مواد
توھان جي دماغ ۾ comesا اچي ٿو جڏھن توھان ھي سوال hearو - شاديءَ ۾ آزادي ڪيتري اھم آھي؟ رشتي ۾ ڪيئن آزاد رھجي؟ يا ڪيئن ٿي هڪ آزاد عورت رشتي ۾؟ ۽ رشتي ۾ ڪيئن آزاد رھو؟
آهي آزاد هجڻ دوران شادي ڪرڻ صرف هڪ پائيپ خواب يا actuallyا اهو اصل ۾ ممڪن آهي ته اهو سکو ته شاديءَ ۾ پنهنجي آزادي ڪيئن رکجي.
شادي ٿيڻ دوران آزاد رھڻ
آزاد هجڻ جي حالت بيان ڪري سگھجي ٿي theاهرين ڪنٽرول کان آزاد ٿيڻ جي صلاحيت جي طور تي. اها هڪ رياست آهي جتي توهان آزاد محسوس ڪيو ٿا ۽ exploreولي سگهو ٿا توهان جي انفراديت.
جڏھن اھو تصور لا appliedو ٿئي ٿو نڪاح يا تعلق تي جيڪو اسان مشاهدو ڪريون ٿا اھو اھو آھي شادي ڪرڻ دوران آزاد رھڻ يا هڪ رشتي ۾ آزاد هجڻ اها صلاحيت حاصل ڪري رهيو آهي ته توهان جي ساٿي تي انحصار نه ڪيو و liveي معاش ۽ رزق لاءِ.
شاديءَ ۾ آزادي ر justو پنھنجي مڙس کان پنھنجو فاصلو برقرار رکڻ بابت ناھي ، پر اھو فاصلو استعمال ڪرڻ بابت پنھنجي تعلق کي مضبوط ڪرڻ لاءِ.
هڪ آزاد زال کي ترغيب ڏني وئي آهي ته نه ر seekو خوشيون seekولهي پر پنهنجي زال لاءِ به. اھي انھيءَ حقيقت تي پھچن ٿا ته اھي پنھنجي زال تي بار ناھن ۽ پنھنجي مفادن ، مشغلن ۽ مالي آزاديءَ کي ترجيح ڏين ٿا.
جيتوڻيڪ ماڻھو شاديءَ کي ھڪ تصور جي طور تي ڏسن ٿا جتي ھڪڙو ماڻھو پنھنجي انفراديت وosesائي ٿو ۽ پنھنجي زال تي منحصر ٿي وي ٿو. پر سچ اھو آھي ته توھان ر onlyو پنھنجي آس پاس othersين تي اڙي رھيا آھيو جڏھن توھان کي پنھنجي زندگيءَ جو فيصلو ڪرڻ لاءِ پاڻ تي اعتماد ناھي.
تنھنڪري ھڪڙي شاديءَ جي واive ويجھ لاءِ ، اھو ضروري آھي ته توھان ۽ توھان جو ساٿي قدم کڻو آزاد رھڻ لاءِ ھڪڙي رشتي ۾ ۽ ان عمل ۾ ھڪ fromئي کان سکڻ.
ھتي ڪجھ آھن ٽوٽڪا و moreيڪ آزاد ٿيڻ لاءِ رشتي ۾ ۽ timeاھر ڪ independentڻ لاءِ آزاد وقت بغير پاڻ کي پنھنجي زال کان پري رکڻ جي:
اڪيلو وقت
اسان س allئي فائدو و timeي سگھون ٿا اڪيلي وقت مان ، ھڪڙي inيري ۾. وقت اڪيلو ٿي سگھي ٿو علاج ، آرامده ، ۽ ھڪڙو بھترين طريقو توھان جي مفادن ۽ مشغلن کي جاري رکڻ لاءِ.
جڏھن توھان ڪجھه اڪيلو وقت گذاريو توھان کي پڻ موقعو ملي ٿو پنھنجي سوچن ۽ احساسن تي reflectيان ڏيڻ ۽ پاڻ سان nنجڻ جو.
