طلاق ختم ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لندو؟

مواد

• اهو ٿيڻ وارو آهي غير متوقع
• 1. س Getو سپورٽ سسٽم وو
• 2. پيشه ورانه مدد طلب ڪريو
• 3. پنھنجو پاڻ تي مهربان رھو پنھنجي صحت جي چوٽيءَ تي رھڻ سان
• 4. فيصلو ڪريو ته توھان جي ”نئين شروعات“ ڪھڙي جھڙي آھي
• توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان پنهنجي طلاق تي آهيو؟

توهان جي طلاق کي حتمي شڪل ڏني وئي آهي ، ۽ توهان شروع ڪري رهيا آهيو پنهنجو پاڻ کي يهر تعمير ڪرڻ. توھان شايد سوچي رھيا آھيو ته ڪيترو وقت و takeي رھيو آھي ان کان ا you جو توھان محسوس ڪرڻ شروع ڪريو پنھنجي پراڻي خوديءَ وانگر.

• نيوز فليش - طلاق مان وصولي لاءِ ڪا مقرر ٽائيم لائن ناهي.
• newsيو نيوز فليش - شفا ڪڏھن به سarر نه ھوندي آھي. خاص طور تي جيڪڏهن طلاق توهان کي انsو ڪري ڏيو.

اھو غالبا ڪجھ نه آھي جيڪو توھان پڙھڻ چاھيو ٿا ، پر اھو سچ آھي. توھان ر beenو ھڪڙو دردناڪ تجربن مان گذريو آھي جيڪو ھڪڙو بالغ ڪري سگھي ٿو ، تنھنڪري اھو بھترين آھي تيار رھڻ. طلاق حاصل ڪرڻ هڪ ڊگهو ۽ ingرندڙ رستو آهي.

تنھنڪري ، طلاق ختم ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لندو؟ چ !و! توھان اميد ڪري سگھوٿا ته توھان جي شاديءَ جي پ followingاڻيءَ کان پوءِ گھٽ ۾ گھٽ yearsن سالن تائين مٿي ۽ ھيs لھي ويندا.

اهو ٿيڻ وارو آهي غير متوقع

توھان جا جذبات مٿئين رستي جي پيروي نه ڪندا.

توھان وٽ ڏينھن ھوندا جتي توھان و normalيڪ نارمل محسوس ڪرڻ شروع ڪندا ، ۽ پوءِ ڪجھ ، جھڙوڪ توھان twoنھي جي ھڪڙي پراڻي تصوير ڏسي جڏھن توھان پيار ۾ ھئا ، توھان کي واپس pullڪي سگھوٿا صفر جي سطح تي. اھو مڪمل طور تي عام ۽ متوقع آھي.

بس ماتم وانگر ، توھان جو غم انھيءَ لاءِ جيڪو ڪنھن زماني ۾ ھو ، موج ۾ اچي ويندو. جئين وقت گذرندو و ،ي ، توھان وٽ بھتر ڏينھن ھوندا ، پر توھان پنھنجي شفا کي مجبور نٿا ڪري سگھو. ”وقت س woundsني زخمن کي شفا ڏيندو آھي“ جيئن چوڻي آھي ، ۽ جڏھن طلاق جو زخم سالن ۽ سالن تائين رھي سگھي ٿو ، اھو و moreيڪ قابل برداشت ٿيندو جئين توھان ا moveتي وو.

تنھنڪري ، توھان جي سوال جو جواب ڏيڻ لاءِ ، طلاق و overڻ ۾ ڪيترو وقت لندو ، پنھنجو پاڻ کي ڪافي وقت ڏيو ۽ جلد ئي توھان محسوس ڪندا ته درد قابل برداشت ٿي ويندو. تيار رھو ، جيتوڻيڪ ، گھڻن چڙھندڙن لاءِ!

اتي شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا شين کي تيز ڪرڻ لاءِ ۽ جذباتي مزاج جي جھولن کي محدود ڪرڻ لاءِ. سمجھو ته اھو مڪمل طور تي معمولي آھي توھان لاءِ زخمي ٿيڻ. توھان پيار ۾ ھئا ، توھان ھڪڙي زندگي ھڪڙي خاص ماڻھوءَ سان شيئر ڪئي ، ۽ ھاڻي اھو ختم ٿي ويو آھي. اھو انديشو ھوندو جيڪڏھن توھان ھن بابت اداس محسوس نه ڪيو.

