مواد
- OKا OKيڪ آهي ۽ notا نه آهي شادي ۾
- سبب peopleو ته ماڻھو چوندا آھن ڏکوئيندڙ شيون يا hearي ڏکوئيندڙ شيون
- شاديءَ ۾ ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي
- پنھنجي مڙس کي معافي ڏيڻ جو رستو ڏکوئيندڙ sayingالھيون چوڻ تي
مثالي طور ، توھان کي ڪڏھن حيران نه ٿيندو ته پنھنجي مڙس کي ڪيئن معاف ڪندؤ ڏکوئيندڙ sayingالھيون چوڻ لاءِ. حالانڪه ، اهڙي افسانوي ڪهاڻي نادر ئي (جيڪڏهن ڪڏهن به) ٿئي ٿي حقيقي زندگيءَ ۾. حقيقت ۾ ، ڪوبه مڙس اهڙو امير ناهي جو هن ڪڏهن به ڪجهه نه چيو هجي نقصانڪار.
ان جو مطلب اهو ناهي ته هو هڪ خراب ماڻهو آهي ، هو صرف هڪ انسان آهي. اسان س all ڪجھ چئون ٿا ڪا بkindڙي ، يا ته لمحي جي گرمي ۾ يا غير ارادي طور. جيڪڏھن توھان سوچي رھيا آھيو ته پنھنجي مڙس کي ڪيئن معاف ڪجو اھڙي ازدواجي حد کان لنگھڻ لاءِ ، ھتي چار شيون آھن غور ڪرڻ ۽ سمجھڻ لاءِ پھريون.
OKا OKيڪ آهي ۽ notا نه آهي شادي ۾
جيئن اسان ا already ۾ ئي ذڪر ڪري آيا آهيون ، ماڻهو چوندا آهن ڏکوئيندڙ شيون. اهو وقت جي شروعات کان ٿي رهيو آهي ۽ ٿيندو رهندو.
اسان جو ا sectionيون سيڪشن ظاھر ڪندو ته اھو howو ۽ ڪيئن ٿيندو.
ان کان علاوه ، توھان doا ڪري سگھوٿا جڏھن توھان جو مڙس نقصانڪار saysالھيون چوي يا جڏھن توھان جو مڙس بي معنيٰ ھجي. سمجھو ته ڪھڙيءَ طرح ڏکوئيندڙ لفظن کي ختم ڪيو و relationshipي رشتي ۾ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو ا moveتي و andڻ ۾ ۽ پنھنجي ساٿي کي ناراض نه ڪرڻ ۾.
ھاڻي لاءِ ، اھو سمجھڻ ضروري آھي ته توھان کي ھر ان تبادلي تي غور نه ڪرڻ گھرجي جنھن ۾ توھان ناجائز محسوس ڪيو ھڪڙو ڏکوئيندڙ تبادلو. توھان کي اھو حق آھي توھان جي پنھنجي تجربي جو جيڪو ڪجھ چيو ويو ، پر مھرباني ڪري رابطي جي نانسن تي غور ڪريو.
wordsين لفظن ۾ ، توھان ۽ توھان جو مڙس ر twoو humansه انسان آھن تمام گھڻو مائل ۽ قابل آھي ھڪڙي رشتي ۾ ڏکوئيندڙ sayingالھيون چوڻ جي. اھڙيءَ طرح ، اھو ناگزير آھي ته ھتان ٽڪرا ٽڪرا ڪري و andو ۽ ڪجھ چوڻ لاءِ وقت بوقت پريشان ڪندڙ.
اتي ھڪڙو فرق آھي زباني جارحيت ۽ ھڪ پرچي جي وچ ۾. جيڪو ارادو ڪيو پيو و behindي ان جي پ intentionيان ۽ اهڙن ريمارڪس جي فريڪوئنسي ان فرق جا ڪجھ پهلو آهن.
