مواد
- اهو بلڪل نئون آهي
- جوڙو داخل ٿي و irritن ٿا جلديءَ جي حالت ۽ صفر رواداريءَ جو
- پوءِ اسان ا ڪريون؟
- 1. اسان س all bloليون ٿا ڪن خاص موسمن ۾ ۽ مخصوص سببن لاءِ
- 2. توھان کي پنھنجي دل ۽ پنھنجي partnersائيوارن لاءِ سوني چا keyي ضرور ھڻڻ گھرجي
- 3. partiesنهي partiesرين کي لازمي طور تي پنهنجو احتساب ڪرڻ گهرجي
- 4. پنھنجو پاڻ کي Knowاڻو جڏھن توھان سامھون آھيو زندگيءَ ۾ مشڪلاتن سان
- 5. سکو ان جو meansا مطلب آھي غير مشروط طور پيار ڪرڻ
- 6. وقت و solو اڪيلائيءَ ۾ پنھنجو سر صاف ڪريو
- 7. ليبلنگ کان پري رھو
- 8. انھن لفظن کان پرھيز ڪريو جيڪي ڏکوئيندڙ ، فيصلي وارا ۽ مجموعي منفي آھن
- آخر ۾ ، شادي ھڪڙو ڪم جاري آھي
اسان ڪيئن و goون ٿا ”مان پاڻ کي توھان کان سواءِ نٿو ڏسي سگھان“ کان ”مان توھان جي beingرسان بيھي نٿو سگھان“. foreverو ٿو ڏسڻ جو خواب سدائين لاءِ اوچتو ناقابل برداشت ٿي وي؟
گذريل ڏھن سالن ۾ ، مان ڪم ڪري رھيو آھي جوڑوں سان زندگيءَ جي سksني شعبن مان ۽ heardو آھي ھر قسم جون الھيون. ھڪڙي شيءِ جيڪا ھميشه قائم رھي ٿي اھو تبديلي آھي جيڪا ناگزير طور تي ڪنھن به شاديءَ کي ان جي بنياد تي ڪي ٿي.
اهو بلڪل نئون آهي
جڏهن اسان فيصلو ڪريون ٿا ته اسان جي زندگيون ضم ٿي و andن ۽ هڪ خاندان بڻجي و ،ي ، اسان هڪ byئي کان متاثر ٿي ويا آهيون ۽ موهجي ويا آهيون نئين باب جي جوش سان اسان کي گڏ لکڻ لاءِ.
اسان اهو لکي سگهون ٿا ڪنهن به طريقي سان جيڪو اسان چونڊيو. پر تمام گھڻو اڪثر اسان تبديلين لاءِ ڪابه جاءِ نه ڏيندا آھيون. اسان محبت تي تعليم يافته ناهيون. اسان کي اھا به خبر ناھي ته پيار ۽ شاديءَ جي ضرورت آھي صلاحيتن ۽ مهارت ۾ ڪنھن goalئي مقصد وانگر جيڪو توھان حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا.
اسان جو عزم ھڪ loveئي سان پيار ڪرڻ جو موٽو ۽ پتلو اھو آھي جيڪو سمجھي وي ٿو اسان جي ofيڙيءَ جو ڪپتان.
ستم ظريفي اها آهي ته rarelyيڙو گهٽ ئي پرسڪون سمنڊن تي چڙهي ٿو ، ۽ ڪپتان مشڪل سان رستو knowsاڻي ٿو. شايد اھو چوڻ مناسب آھي ته اسان جو واعدو اسان جي رضامندي ۽ جرئت ھجڻ گھرجي ته جيئن محبت جو سبق حاصل ڪري سگھون ۽ ا toتي وندا رھون.
حقيقت اها آهي ته هڪ شادي ر leftو ان خاص احساس جي پ onيءَ تي leftڏي وئي آهي جيڪا توهان کي پنهنجي ساٿيءَ لاءِ هئي ، وقت سان گڏ ان جي نبض ۽ فليٽ لائن و loseڻ واري آهي.
