ته ڪيئن حل ڪجن زال سان.
قربت ۾ گهٽتائي
babyار جي کا feeding خوراڪ ۽ سمھڻ جو شيڊول توھان جي ساٿيءَ سان وقت گھٽائي سگھي ٿو.
جيڪڏھن ڪا ماءُ مسلسل ”پمپنگ“ ڪري رھي آھي ۽ پيءُ مسلسل جونيئر کي سمھڻ لاءِ ھلاڪ ڪري رھيو آھي ، اتي ٿي سگھي ٿو ٿورو وقت ۽ توانائي leftڏي وimaي قربت لاءِ.
حل؟
connectنڻ جو وقت اهيو. قربت لاءِ جاءِ اهيو.
دوستن ۽ ڪٽنب جي ميمبرن جي مدد کي شامل ڪريو ته جيئن توھان کي موقعو ملي سگھي ته پنھنجي محبوب سان connectنجو. اھو isيڪ آھي ته partnerيڪ ٿي و yourو پنھنجي ساٿيءَ سان ھفتي جي آخر ۾ يا و moreيڪ لاءِ رابطا اھڻ لاءِ. گھٽ ۾ گھٽ ، قائم ڪريو ۽ مشق ڪريو تاريخ رات.
هفتي ۾ هڪ ،يرو ، ڪو به فرق نه پوي ، توهان ۽ توهان جي ساٿي کي هڪ رات گذارڻ گهرجي آرام ڪرڻ ، talkالهائڻ ۽ nنڻ لاءِ.
ننڊ کان محروم
جڏهن ته نن one'sو ننڊ ڪري ٿو تمام سlyي نموني سان انهن جي زندگي جي پهرين هفتن لاءِ ، اهو گهڻو وقت ا before ناهي معدي ، ڏندن جو درد ، ۽ بدمعاش بخار خوشيءَ جو مجموعو هر وقت قائم رکندا آهن. ننڊ کان محروم هڪ وڏو ڏوهاري آهي نئين والدين جي تضادن جي لسٽ ۾.
جيڪڏھن توھان جو perfectرپور ٿورڙو ٽائيڪ آھي رات جي س hoursني ڪلاڪن تي ، توھان ويندؤ به رات جي س hoursني ڪلاڪن تي. ننڊ جي محروميت آخرڪار توهان ۽ توهان جي محبوب جي وچ ۾ هڪ بڙو ، خراب تعلق پيدا ڪندي.
ويجهي آفت لاءِ هڪ نسخو!
thereا آھي ڪو انديشو theل اکين واري بلوز جو؟ يقينا. پنھنجو ساٿي سان لوڊ شيئر ڪريو. غور ڪريو ننڊ و takingڻ تي جيئن توھان جو شيڊول اجازت ڏئي ٿو.
جيڪڏھن توھان پاڻ کي اجازت ڏيندؤ ته ٿورڙي خوشيءَ سان ، دادي ۽ نانا کي اجازت ڏيو ته توھان جو نن oneو theار شام لاءِ وي. ننڊ موٽي ايندي ، دوست. يقين ڪيو.
متضاد والدين جي طرز
ان تي يقين ڪريو يا نه ، جوڙا اچي و conflictن ٿا بنيادي تڪرار ۾ becauseاڪاڻ ته ntingار pareار والدين جي انداز ۾.
جيڪڏھن ھڪڙو والدين س positiveني جي باري ۾ آھي مثبت تقويت ۽ parentيو والدين ترجيح ڏين ٿا ھڪڙي اھم نتيجن واري شيڊول کي ، twoئي آخرڪار حادثي جو شڪار ٿي ويندا ۽ زخمي ٿي پوندا سنگين نوان والدين تڪرار.
والدين جي مختلف اندازن کي نيويگيٽ ڪرڻ جي ڪنجي ، آھي listeningڻ جي فعال ٽيڪنڪ استعمال ڪرڻ لاءِ ھڪڙو isedھيل حل اھڻ لاءِ.
اھو پڻ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو theائيوارن لاءِ ڪنھن مشھور تحقيق ۾ مشغول ڪرڻ لاءِ ته اھو اندازو لايو و whichي ته ڪھڙا طريقا مددگار آھن مضبوط سائنسي تحقيق ذريعي.
جيڪڏھن تڪرار ا stillا تائين حل نه ٿيو آھي ، ڪنھن به روسي واري صلاحڪار جي مدد و toڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
ٿورو وقت جنسي قربت لاءِ
جيتوڻيڪ ٿي سگھي ٿو اھو مناسب ل sexي جنس کي سن handleالڻ لاءِ عام سرخشيءَ جي ھي underان ، مسئلو آھي واقعي ٽنگون آھن پنھنجي پاڻ تي بيھڻ جي.
ھتي حقيقت آھي ھڪڙي اھم نئين والدين جي تڪرارن بابت.
توھان جو نن oneڙو ماڻھو توھان جي جنسي زندگيءَ کي سنجيدگيءَ سان گھٽ ڪندو. جڏھن توھان مصروف آھيو ڪوشش ڪرڻ ۾ babyار جي زندگيءَ جا س theئي ٽڪرا پنھنجي جاءِ تي ، اتي ٿورڙو وقت آھي جنسي قربت لاءِ پنھنجي ساٿيءَ جو.