جئين توھان ا already ۾ ئي فرض ڪري سگھوٿا ، جارحيت isn'tيڪ ناھي. حقيقت جي طور تي ، اھو سمجھيو و oneي ٿو ٽن وڏن ڊيل breakڻ وارن مان نڪاح ۾.
twoيا areه آهن لت ۽ معاملا.
جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان جو مڙس بلڪل جارحاڻو آھي ، ۽ نه ر aو ٿورڙو مزاج وارو ۽ بي دليءَ سان ، توھان کي گھرجي پنھنجي تعلقات ۾ و thoroughيڪ مڪمل تبديلي تي غور ڪرڻ بجاءِ ر waysو پنھنجي مڙس کي معاف ڪرڻ جا طريقا findingولڻ جي.
سبب peopleو ته ماڻھو چوندا آھن ڏکوئيندڙ شيون يا hearي ڏکوئيندڙ شيون
عورتون اڪثر پ wonderنديون آھن ، منھنجو پريم hurtو ٿو چوين نقصانڪار شيون؟ يا منھنجو مڙس چوي ٿو ڏکوئيندڙ شيون جڏھن اسان وڙھون؟
ان کان علاوه جارحيت ۽ ڪچهري ۽ تعلق تي غلبو حاصل ڪرڻ جي خواهش ، ماڻھو ظالم شيون چئي سگھن ٿا ڪيترن ئي سببن جي ڪري. مثال طور ، توهان جو مڙس محسوس ڪري سگھي ٿو ته هو پاڻ کي ڊimي ٿو ۽ ڪوشش ڪري ٿو ته پنهنجي حيثيت برقرار رکي. يا ، ٿي سگھي ٿو اھو اٿاريو ويو ھجي
انھيءَ طريقي سان ، م believeڻ لاءِ ته ماڻھو بي سمجھو ھجن ، ۽ عورتون تابعدار ھجن.
بهرحال ، جيئن تحقيق ڏيکاري ٿي ، اهو ناهي هڪ مڪمل طور تي معروضي رجحان. wordsين لفظن ۾ ، ظلم به ٿي سگھي ٿو (گھٽ ۾ گھٽ جزوي طور) ڏسڻ واري جي ڪنن ۾.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته سا statementئي بيان کي سمجهي سگهجي ٿو الly الly ڪيترن ئي عنصر جي بنياد تي. Amongين جي وچ ۾ ، رشتي جي اطمينان ثابت ٿي چڪي ھئي ته متاثر ڪندڙ پيغام جو وصول ڪندڙ ان کي ڪيئن سمجھندو.
توھان سمجھو ٿا ڪيئن ڏکيا لفظ نڪاح ۾ توھان جي تعلقات تي اھم اثر وجھي سگھن ٿا.
تنھنڪري ، ذات ۾ ، اھو آھي توھان ۽ توھان جو مڙس whoئي جن وٽ طاقت ۽ ذميواري آھي ته يقيني بڻائين ته توھان جو رابطو س directو ۽ مهربان آھي.
ھن کي سمجھڻ گھرجي ته توھان لاءِ ڪھڙو ڏکوئيندڙ آھي ۽ اھڙي زبان يا آواز جي avoidنگ کان پاسو ڪريو. توھان ، handئي طرف ، توھان وٽ طاقت آھي پنھنجي تجربي ۽ تاثر کي تبديل ڪرڻ جي.
شاديءَ ۾ ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي
شاديءَ لاءِ ڪم ڪرڻ لاءِ ، ۽ رابطي لاءِ پيداواري ٿيڻ لاءِ ، ڪيترائي جوڙا اڪثر گھرجن ٿوري ھدايت جي. ائين ناهي ته توهان کي هڪ ماهر جي ضرورت آهي توهان کي سيکارڻ لاءِ ته هڪ toئي سان ڪيئن talkالهايو و butي ، پر ماڻهن جي اڪثريت ۾ رابطي ۾ ڪجهه تباهي آڻيندڙ عادتون آهن.
