مواد
- it'sو ته اهو مشڪل آهي
- جدائيءَ کان ڪيئن بچجي
- 1. پنھنجو خيال رکو
- 2. مدني هئڻ
- 3. ان کي سست وو
- 4. oundيھر نه ڪريو
- 5. قانوني پاسي
- 6. پنھنجي forارن لاءِ ھڪڙو منصوبو اھيو
- 7. مثبت شيء ڏانھن ڏس
- 8. پنھنجي سپورٽ سسٽم کي استعمال ڪريو
پنھنجي شاديءَ جي ساٿي کان ratingار ٿيڻ مشڪل آھي ان سان معاملو ڪرڻ مختلف سطحن تي. جدائيءَ کان بچڻ ل seemsي ٿو هڪ ناممڪن ڪم وانگر جڏهن توهان آهيو وچ ۾ جدا ٿيڻ جي طريقن جي. جڏهن ته هن جو هرگز اهو مطلب ناهي ته توهان طلاق جي طرف وي رهيا آهيو ، ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي عملي قدم کڻڻ جي ضرورت پوندي پنهنجي پاڻ کي بچائڻ لاءِ جذباتي ۽ مالي طور ا .تي وڻ لاءِ. اھو پڻ ھڪڙو چ timeو وقت آھي توھان bothنھي لاءِ اھو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توھان کي گھرجي پنھنجي رشتي مان جيڪا ضرورت آھي ان لاءِ ته جيئن ا forwardتي وي.
نه پڪڙيو هرڻ وانگر هيڊ لائٽس ۾ توهان جي جدائي دوران. عملي قدم کڻو ، صبر ۽ شفقت جو استعمال ڪريو. استعمال ڪريو ڪاروبار جھڙو رويو انھيءَ لاءِ ته س decisionsا فيصلا ڪري ا movingتي ون. ھتي آھي ڪيئن بچائجي جدائيءَ کان.
it'sو ته اهو مشڪل آهي
ratingار ڪرڻ هڪ مشڪل آهي ، پر ضروري قدم کڻڻ لاءِ ا yourتي و moveڻ لاءِ پنهنجي زندگي سان. اتي آهن قانوني نوٽس ۽ ڪاغذ جو ڪم فائل ڪرڻ لاءِ ، ۽ جذبات جو هڪ رولر ڪوسٽر ذريعي چڪاس ڪرڻ لاءِ. درد جا ڪيترائي رستا آھن جيڪي توھان aveاھر ڪندؤ ۽ ofاھر ڪندؤ توھان جي جدائيءَ دوران.
- انھيءَ شخص کي ڏسڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو: youا توھان شادي ڪئي ھئي ٽن سالن يا 30 سالن لاءِ ، توھان استعمال ڪيو عادت زندگيءَ جي ھڪڙي خاص طريقي سان. توھان کي عادت پئجي وئي آھي پنھنجي شادي جي ساٿي کي ھر روز ڏسڻ ۽ انھيءَ آرام سان رھڻ جي ته توھان اڪيلا نه آھيو ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان ھميشه خوش نه ھجو.
- توهان نٿا چاهيو ته تعلق ختم ٿئي: هڪ reasonيو سبب yourو ته توهان جي علحدگي ٿي سگهي ٿي دل wrenchingly ڏکيو آهي becauseو ته توهان نٿا چاهيو ته تعلق ختم ٿئي. انڪار جيڪو توھان محسوس ڪيو آھي صدمي سان ملايو ويو توھان جي ساٿي کي moveاھر نڪرڻ ۽ امڪاني طور تي ا moveتي وڻ کي ڏکوئيندڙ.
- توھان وٽ childrenار گڏ آھن: هڪ جدائي beارن لاءِ تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿي. پنھنجي مستحڪم زندگيءَ کي ختم ڪرڻ ۽ انھن کي parentsئي والدين جي وچ ۾ پوئتي tingيرائڻ ، گڏوگڏ پنھنجي ا exوڻي شيڊول تي متفق ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ مايوس ڪندڙ ۽ گھڻي onڻتيءَ ۾ مايوس ڪندڙ آھي.
