5 س Common کان و Newيڪ عام نئين والدين جي ويڙھ (۽ ڪيئن گڏ ٿي سگھجي)

ليکڪ: Monica Porter
تخليق جي تاريخ: 20 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
5 س Common کان و Newيڪ عام نئين والدين جي ويڙھ (۽ ڪيئن گڏ ٿي سگھجي) - نفسيات
5 س Common کان و Newيڪ عام نئين والدين جي ويڙھ (۽ ڪيئن گڏ ٿي سگھجي) - نفسيات

مواد

والدين بڻجڻ هڪ وڏي ترتيب آهي. گڏجي ، توھان ۽ توھان جو مڙس سکي ويندا ته ڪنھن humanئي ماڻھوءَ جي پرواھ ڪجي ۽ ا embا تائين پنھنجي وڏي مشھوري تي سوار ٿيو. والدين هجڻ پڻ آڻيندو آهي و moreيڪ جهيڙن بابت. nersائيوار محسوس ڪن ٿا گھٽ connectedن connectedيل ، جيئن و dishesندڙ برتن ۽ لاتعداد ڪلاڪ بغير ننڊ جي.

ويڙهه کي ل continuousاتار ٿيڻ جي ضرورت ناهي ، ۽ توهان nولي سگهو ٿا reconيهر ectن andڻ ۽ گڏ ٿيڻ جا طريقا. ياد رکو ، توھان مان ھر ھڪ سخت منتقلي مان گذري رھيو آھي ، تنھنڪري تمام گھڻي بخشش گھربل آھي. ھتي آھن پنجن س common کان و newيڪ عام نئين والدين جي ويڙھ ۽ ڪيئن گڏ ھلڻ ، youو ته توھان چاھيو ٿا ته توھان جو تعلق مضبوط رھي.

ڪير و sleepingيڪ ننڊ ڪري رهيو آهي؟

نوان اول babار ايترو ننڊ نٿا ڪن جيترو اسان اميد ڪنداسين. اھو آسان آھي وڙھڻ شروع ڪرڻ بابت ته ڪنھن کي و sleepيڪ ننڊ اچي ٿي. توهان tiredئي ٿڪل آهيو ، ۽ اهو محسوس ڪرڻ آسان آهي ته otherيو شخص و moreيڪ ننڊ ڪري ٿو. سچ چيو و ،ي ، اھڙا وقت آھن جڏھن ھڪڙو والدين و sleepيڪ ننڊ ڪندو ، پر ان جو مطلب اھو ڪونھي ته اسان کي ان بابت وڙھڻ گھرجي.


پڪ ڪريو ته ننڊ هر ڪنهن جي ترجيح آهي. جيڪڏھن توھان س getي ھفتي جي شروعات ۾ babyار سان گڏ اٿو ، توھان جو ساٿي ھفتي جي آخر ۾ توھان کي سمھڻ ڏئي سگھي ٿو. توھان مان ھر ھڪ کي و extraيڪ ننڊ ڪرڻ گھرجي. ڪجھ والدين findوليندا آھن اھو مددگار aاھڻ لاءِ ننڊ جو شيڊول پنھنجي لاءِ ، پر توھان کي اھو حاصل ڪرڻ جي ضرورت ناھي مخصوص!

Whoار لاءِ و moreيڪ ڪير ڪندو؟

”مون ا changed چار پوپٽي لنگوٽا تبديل ڪيا.

”مون theار کي twoن ڪلاڪن تائين رکيو.

”مون threeار کي آخري ٽي batيرا غسل ڏنو.

”مون ا today ۽ ڪالهه س allئي بوتلون صاف ڪيون.

لسٽ جاري ۽ ساري آھي. توھان شايد چاھي سگھوٿا ته اسڪور رکو ۽ اندازو ل whatايو ته توھان doingا ڪري رھيا آھيو ، پر اھو مناسب ناھي. parentsئي والدين پنهنجو وزن کڻندا آهن. ڪنھن ڏينھن ، توھان moreار سان و moreيڪ ڪم سن handleالي سگھوٿا ، پر توھان جو مڙس و moreيڪ گھر جو ڪم ڪندو.

آخر ۾ ، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته توهان هڪ ٽيم آهيو. جيڪڏھن اھو مدد ڪري ، ھڪڙي فهرست makeاھيو شين جي جيڪا ضرورت آھي ڏينھن لاءِ ۽ ان کي ورهايو. توھان پڻ مقرر ڪري سگھوٿا غسل خاني لاءِ ھر ساٿيءَ سان گڏجي ڪم کي گھمائڻ لاءِ.


جنس جي کوٽ

هڪ دفعو توهان وٽ آهي س -ي و signڻ واري نشاني توهان جي ڊاڪٽر کان ، توهان جو ساٿي اميد ڪري سگھي ٿو ته توهان دوست بستر تي واپس ٽپو ڏئي سگهو ٿا. اهو هميشه معاملو ناهي. اھو آسان ناھي ته محسوس ڪيو مزاج ۾ انھيءَ کان پوءِ جو توھان س dayو ڏينھن گذاري spڏيا ، پوپٽي لنگوٽن ، ۽ کير پيارڻ سان. کير پيارڻ توهان جي جنسي ڊوڙ گھٽائي ٿي.

