مواد
- doesا مطلب آھي ھڪڙي تعلق ۾ ايماندار ھجڻ؟
- 10 سبب whyو ته ايمانداري تعلقاتن ۾ اھم آھي
- 1. ايمانداري اعتماد کي وائي ٿي
- 2. ساٿي جو دuاءُ گھٽائي ٿو
- 3. صحتمند رابطي کي فروغ ڏئي ٿو
- 4. ايمانداري عزت پيدا ڪري ٿي
- 5. forاھي ٿو پيار لاءِ ھڪڙو صحتمند بنياد
- 6. قبول ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو
- 7. ايمانداري bothنهي partnersائيوارن کي آرامده محسوس ڪري ٿي
- 8. سچ Beingالهائڻ توھان جي صحت لاءِ سو آھي
- 9. اھو ھڪڙو تدريسي اوزار آھي
- 10. اھو روڪي ٿو بي فائده اندازي واري راند کي
- ايمانداري اهم آھي - يا اھو آھي؟
- نتيجو
توھان ڪيئن ڪري سگھوٿا ھڪڙي تعلق ۾ ايمانداريءَ جو عمل؟ ۽ ايمانداري رشتي ۾ اھم و آھي؟
اھي آھن ضروري سوال جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا ھڪڙو تعلق loveاھڻ پيار ، ،روسي ۽ ايمانداريءَ جو جيڪو توھان کي س lifetimeي زندگي گذاريندو.
توھان پنھنجي تعلق ۾ ايماندار ٿي سگھوٿا:
- پنھنجي سوچن ۽ احساسن بابت کليل رھڻ
- پنھنجي واعدن تي عمل ڪندي
- مسلسل ۽ قابل اعتماد هجڻ
- آواز اٿارڻ کان پاسو ڪرڻ
- سچ ingائڻ ، جيتوڻيڪ جڏھن ڪوڙ توھان جي حفاظت ڪري سگھي
ھاڻي جڏھن توھان knowاڻو ٿا ايمانداريءَ تي عمل ڪرڻ ، اھو وقت آھي سکڻ جو وقت ریت ۾ ھڪڙي قطار drawاھڻ بابت ته ڪھڙي شيءِ کي شيئر ڪرڻ ۽ نجي رکڻ بابت.
اسان به ڏسنداسين 10 سببن ۾ yو ايمانداري اھم آھي رشتن ۾ ۽ ايمانداري ۽ وفاداريءَ جا فائدا رشتي ۾.
doesا مطلب آھي ھڪڙي تعلق ۾ ايماندار ھجڻ؟
ھڪڙي رشتي ۾ ايمانداري ڏيکارڻ جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان کي ھر سوچ کي ظاھر ڪرڻو آھي يا ھر راز کي پنھنجي ouseائيواري سان شيئر ڪرڻ گھرجي.
ا stillا تائين ڪافي سبب آھن جو شيون پاڻ وٽ رکو. توھان منتخب ڪري سگھوٿا ته رکجو امڪاني طور تي ڏکوئيندڙ رايا ، توھان جا نجي خيال ، يا معلومات جيڪا خيانت ڪندي ھڪڙي دوست سان جيڪو ڪجھ ialجھو رکڻ جو واعدو ڪري.
توھان کي اھو به حق آھي ته بيھوش جوابن تي قائم رھو جيڪڏھن توھان محسوس نٿا ڪريو آرام سان معلومات شيئر ڪرڻ ۾.
جيڪڏھن توھان مائل آھيو معلومات کي روڪي رکڻ لاءِ ، پنھنجو پاڻ کان پ askو: ”Iا مان اھو keepingجھو رکندو آھيان ، يا مان ڪجھ ذاتي رکندو آھيان؟ - ھڪڙو فرق آھي.
10 سبب whyو ته ايمانداري تعلقاتن ۾ اھم آھي
ايماندار ٿيڻ جا مختلف طريقا ا آهن ، ۽ ايمانداري importantو ضروري آهي؟
جڏھن توھان ايماندار آھيو پنھنجي ساٿيءَ سان پنھنجي تعلق جي شروعات کان ، توھان ھڪڙو نمونو اھيو ٿا جيڪو توھان جي زال کي گھرجي سوٽ جي پيروي ڪرڻ.
