مواد
- هڪ گرم جنگ هڪ .ئي تي پنهنجي مخالف نظرين کي يرائڻ جي
- اسان ھن چڪر ۾ ڪيئن اسي پيا آھيون؟
- تنھنڪري ، ھتي changeا آھي تبديليءَ جي ڪنجي؟
- اچو ته ڪجھ مختلف ڪريون
- توھان جو جواب انھيءَ چاھي ٿو
”ڪابه matterالهه ناهي ته مان sayا چوان اهو هميشه ل argumentي ٿو هڪ دليل يا وڏي ويڙهه ۾ بدلجي و I'mي ٿو ، مان تمام ٿڪل ۽ ويڙهه کان بيزار آهيان. مان پنھنجي رشتي ۾ خساري ۾ آھيان “
-گمنام
رشتا سخت محنت آهن.
اسان findوليندا آھيون پاڻ کي هميشه صحيح جواب جي ولا ۾. اسان انٽرنيٽ تي ڪلاڪ گذاريون ٿا پنھنجي مسئلن جي ڪنجي جي searchingولا ۾ ، اسان listenون ٿا ۽ ڪوشش ڪريون ٿا پنھنجي دوست جي صلاح تي عمل ڪرڻ جي ، اسان س readئي رشتا س improvementارڻ وارا ڪتاب پڙھيون ٿا ، پر ان جي باوجود اسان ا ourا تائين پنھنجي ساٿيءَ سان وڙھڻ جي شيطاني چڪر ۾ اسي پيا آھيون.
پهرين شيءِ جيڪا مان چئي سگهان ٿي اها آهي ته اها ڪافي عام الهه آهي. جڏھن مان سيشن ۾ جوڙن کي ڏسندو آھيان ، ھڪڙو وڏو سوال جيڪو ا comesري اچي ٿو ، اھو آھي ته ، ”مان پنھنجي ساٿي سان وڙھڻ ۽ بحث ڪرڻ کي ڪيئن روڪيان ۽ اسان جي شاديءَ جي رابطي کي بھتر ڪريان؟
هڪ گرم جنگ هڪ .ئي تي پنهنجي مخالف نظرين کي يرائڻ جي
ھنن جوڙن جي اڪثريت لاءِ ، اھي پاڻ کي arguولي رھيا آھن س senseني کان بي سمجھ شين تي ۽ cycleولي نه سگھيا ھن چڪر مان اھر.
پوءِ fightingا ٿو ڪري ”وڙھڻ“ يا ”دليل ڏيڻ“ جھڙو؟ مان عام طور تي ان کي بيان ڪريان ٿو ڪڏھن به نه ختم ٿيندڙ ، گرم جنگ جي تبادلي جي يا پنھنجي مخالف خيالن کي ھڪ onئي تي iverيرائڻ جي.
بحث ڪرڻ جو ڪڏھن به ختم نه ٿيڻ وارو چڪر توھان کي محسوس ڪري سگھي ٿو جذبات جو ھڪڙو سلسلو جھڙوڪ: ڪاوڙ ، ڏک ، اداس ، ٿڪل ۽ خشڪ.
ان وقت تائين آئون انهن جوڙن کي ڏسندو آهيان اهي ايترا خشڪ ۽ مايوس آهن ته هن نه ختم ٿيندڙ ويڙهه جو حل findولڻ لاءِ.
اسان ھن چڪر ۾ ڪيئن اسي پيا آھيون؟
thisا ھي ھڪڙو رويو ھو جيڪو اسان سکيو يا و sawندي ڏو ۽ ٿي سگھي ٿو اسان صرف انھيءَ کان بھتر knowاڻون ئي ڪين؟ itا اھو ھڪڙو طريقو آھي پنھنجي پاڻ کي بچائڻ جي رشتي ۾ fearڏڻ جي خوف کان؟ weا اسان ناراضگيءَ تي ويا آھيون ۽ trigئي کي متحرڪ ڪري رھيا آھيون اسان کان پ questionedيو ويو آھي ڪنھن شيءِ بابت؟
چ ،و ، جيڪو مان چئي سگھان ٿو اھو آھي twoه ماڻھو و takesن ٿا ھن چڪر ۾ پھنسڻ لاءِ.
