مواد
- 1. پھريون شيون پھريون - قدم bothنھي کان پري
- 2.Foster ايماندار بحث هڪ youيرو توهان پنهنجي مڙس کي منهن ڏيڻ جي قابل آهيو
- 3. واپس و andو ۽ پنھنجي رشتي جي نمونن جو جائزو وو
- 4. professionalوليو پيشه ورانه مداخلت ، ڪنھن به روپ ۾
- 5. اھو ھاڻي وقت آھي دوستيءَ کي نبيرڻ جو
- ويڙهيو
منھنجي مڙس مون سان دوکو ڪيو منھنجي بھترين دوست سان!
ھن بيان جو آواز بذات خود ايترو مايوس ڪندڙ آھي جو تصديق ٿيل نڪاح جا صلاحڪار يا نفسيات جا ماهر به عام طور تي اھڙن ڪيسن کي سن handlingالڻ کان ڊن ٿا. سبب هجڻ-
ڪنهن به رشتي ۾ بي وفائي تمام تباهه ڪندڙ آهي.
اھو ناقابل اعتبار حد تائين و becomesيڪ خراب ٿي و anyي ٿو ڪنھن به زال لاءِ اھو معلوم ڪرڻ لاءِ ته womanي عورت آھي ان جي بھترين دوست. ھي آھي doubleٽي خيانت جو ڪيس ۽ تمام ڏکوئيندڙ آھي. حقيقت ۾ ، معاملي جي دريافت کان پوءِ ، اتي جذبات جو ميلاپ آهي جيڪو درد ۽ خيانت سان گڏ آهي.
اتي ڪاوڙ آهي ۽ ڪن حالتن ۾ ، بي حسي bothنهي جي طرف توهان جي بهترين دوست ۽ مڙس.
بهرحال ، ا massiveا به ان وڏي خيانت جي منهن ۾ closestن ويجهن ماڻهن پاران توهان وٽ ، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي جذبات جو ڪنٽرول نه وايو. ائين ڪرڻ ٿي سگھي ٿو ۽ ٿيندو تمام نقصانڪار توھان جي وصولي ڏانھن (طريقي سان نه ھجڻ جي قابل تعميري بحث) ۽ ا evenا به بھتر.
انھيءَ دوران ، اتي آھن لکين سوالَ جيڪي توھان جي دماغ ۾ گردش ڪري رھيا آھن ، ۽ اھو ا worseا و worseيڪ خراب ٿيندو جڏھن اتي kidsار ملوث ھوندا. توھان پنھنجي قيمت تي سوال ڪرڻ شروع ڪريو ٿا ، توھان جو خود اعتمادي ختم ٿي و andي ٿي ۽ ھزارين سرخ جھنڊا جن کي توھان نظر انداز ڪيو آھي توھان جي مٿي ۾ floodوڏ اچڻ شروع ٿي ويندي.
پر ، ا whenا به جڏھن توھان محسوس ڪيو بھترين شيءِ آھي پنھنجي مڙس کي طلاق ڏيڻ ۽ ان کان نجات حاصل ڪرڻ ، اتي ھميشه ڪا اميد ھوندي آھي. ۽ و soيڪ انھيءَ تي منحصر ڪري ٿو atingوڪي جي شدت تي- فريڪوئنسي ، theي جو مدو ، elseيو ڪير ملوث آھي وغيره.
ھي five ڏنل آھن 5 پيشه ورانه صلاحون ۽ ھدايتون جيڪي سفارش ڪيون ويون آھن منھنجي مڙس لاءِ مون کي atedوڪي مون سان منھنجي بھترين دوست جي ڪيسن سان.
1. پھريون شيون پھريون - قدم bothنھي کان پري
ھي تمام اھم آھي becauseو ته جھ shockڙو ۽ ڪاوڙ جيڪا عورت کي ان دريافت تي ل strikesي ٿي ، تمام وڏي آھي ، اھي امڪان رکن ٿا ته توھان کي rawڏي و rawن بلڪل خام ۽ چارج ٿيل جذباتي حالت ۾ جيڪو توھان کي ناڪام بڻائي anyڏي ٿو ج anyھ تي ڪي به بحث مباحثو ڪرڻ لاءِ.
