مواد
- Stopيٽ ڪرڻ بند ڪريو
- ا already ۾ ئي گرم موضوعن کي ارڻ بند ڪريو
- دل کي پيار ڪرڻ ڏيو
- اudرندڙ مسئلن کان پاسو نه ڪريو
- گڏجي شوق پيدا ڪريو
- جيئو ۽ جيئڻ ڏيو
- مهربان ٿيڻ
- silverوليو چانديءَ جي پرت جي
- ھڪڙو تعارف متعارف ڪرايو
جڏھن توھان پنھنجي زال سان گڏ رھيا آھيو ڊگھي عرصي لاءِ ، پيار و growsندو آھي ، ۽ پيار adesٽي ويندو آھي. تون مون تي يقين نه ڪندين جڏهن مان توکي ايان ٿو ته happenئي ٿين ٿا ، ۽ اهو عام آهي.
جوڙا ڪنھن نقطي تي ھنيمون جي مرحلي کي پار ڪري صحبت ۾ ، ظاھر ڪندا آھن انھن جي بھترين حصن جي نهايت خوبصورت حصن کي ، بي وقوف معاملن تي وڙھندا آھن جيڪي ruptاٽندا آھن ، ۽ پاڻ کي onوليندا آھن ويجھو نڪاح کي.
پر سوال آهي ، theyا انهن کي onڏي ڏيڻ گهرجي شاديءَ تي؟
ايمانداريءَ سان ، ناڪام شاديءَ جو جواب انحصار ڪري ٿو جيڪو توھان چاھيو ٿا ، توھان جي خوشيءَ لاءِ ، توھان چونڊ ڪري سگھوٿا ته giveڏي ڏيو يا ان سان وڙھو.
روشن خيال طرف ، شادي ڪرڻ ڏي ڏيڻ ھڪڙو عام مسئلو آھي ته گھڻا جوڙا پنھنجي زندگيءَ جي ڪنھن موڙ تي منھن ڏيندا آھن.
خراب ٿيل شادي ڪيئن طئي ڪجي؟
س thingي isالهه اها آهي ، ته ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا هڪ شادي بچائڻ لاءِ ۽ تبديل ڪريو پنهنجي زال جي هيwardئين opeڪ کي. توهان س requireني کي ضرورت آهي طاقت ۽ لگن جي.
اسان نمايان ڪري fewڏيا آھن ڪجھ ضروري تجاويز ته ڪيئن بچائجي ھڪڙي شادي جيڪا توھان کي غور ڪرڻ گھرجي:
- سمجھو ته توھان پڻ انھيءَ مسئلي جو حصو آھيو پنھنجي عملن جي ذميواري وو.
- ڏيو هڪ spaceئي کي جاءِ ۽ وقت سوچڻ لاءِ.
- الزام بازي جي راند بند ڪريو.
- پنھنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته توھان پنھنجي ساٿيءَ کي پسند ڪيو ٿا ، ۽ توھان خوشيءَ سان فيصلو ڪيو آھي ڪيترن ئي شاندار سببن لاءِ ، پنھنجي باقي زندگي انھن سان گذارڻ لاءِ ... انھن جي غلطين جي باوجود.
ھاڻي جڏھن توھان وٽ مٿي ڏنل تجويزون آھن ته توھان پنھنجي شادي ڪيئن بچائي سگھوٿا ، و ourو اسان جي ان گہرائيءَ وارن تجويزن ۽ وضاحتن مان جيڪي توھان لا implementو ڪري سگھوٿا شادي جي مرمت لاءِ.
Stopيٽ ڪرڻ بند ڪريو
گهڻيون شاديون انتشار کي منھن ڏينديون آھن becauseاڪاڻ ته twoن مان ھڪڙي پنھنجي تعلق کي پنھنجي زندگيءَ ۾ othersين سان يٽيندي آھي.
توھان کي اھو سوچڻ تي مجبور ڪيو ويندو ته پاڙيسرين جي بھتر شادي آھي ، ر becauseو انھيءَ ڪري جو اھي فيس بُڪ تي گھڻيون پوسٽون ڪن ٿا ، پر توھان کي ڪھڙي گارنٽي آھي ته اھي توھان جي باري ۾ به سا believeيا يقين رکن ٿا؟
مقابلو ڪرڻ هڪ وڏي غلطي آهي ، ان کان پاسو ڪريو.