ھتي آھن 10 وڏا سبب whyو توھان کي ضرورت آھي پيار ۽ ايمانداري جي ھڪڙي رشتي ۾.
1. ايمانداري اعتماد کي وائي ٿي
ايمانداري importantو ضروري آهي؟ جڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ تي روسو ڪندا آھيو ، توھان فطري طور انھن ۾ س goodن شين جي ولا ڪندا آھيو.
ريسرچ نارتھ ويسٽرن يونيورسٽي ۽ ريڊيمر يونيورسٽي ڪاليج پاران شايع ٿيل ڏ foundائين ته قابل اعتماد partnersائيوار ھڪ otherئي کي و viewيڪ غور طلب سمجھن ٿا.
Trustروسو ۽ ايمانداري ڪم ڪن ٿا هم آهنگيءَ ۾ ، جيئن ڪندا آهن پيار ۽ ايمانداري. و moreيڪ aروسو ڪندڙ زال پنھنجي ساٿيءَ بابت محسوس ڪري ٿي ، گھٽ امڪان اھي انھن سان منفي تجربن کي ياد ڪندا.
thisا اها س goodي الهه آهي؟ ايتري تائين جو توهان جو ساٿي توهان سان سsو سلوڪ ڪري ٿو ۽ هميشه توهان سان ايماندار آهي ، اسان چوندا آهيون ها!
پنھنجي پارٽنر تي روسو ڪرڻ توھان جي مدد ڪري ٿو توھان کي محفوظ محسوس ڪرڻ ۾ ، تصديق ٿيل ، ۽ پنھنجي رشتي ۾ پيار ڪرڻ. اهو پڻ excellentاهي ٿو هڪ بهترين بنياد هڪ صحتمند مستقبل لاءِ گڏجي.
2. ساٿي جو دuاءُ گھٽائي ٿو
ايمانداري relationshipو آھي ھڪڙي رشتي ۾ ايتري اھم؟
سادي لفظن ۾ ، اتي ڪجھ به خراب ناهي حيران ڪرڻ کان جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان سان ڪوڙ الهائي رهيو آهي. جنهن لمحي توهان محسوس ڪيو ايمانداري جي کوٽ توهان جي رشتي ۾ ، توهان شروع ڪيو هر شيءَ تي سوال ڪرڻ.
- ·ا منهنجو ساٿي و goingي رهيو آهي جتي اهي چون ٿا ته اهي آهن؟
- theyا اهي مون سان پيار ڪن ٿا؟
- Iا مان انهن لاءِ ڪافي آهيان؟
- they اهي phoneا ڪري رهيا آهن انهن جي فون تي جڏهن مان چواري نه آهيان؟
انھن مان ڪيترائي سوال آھن ذاتي عدم تحفظات مان ، شايد ماضي جي رشتي جي خيانتن جي ڪري. جڏھن پارٽنر ايماندار ھوندا آھن ، اھي رشتي جي پريشانيءَ کي گھٽ ڪندا آھن ۽ اعتماد ڪن ٿا مضبوط ٿيڻ لاءِ مضبوط رشتي ۾.
3. صحتمند رابطي کي فروغ ڏئي ٿو
اھو goodو س goodو آھي ، ايماندار ٿيڻ لاءِ؟ جڏھن ڪجھ به نه رکندو آھي توھان کي پنھنجي مڙس سان ايماندار ٿيڻ کان ، توھان createاھيو رابطي جو ھڪڙو وهڪرو.
نه ر loveو پيار ۽ ايمانداري ان کي آسان بڻائيندي تڪرارن کي حل ڪرڻ ۽ نن avoidين شين کي سنوبال کان controlاھر ڪ fromڻ کان ، پر اھو پڻ مدد ڪري ٿو جوڑوں کي ويجھو ٿيڻ ۾ ۽ هڪ aboutئي بابت و learnيڪ سکڻ ۾.
ا showياس ڏيکارين ٿا ته رابطي و promotائي ٿو مثبت مشغولن لاءِ جوڙو ۽ انھن کي leavesڏي ٿو و feelingيڪ سپورٽ ۽ مطمئن پنھنجي رشتي ۾.
4. ايمانداري عزت پيدا ڪري ٿي
ايمانداري importantو ضروري آهي؟ Becauseو ته ايماندار هجڻ پنھنجي زال سان ڏيکاري ٿو ته توھان انھن جو احترام ڪريو ٿا.
