مواد
- هڪ معالج ingولڻ تمام گهڻو آهي هڪ نوڪري findingولڻ وانگر
- توھان کي آرامده ۽ سپورٽ محسوس ڪرڻ گھرجي
- قابل معالج وٽ پسند ناھن يا چونڊي ڪنڊون
- anotherيو معالج وليو
صحيح معالج ingولڻ ر justو اھم ناھي ، اھو اصل ۾ س important کان اھم مددگار آھي ڪامياب علاج جو تجربو حاصل ڪرڻ ۾.س theئي تحقيقون جن جو مون کي سامھون آيو آھي ، بلڪل واضح طور تي theائي ٿو ته صحيح معالج جي باري ۾ ھڪڙي اھم خصوصيت اھو آھي جنھن کي اسان ”معالج اتحاد“ سڏيون ٿا ، جنھن کي ”تعلق“ پڻ چيو و orي ٿو يا صرف توھان پنھنجي معالج سان ڪيئن connectنيو ٿا. ھي تعلق farين عوامل کان ويڪ وزن رکي ٿو جھڙوڪ معالج جي تربيت جي سطح يا علاج جو انداز.
هڪ معالج ingولڻ تمام گهڻو آهي هڪ نوڪري findingولڻ وانگر
توھان کي پھريائين ھڪڙو ابتدائي سيشن ھجڻ گھرجي ، جيڪو ڪن طريقن سان ھڪڙو انٽرويو وانگر آھي. توھان معالج سان الھايو ، پنھنجا مسئلا شيئر ڪريو ، ۽ ڏسو ته توھان انھن سان ڪيئن ”ڪلڪ ڪيو“. ڪڏهن ڪڏهن ٿي سگھي ٿو ڪجھ سيشن و reallyن واقعي واقعي ۾ ھڪ نئين معالج سان ، ۽ اھو okayيڪ آھي ، پر جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو ابتدائي تجربو آھي يا جيڪڏھن توھان آرامده يا محفوظ محسوس نٿا ڪريو انھن سان talkingالھايو ، ته اھو آھي توھان جو اشارو. انٽرويو کي ناڪامي سمجھو ۽ جاري رکو ھڪڙي طبيب جي ولا جاري رکو جيڪو توھان لاءِ مناسب ھجي.
توھان کي آرامده ۽ سپورٽ محسوس ڪرڻ گھرجي
توھان جو وقت معالج جي آفيس ۾ ھجڻ گھرجي آرامده ، حوصلا افزا ، ۽ س all کان و ،يڪ ، محفوظ محسوس ڪريو. جيڪڏھن توھان محسوس نه ڪيو محفوظ ۽ سپورٽ ، توھان کي پنھنجو اندروني خيال ۽ جذبات شيئر ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي ، جيڪا يقيني طور تي لازمي آھي ڪامياب نتيجن لاءِ. اھو آھي اھو آرام ۽ قابليت آزاديءَ سان communicateالھ ولھ ڪرڻ جي جيڪا highlyاھي ٿي انھن انتهائي مطابقت رکندڙ علاج واري اتحادن کي ايتري ڪامياب.
جوڑوں لاءِ ، اها صورتحال و moreيڪ پيچيده ٿي سگهي ٿي. ٿي سگھي ٿو ته ھڪڙو ماڻھو محسوس ڪري ٿو ھڪڙو مضبوط تعلق ھڪڙي معالج سان ، پر partnerيو ساٿي نٿو ڪري. يا ھڪڙو ساٿي محسوس ڪري سگھي ٿو تھ تھراپسٽ ھڪڙي ماڻھوءَ کي overئي تي احسان ڪري ٿو ، يا آھي ”otherئي جي پاسي“. سواءِ ظاھري غلط استعمال يا maين بدنصيبي ڪاررواين جي ڪيسن ۾ ، اھو گھٽ ۾ گھٽ ڪيس آھي.
قابل معالج وٽ پسند ناھن يا چونڊي ڪنڊون
اسان جو اعتراض هڪ آهي تمام قيمتي شين مان جيڪو اسان آڻيون ٿا علاج جي تجربي لاءِ. بھرحال ، ان قسم جا احساس ، جيڪڏھن سنledاليا نه و ،ن ، ممڪن آھي ته موتمار ھجي ڪاميابي جي ڪنھن موقعي لاءِ. جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو توھان جو معالج پنھنجي پارٽنر سان ناانصافي ڪري رھيو آھي ، يا جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ”گينگ اپ“ ، اھو ڪجھ آھي ته فوري طور تي معالج سان مخاطب ٿيو. Againيهر ، ڪو به قابل معالج ان تشويش کي سن toالڻ جي قابل ٿي ويندو ۽ اميد آهي ته انهن جي تعصب جي گهٽتائي جو مظاهرو ڪندو هر ڪنهن جي اطمينان لاءِ.