جوڙو داخل ٿي و irritن ٿا جلديءَ جي حالت ۽ صفر رواداريءَ جو
هڪ theيرو ڪنيڪشن ۽ هم آهنگيءَ جو احساس سمجھوتو ٿي و ،ي ٿو ، جوڙا داخل ٿين ٿا جلديءَ جي موڊ ۾. جيڪو ڪجھ به توهان ڪندا يا چوندو اهو توهان جي خلاف هوندو.
غلطين لاءِ ڪابه رواداري نه ھوندي ۽ يقيني طور تي معذرت جي قبوليت ڪانه ھوندي. اھو تڪراري شھر بڻجي وي ٿو. جوڙا tendار ٿي ويندا آهن apartاڪاڻ ته اهي هڪ withئي سان صف بندي کان fallاهر ٿي ويندا آهن.
هڪ دليل کٽڻ و becomesيڪ اهم ٿي و theirي ٿو انهن جي لا ofاپن جي عملي قابليت کان. اوور ٽائيم ۽ گھڻن موقعن تي ، اھي قدم کڻندا آھن پنھنجي اصل مقصد کان ۽ پريشانيءَ ۾ مبتلا ٿي ويندا آھن پنھنجي ۽ پنھنجي آس پاس جي ماڻھن جي تابعاتي راءِ جي.
پوءِ اسان ا ڪريون؟
اسان پنھنجي اختلافن کي ڪيئن حل ڪريون ٿا؟ مون سفر کي ڏ marriageو آھي شاديءَ جي ابتدائي مرحلي کان علحدگيءَ جي نقطي تائين ۽ رستي ۾ موجود آھن موقعا سکڻ ۽ و .ڻ جا.
ھتي ڪجھ مثال آھن جيڪي توھان جي مدد ڪندا توھان جي شادي قائم ڪرڻ ۾ ڪاميابي لاءِ ، قطع نظر ان جي ته ڪيتريون شيون حاصل ڪيون ويون آھن.
1. اسان س all bloليون ٿا ڪن خاص موسمن ۾ ۽ مخصوص سببن لاءِ
ماحول تي Payيان ڏيو ته توھان جو ساٿي ھميشه ترقي ڪئي آھي. هر فرد کي پنهنجون ترجيحون ۽ رواداري آهي جڏهن اها اچي ٿي ماڻهن ، هن placesن ۽ شين تي. پر جڏھن اسان شادي ڪريون ٿا ، ڊفالٽ طور ، اسان فرض ڪريون ٿا ته اسان bloٽي رھيا آھيون سائي وقت.
ھي مايوسيءَ لاءِ وڏو pڪ نه ٿو ٿي سگھي.
ذهن ۾ رکو ته ر becauseو انھيءَ ڪري جو توھان ھاڻي شادي شده آھيو ، توھان جي طبيعت خراب نه ٿيندي. فطرت ھميشه غالب رھندي ، ۽ توھان نٿا چاھيو حيران ٿيڻ جڏھن اھو ڪندو. تنھنڪري ، و obsو مشاهدي ۾ ، ۽ دريافت واري موڊ ۾.
2. توھان کي پنھنجي دل ۽ پنھنجي partnersائيوارن لاءِ سوني چا keyي ضرور ھڻڻ گھرجي
جڏھن اھو icالھائڻ ۾ اچي ٿو ، اسان عادي آھيون انحصار ڪرڻ تي لفظن جي مٽاسٽا تي heardڻ لاءِ ۽ پنھنجي ساٿي کي hearڻ لاءِ. بھرحال ، جڏھن مواصلات جا دروازا بند ٿي ويندا ، ڪجھ به حاصل نه ٿيندو.
اھو ضروري آھي ته توھان knowاڻو ته توھان ۽ توھان جو ساٿي ڪيئن تعلق رکن ٿا ۽ ڊائون لوڊ ڪريو معلومات.
