مواد
- وڏو سوال
- 1. انھن جي لفظن لاءِ ڏسو
- 2. پنھنجي جذبات تي يان ڏيو
- تمام س goodو هجڻ سچي احساس هجڻ جو؟
- اهو احساس بيوقوفي ۽ ناانصافي جو
- توھان محسوس ڪندا آھيو ته اھي توھان کي ckingاھر ڪي رھيا آھن
- 3. انھن جي رويي تي يان ڏيو
- الزام جو مقصد
- Narcissists ڏکوئيندڙ آھن چو beاري ھجڻ
تازو ئي ، سماجي سائنسدانن پاران ھزارين سالن جي تعريف ڪرڻ جو جنون رھيو آھي ، ۽ اھو دلچسپ آھي ته ھزارين سال پھريون نسل آھن جيڪي سوشل ميڊيا سان وي رھيا آھن. ۽ ڪي اهڙا آهن جيڪي ، ا today ، تقريبن ڪنهن به هزارين سالن جو ليبل ل theyائين ٿا اهي هڪ نرگسسٽ جي طور تي اچن ٿا ، جنون جي هزارين سالن کي ڏسي سيلفي ۽ ٽوئيٽس سان.
بھرحال ، ا neverا تائين ڪڏھن به ڪو مطالعو نه ڪيو ويو آھي جيڪو ان دعويٰ جي مڪمل حمايت ڪري ، جيڪو اسان کي questionڏي ٿو بنيادي سوال سان. هڪ نرگسسٽ جي س identifyاڻپ ڪيئن ٿي سگهي ٿي؟
ا Today ، توھان ا predڪٿي نٿا ڪري سگھو ته توھان کي ڪٿي امڪان آھي ھڪڙي نرگسسٽ سان ملڻ جو. اھو ڪٿي به ٿي سگھي ٿو ، نوان دوست fromاھڻ کان ، نيون تاريخون حاصل ڪرڻ ، نوڪري lookingولڻ ، نئين ڪلب ۾ شامل ٿيڻ سان نوان ملازم hرتي ڪرڻ لاءِ توھان جي ڪمپنيءَ ۾ شامل ٿيڻ لاءِ. انڪري ، اھو ضروري ٿي ويو آھي سمجھڻ لاءِ flaاڙھي جھنڊن کي outيان ۾ رکڻ لاءِ جڏھن ماڻھن کي سامھون اچي نرگسيت پسند شخصيت جي خرابين سان يا مضبوط نرگسي خاصيتن سان.
نرگسيت پسند عام طور تي پاڻ کي اعليٰ سمجھن ٿا ھر ڪنھن سان اھي تاريخ رکن ٿا ، مسلسل تعريف جي تقاضا ڪن ٿا ، ۽ ڪنھن وقت ، ٿي سگھي ٿو توھان کي ذليل ڪري عوام ۾ پنھنجي تصوير کي و boostائڻ لاءِ.
اھي غلظ ۽ گاريون ڏيڻ جا امڪان آھن ، attentionيان rocيرائڻ ۾ ناڪام رھيا آھن يا توھان ۾ دلچسپي به و loseائي ويا آھن.
instين مثالن ۾ ، ڪم جي ج atھ تي نرگسيت وارا و colleaguesيڪ وقت گذارين ٿا ساٿين سان tingالھيون ڪرڻ جي ڪوشش ۾ انھن کي متاثر ڪرڻ ، otherين جي ڪم لاءِ ڪم جو ڪريڊٽ و andڻ ۽ واعدا ڪرڻ جيڪي اھي ڪڏھن به پورا نه ڪندا.
جڏھن اھي سپروائيزر ھوندا ، اھي امڪاني طور تي توھان کي lyين جي اlyيان بدمعاشي ڪندا يا انھيءَ وقت به جڏھن اڪيلو انھن سان.
وڏو سوال
نرگسسٽن جي انهن س annoyني ڏکوئيندڙ عادتن سان ، پوءِ ڪيئن ڪو انهن کي tellائي سگهندو جيڪڏهن اهي انهن ۾ ڊوڙندا؟
هي Belowيان آهن 3 مرحلا هڪ نرگسسٽ جي س toاڻپ ڪرڻ ۽ انهن جي خلاف ڪيئن غالب اچڻ لاءِ ، جيئن تجويز ڪيو ويو آهي بل ايڊي LCSW ، JD- هڪ وڪيل ، ثالث ، معالج ۽ اعليٰ تڪراري انسٽيٽيوٽ جو ڪو-باني ۽ ٽريننگ ڊائريڪٽر.
بل پيش ڪيو آهي هڪ 3 مرحلن وارو طريقو جنهن کي سڏيو ويندو آهي WEB طريقو نرگسسٽن جي س ofاڻپ جو- لفظ ، جذبات ۽ رويا.
1. انھن جي لفظن لاءِ ڏسو
انھن ٽن مرحلن ۾ ھڪڙي نرگسسٽ گائيڊ جي س toاڻپ ڪرڻ لاءِ ، لفظ مٿي لسٽ ۾. جيڪڏھن توھان کي شڪ آھي ته ڪو نرگسسٽ آھي ، انھن جي لفظن تي نظر رکو - positiveئي مثبت ۽ منفي ، it'sا اھو توھان بابت آھي يا .ين بابت.