درد جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو اهو ثبوت آهي ته توهان هڪ انسان ۽ پرواهه ڪندڙ انسان آهيو. اها حقيقت ۾ هڪ س signي نشاني آهي! پر اھو پڻ فطري آھي ته توھان چاھيو ٿا ته توھان جي اداسيءَ جي خراب ڪنڊن مان ٿورڙو ھلڪو ٿي وي.

ھتي آھن ڪجھ مشورا جيڪي انھن کان ا thereي آيا آھن جيڪي توھان جي ايان ھئا جيڪي توھان جي مدد ڪري رھيا آھن مشڪل وقت مان آسانيءَ سان.

1. س Getو سپورٽ سسٽم وو

پنھنجن دوستن تائين پھچايو. انھن کي knowايو ته onا ٿي رھيو آھي ، ۽ اھو ته توھان کي انھن جي ڪلھن جي ضرورت پوندي جيڪا توھان کي ڪجھ دير لاءِ کڻي وي. چ ،و ، سچا دوست ھوندا توھان لاءِ. و Takeو انھن کي انھن جي آ offer تي شيئر ڪرڻ لاءِ ڪافي ، کا mealو ، ھلڻ ڏانھن و orو ، يا ر hangو گھميو. شرم محسوس نه ڪريو انھن کي وingڻ ۾ ۽ پ askingڻ ۾ ته youا توھان اچي سگھوٿا ۽ .الھائي سگھوٿا.

اڪيلائي و increaseائي سگھي ٿي توھان جي نااميديءَ جي احساسن کي.

ڪوشش ڪريو ۽ برقرار رکو پنھنجون دوستيون ھن سخت گھڙيءَ ذريعي! ۽ اھو آھي توھان ڪيئن طلاق حاصل ڪريو.

2. پيشه ورانه مدد طلب ڪريو

نادر اھو ماڻھو آھي جيڪو طلاق جي ذريعي و goesي ٿو بغير ھڪڙي يا ڪيترن ئي علاج جي سيشنن جي.

ھي خاص طور تي مددگار آھن جيڪڏھن توھان سمجھو ٿا (trueا اھو سچ آھي يا نه) ته توھان جا دوست ٿڪجي پيا آھن توھان جي upڻ جي ڪهاڻي ي. هڪ ذهني صحت جي پيشه ور سان صلاح مشوري سان ماهرن جي مدد ڪرڻ ۾ ته جيئن گراهڪن کي طلاق ملي و isي ڪجهه بهترين پئسا آهن جيڪي توهان ڪڏهن به خرچ ڪندا.

اھي knowاڻين ٿا ته توھان جي ڪاوڙ ۽ اداسيءَ جي ذريعي توھان جي ھدايت ڪيئن ڪجي ۽ اھي توھان جي تعمير جي عمل ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.

3. پنھنجو پاڻ تي مهربان رھو پنھنجي صحت جي چوٽيءَ تي رھڻ سان

اتي twoه طريقا آهن شيون هڪ طلاق کانپوءِ و goي سگهن ٿيون - يا ته توهان پنهنجو پاڻ کي آئس ڪريم جي ٿانو ۾ ا throwلائي سگهو ٿا ، يا توهان صحتمند کائڻ سان پنهنجي جسم ۽ دماغ تي مهربان ٿي سگهو ٿا.

اندازو ل whichايو ته ڪهڙو طريقو بهتر آهي توهان جي وصولي لاءِ؟ جڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو پنھنجو درد و sugائڻ سان شوگر ناشتا ۽ ٿtyو کا foodsو توھان جي دماغ کي عارضي طور تي شين کان پري ڪري ، اھو ر createsو ڊگھي عرصي ۾ ھڪڙو problemيو مسئلو پيدا ڪري ٿو.

توھان جي شفا جي عمل جي آخر ۾ ، youا توھان چاھيو ٿا ته انھن 20 اضافي پائونڊن تي حملو ڪريو جيڪي توھان وجھي ڏيا آھن؟ نه! توھان گھمڻ چاھيوٿا پنھنجي بھترين زندگيءَ ۾ جيڪو محسوس ڪري رھيو آھي صحتمند ۽ سخت. تنھنڪري انھيءَ نقطي کي shopاھيو کا n خوراڪ لاءِ کا foodsو ، کا foodsو جيڪي و yourselfائيندو توھان جي جذبن کي سن takingالڻ جو ، ۽ توھان جي مدد ڪندو ھر ڏينھن کي knowingاڻڻ ۾ ته توھان ڪيو آھي پنھنجي جسم جي ذريعي.