توھان کي ضرورت ٿي سگھي ٿي منعقد ٿيڻ ۽ gاڪر پائڻ لاءِ پھريائين جڏھن توھان جو ساٿي needsاڻڻ گھرجي ڪنھن شيءِ جي پويان سبب. مان ھن تصور کي پنھنجي ڪوچنگ مشق ۾ سيکاريان ٿو ULT Assessment جي ذريعي ، توھان جي فطرت کي سمجھڻ لاءِ ھڪڙو وسيلو.
3. partiesنهي partiesرين کي لازمي طور تي پنهنجو احتساب ڪرڻ گهرجي
ڪنهن به شادي جي صحت ۽ سالميت کي برقرار رکڻ لاءِ ، bothنهي partiesرين کي لازمي طور تي پنهنجو احتساب ڪرڻ گهرجي ته جيئن انهن جي بهتري کي پنهنجو بنيادي asيان رکي.
اهو س takes ڪجهه و takesندو آهي ڪڏهن ڪڏهن هڪ سمجھوتو ٿيل دماغ ۽ جسم اسان جي تاثر کي تبديل ڪرڻ ۽ هڪ تمام منفي نقطه نظر کان. جڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ٿڪاوٽ ، بيچيني ، بيزاري ، جسماني درد ۾ ، ۽ ڪنھن ئي تڪليف جو احساس ، توھان جي پيار ڪرڻ جي صلاحيت غير مشروط طور تي ڪمرو leavesڏي ٿي ، ۽ توھان ڪنھن به شيءِ تي لٽڪيل رھندؤ جيڪو و createيڪ پيدا ڪندو توھان ۾ سا feelingsيا جذبات.
پڪ ڪريو ته پنھنجي پاڻ سان صبح ، منجھند ۽ رات جو چيڪ ڪريو ۽ پنھنجي اندروني ضرورتن کي کارايو انھيءَ کان ا before جو توھان جو ساٿي انھن کي پورو ڪري.
4. پنھنجو پاڻ کي Knowاڻو جڏھن توھان سامھون آھيو زندگيءَ ۾ مشڪلاتن سان
اھو اسان جي مقابلي وارين ذميوارين ۽ روزمره جي ڪرڻن لاءِ عام آھي ، اسان کي نيڪال ڪرڻ ۽ اسان کي unڪيو ھڪڙي ناخوشگوار مقام ڏانھن.
گھڻي ڏينھن کان پوءِ پنھنجي گھر ۾ گھمڻ تمام خطرناڪ ٿي سگھي ٿو.
هر شيءِ جيڪا توهان اندر ndري رهيا آهيو توهان محسوس ڪري سگهو ٿا هڪ آتش فشان وانگر جيڪو ruptڏڻ لاءِ تيار آهي. ڪجھ منٽن لاءِ روڪيو ، ڪجھ گہرے سانس و andو ، ۽ پنھنجو شعور آڻيو ته توھان ڪيئن محسوس ڪريو ٿا ۽ توھان ان جذبي سان doا ڪرڻ چاھيو ٿا.
اھو ضروري آھي ته توھان انھيءَ awareالھ کان واقف رھو ته توھان ڪيئن رھو ٿا جڏھن توھان سخت ج inھ تي آھيو. پڪ ڪريو ته توھان communicateالھ ولھ ڪريو پنھنجي ساٿيءَ سان ۽ انھن کي جھٽڪو نه ڏيو يا انھن کي ienار ڪريو پنھنجي جواب سان.
5. سکو ان جو meansا مطلب آھي غير مشروط طور پيار ڪرڻ
اھو متضاد آھي چوڻ لاءِ ته توھان ڪجھ ڪندؤ جڏھن توھان کي اھا به خبر ناھي ته ان جو اصل مطلب ا آھي. قربان گاہ تي ، اسان واعدو ڪريون ٿا ھڪ loveئي سان غير مشروط پيار ڪرڻ جو پر ا yetا تائين جڏھن حالتون پيدا ٿين ٿيون اسان بال کي dropڏڻ ۾ تمام جلدي آھيون.
