مواد
- 1. محبت خوشي آڻي ٿي
- 2. جنس توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿي
- 3. و financialيل مالي حفاظت
- 4. محبت عزت پيدا ڪري ٿي
- 5. توھان س sleepي ننڊ ڪريو انھيءَ سان جنھن سان توھان پيار ڪريو ٿا
- 6. جنس د reducesاءَ کي گھٽ ڪري ٿي
- 7. پيار ڪندو آھي توھان کي و liveيڪ عمر
- 8. جنس توهان کي ني ٿي
س allني خوبين مان جيڪي مدد ڪن ٿيون ھڪڙي صحتمند ، خوش شاديءَ ۾ ، پيار پھريون ۽ اھم آھي تقريبن ھر ماڻھوءَ جي لسٽ تي. ھي speaksالھائي ٿو حجم محبت جي طاقت بابت ۽ اھو canا ڪري سگھي ٿو مدد ڪرڻ لاءِ تعلق قائم رکڻ ۾. اھو آھي جيڪو goodاھي ٿو ھڪڙي س partnershipي پارٽنرشپ کي ھڪڙي وڏي ۾ ، اھو آھي جيڪو loversري ٿو پيار ڪندڙن کي بھترين دوستن ۾.
شاديءَ ۾ محبت جي اھميت لامتناڪ آھي. آخرڪار ، شادي هميشه هڪ آسان بندوبست نه هوندي آهي ۽ بغير پيار جي ، توهان ڪڏهن به حاصل نه ڪري سگهندا ڊرائيو ، توجه ، بي لوثي ، ۽ صبر اهو و takesندو آهي توهان جي رشتي کي هڪ دائمي ڪاميابي اهڻ لاءِ.
1. محبت خوشي آڻي ٿي
محبت خوشيءَ کي وائي ٿي. چؤ ته willا ڪندؤ آزاد ۽ خودمختيار ھجڻ بابت ، اتي ر nothingو ڪجھ به ناھي راحت ۽ حفاظت جھڙو knowingاڻڻ جو ته توھان جي پرواھ آھي.
جڏھن توھان محبت ۾ آھيو ته توھان جو جسم ڊومامين جاري ڪري ٿو ، ھڪڙو ڪيميائي جزو جيڪو دماغ جي ”انعامي مرڪز“ ۾ جاري ڪيو وي ٿو. اها ڪا تعجب ناهي ته پوءِ اهو ڊوپامائن توهان کي محسوس ڪري ٿو ساراهيو ، خوش ، ثواب ، ۽ مثبت جذبات کي فروغ.
پيار هارمون cortisol ۾ وikeڻ کي به وائيندو آهي. جيتوڻيڪ اھو عام طور تي جڙيل آھي ”اسٽريس ھارمون“ ، پيار ۾ پوڻ جي صورت ۾ ، ڪورتيسول نٿو ڪري توھان کي پريشاني جو احساس ، پر اھو ذميوار آھي توھان جي پيٽن ۾ تتليون ، جوش ۽ زبردست جذبو جيڪو توھان کي ملي ٿو جڏھن توھان ۾ آھيو. نئين محبت جا ڙا.
ڪجھ ا studiesياس ا evenا تائين مشورو ڏين ٿا ته جئين توھان ڪتي جي پيار مان matureاھر نڪرندؤ ۽ بالغ ٿي ويندؤ ، توھان جي دوپامين جي سطح بلند ٿي سگھي ٿي.
2. جنس توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿي
باقاعده جنسي سرگرمي پنھنجي پيار ڪندڙ ساٿي سان گڏ ڪري سگھي ٿي توھان جي مدافعتي نظام کي. شادي شده جوڙن وٽ گھٽ شرح آھي ڊپريشن ، مادي جو غلط استعمال ، ۽ گھٽ بلڊ پريشر پنھنجي غير شادي شده ساٿين جي مقابلي ۾. دل جي بيماري پڻ و commonيڪ عام آهي انهن لاءِ جيڪي اڪيلا رهن ٿا انهن جي thanيٽ ۾ جيڪي شادي شده آهن.