توھان نٿا چاھيو ته انھن کي پريشان ڪيو و soي ، تنھنڪري توھان انھن کي ڏيکاريو ته انھن کي tellingايو ته توھان ڪيڏانھن و andي رھيا آھيو ۽ جڏھن توھان گھر ويندؤ. توھان محبت کي پوئتي نه رکو احمقانه راندين جي حق ۾. ان جي بدران ، توھان پنھنجي زال کي پنھنجي دل ۾ داخل ڪرڻ ڏيو.
پيار ۽ ايمانداري آهن ڪنجيون هڪ صحتمند تعلق جي.
و moreيڪ محفوظ ۽ پيار ڪندڙ توهان جو ساٿي محسوس ڪري ٿو ، و moreيڪ امڪان اهي آهن ته اهي پنهنجي مطلق بهترين خوبين کي ظاهر ڪن ۽ توهان سان سا similarئي احترام سان پيش اچن.
5. forاھي ٿو پيار لاءِ ھڪڙو صحتمند بنياد
تحقيق پsرائي ڪري ٿي ايمانداري جي اھميت ھڪڙي رشتي ۾. ھڪڙو مطالعو ، شايع ٿيو ميڊيڪل ڪيئر جرنل ۾ ، ڏ thatائين ته اعتماد ڪمزور ٿيڻ جي رضامندي آھي جيڪا reliabilityئي ۾ اعتماد ۽ طاقت جو احساس پيدا ڪري ٿي.
693 ماڻھن جي ھڪڙي studyئي مطالعي ۾ ، شرڪت ڪندڙن مثبت طور تي ايمانداري سان lifeنيو زندگيءَ جي اطمينان ۽ خود ڪنٽرول سان.
theseا ھي آواز ناھن theرپور اجزاء جھڙا ھڪڙي پائيدار ، پوري ڪرڻ واري رشتي لاءِ؟
و healthyيڪ knowاڻڻ لاءِ ھڪڙو صحتمند تعلق قائم ڪرڻ بابت ھي وڊيو ڏسو:
6. قبول ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو
ڪابه الهه ناهي ته توهان ڪيتري به س alongي طريقي سان وو ، توهان ۽ توهان جو ساٿي پابند آهن ته متضاد آهن بار بار. پر ، جڏھن توھان ھڪ withئي سان ايماندار آھيو ، توھان پنھنجي رشتي ۾ قبوليت جي ترغيب ڏيو ٿا.
اھو انھيءَ ڪري آھي جو توھان ا beenرائي ڪري رھيا آھيو ته توھان ڪير آھيو ۽ توھان شروع کان ئي believeا ميندا آھيو. توهان مان ڪنهن کي به ڪڏهن به اهو ndائڻ نه گهرجي ته هو elseئي ڪنهن جي هجڻ جو احساس ڪري ته acceptedئي طرفان قبول ڪيو ويو آهي.
ھي اھو چوڻ لاءِ ناھي ته توھان کي قبول ڪرڻ گھرجي خراب رويي پنھنجي ساٿيءَ کان ر becauseو انھيءَ ڪري جو اھي ا itتي ھئا ان بابت توھان جي رشتي جي شروعات کان.
ان جي بدران ، ايمانداريءَ جا مختلف طريقا shouldولڻ توھان کي اجازت ڏيڻ گھرجي ته توھان پنھنجي ساٿي کي ال separate ماڻھوءَ طور قبول ڪريو پنھنجي سوچن ۽ خيالن سان مختلف.
7. ايمانداري bothنهي partnersائيوارن کي آرامده محسوس ڪري ٿي
ڪنھن کي به نه گھرجي ايمانداري جي اھميت کي گھٽ سمجھي ۽ محفوظ ۽ محفوظ محسوس ڪن رومانوي رشتي ۾.
يقينا ، ڪجھ سلامتيءَ کي ”رشتي جي بوريت“ سان منسوب ڪري سگھن ٿا يا دعويٰ ڪري سگھن ٿا ته آرامده محسوس ڪرڻ جو مطلب آھي ته توھان و sexyائي sexyڏيو آھي سيڪسي چمڪ ، پر اھو ائين ڪونھي.
ايمانداري importantو ضروري آهي؟ feelingو ته محفوظ محسوس ڪرڻ و selfائيندو آهي خود محبت ۽ س mentalي ذهني صحت.