ھڪڙو تيز ترين ۽ و effectiveيڪ اثرائتو طريقو توھان جي غير مشروط محبت کي ظاھر ڪرڻ جو بغير توھان جي اندر ھڪڙو تڪراري جذبو پيدا ڪرڻ جي اھو آھي ته پنھنجي ساٿيءَ کان پ askو ته انھن کي توھان جي تمام گھڻي ضرورت آھي.
ڪڏهن به نه و behaviorو پنھنجو رويو يا توھان جي ساٿي جو جواب ڪنھن شيءِ جي قيمت تي.
شايد ، انھن جو رد عمل انتشار ۽ پريشانيءَ جو اڏاوت آھي. پنھنجو ۽ پنھنجي ساٿيءَ جو پيار سان علاج ڪريو ، ۽ توھان حاصل ڪندؤ بلڪل مختلف نتيجو.
6. وقت و solو اڪيلائيءَ ۾ پنھنجو سر صاف ڪريو
جڏھن توھان محسوس ڪيو ته givingڏي ڏيو becauseو جو ڪجھ به توھان نٿا ڪريو فرق ڪري ٿو ، ياد رکو ته غفلت و moreيڪ نظرانداز ڪري ٿي.
اھو okيڪ آھي تنقيد ۾ وقت و yourڻ پنھنجو سر صاف ڪرڻ ۽ و moreيڪ ذھني ھجڻ تي ڪم ، پر پڪ ڪريو ته توھان انھيءَ ضرورت جي وضاحت ڪريو ، تنھنڪري توھان عمل دوران پنھنجي ساٿي کي alار نه ڪريو.
ئي طرف ، جڏهن توهان جو ساٿي توهان کان پ asksي ٿو ته انهن جي وقتن جو خيال رکو ، ۽ نه و requestو اها درخواست توهان جي وچ ۾ فاصلن جي تصديق جي طور تي.
7. ليبلنگ کان پري رھو
اسان انھن کي نقصان پھچائيندا آھيون جيڪي اسان جي ويجھو آھن.
پيار نسلن جي اicڪٿي ۽ حفاظت ڪري ٿو. انھن احساسن سان ، آرام اچي ٿو اسان جي تابعاڻي تعبير کي د behaviorائڻ لاءِ انھن جي رويي جي انھن تي ۽ انھيءَ سبب اسان جي وچ ۾ س gap کان وڏو فرق.
اھو knowاڻڻ ضروري آھي ته توھان جا لفظ اھم آھن ۽ اھي دل ذريعي سوراخ ڪري سگھن ٿا ۽ ھڪڙو وڏو داغ ڏي سگھن ٿا.
8. انھن لفظن کان پرھيز ڪريو جيڪي ڏکوئيندڙ ، فيصلي وارا ۽ مجموعي منفي آھن
ماڻھو جلدي واپس نه ٿا اچن جيترو اھي پيش ڪري سگھن ٿا. نرم رھو پنھنجي لفظن سان ۽ رھيو ضرورت کان پري پنھنجي ساٿيءَ جي رويي کي بيان ڪرڻ واري سان.
آخر ۾ ، شادي ھڪڙو ڪم جاري آھي
اھو آھي ھڪڙو جيئرو ، سانس و andندڙ ۽ ترقي پذير حصو اسان جي حقيقت جو ، ۽ ر thoseو اھي جيڪي knowاڻين ٿا ته ڪيئن س improveارجن ۽ سvاري سگھجن ٿا واقعي پنھنجي يونين مان لطف اندوز ٿي سگھن ٿا.
خوش ٿيو تعمير ۽ yourيھر تعمير توھان جي شادي.