3. و financialيل مالي حفاظت
areه هڪ کان بهتر آهن ، خاص طور تي توهان جي بئنڪ اڪائونٽ جي صورت ۾! شادي شده areائيوار آھن و moreيڪ امڪان مالي سلامتيءَ جو تجربو ڪرڻ ۽ و overيڪ دولت گڏ ڪرڻ وقت جي مقابلي ۾ انھن جي singleيٽ ۾ جيڪي اڪيلا يا طلاق يافته آھن.
twoن آمدني هجڻ سان جوڑوں کي مالي استحڪام ملي ٿو ، جيڪو د lowerاءُ گهٽائي سگھي ٿو ، قرض گھٽائي سگھي ٿو ، ۽ شادي ۾ لچڪ جي اجازت ڏئي سگھي ٿو جيڪڏھن ھڪڙو ساٿي ر partو پارٽ ٽائيم ڪم ڪري سگھي يا گھر ۾ رھڻ گھرجي childrenارن يا otherين ذميوارين جي سنال لاءِ.
4. محبت عزت پيدا ڪري ٿي
احترام ڪنهن به صحتمند رشتي جو بنياد آهي. عزت کان سواءِ ، پيار ۽ اعتماد و growي نٿو سگھي. جڏھن توھان محسوس ڪيو عزت وارو ، توھان knowاڻو ٿا ته توھان جا لفظ ، خيال ۽ احساس قابل قدر آھن. توھان آزاديءَ سان اعتماد ڪرڻ جي قابل آھيو جڏھن عزت ڏيکاري ويندي.
شاديءَ ۾ عزت ۽ پيار جي اھميت پڻ آھي جذباتي مدد سان. جڏھن توھان وٽ ھڪڙو پارٽنر آھي ، جيڪو توھان جي راين جو قدر ڪري ٿو ۽ توھان سان س treatو سلوڪ ڪري ٿو ، توھان و moreيڪ قابل ٿي رھيا آھيو ڪمزور ٿيڻ ۽ انھن تي اعتماد ڪرڻ جي. جذباتي سپورٽ جو مثبت اثر آھي ذهني صحت ۽ مجموعي رشتي ۽ خود خوشيءَ تي.
5. توھان س sleepي ننڊ ڪريو انھيءَ سان جنھن سان توھان پيار ڪريو ٿا
شادي ۾ محبت جي اهميت جو Anotherيو پاسو؟ ڪمبل- hogs ۽ snore-hounds هڪ طرف ، توهان کي بهتر ننڊ ايندي جڏهن توهان چمڪندا آهيو پنهنجي زندگي جي پيار سان. ا showياس ڏيکارين ٿا ته جوڙا جيڪي هڪ toئي جي ا sleيان سمهي رهندا هئا انهن ۾ ڪارٽيسول جي سطح گهٽ هوندي هئي ، و soundيڪ س sleي ننڊ ڪندا هئا ، ۽ اڪيلي سمهڻ وارن جي quickيٽ ۾ جلدي ننڊ ڪندا هئا.
6. جنس د reducesاءَ کي گھٽ ڪري ٿي
شاديءَ ۾ محبت جي اھميت توھان جي ذهني صحت کي پڻ فائدو ڏئي سگھي ٿي. ا suggestياس ڪن ٿا ته اڪيلائي توهان جي صحت تي نقصانڪار اثر وجهي سگهي ٿي ۽ توهان جي دماغ ۾ درد جا مرڪز به چالو ڪري سگهي ٿي. اهو سبب بڻائي ٿو پريشاني جي سطح وikeي وڻ لاءِ.
پيار ۽ جنس حيرت انگيز آھن پريشاني ۽ پريشاني کان بچڻ ۾. اھو ڪم ڪيو ويو آھي جزوي طور تي بانڊنگ ھارمون آڪسائيٽوسن جي ڏڻ سان. ھيءَ 'پيار جي دوا' ذميوار آھي انھيءَ منسلڪ لاءِ جيڪا محسوس ڪئي و touchي ڪنھن شخص کي جنھن کي توھان پيار ڪيو ، whetherا اھو ڪا شيءِ آھي جيتري جنسي ھجڻ جيتري يا م sweetي ھٿ رکڻ وانگر.