اڪيلو وقت به ڪري سگھي ٿو وقت پنھنجي مڙس سان گڏ ا evenا به و meaningيڪ معنيٰ خيز توهان bothنهي لاءِ. yourselfولڻ جا طريقا پنھنجي لاءِ وقت createاھڻ ، جيتوڻيڪ ، ھڪڙو چئلينج ٿي سگھي ٿو. تنھنڪري توھان کي و moreيڪ سخت ھجڻ گھرجي ته توھان پنھنجو وقت ڪيئن گذاريو.
ھڪڙو معمول مقرر ڪريو ، توھان کي زندگيءَ جي essentialين ضروري شين کي نظرانداز نه ڪرڻ گھرجي و aloneيڪ اڪيلو وقت اهيو. شروع ڪريو 30 منٽ ڪ aي هڪ ڏينهن مان صرف پنهنجي لاءِ ۽ آهستي آهستي و moreايو و ifيڪ وقت جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي.
مراقبو
ا showياس ڏيکارين ٿا ته صحت جا بيشمار فائدا اچي سگھن ٿا باقاعده مراقبي مان. مراقبو knownاتو وي ٿو توھان جي دماغ ۽ جسم کي پرسڪون ڪرڻ ، مزاج کي بھتر ڪرڻ ، ۽ خود اعتمادي جي سطح کي وائڻ.
مراقبو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو بھترين مثال ھڪڙي سرگرمي جو توھان ڪندا آھيو ، خاص طور تي پنھنجي لاءِ ، انھيءَ لاءِ نه گھرجي پئسو يا گھر leavingڏڻ.
غور ڪرڻ لاءِ وقت ڪ Takingڻ ، روزانو صرف 15 منٽن لاءِ به ٿي سگھي ٿو ھڪڙو وڏو فرار توھان جي ذميوارين کان ۽ صحتمند وقفو پنھنجي ساٿيءَ سان مسلسل رابطي کان.
ڊرائيو وو
تحقيق ظاھر ڪري ٿي ته گھڻا ماڻھو رپورٽ ڪن ٿا پنھنجي روزاني سفر مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ ڪم ڪرڻ جي becauseاڪاڻ ته اڪيلو وقت سندن ڪارن ۾ ، ان سان گڏوگڏ ريڊيو listenڻ جو موقعو.
جيڪڏھن توھان اڪيلو وقت گھري رھيا آھيو ، ڪجھ و extraيڪ منٽ شامل ڪرڻ ۽ گھر کان و routeڻ جو خوبصورت رستو ڪم کان گھر و canڻ ھڪڙو وڏو طريقو ٿي سگھي ٿو. ڪجھ آزاد وقت ڪو.
هڪ و extendedايل ڊرائيو ٿي سگهي ٿو پرامن طريقو پنهنجو پاڻ سان چيڪ ان ڪرڻ بغير توهان جي ساٿي کان تمام گهڻو فاصلو و aڻ جي باقاعده بنياد تي.
ا Planواٽ رٿابندي ڪريو
ا Planواٽ رٿابندي ڪرڻ ۽ منظم ٿيڻ سان توھان جي سن careال جون ذميواريون توھان جي صحت کي فائدو ڏئي سگھن ٿيون ۽ باقاعده آزاد وقت اھي سگھن ٿيون.
مثال طور ، ورزش ڪرڻ يا ته س directlyو سنئون ڪم کان ا or يا پوءِ ان جو مطلب اهو ٿي سگھي ٿو ته توهان جي ورزش جو معمول توهان جي ڪم جي ڏينهن سان جڙيل آهي.
ھڪڙو معمول ھجڻ جيڪو توھان جو ڏينھن ٽوڙي نٿو سگھي ان جو مطلب اھو ٿي سگھي ٿو ته توھان پنھنجي زال سان وقت کي سمجھوتي ڪرڻ کان سواءِ مستقل طور تي اڪيلو وقت نچوڙيو.