تحقيق شايع ٿيل ھيوسٽن يونيورسٽي ، ٽيڪساس جي ، ڏ foundائين ته محفوظ طور تي attachedن peopleيل ماڻھو و believeيڪ يقين رکن ٿا ته اھي محبت جي لائق آھن. اھي وقت ضايع نٿا ڪن worڏڻ بابت يا گھڻي پريشاني بابت.
8. سچ Beingالهائڻ توھان جي صحت لاءِ سو آھي
ان تي يقين نه ڪريو؟ مطالعو ڏيکاري ٿو ته ايمانداري ھڪڙي رشتي ۾ مدد ڪري سگھي ٿي س mentalي ذهني ۽ جسماني بھتريءَ ۾.
ئي طرف ، ايمانداري جي کوٽ ٿي سگھي ٿي منفي نتيجا.
ڪوڙ ofالهائڻ جي پھرين 10 منٽن اندر ، توھان جو جسم ڪارٽيسول yourڏي ٿو توھان جي دماغ ۾. ھي قوت ڏئي ٿو توھان جي يادگيريءَ کي سؤ ميل في منٽ و ،ڻ جي ، ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي سچ کي ڪوڙ کان ۽ ياد ڪرڻ جي ۽ توھان کي محسوس ڪرڻ جي scatڪيل ۽ دressedيل.
توھان جو وworيڪ ڪم ڪندڙ دماغ ھڪ طرف ، اھو قصور جيڪو توھان محسوس ڪيو جڏھن توھان ڪوڙ canالھايو ٿي سگھي ٿو:
- هضمي مسئلا
- پريشاني
- ڊپريشن ، ۽
- سفيد رت جي خاني ۾ گھٽتائي (جيڪا ضرورت آھي بيمارين کان بچڻ لاءِ).
110 شرڪت ڪندڙن جي ھڪڙي دلچسپ مطالعي ۾ ، محققن ا half گروپ کي روڪيو 10 ھفتن تائين ڪوڙ الهائڻ. گروپ جنهن کي تفويض ڪيو ويو هو ته انهن جي فائبن کي گهٽايو و reportedي 56 سيڪڙو گهٽ صحت جا مسئلا ۽ 54 سيڪڙو گهٽ پريشاني ۽ د stressاءَ جون شڪايتون.
9. اھو ھڪڙو تدريسي اوزار آھي
ايمانداري importantو ضروري آهي؟ جڏھن توھان ايماندار آھيو پنھنجي ساٿيءَ سان ۽ جيڪي توھان جي آس پاس آھن ، توھان سکو ٿا ماڻھن سان رابطو ڪيئن ڪجي.
سچ ofالھائڻ جي عادت willاھڻ سان توھان کي سکڻ ۾ مدد ملندي ته ماڻھو ڪھڙين شين کي appreciateاڻڻ جي قدر ڪن ٿا ۽ ڪيئن سچ کي خوشگوار ۾ بيان ڪن ٿا ۽ توھان جي erندڙ لاءِ ناگوار ناھي.
نه ر theو سچ tellingائڻ توھان کي بھتر ، سمجھدار ماڻھو بڻائيندو ، پر اھو مدد پڻ ڪري سگھي ٿو توھان جي آس پاس وارن کي متاثر ڪرڻ لاءِ ايماندار زندگي گذارڻ لاءِ.
10. اھو روڪي ٿو بي فائده اندازي واري راند کي
youا توھان ڪڏھن ڏ foundو آھي پنھنجو ساٿي tellingائيندي ته توھان دماغي پڙھندڙ نه آھيو؟
يا ٿي سگھي ٿو توھان throwوڙھا keepاھر الائيندا رھو توھان جي ساٿيءَ جو رستو ڪنھن اھم aboutالھ بابت ، پر اھي نظر نٿا اچن پڪڙڻ لاءِ؟
جڏھن توھان findوليندا ايماندار ٿيڻ جا طريقا ، جھڙوڪ کليل ۽ ايماندار ھجڻ بابت پنھنجي جذبات ، خواھشن ۽ ضرورتن بابت ، توھان ڪٽي theڏيو اڪثر مايوس ڪندڙ اندازن واريون رانديون رشتن ۾.