معالج مختلف آهن مختلف انداز سان انهن جي انداز ۾ ، انهن جي شخصيت ، ۽ علاج جو قسم اهي ملازمت ڪن ٿا. ھن کي سڏيو ويندو آھي انھن جي ”نظرياتي واقفيت“ ، ۽ ان جو سادو مطلب ھي آھي ته انساني نفسيات ۽ رويي جا ڪھڙا اصول آھن جيڪي اھي قبول ڪن ٿا ۽ پنھنجي مراجعين سان استعمال ڪن ٿا. اھو گھٽ عام آھي جديد دور ۾ انھن ماڻھن کي toولڻ لاءِ جيڪي ڪنھن خاص نظريي جا سخت پيروڪار آھن. اڪثر معالج ھاڻي استعمال ڪن ٿا مختلف قسم جا نظرياتي فريم ورڪ ، بنياد تي ڪلائنٽ ، انھن جي ضرورتن ، ۽ جيڪو بھترين ڪم ڪرڻ لي ٿو. ۽ ، اڪثر ڪيسن ۾ ، توھان ھڪڙي عام ماڻھوءَ کي ان نظرياتي فريم ورڪ ۾ تمام گھٽ دلچسپي ھوندي ، توھان ر findو اھو findولڻ چاھيو ٿا ته توھان لاءِ ڪھڙو ڪم ڪري!
anotherيو معالج وليو
جيڪڏھن توھان و theو ھڪڙي معالج ڏانھن ڪجھه ،يرا ، ۽ توھان ا stillا تائين ر justو انھن سان ڪلڪ نٿا ڪري سگھو ، توھان غور ڪري سگھوٿا ھڪڙي نئين lookingولڻ تي. قابل علاج معالج تسليم ڪن ٿا ته اهي هر ڪنهن سان ڪلڪ نه ڪندا ، ۽ توهان تي ڏوهه نه وندا توهان کي ڪنهن بهتر forوليندڙ جي ولا ۾. ڪيترين ئي صورتن ۾ ، توھان پڻ پ askي سگھوٿا پنھنجي معالج کان ھڪڙي حوالي لاءِ.
جيڪڏھن توھان جو معالج ناراض يا ناراض آھي ته توھان anotherيو معالج seekولڻ چاھيو ٿا ، اھو اھو ھڪڙو س indicatorو اشارو آھي ته توھان choiceڏي رھيا آھيو صحيح انتخاب. مثال طور ، مون کي فخر آھي پنھنجو پاڻ تي ھڪڙو مضبوط تعلق newاھڻ ۾ نئين گراهڪن سان تمام جلدي. اھو آھي ، حقيقت ۾ ، ھڪڙي شين مان جن تي مان گھڻو ڪري تعريف ڪندو آھيان. بهرحال ، ان جو مطلب اهو ناهي ته هر نئون گراهڪ مون سان پيار ڪري ٿو. ڪجھ ماڻھو صرف مون سان ڪلڪ نٿا ڪن ، ۽ مون کي اھو سمجھڻ ۽ قبول ڪرڻ لاءِ راضي ٿيڻو آھي. مان هميشه پ askان ٿو ھڪڙي ابتدائي سيشن جي آخر ۾ جيڪڏھن ماڻھو آرام سان talkingالھائي رھيو آھي مون سان ، ۽ جيڪڏھن اھي دلچسپي رکن ٿا comingئي دوري لاءِ واپس اچڻ ۾. مان پنھنجي سيشن کي منظم ڪريان ٿو ھڪڙي غير رسمي ، ationalالھيون ، دوستانه ۽ واقف طريقي سان. جيڪڏھن ڪنھن امڪاني ڪلائنٽ وٽ مضبوط ترجيح آھي رسمي ، تدريسي ، ۽ جراثيم ڪش قسم جي وچ ۾ رابطي جي ، ته پوءِ مان انھن لاءِ مناسب نه ھوندس ، ۽ مان انھن کي ترغيب ڏيندس ته ڪو findولي ويڪ مناسب انھن جي ضرورتن لاءِ.
مختصر ڪرڻ لاءِ ، findingولڻ صحيح ”فٽ“ هڪ معالج سان توهان جي پسند جو س crucial کان اهم پهلو آهي علاج ڏانهن وڻ. ڪو فرق نٿو پوي ته معالج عورت آهي يا مرد ، نن orو يا وڏو ، ماسٽرس يا پي اي. ڊي. يا ايم ڊي ، نجي مشق ۾ يا ڪنهن ايجنسي يا اداري ۾. اھو ر mattersو اھم آھي ته توھان انھن سان راضي آھيو ، ۽ توھان محسوس ڪيو ته اھو ضروري لنڪ انھن سان آھي جتي توھان اعتماد سان کولي سگھوٿا ۽ پنھنجو پاڻ کي مڪمل طور تي شيئر ڪري سگھوٿا.
اھو آھي ڪاميابي جو رستو!