ا already ۾ ئي گرم موضوعن کي ارڻ بند ڪريو
حيران ٿي ويا ته شاديءَ جو ڪم ڪيئن ڪجي؟ شروعاتن لاءِ ، باھ ۾ fuelارڻ شامل نه ڪريو.
جڏھن توھان پنھنجي ا alreadyئين مايوس مڙس/زال سان بحث ڪرڻ شروع ڪندا ، توھان خطرناڪ علائقن ۾ گھمندا رھو ، ھڪڙو غلط لفظ ، ۽ اھو تناسب کان blowاھر نڪري سگھي ٿو.
هڪ تازي مطالعي مان انڪشاف ٿيو آهي ته جيتوڻيڪ خوشگوار جوڙا به بحث ڪن ٿا سا theين موضوعن تي جيئن ناخوش جوڙا ، فرق اهو آهي ته خوش جوڙو تڪرار جي حل تي approachل انداز اختيار ڪن ٿا.
ڪوشش ڪريو حقيقي حقيقتن تي قائم رھو ۽ قیاس نه ڪريو ، ۽ ڪوشش ڪريو شين کي و civilيڪ سول طريقي سان الھائڻ جي.
دل کي پيار ڪرڻ ڏيو
اسان جو مطلب اھو آھي ته توھان پنھنجي ساٿيءَ سان پيار ڪريو ٿا ، ۽ ٿي سگھي ٿو جسماني پيار جو فقدان توھان ۽ توھان جي زال جي وچ ۾ فاصلن جي پويان سبب ٿي سگھي.
ڪجھ وقت و Takeو پنھنجي زال کي gاڪر پائڻ لاءِ ، توھان جي محبوب جو ھڪڙو سادو رابطو به ھارمونز کي گھٽ ڪري سگھي ٿو ، ان جي سائنس!
اudرندڙ مسئلن کان پاسو نه ڪريو
ھڪڙو بھترين مشورو جيڪو ڪنھن به شاديءَ جو صلاحڪار ڏئي ٿو اھو آھي روڪڻ جي بجاءِ علاج جي. جڏھن توھان محسوس ڪيو ڪجھ ٿي رھيو آھي ھڪڙو مسئلو جيڪو توھان جي شاديءَ تي داءُ وجھي سگھي ٿو ، ان کي پھرين مرحلن ۾ بند ڪري negڏيو ، منفييت کي پنھنجي گھر ۾ esاسڻ نه ڏيو.
هي پڻ مدد ڪندو رابطي جي فرق کي bothنهي .ائيوارن جي وچ ۾.
گڏجي شوق پيدا ڪريو
توھان offولي سگھوٿا ، پر اھو تمام اھم آھي. جڏھن توھان ھڪڙو شوق developاھيو ٿا پنھنجي ساٿيءَ سان ، جيئن رات جو گڏ ھلڻ ، توھان گھڻيون شيون ڪري رھيا آھيو.
توھان گڏجي وقت گذاري رھيا آھيو ، نادانيءَ سان ھڪ toئي سان talkingالھايو ، ۽ پنھنجي پارٽنر جي شيڊول ۾ پنھنجي موجودگيءَ کي وايو.
جيئو ۽ جيئڻ ڏيو
سمجھو ته توھان وانگر ، توھان جو مڙس انسان آھي ، ۽ غلطيون ڪرڻ انسان آھي. سکو معاف ڪرڻ ۽ شين کي پوئتي رکڻ جي جئين توھان پنھنجي زندگيءَ ۾ ترقي ڪريو. پراڻن زخمن ڏانھن واپس و onlyڻ ر onlyو اذيت کي وائيندو!
مهربان ٿيڻ
سخاوت ڪري سگھي ٿي گھڻي خوشي anotherئي ماڻھوءَ جي زندگيءَ ۾. پنھنجي ساٿيءَ سان فراخدليءَ سان توھان کي اجازت ڏئي ٿي رھڻ جي انھن سان جيڪي انھن کي پرجوش بڻائي ٿي.
انھيءَ لاءِ ناھي ايندو ھڪڙي وڏي قيمت واري ٽيگ سان ، پر ر somethingو ھڪڙي شيءِ جيڪا توھان جي ساٿي کي knowائي ته توھان انھن بابت سوچي رھيا آھيو. سخاوت ھڪڙو فطري مزاج وsterائيندڙ آھي جيڪو تمام گھڻو س feelو جذبات ۽ تعلق جي اندر قربت آڻيندو آھي.
