مواد
- 1. شڪ پيدا ٿي سگھي ٿو ھڪڙي غير معمولي شيءِ جي جواب طور.
- 2. شڪ د stressاءَ ۽ اicipڪٿيءَ مان ٿي سگھي ٿو.
- 3. شڪ توهان جي حقيقي خوف کي لڪائي سگھي ٿو.
- 4. شڪ ماضي جي تجربن مان ٽي سگھن ٿا.
- 5. theائيوار تي پيش ڪيل شڪ خود شڪ ٿي سگھن ٿا.
- رشتي ۾ شڪ کي ڪيئن دور ڪجي
سدائين و divorceندڙ طلاق جي شرحن سان س worldي دنيا ۾ ، ھڪڙي کي سوچڻ گھرجي ته اتي ڪا دائمي محبت يا روح جو ساٿي نه آھي outاھر توھان لاءِ. پر ifا جيڪڏھن توھان غلط آھيو ۽ اھڙا سبب آھن جو شاديون آخري نه ٿيون ٿين.
'رشتي جا شڪ' ھڪڙو بنيادي سبب آھي aو ته شادي يا ڪو رشتو ، انھيءَ معاملي لاءِ ، پھرين جاءِ تي ٽڪر ٽڪر ٿيڻ شروع ٿئي ٿو.
توھان جي ساٿيءَ جي حقيقي ارادن تي شڪ ڪرڻ کان و youي توھان سان گڏ رھڻ ۾ شڪ ڪرڻ تائين جيڪڏھن انھن ڪوڙ orالهايو آھي يا atedي ، شڪ جي احساس و relationshipsيڪ رشتي کي ماري thanڏيو آھي ان کان و takenيڪ انھن کي نڪاح جي حد تائين.
جيڪڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ھڪڙي رشتي بابت ، ھتي discussedالھايا ويا آھن ا relationship مختلف سببن جي رشتي بابت شڪ جي. اھي پهلو توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا سمجھڻ ۾ جيڪڏھن شڪ ھجي ڪنھن رشتي ۾ مفيد يا زهريلو.
1. شڪ پيدا ٿي سگھي ٿو ھڪڙي غير معمولي شيءِ جي جواب طور.
هڪ weيرو اسان عزم ڪريون ٿا ۽ محسوس ڪريون ٿا ھڪڙي رشتي ۾ آباد ، اسان شروع ڪريون ٿا پنھنجي partnersائيوارن کي غير فطري طور سمجھڻ. اسان انھن جي جوابن جي اڪٿي ڪريون ٿا ، انھن جي رويي جي نمونن کي اڻون ٿا ، ۽ انھن جي مدد ڪريون ٿا انھن جي مزاج جي تبديلين مان.
ھي س happens انھيءَ ڪري ٿئي ٿو weاڪاڻ ته اسان استعمال ڪري و theirون ٿا انھن جي شخصيت کي ۽ اھي ڪيئن آھن ھڪ انسان.
بهرحال ، ڪا معمولي تبديلي يا معمول کان سواءِ ڪا alsoي شيءِ به فطري طور تي توهان کي حاصل ڪندي توهان جي رشتي بابت سوال.
توھان شروع ڪري سگھوٿا گجگوڙ ڪرڻ تي ته ڪيئن يا aو ڪا خاص صورتحال پيدا ٿي.
2. شڪ د stressاءَ ۽ اicipڪٿيءَ مان ٿي سگھي ٿو.
دنياوي معاملا اسان کي س busyو ڏينهن مصروف رکندا آهن ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو د stressاءُ جيڪو اسان aroundرپور رکون ٿا شايد اسان جي ازدواجي معاملن ۾ شڪ پيدا ڪري. اھو ئي سبب آھي جو اسان کي پنھنجي پيشه ورانه زندگيءَ کي پنھنجي نجي ماڻھن کان ال keep رکڻ گھرجي.
د ،اءُ ، پريشاني ، ۽ ڪم ۽ otherين ڪمن کان ارائي ٿي سگھي ٿو بار بار غلط فھميون پيدا ڪرڻ ۽ پنھنجي ساٿي يا مڙس سان تعلقات ۾ شڪ.