ھڪڙو اھم عنصر جيڪو مان ڪافي زور نٿو ڏئي سگھان جوڑوں لاءِ ھڪڙي سيشن ۾ اھو آھي ته bothنھي partnersائيوارن جو بحث ۾ حصو آھي. هڪ شخص تي الزام ل theائڻ سان تڪرار حل نه ٿيندو ۽ نه ئي توهان کي سيکاريندو ته مختلف شيون ڪرڻ. سو مان toا ڪريان ٿو جيڪو شروع ڪريان ٿو مدد ڪرڻ سان جوڙي کي تڪرار محسوس ڪرڻ ۾ ، بحث ڪرڻ ۽ وڙھڻ bothئي ساٿي شامل آھن!
اچو ته س all گڏجي sayايون. اهو bothنهي ائيوارن کي وي ٿو.
تنھنڪري ، ھتي changeا آھي تبديليءَ جي ڪنجي؟
ه لفظ. توهان جو جواب. youا توھان ڪڏھن ڪوشش ڪئي آھي مختلف جواب ڏيڻ جي جڏھن توھان جو ساٿي شروع ٿئي ٿو دليل وcائڻ لاءِ؟
اسان جو پھريون ابتدائي جواب ٿي سگھي ٿو جنگ يا اڏام. ڪڏهن ڪڏهن اسان ر justو وائرڊ ٿي ويندا آهيون هن طريقي سان.
اسان يا ته تڪرار کان runڻ چاهيون ٿا يا واپس وڙهڻ چاهيون ٿا. پر ھاڻي اچو ته مختلف سوچڻ شروع ڪريون. مثال طور ، توهان جو ساٿي گهر اچي ٿو ۽ پريشان آهي ته توهان وساري lastڏيو آهي گذريل مهيني جو کرايه ادا ڪرڻ جو. توھان جو ساٿي پنھنجو آواز بلند ڪرڻ شروع ڪري ٿو ۽ توھان کي بيجر ڪري ٿو دير سان فيس بابت ، ۽ اھي ڪيترو مايوس آھن توھان ۾.
توھان جو پھريون رد عمل ٿي سگھي ٿو پنھنجو دفاع ڪرڻ. ٿي سگھي ٿو توھان وٽ اصل ۾ ھڪڙو س reasonو سبب ھجي جو توھان forgotو وساري ڏيو ھو ڪرائي ادا ڪرڻ. ٿي سگهي ٿو آ fingerر اشارو ڪندي توهان کي ڪنهن طريقي سان ٽارگيٽ ڪري ۽ توهان چاهيو ٿا ته آ fingerر انهن ڏانهن موٽائي. اھو آھي اسان ڪيئن عام طور تي صحيح رد عمل ڪنداسين؟
اچو ته ڪجھ مختلف ڪريون
اچو ته ڏسون ته توھان جو جواب اصل ۾ ڪھڙيءَ طرح و conflictائي سگھي ٿو تڪرار يا دليل. اچو ته اسان ڪجھ چوڻ جي ڪوشش ڪريون جيڪو اسان عام طور تي نه چونداسين جيئن ”ماکي ، توھان صحيح آھيو. مون گڙڙ ڪئي. اچو ته اسان آرام ڪريون ۽ حل findوليون گڏجي گڏجي “.
تنھنڪري ھتي happeningا ٿي رھيو آھي توھان جو جواب ڏيڻ ھڪڙي طريقي سان پنھنجي پارٽنر کي آرام ڏيڻ ۽ صورتحال کي وائڻ لاءِ.
توھان جو جواب انھيءَ چاھي ٿو
قطع نظر ان جي ته ڪير صحيح ۽ غلط آهي ، اسان وٽ قابليت آهي جواب ڏيڻ ۽ رد عمل ڏيڻ جي هڪ طريقي سان اسان جي ساٿي کي پرسڪون ڪرڻ ۾ ۽ مدد ڪرڻ جي صورتحال کي وسارڻ کان ا before اسان جي منهن تي ل blowڻ ۽ آهستي آهستي اسان جي شادي جي رابطي کي بهتر بنائڻ.
جيڪڏھن partnersئي partnersائيوار نوٽيس و beginڻ شروع ڪن ٿا ته اھي ڪھڙيءَ طرح جواب ڏين ٿا ھڪ تڪرار يا دليل دوران ۽ شروع ڪندا اھي نن smallيون تبديليون پنھنجي رد عمل ۾ ۽ توھان جي ساٿي جي جواب ۾ توھان ڏسڻ شروع ڪندا گھٽ تڪرار ، بحث ڪرڻ ۽ رشتي ۾ وڙھڻ.
تنھنڪري نتيجي ۾ ، ايندڙ وقت جڏھن اوھين تڪرار سان ريل آھيو ، انھن twoن لفظن کي ياد رکو: توھان جو جواب.