مواد
- 1. comeاڻ وارو ٿيو
- 2. aڻ وارو ڪن آھي
- 3. ٽيم ورڪ کي ترجيح ڏيو
- 4. پاڻ سن .الڻ جي ياد ڏياريندڙ بڻجو
- 5. سognاڻو جڏھن اھو اضافي مدد حاصل ڪرڻ جو وقت آھي
و parentsندڙ عمر وارن والدين جو خيال رکڻ ھڪ عام حقيقت آھي ڪيترن ئي وچين عمر وارن جوڙن لاءِ قيمت ، سن careال ۽ اعتماد جي ڪري. تمام گھڻو وقت ، صبر ، ۽ ڪوشش و goي و intoي و anڻ ۾ ھڪڙي بزرگ خاندان جي ميمبر جي.
جيڪڏھن توھان جو ساٿي يا مڙس ورتو آھي ھڪڙي وڏي عمر جي والدين يا والدين جي سن ofال ڪرڻ جو ڪردار ، اسان وٽ آھي پنجن طريقن جي ھڪڙي فهرست جيڪا توھان پنھنجي سنgاليندڙ زال جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھو ٿا.
1. comeاڻ وارو ٿيو
نه اسان س ofئي ڊاڪٽر آھيون ، ۽ جڏھن ھڪڙو طبي پيشه ور اسان کي msائي ٿو صحت جي مسئلن بابت اسان جا پيارا ، اھو اسان تي منحصر آھي ته اسان پنھنجي حالت بابت و furtherيڪ اڻون.
ٿي سگھي ٿو ڪيئي whereيرا جتي توھان جو مڙس ھجي پنھنجي والدين جو وڪيل. ھن پوزيشن ۾ ھجڻ آسان ناھي ، ۽ توھان پنھنجي مڙس جي مدد ڪري سگھوٿا سوالن جي ھڪڙي لسٽ byاھيندي ھو جيڪو ڊاڪٽر کان پ askي سگھي ته ھو باخبر فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
وقت و allو اھو س learn سکڻ لاءِ جيڪو توھان ڪري سگھوٿا صحت جي ڪنھن به مسئلي بابت يا انھيءَ سا onesئي مسئلي سان جيڪو ڊاڪٽر چيو آھي توھان جي ساس وٽ آھي.
هڪ معلوماتي secondي راءِ فراهم ڪرڻ توهان جي ساٿي لاءِ قيمتي هوندو ، ۽ هو بهتر محسوس ڪندو توهان جي سپورٽ حاصل ڪرڻ جو جڏهن اهو وقت اچي ٿو ڪنهن به سنجيده ڪال ڪرڻ جو.
2. aڻ وارو ڪن آھي
پنھنجي ڪنن کي کولڻ ھڪڙو wayيو طريقو آھي پنھنجي زال جو مددگار رھڻ. پنھنجي زال کي ڻ جو مطلب آھي توھان مهيا ڪري رھيا آھيو جذباتي مدد جيڪا کيس گھرجي. جيڪڏھن توھان جون زندگيون ڪم تي مشتمل آھن ، childrenار ، دوست ، گھر جا فرض ، پالتو جانور ، ۽ و moreيڪ ، شامل ڪرڻ ۾ ھڪڙي خاندان جي سنingال جي ذميواريءَ کي شامل ڪرڻ ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ھڪڙي وڏي مقدار جو د .اءُ.
جڏھن توھان جو ساٿي اچي ٿو توھان وٽ وھڻ لاءِ ، توھان چاھيوٿا ته پڪ ڪريو ته ھن تي توھان جو پورو يان آھي.
اھو کيس اجازت ڏيندو ته ڪنھن به شڪايت کي پنھنجي سينه کان پري ڪري.
3. ٽيم ورڪ کي ترجيح ڏيو
پنھنجي پارٽنر جي بوجھ کي گھٽ ڪرڻ جو سiest کان آسان طريقو آھي پچ ڪرڻ ۽ ٽيم پليئر ھجڻ. ھڪڙو سنgاليندڙ غالبا trying ڪوشش ڪري رھيو آھي ته پنھنجي زندگيءَ جي ڪيترين ئي ذميوارين کي ، انھيءَ شخص جي ذميوارين سان گڏ ، جنھن جي ھوءَ سنingالي رھي آھي.