توھان پاڻ کي findوليندؤ پنھنجي پارٽنر جي توجه تي ۽ پنھنجي طرف careيان ڏيڻ ۾. ا alreadyي ئي ٿڪيل ۽ ا preواٽ د mindيل دماغ توھان کي قائل ڪندو ته توھان سوچيو ته ٿي سگھي ٿو ته توھان جو ساٿي توھان جي ڪافي پرواھ نه ڪري ، ۽ اھو درست نه ھوندو.
3. شڪ توهان جي حقيقي خوف کي لڪائي سگھي ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن هڪ ساٿي وٽ هڪ موروثي رجحان هوندو آهي سوال ڪرڻ ۽ شڪ ڪرڻ هر شيءِ تي.
اصل سبب توھان جي رشتي بابت شڪ ھجڻ جي پويان اھو ٿي سگھي ٿو ته اھي پنھنجا خوف لڪائين ۽ پنھنجي ساٿي کان پ askن ته يقيني بڻائين س everything ڪجھ goingيڪ ٿي رھيو آھي.
توھان جي ساٿي جو خوف حد تائين ٿي سگھي ٿو توھان کي و losingائڻ کان ، نه findingولي سچي محبت ، اعتماد جا مسئلا، يا ٿي سگھي ٿو ايترو سادو جيترو خوف جي شين کي نه اڻڻ جو.
اھڙي صورتحال جو مقابلو ڪرڻ ۽ انھن شڪايتن کي صاف ڪرڻ کان پھريائين جيڪي اھي زھر بڻجي و isن ، اھو صحيح طور تي knowاڻڻ گھرجي ته توھان جي زال جو خوف isا آھي ۽ پوءِ انھن جي ضرورتن کي پورو ڪندي.
4. شڪ ماضي جي تجربن مان ٽي سگھن ٿا.
youا توھان ڏ childhoodو آھي پنھنجي ٽوٽل شادي پنھنجي نن childhoodپڻ ۾ يا ھڪڙي و growingندڙ ، اھڙا ڏکوئيندڙ تجربا توھان جي شخصيت تي نقش ٿي سگھن ٿا. ا ifا به جيڪڏهن توهان ا a ۾ ئي هڪ زهريلي تعلق ۾ آهيو ، پوءِ توھان جي ساٿيءَ جي ڪيفيت جا ڪجھ خاصيتون توھان تي برش ڪري سگھن ٿا.
ڪڏهن ڪڏهن اسان ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آهيون پنهنجن ساٿين وانگر دفاعي ميکانيزم جي طور تي انهن جي نقطه نظر کي بهتر سمجهڻ ۽ انهن سان انهن جي مطابق معاملو ڪرڻ.
تنھنڪري ، توھان جا شڪ پيدا ٿي سگھن ٿا اھڙن تجربن مان جتي ھلندا رھيا حالات سان جيڪي رھيا آھن توھان جي ذهنيت تي دائمي اثر youڏيا توھان کي شڪ ڪري ٿو توھان جي رشتي ۾ به س goodي.
س acceptارڻ قبول ڪرڻ ۽ س appreciateي جي تعريف ڪرڻ مدد ڪري سگھي ٿو شڪ جي اھڙي احساس کي رد ڪرڻ ۾ ۽ اصل ۾ ان کي و usefulيڪ مفيد بڻائي ٿو زهر کان.
5. theائيوار تي پيش ڪيل شڪ خود شڪ ٿي سگھن ٿا.
ڪيترائي دفعا partnersائيوار سا doubtي شيءِ کي شڪ ڪن ٿا انھن جي اھم otherين ۾ جيڪي اھي شڪ ڪن ٿا پنھنجي باري ۾. اهو انهن جي کا feeding خوراڪ کان وي سگھي ٿو عدم تحفظ سوال ڪرڻ سندن ساٿ جي نظر ۾ انھن جي خودمختياري.
اھڙا رشتا شڪايتون ڪري و extremelyن ٿا تمام گھڻو مشڪل اھڙي ماڻھوءَ سان جيڪو مسلسل pushڪي رھيو آھي توھان کي چو aroundاري ، توھان تي الزام ل thingsائي ٿو انھن شين لاءِ جيڪي توھان نه ڪيا آھن ، ۽ ٿي سگھي ٿو س controlو سنئون ڪنٽرول توھان جي زندگيءَ تي.
بدترين صورت حال ۾ ، اھڙا رشتا ا leadا به بدسلوڪي جو سبب بڻجي سگھن ٿا ، جتي توھان کي پھريائين پنھنجي حفاظت کي ترجيح ڏيڻ گھرجي.