واحد حل آهي وقتي رابطي لاءِ وقت اهڻ. ميڻ بتيون ، لوشن ، ۽ اھڙا مشعل مهيا ڪري سگھن ٿا جيڪا توھان کي گھرجي جنسي ضرورتن جي باھ کي ساڙي ڏڻ جي. پنھنجي ساٿي کي و.
جيڪڏھن توھان جو ساٿي اھو آھي جيڪو carriedار کي کڻي ويو آھي ، ھوءَ ڪجھ وقت گھري سگھي ٿي ته جسم کي ترسڻ کان پوءِ پاڻ کي juيهر جوانيءَ جي اجازت ڏئي.
نه ڪريو ، ڪنھن به حالت ۾ ، قربت جو مسئلو د pushايو جيڪڏھن توھان جو ساٿي ڊيل ڪري رھيو آھي جسماني مايوسيءَ جي ڊپريشن سان.
وقت جي کوٽ
childrenائيوار نن youngن withارن سان مسلسل ک pulledيا ون ٿا ڪثرت جي طرفن ۾.
دationاءَ جو دesاءُ ، والدين ، ۽ mentsيا واعدا شايد ٿورڙو وقت leaveڏي و relationshipن رشتي جي صورتن کي سنوارڻ لاءِ. وقت جي کوٽ هڪ حقيقت آهي. ڪڏهن ڪڏهن ، اتي ر justو ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي. پنهنجو پاڻ سان سو ٿيو. پنھنجي پارٽنر جي واعدن ۽ ذميوارين جو احترام ڪريو.
ھميشه leaveڏي ڏيو ڪجھ وقت دستياب مشغول ڪرڻ لاءِ بامعنيٰ پنھنجي سن careال ۽ ذاتي تجديد ۾.
ڏينهن جي آخر ۾ ، ھڪڙو صحت مند توھان جو مطلب آھي توھان ۽ توھان جي ساٿيءَ لاءِ ھڪڙو صحتمند تعلق ، جڏھن به ””ار“ کي گھرجي اسٽيج اسٽيج.
غذائيت
جڏھن نن oneڙو ھڪڙو توھان جي زندگيءَ ۾ اچي ٿو ، نظرانداز نه ڪريو پنھنجي جسم جو خيال رکڻ لاءِ.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان جو تعلق پنھنجي ساٿيءَ سان flourلجي ، نظر انداز نه ڪريو پنھنجي جسم کي س feedingي غذائيت سان کارائڻ جي اھميت کي.
theو ته وقت جي کوٽ ، اسان و tendون ٿا convenienceولهڻ آسان خوراڪ بدران صحت مند آپشن. ميوا ، vegetablesا ،يون ، ۽ ٿلهو پروٽين لازمي آھن. پنھنجي ساٿي کي شامل ڪريو زندگيءَ جي تبديلين ۾.
پنھنجي ساٿي سان ورزش ڪريو
اھو تمام اھم آھي توھان لاءِ ۽ توھان جو ساٿي continueار جي اچڻ کان پوءِ ا movingتي وڻ لاءِ. پنھنجو پاڻ تي احسان ڪريو ۽ سيڙپ ڪريو ھڪڙي س niceي جوگر گھمائيندڙ ۾.
Takeار ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي outاھر ڪ aو روزاني سير لاءِ گفتگو کي وishingندڙ ۽ رت جي پمپنگ کي جاري رکڻ لاءِ.
freeا توھان وٽ ڪجھ مفت وزن آھن؟ ٿورو لوھ پمپ جيئن وقت اجازت ڏئي. فائدا تمام وڏا آھن جن ۾ نون والدين جي تڪرارن کي بچائڻ شامل آھي.
والدين جي تڪرارن جو علاج
جڏھن نيري يا گلابي ربن دروازي تي پھچي ٿو ، ڪٽنب پرجوش آھي ۽ والدين جا مسئلا سندن دماغ تي آخري شيءِ آھن. سو گھڻا خوش ٿيندا انھيءَ بنڈل ۾ جيڪي ھاڻي قبضو ڪري رھيا آھن توھان جي گھر ۾ ھڪ ڪمرو ۽ ڪيترن جي دلين ۾ عزت جي جاءِ.
پر ، بنڈل جدوجهد آڻي سگھي ٿو توھان جي رشتي ۾.
اهم آهي هميشه مرڪز moreاهڻ تي و moreيڪ جاءِ پيدا ڪرڻ لاءِ قربت ، وقت گڏ ، کليل رابطي ، ۽ عزم جي پختگي. جڏهن هڪ والدين mئي کي نقصان پهچائي ٿو يا متضاد والدين جو معمول بڻجي وي ٿو ، ته پوءِ شادين ۾ تڪرار جو حل و increasinglyندڙ مشڪل بڻجي ويندو آهي.
انھن نون والدين جي تڪرارن جي صلاحن سان گڏ ، توھان کي تھراپي جو انتخاب ڪرڻ گھرجي ، جتي توھان حاصل ڪندؤ ماهر صلاح مشوري تائين خانداني تڪرار ۽ مددگار تڪرار جي حل جون سرگرميون جوڑوں لاءِ يا تڪرار جي حل لاءِ سرگرميون خاندانن لاءِ ، جيڪي آڻيندو سامونڊي تبديلي توھان جي رشتي جي معيار ۾. ۽ مجموعي خوشي.
ذهن ۾ انهن نڪتن سان توهان کي قتل ڪيو ويندو نئين والدين جي تڪرارن کي ڪنهن به وقت ۾.