پنھنجي پارٽنر کي psاھڻ جي بجاءِ ھوپس ذريعي ٽپو ڏيڻ يا رشتن جو رستو maاھڻ لاءِ بھولبلیيا findولڻ لاءِ ته توھان ڪٿان اچي رھيا آھيو ، توھان کليل ، ايماندار ۽ ڪمزور آھيو.
ڪمزور ھجڻ سدائين سولو ناھي ، پر جڏھن توھان ايمانداري چونڊيو ، توھان پنھنجي ساٿيءَ کي ويجھو ڪريو پنھنجي ويجھو ۽ unاھيو ھڪڙو نه ٽوڙڻ وارو بند.
ايمانداري اهم آھي - يا اھو آھي؟
جيترو شفاف جيئن توھان پسند ڪري سگھوٿا پنھنجي ساٿيءَ سان ، اھو س yourselfو آھي پنھنجو پاڻ کان پ askڻ: thereا اھڙي شيءِ آھي جيتري ايماندار ھجڻ؟
چو ، شايد رو ٿورو.
منهنجا ايماندار هجڻ جا ڪهڙا سبب آهن؟ جڏھن اھو اچي ايمانداريءَ ۾ ھڪڙي رشتي ۾ ، نوٽ ڪريو ته ڪوڙ ۽ پنھنجن شين کي پاڻ ۾ رکڻ جي وچ ۾ ھڪڙو وڏو فرق آھي.
جڏھن توھان وٽ ايمانداري نه ھجي ڪنھن رومانوي پارٽنر سان ، اھو عام طور تي پنھنجو پاڻ کي مصيبت کان keepاھر رکڻ يا جيڪو ڪجھ توھان ڪيو آھي ان کي لڪائڻ لاءِ. هي هڪ مقصد deceي آهي.
جڏھن توھان پنھنجي لاءِ ڪا شيءِ رکو ٿا ، جھڙوڪ ڪجھ جيڪو توھان جو ساٿي ڪري ٿو جيڪو توھان کي ناراض ڪري ٿو يا ڪنھن hurtئي ڏکوئيندڙ راءِ کي ، انھيءَ کي چيو ويندو آھي شائستگي.
توھان جو تعلق ايمانداريءَ جا فائدا حاصل ڪندو ، پر ان جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان کي پنھنجي سوچن ۽ احساسن بابت ھر وقت ايمانداريءَ سان ايماندار رھڻو پوندو.
نتيجو
ايماندار هجڻ س itو و آهي؟ Becauseو ته اھو yourاھي ٿو توھان جي ساٿي کي پيار ، اعتماد ، احترام ، ۽ ايمانداري پاڻ کي.
ايمانداري ۽ ايمانداري ھٿ ۾ ھلندا آھن. بس ياد رکو ته ايماندار هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ظالمانه ٿيڻو آهي - ۽ نه ئي توهان پنهنجي زال کي حق ڏيو ٿا ته توهان پنهنجي زندگيءَ جي هر سوچ يا منٽ بابت سچ ايو.
سکو ته ايمانداري ڪيئن ڏيکارجي سدائين رات جو نه ھوندي آھي ، پر اھو ھميشه پھريون قدم کڻڻ جي لائق آھي.
ايمانداري رشتي ۾ اھم و آھي؟
ايماندار ھجڻ بابت آھي پنھنجي پارٽنر کي پيار ۽ احترام ڏيکارڻ بابت. اھو علاج ڪري رھيو آھي توھان جي رشتي کي وقار سان ۽ چونڊيو پنھنجي رشتي کي اعتماد جي مضبوط بنياد سان.
ايمانداري جي اهميت وڏي آهي. اھڙي سچائيءَ جي فائدن ۾ شامل آھي عزت ڏيکارڻ ، مثبتيت پيدا ڪرڻ ، بھترين رابطي کي فروغ ڏيڻ ، پنھنجي صحت کي فائدو ڏيڻ ، ۽ گھڻو ڪجھ!
ايماندار ھجڻ جي اھميت ظاھر آھي: جڏھن توھان ھڪڙي تعلق ۾ ايمانداري آڻيو ٿا ، توھان قائم ڪيو ٿا ھڪڙي ڪامياب مستقبل لاءِ پنھنجي ساٿيءَ سان. تنھنڪري ايمانداري کي بڻايو پنھنجو زندگيءَ جو طريقو ، نه ر aو ھڪڙو رويو جيڪو توھان کي رکڻو آھي.