جدائيءَ کان ڪيئن بچجي
س allي ڪاوڙ ، اداسي ۽ مونجهاري جي چو swاري رڻ سان ، توھان ڪيئن بچي سگھوٿا پنھنجي جدائيءَ کان؟ اھو مشڪل آھي پر مڪمل طور تي ممڪن آھي ان ذريعي حاصل ڪرڻ آخر ۾ مسڪرائيندي. ھتي آھن ڪجھ بنيادي قدم جيڪي و takeڻ گھرجن توھان جي جدائيءَ ذريعي ھڪڙي ٽڪڙي ۾.
1. پنھنجو خيال رکو
اھو ظاھر ٿي سگھي ٿو ، پر جذبات جي حملي سان توھان محسوس ڪندا ، ڪڏهن ڪڏهن ته سstا عمل به مشڪل ل seemي سگھن ٿا. هڪ سانس وو. پڪ ڪريو ته توھان پنھنجي بنيادي ضرورتون پوريون ڪري رھيا آھيو ھر روز. گھڻو پاڻي پيئو ، ڏينھن ۾ ٽي کا eatو کائو ، ڪجھ ننڊ ڪريو ، ڪم تي و ،و ۽ پنھنجون ذميواريون سناليو. توهان جيترو بهتر محسوس ڪندا ، اوترو و youيڪ توهان ڪري سگهندؤ. selfاھڻ جو ھڪڙو معمول آھي پنھنجي سن careال جو توھان کي برقرار رکندو صحت مند ۽ صاف سٿرو.
2. مدني هئڻ
ھڪڙو قدم جيڪو توھان و takeي سگھوٿا توھان جي جدائيءَ دوران توھان جي ا exوڻي پارٽنر لاءِ سول ھجڻ. اھو مشڪل ٿي ويندو ، پر پنھنجي پاڻ کي عاجزيءَ سان سول ، عزت وارو ۽ مهربان ٿيڻ سان ، توھان پنھنجي ناراضگي ۽ ڪاوڙ کي letڏي سگھوٿا. اھو پڻ setsاھي ٿو ھڪڙو س exampleو مثال ڪنھن childrenار لاءِ جيڪو توھان سان گڏ ھجي.
3. ان کي سست وو
توھان چاھي سگھوٿا ته ا moveتي و moveو جيترو جلدي ممڪن ٿي سگھي انساني طور تي ، پر اھو ھميشه ڪو اختيار ناھي جڏھن توھان ال sepa ٿيڻ جي وچ ۾ آھيو. اتي ھڪڙو عمل آھي جيڪو توھان کي گذرڻو پوندو ۽ صرف توھان فيصلو ڪري سگھوٿا جڏھن توھان ڪيو ويندو. تنھنڪري آرام سان و :و ھن ۾: ڪو به قاعدو ڪتاب ناهي بچڻ لاءِ هڪ علحدگيءَ جو. اتي ڪو مقرر وقت ناهي جنهن ذريعي توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ گهرجي. ان کي سست و andو ۽ پاڻ کي پنھنجي رشتي کي غمگين ڪرڻ ڏيو ، اڪيلو رھو ، ۽ سکو ته توھان ڪير آھيو.
4. oundيھر نه ڪريو
هڪ بحالي ل seemsي ٿي هڪ عظيم خيال وانگر ، وقت تي ، پر اهو صرف ختم ٿي سگهي ٿو و moreيڪ ماڻهن کي ڊگهي عرصي ۾. توھان جي بحالي آھي توھان لاءِ حقيقي جذبات ، جڏھن توھان ر simplyو lookingولي رھيا آھيو ھڪڙي خالي جاءِ رڻ لاءِ. توھان ناجائز طريقي سان و angerي سگھوٿا پنھنجي ڪاوڙ کي پنھنجي جدا ٿيڻ بابت پنھنجي نئين ساٿيءَ تي. ھڪڙو موٽندڙ ساٿي شايد توھان جي childrenارن کي به پريشان ڪري سگھي ٿو جيڪڏھن اھي تمام جوان آھن. انتظار ڪريو جيستائين توھان واقعي محسوس ڪيو ھڪڙي رشتي لاءِ ھڪڙو تعاقب ڪرڻ کان پھريائين.