ھڪڙو مطالعو جيڪو سخاوت ۽ ازدواجي ڪيفيت جي وچ ۾ تعلق قائم ڪرڻ جو ذڪر ڪري ٿو ، smallائي ٿو ته احسان جا نن actsا عمل ، پيار ۽ احترام جا باقاعده نمونا ، ۽ پنھنجي مڙس جي غلطين ۽ ناڪامن کي معاف ڪرڻ جي رضامندي - مثبت طور تي ازدواجي اطمينان سان لا associatedاپيل ۽ منفي طور تي ازدواجي تڪرار سان جڙيل آھي. ۽ طلاق جو امڪان سمجھيو.
silverوليو چانديءَ جي پرت جي
مثبتيت ۾ وڏي طاقت آھي تقريبن پوري دنيا ۾ ڪنھن به مسئلي کي حل ڪرڻ جي.
جيڪڏھن ھڪڙو ماڻھو مثبت آھي ، شيون بھتر ٿي ون ٿيون ، ۽ ماڻھو پاڻ آرامده آھي. فرض ڪريو توھان خراب رشتي ۾ آھيو ، توھان knowاڻڻ چاھيوٿا ته ڪھڙي طريقي سان حل ڪيو و toxicي ھڪڙو زهريلو تعلق ۽ ڪيئن fixيڪ ڪريو تعلق.
ھن صورتحال ۾ ، مثبت سوچ جي طاقت توھان جي تمام گھڻي مدد ڪري سگھي ٿي.
ڊگھي مطالعي ۾ ڊاڪٽر گوٽمن ۽ رابرٽ ليونسن پاران ڪيل س identifiedاڻپ مان معلوم ٿيو ته خوش ۽ ناخوش جوڑوں جي وچ ۾ فرق تڪرار دوران مثبت ۽ منفي ractionsالهين جي وچ ۾ توازن آھي.
مطالعي جي مدد سان انھن متعارف ڪرايو tاھو جادوءَ جي رشتي جو تناسب ، جنھن جو مطلب ھو ته تڪرار دوران ھر منفي رابطي لاءِ ، ھڪ مستحڪم ۽ خوش شاديءَ ۾ پنج (يا و moreيڪ) مثبت الھيون آھن.
مثبت رھو پنھنجي آس پاس جي ماڻھن سان ۽ پنھنجي ساٿيءَ سان ، س important کان اھم. ھي نه ر preventو جھ preventڙن ۽ دليلن کي روڪيندو پر توھان جو تعلق صحتمند پڻ رکندو.
ھڪڙو تعارف متعارف ڪرايو
يقينن ، توھان ڪجھ thoughtيرا سوچيو آھي انھن طريقن بابت جيڪي توھان چاھيو ٿا ته توھان جو ساٿي تبديل ٿي وي. اھو قدرتي آھي ، ۽ ھر ڪو اھو ڪري ٿو.
ر problemو مسئلو آھي ، توھان انھن کي تبديل نٿا ڪري سگھو. ماڻھو ر changeو انھيءَ مھل تبديل ٿين ٿا جڏھن اھي تيار ھجن ، ۽ ڪابه مقدار جوجولنگ انھن کي اھو ڪرڻ نه ڏيندي.
ان جي بدران ، پ askو ته توھان ڪيئن تبديل ڪري سگھوٿا پنھنجي تعلقات کي بھتر بڻائڻ لاءِ. سو ، خراب رشتي کي ڪيئن طئي ڪجي؟
شروع ڪريو انھن عادتن سان جيڪي توھان quitڏي سگھوٿا ، يا شروع ڪري سگھوٿا ، ۽ ڪھڙا رويا تبديل ڪري سگھوٿا و healthyيڪ صحتمند ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ.
پڻ ڏسو: شادي ڪيئن ڪجي ۽ طلاق کان پاسو ڪجي.
شادي ڪرڻ upڏي ڏيڻ مشڪل آھي ، پر ان کي بچائڻ ا evenا و harيڪ مشڪل آھي. ڪا به شيءِ جيڪا ان جي لائق هجي قرباني ، لگن ، ۽ خواهش جي ضرورت آهي س allني مشڪلاتن خلاف وڙهڻ لاءِ.
اسان کي اميد آھي ته ھي تجويزون توھان کي سمجھڻ ۾ مدد ڪنديون ته ڪيئن ٽوڙي شادي کي مرمت ڪجي ۽ توھان کي thinkي صورت ۾ سوچڻ گھرجي ته شادي givingڏڻ بابت. سدا خوشقسمت رهو!