Oxytocin پڻ گھٽائي ٿو د stressاءَ جي ليول کي ۽ توازن رکي ٿو توھان جي نيورو ڪيميڪل کي ، پيدا ڪري ٿو پريشاني ۽ د stressاءَ کي ltرڻ لاءِ.
7. پيار ڪندو آھي توھان کي و liveيڪ عمر
جوڙا و growن ٿا و oldيڪ شانائتيءَ سان سنگلز جي يٽ ۾ ، يا ائين چوي ٿو هڪ يونيورسٽي آف مسوري اسٽڊي. تحقيق ، جيڪا انساني ترقي ۽ خانداني مطالعي واري کاتي پاران ڪئي وئي ، ڏ thatائين ته ، قطع نظر عمر جي ، خوشگوار شادين ۾ رھندڙن پنھنجي صحت کي پنھنجي غير شادي شده هم منصب کان اعليٰ قرار ڏنو.
Anotherيو فائدو خوشيءَ سان شادي ڪرڻ جو؟ نه ر youو توھان آھستي آھستي و moreيڪ امڪاني طور تي ناخوش سنگلز کان و liveيڪ جيئرو رھڻ جا امڪان رکو ٿا ، پر اڪيلو ھجڻ ، جيئن ھن مطالعي ۾ ظاھر ٿيو آھي ، اھو وقت کان ا mort جي موت جو س biggest کان وڏو اictڪٿي ڪندڙ ھو.
شادي شده جوڙي جي ڊگهي عمر سوچجي ٿي ته متاثر ٿي و theن جذباتي ، سماجي ۽ مالي مدد پاران حاصل ڪيل هڪ ’جوڙي‘ جو حصو ٿيڻ کان. مثال طور ، شادي شده زالون پڻ آھن و moreيڪ امڪان طبي سھولت تائين رسائيءَ جو.
هارورڊ جي هڪ تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته شادي شده مرد مردن کان و liveيڪ جيئرا رهن ٿا جيڪي طلاق يافته آهن يا جن ڪڏهن شادي نه ڪئي آهي. اھو سوچي رھيو آھي marriedو ته شادي شده مرد پنھنجي طرز زندگيءَ کي گھٽ ڪن ٿا (جھڙوڪ پيئڻ ، وڙھڻ ، ۽ غير ضروري خطرا کڻڻ) ھڪ theyيرو جڏھن اھي پرعزم تعلقات ۾ آھن.
8. جنس توهان کي ني ٿي
ھڪڙو صحتمند جنسي تعلق آھي شاديءَ ۾ پيار جو حصو نه ر becauseو becauseو ته اھو بھترين محسوس ڪري ٿو توھان جي ساٿيءَ جي ويجھو ھجڻ انھيءَ طريقي سان ، پر انھيءَ ڪري جو اھو ڪيميائي طور تي توھان کي پاڻ ۾ بند ڪري ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن حوالو ڏنو ويندو آهي ’پيار جي دوا‘ جي طور تي ، آڪسيٽوسن هڪ هارمون آهي جيڪو تعلقات جو ذميوار آهي جيڪو آزاد ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان پنهنجي ساٿي کي areڪي رهيا آهيو جيڪو فطري طور و loveائيندو پيار ، خود اعتمادي ، اعتماد جا احساس ، ۽ پراميد.
شاديءَ ۾ محبت جي اھميت بي انتها آھي. اھو کڻي ٿو ان سان صحت جا فائدا ، ھڪڙو ويجھو رشتو ، ھڪڙي بھتر جنسي زندگي ، ۽ گھٽائي ٿو انھيءَ روزاني د stressاءُ ۽ زندگيءَ جي پريشانيءَ کي. پيار کان سواءِ ، توھان ۽ توھان جو ساٿي خوشحال ، صحتمند تعلقات مان لطف اندوز ٿيڻ جي قابل نھ ٿي سگھيا.