انھن جي لفظن بابت و toڻ جو محفوظ طريقو اھو آھي ته انھن کي چار گروپن ۾ ورھايو و nameي يعني -
انتهائي مثبت (موھيندڙ) لفظ - ان مان گھڻا آھن تقابلي لفظ جيڪي ھجڻ گھرجن توھان لاءِ ڊي warningاريندڙ ته توھان منفي ھوندؤ comparedين جي مقابلي ۾ بعد ۾.
مثال - 'ڪنهن به توهان سان بهتر سلوڪ ناهي ڪيو جيترو مان ڪندس' ، يا ، 'مون ڪڏهن به ڪنهن سان نه مليو آهي جيترو توهان خوبصورت آهيو'.
انتهائي منفي (ناپسنديده) لفظ - ھتي ، توھان محسوس ڪندؤ انھن ۾ برتريءَ جو ھڪڙو وڏو جوش ۽ ھمت جو فقدان ، گھٽ ۾ گھٽ حالتن ۾ به. اھي چوندا - 'اھو ماڻھو اتي ھڪڙو حقيقي وosائيندڙ آھي' ، يا ، 'ھي ماڻھو چمڪ محسوس نٿا ڪري سگھن جيتوڻيڪ اھو انھن کي منھن ۾ گھوري رھيو آھي'.
لفظ جيڪي واضح طور تي ظاھر ڪن ٿا ڪا همدردي يا دلچسپي بلڪل نه - ھي تمام عام آھي نرگسسٽ سان. اھي عام طور تي ظاھر ڪندا ته توھان جي تشويش يا وجود جي ڪابه س recognitionاڻپ ناھي ، خاص ڪري جڏھن توھان انھن کي tellايو ته توھان بابت خراب تجربو يا ڪمزوري بابت. اھي غالبا interest دلچسپي و loseائي quicklyڏيندا فوري طور تي اھي سمجھن ٿا ته اھي توھان کي مليا.
قرباني جا لفظ - توھان محسوس ڪندؤ ته نرگس پرست پاڻ کي ھميشه پاڻ کي اعليٰ ۽ سا sameئي وقت ، دائمي طور تي مظلوم سمجھندا آھن. اھي ھڪڙو رجحان برداشت ڪندا آھن جنھن کي سڏيو ويندو آھي نرگسسٽ چوٽ - ھڪڙو ڪيس جنھن ۾ ھڪڙو نرگسسٽ ظاھر ڪيو ويندو آھي جئين ڪو بھترين نه ھجڻ. اھي آھن اھي قسم جيڪي ڊگھي رنڊڪ تي ھلندا ۽ ا themselvesا تائين پاڻ کي ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا جڏھن ڪنھن agueئي ساٿي جي حق ۾ پوزيشن رد ڪئي وي.
2. پنھنجي جذبات تي يان ڏيو
stageيو اسٽيج ھن 3 مرحلن ۾ سarcاڻڻ لاءِ نرگسسٽ گائيڊ آھي توھان جا جذبات.
و closeيڪ attentionيان ڏيو پنھنجن احساسن تي جئين توھان ھڪڙي ممڪن نرگسيت پسند شخص سان رابطو ڪريو. نرگسيت پسند عام طور تي توهان کي ٽن ممڪن جذباتي حالتن جي تابع ڪندا جيئن هي explained بيان ڪيو ويو آهي.
تمام س goodو هجڻ سچي احساس هجڻ جو؟
ھي قسم ھميشه توھان کي sweوئي yourڏيندو توھان جي پيرن کان ا you توھان ان جو نوٽيس به وو.
توھان محسوس ڪيو اھي آھن توھان لاءِ تمام س niceا ، توھان محسوس ڪيو ناقابل يقين حد تائين خوشامد ۽ پيار. توھان کي اھو خوشگوار احساس ملي ٿو ، ۽ اوچتو توھان محسوس ڪيو ته اھي سچا ٿيڻ لاءِ تمام سا آھن.
وڏي خبرداريءَ جي نشاني.
اھو جذبو ھڪڙو انتباہي نشاني آھي becauseاڪاڻ ته ماڻھو جيڪي شدت سان ۽ لامحدود خوشامد ڪندڙ آھن اھي ھميشه اھي ناھن جيڪي اھي نظر اچن ٿا.اھو ٿي سگھي ٿو ته ڪڏھن ڪڏھن اھي ر onlyو دلڪش ھوندا آھن. پر ، ڪنھن وقت ، اھو ٿي سگھي ٿو ته توھان دلڪشيءَ سان ڪنھن نرگسيت پسند جي طرف مائل ٿي و whoو جيڪو جلد ئي ايندڙ ماڻھوءَ ڏانھن و headingي رھيو آھي انھن کي خوش ڪرڻ لاءِ ۽ پنھنجي انا کي کٽڻ لاءِ.