5. قانوني پاسي
بدقسمتيءَ سان ، جيڪڏھن توھان جي علحدگي ا leadingواڻي ڪري رھي آھي طلاق جي رستي تي ، توھان کي ضرورت پوندي پنھنجي وڪيل لاءِ رڪارڊ رکڻ شروع ڪرڻ جي. ان جو مطلب آھي ھڪڙو وڪيل findingولڻ ، مالي رڪارڊ رکڻ ، پنھنجي اثاثن جي حفاظت ڪرڻ ، ۽ بحث ڪرڻ ته توھان جا willار ڪيڏانھن ويندا. ھي آھن مايوس ڪندڙ پر ضروري قدم کڻڻ لاءِ پاڻ کي بچائڻ لاءِ قانوني طور ا movingتي و movingڻ. توھان کي شايد ضرورت ٿي سگھي فائل داخل ڪرڻ جي قانوني علحدگيءَ کان ا you توھان کي طلاق ڏيڻ جي.
6. پنھنجي forارن لاءِ ھڪڙو منصوبو اھيو
بحث ڪيو پنھنجي ا exوڻي سان پنھنجي جدا ٿيڻ کان پھريائين توھان پنھنجي childrenارن جو ڪيئن خيال رکندؤ. سکو ته ڪيئن والدين کي گڏ ڪجي ته جيئن توهان جا knowار knowاڻي و youن ته توهان ا stillا تائين ماءُ ۽ پيءُ آهيو ، بجاءِ اختيار جي separateن ال ent ادارن جي. پنھنجي childrenارن لاءِ سخت روين جو فيصلو ڪريو ته جيئن انھن جي زندگين کي ايترو بيچيني محسوس نه ٿئي. پڪ ڪريو ته توھان spendئي برابر وقت خرچ ڪريو پنھنجي ھر withار سان. ھڪڙي مضبوط شيڊول کي ھڪ anotherئي سان گڏ رکو ۽ پنھنجن childrenارن کي ڪڏھن به پيون يا سودا ڪرڻ جي چپس طور استعمال نه ڪريو.
7. مثبت شيء ڏانھن ڏس
اها ر naturalو قدرتي آهي ٿوري دير لاءِ ويهڻ هڪ جدائيءَ کان پوءِ ، پر توهان هميشه لاءِ اداس نٿا رهي سگهو. مستقبل لاءِ منصوبا Makeاھيو ۽ پنھنجو پاڻ کي ڪجھ ڏيو ا forwardتي ڏسڻ لاءِ. هڪ خوش فهمي. ھڪڙو نئون مشغلو و ،و ، ڪم شروع ڪريو ، دوستن يا ڪٽنب سان گڏ سفر جو ارادو ڪريو ، يا ٽريننگ شروع ڪريو اھو ڪم ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان ھميشه ڪرڻ جو خواب ڏو آھي. مصروف رھو ۽ مستقبل لاءِ مثبت منصوبا اھيو.
8. پنھنجي سپورٽ سسٽم کي استعمال ڪريو
thisا ان جو مطلب آھي خاندان ، ويجھا دوست ، يا ھڪڙو معالج ، اھو ضروري آھي ته توھان وٽ ھڪڙو دڪان ھجي ھر شيءَ لاءِ جيڪو توھان ھاڻي ڪري رھيا آھيو. هڪ ڊگھي عرصي واري ساٿي کان ratingار ٿيڻ سان سامهون اچي ٿو بيشمار تبديليون ، ڪجهه مثبت ۽ ڪجهه خوفناڪ. ھاڻي وقت آھي انھن کي گڏ ڪرڻ جو جيڪي knowاڻن ٿا بھترين طريقا توھان کي مثبت رکڻ جا ھن عبوري وقت دوران.
سِکڻ ته ڪيئن بچجي ھڪڙو علحدگي مشڪل ٿي سگھي ٿو ، پر اھو ناممڪن ناھي. و stepsو مثبت قدم پنھنجي نئين مستقبل ڏانھن ۽ آرام و takeو پنھنجي ويجھن دوستن ۽ خاندان ۾ ھن مشڪل وقت ۾.