ھن وقت دوران ، پنھنجن جذبن کي الھايو ، پر پڪ ڪريو ته توھان پنھنجي ساٿي کي ناپسند محسوس نه ڪندا. uddاڪر پائڻ ، مساج پيش ڪرڻ ، gاڪر پائڻ ۽ چمي ڏيڻ. توھان پڻ وقت و nightي سگھوٿا رات جو گڏ گڏ ويھڻ لاءِ ، جيڪو سگھي ٿو توھان کي مزاج ۾. ٿورڙو شراب به مدد ڪري ٿو.

ڪجھ جوڙا findوليندا آھن اھو مددگار آھي شيڊول شيڊول ڪرڻ لاءِ. ها ، اهو عجيب ل soundsي ٿو ، پر جنسي ۽ جسماني پيار هڪ پيار جي ولي آهي. اھو مدد ڪري ٿو جوڑوں کي پيار ۽ .نيل محسوس ڪرڻ. توھان findولي سگھوٿا ته توھان communicateالھائي سگھوٿا بھتر onceالھھ ھڪڙي youيري جڏھن توھان باقاعدي بنياد تي sexيھر جنسي تعلق رکو.


گھٽ قيمت جو احساس

جڏھن توھان مان ھر ھڪ سخت محنت ڪري رھيو آھي س dayو ڏينھن ، اھو آسان آھي انھيءَ کي بي قدر محسوس ڪرڻ. توھان مان ھڪڙو يا mightئي گھر کان workاھر ڪم ڪري سگھن ٿا. ڪو مسئلو ناهي حالتون ، توهان شايد محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ifڻ ته توهان جو ساٿي نه م appreciateي ٿو انهن س ofني ڪم جي جيڪي توهان ڪريو ٿا.

”هن اهو به محسوس نه ڪيو ته مان هن جي پسنديده ڊنر ڪئي آهي.

”هوءَ ڪڏهن به منهنجي مهرباني نه ٿي ڪري هر شيءَ لاءِ جيڪا مان س throughoutو ڏينهن ڪريان ٿو.

پوسٽارٽم ھارمونز ۾ شامل ڪريو ، ۽ اھو آفت لاءِ ھڪڙو نسخو آھي. توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته ھر شيءِ جيڪا توھان گھر جي چو aroundاري ڪندا آھيو ۽ نئين forار لاءِ ڪنھن به icedيان ۾ نه وي. بهرحال ، اهو عام طور تي bothنهي طريقن سان وي ٿو.

س thing کان س thingي شيءِ اھو آھي ته توھان جي زال کي knowايو ته توھان محسوس ڪيو ٿا ته توھان ڪجھھ غير قابل قدر محسوس ڪيو ٿا ، پر ان کي bothنھي طريقن سان وڻو آھي. پڪ ڪريو ته توھان چئو ٿا توھان جي مھرباني اتي ۽ اتي انھن شين لاءِ جيڪي ھو گھر جي چو aroundاري ڪندو آھي. انھيءَ رات جي ماني جي تعريف ڪريو جيڪا ھن شام جو تيار ڪئي ھئي. پنھنجي شڪرگذاري ظاھر ڪريو ڪافي جي انتظار جي برتن لاءِ جڏھن توھان صبح جو جاندا آھيو. ان کي مستقل نه ھجڻ گھرجي ، پر توھان کي پنھنجي ساٿي جي ساراھ ڪرڻ گھرجي جيڪڏھن توھان پڻ ساراھجڻ چاھيو ٿا!

والدين جو انداز

ھاڻي جڏھن توھان نوان والدين آھيو ، اتي ھڪڙو موقعو آھي ته توھان جو ساٿي والدين جي طرز بابت مختلف خيال رکي سگھي. هر ڪو و growsي ٿو مختلف طور تي يا مختلف منصوبا آهن انهن جي والدين لاءِ. توھان پنھنجي پارٽنر سان متفق نه ٿي سگھو. توھان متفق نه ٿي سگھوٿا:

  • ڙڪڻ
  • گڏ سمهڻ
  • Babyار wڻڻ
  • تعليمي انداز
  • ان کي روئڻ

اھو آھي ر aو ڪجھ شيون جيڪي توھان ھڪ withئي سان متفق ناھن ، پر توھان ان کي گڏجي ڪم ڪري سگھوٿا. resourcesوليو وسيلا readولھڻ گڏجي پڙھڻ جي ھر پاسي جي فائدن ۽ نقصانن بابت.ڪوشش ڪريو انھن فيصلن ۾ غيرجانبداريءَ سان اچو ۽ انھن کي منھن ڏيو. ان کي نه ڏسو جيئن توھان proveئي شخص کي غلط ثابت ڪرڻ چاھيو ٿا. والدين کي گھرجي ته ڏيو ۽ و takeو ھر ماڻھوءَ جو. توھان کي ملندو ھڪڙو خوشحال وچولو.