اھو مددگار ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن توھان پنھنجو پاڻ کي پنھنجي مڙس ۽ پنھنجي بھترين دوست کان پري رکجو ، خاص طور تي شروعاتي ڪلاڪن يا ڏينھن ۾ مامري جي دريافت کان پوءِ.
ھي اھم آھي جئين اھو توھان کي ڏيندو گھٽ ۾ گھٽ ڪجھ وقت توھان جي س emotionsني جذبن تي عمل ڪرڻ ۽ سوچڻ جي ته ڪٿي شروع ڪجي.
رات گذارڻ ھڪڙي مائٽ جي جاءِ تي يا ڪنھن ھن yourself پاڻ وٽ مناسب ل seemندو جيستائين توھان پنھنجي مڙس سان آرام سان رابطو ڪرڻ جي قابل نه سمجھو.
2.Foster ايماندار بحث هڪ youيرو توهان پنهنجي مڙس کي منهن ڏيڻ جي قابل آهيو
هڪ دفعو توهان پنهنجو وقت ڪ calmي calmڏيو آهي پرسکون ٿيڻ لاءِ ۽ هاڻي پنهنجي مڙس سان رجوع ڪرڻ جي قابل ، يقيني بڻايو ته توهان قائم ڪريو ان جي بي وفائي بابت ايماندار talkالهه.
بهادريءَ ۽ کُليل انداز ۾ وضاحت ڪريو ته سندس رويو توهان کي ڪيئن متاثر ڪيو آهي ۽ مطالبو ڪيو آهي ته س explanationي وضاحت جي وضاحت ڪئي و whatي ته معاملو ا سبب بڻيو. ان کان علاوه ، جيترو به knowingاڻڻ جيترو به س theو مزاج ofاڻڻ ته معاملو ڪيئن شروع ٿيو ۽ ان جو سبب mayا ٿي سگھي ٿو ان درد کي گھٽائي نه سگھي جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو يا محسوس ڪري رهيا آهيو ، ان جي واضح سمجھه حاصل ڪرڻ ته هن توهان سان atedو و ڪيو آهي ان کان به و understandingيڪ بهتر سمجهاڻي پيش ڪري سگھي ٿو. س wholeي صورتحال.
ھي خاص طور تي اھم آھي توھان کي صحيح رستي تي ھلائڻ ۽ بخشش لاءِ ، توھان کي اجازت ڏئي ٿو مناسب فيصلا ۽ فيصلا ڪرڻ جي.
3. واپس و andو ۽ پنھنجي رشتي جي نمونن جو جائزو وو
ھاڻي جڏھن توھان وٽ آھي مامري بابت ڪجھ تفصيل ، اھو وقت آھي پنھنجي رشتن جي نمونن جو جائزو وڻ جو.
اڪثر ڪيسن ۾ ، ڪجھ نڪاح کان affairsاھر معاملا ايترا غير فطري ۽ غير منصوبابنديءَ وارا ناھن جيترا ھڪڙو ماڻھو م believeڻ چاھي ٿو. ھي غالبا manifest ظاھر آھن ھڪڙي وڏي ، اڻ اتل ازدواجي مسئلي جو جيڪو کائي رھيو آھي صحت جي رشتي ۾ سالن کان.
جئين توھان ڪم جي تفصيلن کي اندروني بڻايو ، اھو ر safeو محفوظ آھي پنھنجي شاديءَ ذريعي اسڪين ڪرڻ ۽ پنھنجو پاڻ کان ڪجھ سوال پو.
bothا توهان bothئي شادي ۾ خوش ٿيا آهيو؟ theا شادي ٿي وئي آھي bothئي توھان جي ضرورتن کي؟ bothا توهان ofئي قابل آهيو مؤثر انداز ۾ communicateالهه ولهه ڪرڻ لاءِ؟ جسماني تعلق بابت ڪيئن؟
ھڪڙي طريقي سان يا ،ئي ۾ ، ھي سوال ر justو توھان کي ڪجھ اشارو ڏئي سگھن ٿا جيڪي ا forwardتي و helpڻ ۾ مدد ڪندا جيڪي به فيصلا توھان ڪندا.