اهو احساس بيوقوفي ۽ ناانصافي جو
جيڪڏھن اھي نه youاھي رھيا آھن توھان کي ’تمام س goodو ٿيڻ سچ‘ جو احساس ، ڪجھ نرگسيت وارا ايترا مصروف ٿي ويندا جو پاڻ کي وuffائيندا بغير اھو سمجھڻ جي ته اھي ڪنھن کي ھي down ڪري رھيا آھن عمل ۾.
اھو انھن لاءِ تمام قدرتي آھي.
ڪڏهن ڪڏهن ، توهان کي ان جو احساس نه ٿيندو پهرين مثالن ۾ ، ر yourو توهان جي حواسن ۾ اچڻ بعد ۾ جيئن توهان ترقي ڪندا خود شڪ. توھان پنھنجي پاڻ کان پ askingڻ شروع ڪندا ته اھي توھان بابت thinkا ٿا سوچين ، پنھنجي ليگ ۾ پنھنجي ناجائزيت بابت سوال ڪرڻ شروع ڪريو.
توھان محسوس ڪندا آھيو ته اھي توھان کي ckingاھر ڪي رھيا آھن
جيڪڏھن توھان ا metا تائين نه مليا آھيو ، توھان جلد ئي انھيءَ ماڻھوءَ سان ملندؤ ، جيڪو ھميشه ’ڪمري مان آڪسيجن چوسيندو آھي.
اهو س all نرگسيت پسندن جو عام آهي.
اھي ھميشه گفتگو کي انھن ڏانھن ھلائيندا ، قطع نظر ان جي ته othersين کي sayا چوڻ يا سوچڻ گھرجي.
3. انھن جي رويي تي يان ڏيو
آخر ۾ ، هنن 3 قدمن ۾ هڪ نرگسسٽ گائيڊ جي س toاڻپ ڪرڻ لاءِ ، ڏسو انهن جي رويي لاءِ. و moreيڪ Payيان ڏيو جيڪي اھي ڪندا آھن تنھن کان و whatيڪ اھي جيڪي چوندا آھن.
نرگسيت پسند آهن ايترا هوشيار ته اهي wordsاهيندا ڪيترائي لفظ توهان کي پريشان ڪرڻ لاءِ ۽ ڪوشش ڪندا انهن جي ناقابل عمل رويي جي. جيڪڏھن توھان و nي رھيا آھيو ڪنھن نرگسسٽ سان ، توھان يقين ڪري سگھوٿا ته مايوس ۽ ختم ٿي ويندؤ.
اهي ڪڏهن به پنهنجي خراب رويي تي reflectيان نه ڏيندا آهن ، ۽ اهي س doئي ڪندا آهن ان جو سختي سان دفاع ڪرڻ ۽ تنقيد ڪرڻ توهان جي ماضي جي ڪردار تي سوال ڪرڻ لاءِ.
توھان بھتر آھيو انھن جي لفظن کي نظر انداز ڪرڻ کان.
الزام جو مقصد
هڪ patternيو نمونو رويي جي هي outان ڏسڻ لاءِ ته ڪيئن اڪثر نرگسيت پسند الزام جو نشانو بڻجندا آهن جڏهن به اهي ڪجهه حاصل ڪرڻ ۾ ناڪام ويندا آهن ، يا ڪا شيءِ انهن لاءِ غلط ٿي ويندي آهي.
اھي الزام توڏانھن iftيرائيندا ۽ شدت سان توھان کي ملامت ڪندا جيتوڻيڪ ڪنھن غير موجود شيءَ لاءِ يا ڪنھن doneئي جي طرفان (يا پاڻ). اھي ھميشه findوليندا ڪنھن کي بند ڪرڻ لاءِ ملامت ڪرڻ جو جڏھن اھي شيون خراب ڪندا آھن.
اهو عام طور تي ٿئي ٿو ، خاص طور تي اعليٰ تڪراري شخصيت نرگسسٽن سان.
Narcissists ڏکوئيندڙ آھن چو beاري ھجڻ
اھو سچ آھي ، نرگس پرست بيشڪ ڏکوئيندڙ آھن آس پاس ھجڻ ، ۽ اھي ڪري سگھن ٿا توھان جي زندگي دfulاءَ وارا جيڪڏھن توھان نٿا اڻو ھڪڙي کي ڪيئن س identifyاڻڻ ۽ انھن تي قابو پائڻ.
ھي گائيڊ ٽن مرحلن تي ھڪڙي نرگسسٽ جي س toاڻپ ڪرڻ لاءِ خاص طور تي مددگار آھي انھن ماڻھن لاءِ جيڪي نوان تعلقات lookingولي رھيا آھن ، ماحول بدلائڻ جو ارادو ڪري رھيا آھن يا شڪ ڪري رھيا آھن ته انھن مان ڪنھن کي ويجھو آھي نرگسسٽ.
ڏسو whatا ته نرگسسٽ چوندا آھن (لفظ اھي استعمال ڪندا آھن) ، اھي جذبات جيڪي توھان ۾ پيدا ڪن ٿا ۽ آخر ۾ ، و attentionيڪ payيان ڏيو ته اھي ماڻھن جي چواري ڪيئن رويي ڪن ٿا.