رشتي ۾ شڪ کي ڪيئن دور ڪجي
ھاڻي جڏھن اسان knowاڻون ٿا ڪجھ روشن دليلن سبب رشتي جي شڪتي ، ھي following ڏنل آھن ڪجھ ٽوٽڪا انھن زهراتي تعلقن جي شڪ کي ختم ڪرڻ لاءِ.
1. شڪ کي ا ledواڻي ڪرڻ بدران communايو وي
رشتي ۾ ڪنهن به قسم جي شڪ کي دور ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ان کي talkالهائڻ.
ڪو به شڪ ، خوف ، غلط فهمي ، ۽ عدم تحفظ جيڪو icatedالهه ولهه ڪري سگهجي ٿو apاٽي ويندو جيئن ته اهو ڪڏهن به موجود ناهي. جيڪڏھن اھو مشڪل آھي پنھنجي ساٿيءَ کي منھن ڏيڻ بابت ڪنھن شيءَ جي جيڪو توھان کي بيچين ڪري رھيو آھي ، توھان مدد ڪري سگھوٿا مضمون مدد پنھنجي جذبات کي لکو ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي پڙھو ته ڏسو اھي ڪيئن جواب ڏين ٿا.
ھڪڙو پارٽنر جيڪو ان کي ڪم ڪرڻ لاءِ تيار ھجي ھميشه توھان جي جذبن جو احترام ڪندو.
2. شڪايتن کي فرق ۽ جذبن کان جدا ڪرڻ گھرجي
ڪڏهن ڪڏهن اسان اسان جي رشتي کي شڪ ۾ وجهي asڏيندا آهيون فطري يا دل جي جذبن وانگر. فرق کي سمجھڻ اھم آھي becauseو ته جتي توھان جي آنڊن جون تڪليفون مفيد ثابت ٿي سگھن ٿيون ، شڪ ناھي.
شڪ سان attachedنيل مفھوم منفي آھي جتي توھان کي يقين ٿي و somethingي ٿو ته ڪجھ غلط آھي ، جڏھن ، انتھائي جذبات سان ، توھان جھڙا معاملن بابت تعليم يافته اندازو ل toائيندا آھيو.
3. شڪ کي اجازت نه ڏيو ته توھان جو تعلق خراب ٿئي.
ڪم جي ماحول ۾ پيشه ورانه شڪ جي صورت ۾ شڪ صحت مند ٿي سگھن ٿا پر توھان جي ذاتي زندگيءَ ۾ ڪڏھن به. رشتي جا شڪ توهان جي تعلقات کي خراب ڪري سگھن ٿا.
پingڻ ، شڪ ڪرڻ ، پنھنجي خوف ۽ عدم تحفظ کي پيش ڪرڻ پنھنجي ساٿيءَ تي اھي سitsئي خصلتون آھن ڪنھن جي جيڪو زھردار ذهنيت جو شڪار آھي ۽ ان کان liveاھر رھڻ ڪڏھن به نه سکيو آھي.
تنھنڪري ، ھڪڙي رشتي تي شڪ ڪرڻ کي ڪيئن روڪجي؟
اهو بهتر آهي ته مشق ڪريو مثبت ھجڻ ، علاج seekوليو ، يا مراقبو ڪريو پنھنجي منفي ذهنيت کي تبديل ڪرڻ لاءِ ۽ پاڻ کي آزاد ڪريو منفي سوچن کان ان کان ا you جو توھان پنھنجي رشتي کي ڪنھن محبوب سان ماري ڏيو.
پڻ ڏسو:
هيٺين لائن
س in ڪجهه سني ۾ ، هر جوڙي کي گهرجي ته اها سمجهاڻي thatاهي جيڪا رشتي کي شڪ ۾ رکي.
۽ جيتوڻيڪ جيڪڏھن اھي پاڻ کي پنھنجي رشتي جي ڪنھن به پہلو بابت شڪ ۾ findولي رھيا آھن ، انھن کي فوري طور تي ان بابت talkالھائڻ گھرجي ته ان کي ختم ڪرڻ جي بغير ان کي ويھڻ ۽ ڪنھن وڏي شيءِ ۾ ظاھر ڪرڻ جي.
انھيءَ certainlyالھ ۾ يقيني طور ڪو شڪ ناھي ته رشتي جا شڪ صحت مند شادي يا ڪنھن .ئي رشتي لاءِ زھر آھن.