ھن جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪجھ سڪون findولڻ ۾ ، رضاڪاراڻي طور تي ڪجھ ڪم انھن جي ھٿن مان ڪ takeڻ لاءِ ، يا پنھنجي رستي کان goاھر و themو انھن کي knowائڻ لاءِ ته توھان جي پرواھ آھي.
توھان spاڻو ٿا پنھنجي زال کي چ bestيءَ طرح ، ڏسو ڪو ڪم چونڊڻ لاءِ يا پنھنجي پارٽنر لاءِ ڪجھ سوچي سمجھو جيڪو س directlyو سنئون سندس پيار جي toوليءَ سان الھائيندو. ھڪڙي وقت ۾ جڏھن ھوءَ زور ريندي آھي يا تمام پتلي پکڙيل ھوندي آھي ، ھڪڙو نن deڙو عمل دنيا لاءِ مطلب ٿي سگھي ٿو.
4. پاڻ سن .الڻ جي ياد ڏياريندڙ بڻجو
توھان جي زال لاءِ othersين جي سن careال ڪرڻ لاءِ ، انھن کي پنھنجي سن careال ڪرڻي پوندي ، پھريائين. ائين ڪرڻ لاءِ ، توھان کي انھن جي مدد ڪرڻي پوندي حدون مقرر ڪرڻ لاءِ جلن کان بچڻ لاءِ. حد مقرر ڪرڻ جو تمام آسان طريقو اھو آھي ته لائينن جي شروعات کان ئي تعريف ڪجي.
جيڪڏھن توھان ڏ thatو آھي ته توھان جو مڙس شروع ڪري رھيو آھي انھن لائينن کي urڪائڻ ، اھو توھان تي آھي توھان کي اھو ياد ڏيارڻ لاءِ ته انھن جي بھتري گھٽجڻ شروع ٿي رھي آھي ، ۽ انھن کي ري سيٽ بٽڻ کي د toائڻ جي ضرورت آھي.
پنھنجي پارٽنر سان گھڻو پيار ڪندڙ انداز ۾ رجوع ڪريو ۽ پنھنجي مشاهدي بابت واضح رھو. انھن کي ترغيب ڏيو ته ھر روز ھڪڙو وقت مقرر ڪن ته پنھنجو خيال رکن ۽ آرام ڪن.
5. سognاڻو جڏھن اھو اضافي مدد حاصل ڪرڻ جو وقت آھي
اتي ھڪڙو ڏينھن ايندو ته ھڪڙي وڏي عمر واري محبوب جي پرواھ ڪرڻ تمام گھڻو ٿي ويندو. جيڪڏھن توھان نه ويا آھيو پنھنجي زال جي بوٽن ۾ ، توھان ر relaو تعلق ڪري سگھوٿا ۽ مدد ڪري سگھوٿا مددگار مشوري ھڪڙي حد تائين.
پنھنجي ساٿيءَ کي ترغيب ڏيو ھڪڙي سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿيڻ لاءِ يا ڪنھن پروفيشنل کان صلاح و seekڻ لاءِ.
ھي سيشن انھن کي اجازت ڏيندا ته انھن ماڻھن سان الھايو جيڪي س directlyو سنئون تعلق رکن ٿا ۽ مهيا ڪري سگھن ٿا صلاح جي ايندڙ سطح جي.
جيڪڏھن صورتحال و helpي وئي آھي اضافي مدد seekingولڻ جي ، اتي آھن گھڻيون وڏيون رھائشي سهولتون يا گھر ۾ سن careال جا پروفيشنل جيڪي خيال مهيا ڪن ٿا توھان جي خاندان جي ميمبر کي. پنھنجي ساٿيءَ جي مدد ڪريو ھڪڙي سهولت يا سنgاليندڙ نيٽ ورڪ ولڻ ۾. تحقيق ڪريو يا دوستن سان talkالهايو سا similarي صورتحال ۾ اضافي معلومات ۽ صلاح لاءِ.
جئين توھان جا سسرال عمر ۾ اچڻ شروع ٿين ٿا ۽ انھن جي سن takingال جي ذميواري بحث جو موضوع بڻجي وي ٿي ، اھو ضروري آھي ته توھان پنھنجن مڙسن جي مدد ڪريو انھن پنجن طريقن سان. سِکو ساڻ ا moveتي و flowڻ ۽ زندگيءَ جي وهڪري سان گڏ ، پر و importantيڪ اھم ، سکو ته توھان جي ساٿيءَ کي گھرجي پٿر. سدائين ياد رکو ، توھان حاصل ڪندؤ ان سان گڏجي!