4. فيصلو ڪريو ته توھان جي ”نئين شروعات“ ڪھڙي جھڙي آھي

ڪجھ ماڻھو پسند ڪن ٿا ھر شيءِ کي تبديل ڪرڻ کان پوءِ.

جڏهن پ questionedيو ويو ته طلاق ختم ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت ل ،ندو ، جواب آهي تمام جلدي. انھن لاءِ ، تبديلي انھن جي مدد ڪري ٿي طلاق ختم ڪرڻ ۾ و easilyيڪ آساني سان ۽ جلدي. اھي گھرن ، پاڙن ، حتي ملڪن کي منتقل ڪن ٿا ته انھن جو ماحول بلڪل مختلف آھي ۽ انھن جي پراڻي زندگيءَ جي ياد انھن جي چواري نه آھي.

هي واقعي هڪ انفرادي فيصلو آهي.

جيڪڏھن توھان رھيا آھيو گھر ۾ جتي توھان پنھنجي زال سان گڏ رھيا آھيو ، توھان سجايءَ کي تبديل ڪرڻ مان فائدو حاصل ڪري سگھوٿا. ھڪڙي عورت ھميشه خواب پئي ڏ herي ته اھو پنھنجو سلائي ڪمرو ھجي ، تنھنڪري ھن پنھنجي ا -وڻي مڙس جي آفيس سن overالي ، ان کي آرامده گلاب جو رنگ ڏنو ، ۽ اتي پنھنجي سلائي مشين قائم ڪئي.

جيڪو توهان ڪريو ٿا ، پڪ ڪريو ته توهان هڪ پناهه گاهه لاءِ جاءِ اهيو. اھو ٿي سگھي ٿو توھان جو ڪمرو. ھر جاءِ تي جتي توھان ر calmو پرسڪون ۽ عڪاس ٿي سگھوٿا ، ۽ جتي توھان کي ل feelي ٿو ھي توھان جي محفوظ جاءِ آھي ، اھڙيءَ طرح توھان جي مدد ڪري ٿي آسانيءَ سان طلاق حاصل ڪرڻ ۾.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان پنهنجي طلاق تي آهيو؟

بدقسمتيءَ سان ، اتي ڪا چمڪندڙ نشاني ناھي جيڪا ظاھر ڪري ٿي ”گيم اوور“ جڏھن توھان ڪيو آھي پنھنجي غمگين عمل سان. پر اتي آھن و moreيڪ ذيلي اشارا جيڪي توھان و comingي رھيا آھيو. انهن مان آهن -

• توھان جا س daysا ڏينھن توھان جي خراب ڏينھن کان ويڪ آھن ، ۽ توھان وٽ ڊگھا ڊگھا آھن س goodن ڏينھن جو.
• توھان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو زندگيءَ ۾ نئين دلچسپي.
• توھان محسوس ڪيو گھٽ ۽ گھٽ توھان کي ضرورت آھي پنھنجي طلاق جي ڪهاڻي anyoneائڻ جي ڪنھن کي به جيڪو اھو ندو. حقيقت ۾ ، توھان شروع ڪيو ٿا بور ٿيڻ سان ڪهاڻي سان ، پاڻ.
• توھان اصل ۾ خوش آھيو پنھنجو پاڻ تي. اتي ڪا به ويڙهه ناهي ، ضرورت ناهي ته توهان جي زال جي ان پٽ کان پ askو ته توهان جو پيسو ڪيئن خرچ ڪيو و noي ، ڪوبه شڪ ناهي ته هو توهان سان ي ڪري رهيو آهي ، ۽ و moreيڪ مايوسي ناهي هن جي عملن ۾. توھان گھڻيون صلاحيتون سکي ورتيون آھن جيڪي توھان کي مضبوط ۽ قابل محسوس ڪنديون آھن.
• توهان شروع ڪيو اصل ۾ consideringيهر تاريخن تي غور ڪرڻ. بيبي قدم ، يقينا. پر ھاڻي جڏھن توھان طلاق تي پھچي ويا آھيو ، اھو وقت آھي سوچڻ جو ته توھان ڪھڙي قسم جو ساٿي چاھيو ٿا ۽ ھن نئين زندگيءَ جا مستحق.