اسان سکيا ھئا انھن نا مناسب طريقن کي پنھنجا خيال پھچائڻ لاءِ جڏھن اسان childrenار ھئاسين ، ۽ اسان کي ڪجھ مدد جي ضرورت آھي نئين ۽ صحتمند مواصلاتي صلاحيتن کي سکڻ لاءِ.
تنھنڪري ، ھڪڙي معالج ڏانھن پھچيو ، ھڪڙو ڪتاب خريد ڪريو يا ،ه ، يا انٽرنيٽ searchوليو ، پر پڪ ڪريو ته توھان bothئي پنھنجي ڪميونيڪيشن جي اندازن کي صاف ڪريو. توھان کي سکڻ گھرجي ته ڪيئن ھر وقت ثابت قدم رھو ، ھڪ toئي لاءِ ناانصافي ۽ ڏکوئيندڙ ھجڻ کان بچڻ لاءِ.
رابطي ۾ غير فعال يا جارحاڻي انداز کان پاسو ڪريو ۽ ھميشه ڪوشش ڪريو صحتمند زوردار رابطي لاءِ.
ھائو ، توھان حيران ٿي رھيا آھيو ته پنھنجي مڙس کي ڪيئن معاف ڪجو ، پر اھو پڻ مڪمل طور تي ممڪن آھي ته اھو سا feelsيو محسوس ڪري. توھان ھن ۾ ھڪڙي ٽيم آھيو!
پنھنجي مڙس کي معافي ڏيڻ جو رستو ڏکوئيندڙ sayingالھيون چوڻ تي
ھنن قدمن تي عمل ڪريو knowاڻڻ لاءِ ته جڏھن توھان جو مڙس چوي ته ڏکوئيندڙ شيون؟ يا پنھنجي مڙس کان ڏکوئيندڙ لفظن کي ڪيئن ختم ڪجي.
پنھنجي جذبات جي تصديق ڪريو
ڪو مسئلو ناهي توهان ڪيئن محسوس ڪيو پنهنجي مڙس سان talkingالهائڻ کانپوءِ ، اهو لا relevantاپيل ۽ صحيح آهي. itا اھو ارادو ھو يا نه ، جيڪڏھن توھان کي ڏک پھچندو ، ان کي قبول ڪريو ۽ ان جي تصديق ڪريو.
هڪ تعميري راحت وليو
مشڪوڪ مٽاسٽا ۾ مشغول ڪجھ به حل نه ڪندو ، اھو ر thingsو شيون خراب ڪندو. ان جي بدران ، هڪ ڊائري ۾ لکو ، ڪنهن دوست سان الهايو ، يا ڪجهه پيداواري ڪم ڪريو جيستائين توهان calmيهر پرسکون محسوس ڪريو.
تجزياتي طور مسئلي جو جائزو وو
ڪوشش ڪريو تصور ڪرڻ جي ته اھو ڪو يو ھو جنھن وٽ ر thatو اھو دليل ھو. thereا ھڪڙو طريقو آھي مختلف شين کي ڏسڻ جو؟
مثبت تي يان ڏيو
attentionيان ڏيو پنھنجي شاديءَ جي مثبت پاسي ڏانھن ، ۽ ڪم ڪريو پنھنجي رشتي جي انھن پهلوئن کي فروغ ڏيڻ تي. هڪ otherئي لاءِ پيار ۽ خيال تي زور ڏيو ، ۽ ان تي توجه ڏيو ته ا moveتي وو.
بخشش ھڪڙو فن آھي ۽ اھو آھي جيڪو گھڻو امن آڻيندو آھي ھڪڙي فرد ۽ ھڪڙي رشتي لاءِ. بخشش جي مشق ڪرڻ جتي ضروري آھي اھو نه ھجڻ گھرجي توھان لاءِ اختيار اھو ھجڻ گھرجي ھڪڙو صحتمند ۽ خوش رشتي برقرار رکڻ لاءِ.