جڏھن توھان روزمره جي ذميوارين ۾ دير ڪندا ، توھان findولي سگھوٿا ته توھان کي پنھنجي مڙس کان وقت و awayڻو پوندو انھيءَ طريقي سان جيڪو حاصل ڪرڻ کان و noticeيڪ قابل توجہ آھي جيڪڏھن اھو ر simplyو توھان جي روزاني معمول جو حصو آھي.
پنھنجي ماليات جو انتظام ڪريو
شاديءَ ۾ آزادي برقرار رکڻ لاءِ س most کان اھم مشورن مان ھڪڙو آھي مالي آزادي حاصل ڪرڻ. توھان جي ماليات جو احساس حاصل ڪرڻ نه ر helpsو توھان جي مدد ڪري ٿو توھان کي مالي طور تي محفوظ زندگي گذارڻ ۾ پر توھان جي forارن لاءِ بھترين مثال طور ڪم ڪري ٿو.
youا توھان گھر ۾ رھو يا نوڪري ڪريو توھان کي ضرورت آھي پنھنجي بجيٽ جو بجيٽ شروع ڪرڻ ۽ ان مان ڪجھ رکجو صرف پنھنجي لاءِ.
ھتي آھي ڪيئن شادي ۾ پنھنجي آزادي رکو مالي آزادي حاصل ڪرڻ سان:
1. هڪ ال separate اڪائونٽ رکو - ڪو به نقصان نه آهي هڪ ذهين اڪائونٽ رکڻ ۾ جنهن بابت توهان جي زال کي خبر ناهي. هي مدد ڪري ٿو توهان کي تيار ٿيڻ ڪنهن به غير متوقع حالتن لاءِ.
2. پنھنجي خرچن تي نظر رکو - جڏھن اھو اچي توھان جي ماليات کي باخبر رکڻ لاءِ ، پھريون قدم ھوندو ھڪڙي بجيٽ کي ج inھ ۾ رکڻ ۽ اھو معلوم ڪرڻ ته س most کان و unnecessaryيڪ غير ضروري خرچ ا آھن.
محتاط رھو ۽ ڪنھن به خريداري کي نظرانداز نه ڪريو. هي پڻ توهان جي مدد ڪندو عام پئسن جي غلطين کان پاسو ڪرڻ.
3. پنھنجو پيسو لايو - سيڙپڪاري ل seemي سگھي ٿي ھڪڙو وڏو خطرو پر س goodي تحقيق ۽ قابل مدد سان توھان س goodي سيڙپڪاري ڪري سگھوٿا. جيترو جلدي ممڪن ٿي سگھي شروع ڪريو جيترو و youيڪ انتظار ڪريو اوترو و difficultيڪ مشڪل انھيءَ خوف کي letڏڻ ڏنو وي.
مدد aوليو ھڪڙي مالي صلاحڪار کان جيڪو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو خطري کي بمقابله انعام. پڻ ، پاڻ کي تعليم ڏيو نئين سيڙپڪاريءَ جي امڪانن بابت.
4. خاندان جي مالي فيصلن جو حصو رھو - ا ifا به جيڪڏهن توهان نه آهيو پنهنجي خاندان جو ماني کڻندڙ توهان کي ا stillا تائين خبر هجڻ گهرجي ته ڪيترو پيسو اچي رهيو آهي ۽ ڪٿي خرچ ڪيو پيو وي.
پنھنجي مڙس جي مدد ڪريو گھر جي مالي صورتحال بابت کليل talkالھائڻ ۽ مناسب مالي مقصد مقرر ڪرڻ شروع ڪريو.
شادي ٿيڻ دوران آزاد رھڻ مطلب اھو آھي ته توھان ڪير آھيو ۽ اھو نسخو نه جيڪو توھان جو مڙس گھرندو. پيار ڪريو پنھنجي ساٿي جي انفراديت لاءِ جيڪي اھي آھن ۽ نه ھجڻ جي باوجود.
توھان جي انفراديت کي بچائڻ جو احساس ڏئي ٿو طاقت ۽ ڊگھي عمر جو تعلق توھان جي رشتي کي.