4. professionalوليو پيشه ورانه مداخلت ، ڪنھن به روپ ۾
جيترو توھان جو مڙس پنھنجي ڪمن جي س allني ذميواري کڻندو آھي ، اتي اھو سمجھڻ جي ضرورت آھي ته الزام ل nameائڻ ، نالو کڻڻ يا ل tاتار ٽيڪا ٽپڻي ڪرڻ توھان جي حوالي سان تمام گھٽ پيدا ڪندي.
youا توھان رھڻ جو فيصلو ڪيو آھي ۽ شيون درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ٿا يا توھان سمجھو ٿا ته اھو ال separate ڪرڻ بھتر آھي ، ڪنھن به سرگرمي جيڪا توھان کي ا moveتي و helpڻ ۾ مدد نٿي ڏئي ر justو منفي توانائي آھي.
اھو دانشمند آھي ڪنھن مشھور صلاحڪار يا مذهبي ا fromواڻ کان مدد و youڻ لاءِ توھان bothئي واقف ۽ آرام سان talkingالھائي رھيا آھيو ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان پنھنجي جذبات کي روڪي نٿا سگھو.
ھڪڙو پيشه ور تربيت يافته صلاحڪار توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو نئين ۽ اثرائتي رابطي ۽ آرام جي ٽيڪنڪ کي سکڻ ۾. سا Similarlyئي طرح ، پيشه ورانه نڪاح جو صلاحڪار ھڪڙو بھترين پوزيشن ۾ آھي توھان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ۽ امڪاني مسئلن کي exploreولڻ ۾ جيڪي توھان جي مڙس جي طرفان بي وفائي جو سبب بڻجن.
5. اھو ھاڻي وقت آھي دوستيءَ کي نبيرڻ جو
خيانت ، ڪاوڙ ۽ اداسيءَ جا س feelingsئي جذبات جيڪي توھان کي پنھنجي مڙس بابت آھن ، اھو تمام گھڻو امڪان آھي ته توھان پنھنجي بھترين دوست بابت سا feelيو محسوس ڪريو.
جنهن جو مطلب آهي ته اها ڪا شيءِ آهي جنهن سان معاملو ڪرڻو آهي.
جيڪڏھن توھان فيصلو ڪيو ٿا شاديءَ ۾ رھڻ ۽ پنھنجي مڙس سان شيون fixيڪ ڪرڻ جي ، ته پوءِ پھريائين ڪم ڪرڻو آھي انھن peopleن ماڻھن جي وچ ۾ رابطي کي محدود ڪرڻ تائين ، اھڙي وقت تائين جو توھان پنھنجي دوست سان پرسڪون discussالھيون ڪرڻ جي قابل آھيو.
سائي وقت ، توھان ھاڻي فيصلو ڪري سگھوٿا ته repairا توھان پنھنجي دوست سان پنھنجي تعلقات کي مرمت ڪريو يا نه.
قطع نظر توھان جي فيصلي جي ، اھو صحتمند آھي ته پنھنجي دوست کي ويھاري herڏيو ۽ کيس knowايو ته ڪيتري خراب ھن توکي ڏک پھچايو ۽ توھان ان بابت ڪيئن محسوس ڪيو. ان کان علاوه ، توھان پڻ استعمال ڪري سگھوٿا ان جا جواب فيصلا ڪرڻ لاءِ ته sheا اھو ا worthتي و keepingڻ جي لائق آھي يا ان سان تعلقات ٽوڙي.
ويڙهيو
انھن مان ڪجھ eningڻ منھنجي مڙس مون سان دوکو ڪيو آھي منھنجي بھترين دوست جون storiesالھيون يا ته توھان کي tearsوڙھا ھڻائينديون يا توھان کي بي قابو ڪاوڙ سان ڪاوڙائينديون.
ڪنھن به طرح ، جڏھن اھو توھان جو موڙ آھي ، ۽ توھان ان جي مدد نٿا ڪري سگھو يا اندازو ل nextائي سگھوٿا ته ا what'sتي ،ا آھي ، صلاح جا ھي پنج مفيد ٽڪرا ھلندا ا wayتي و onڻ جي رستي تي.