مواد
- someoneا ڪنهن کي و losingائڻ جو خوف عام آهي؟
- ڪنھن کي و losingائڻ جو خوف پيدا ٿئي ٿو جنھن سان توھان پيار ڪريو ٿا؟
- 3 نشانيون ته توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ڪنھن جي و losingائڻ جو خوف
- 1. توھان پنھنجي زندگيءَ جو پيار و losingائڻ جي خيالن ۾ مشغول ٿي وو
- 2. توھان و tendيڪ نقصانڪار ٿي ويندا آھيو
- 3. توھان انھن ماڻھن کي ingڪڻ شروع ڪيو ٿا جن سان توھان پيار ڪيو ٿا
- someoneا ڪنهن کي و losingائڻ جو خوف سا sameيو آهي abandڏڻ جو خوف؟
- 10 طريقا ته توھان ڪيئن مقابلو ڪري سگھوٿا ڪنھن کي و losingائڻ جي خوف سان
- 1. ڪنھن شخص کي و youائڻ جو خوف جنھن کي توھان پسند ڪريو ٿا اھو عام الھ آھي
- 2. پنھنجو پاڻ کي پھريون رکو
- 3. نقصان قبول ڪريو
- 4. هڪ ڊائري لکو
- 5. پنھنجي پريشاني بابت الھايو
- 6. Knowاڻو ته توھان ھر شيءِ تي ڪنٽرول نٿا ڪري سگھو
- 7. يوتون اڪيلو نه آهين
- 8. پنھنجي زندگي گذاريو
- 9. Mindfulness گھڻي مدد ڪري سگھي ٿي
- 10. Helpين جي مدد ڪريو
- گهڻي وڃو
توھان خوش ۽ مطمئن آھيو ، ۽ توھان پنھنجي خوابن کي پنھنجي ساٿيءَ سان پورو ڪرڻ شروع ڪري رھيا آھيو. پوءِ اوچتو ، توھان پنھنجو پاڻ کي محسوس ڪري رھيا آھيو ڪنھن کي و losingائڻ جو خوف جنھن کي توھان پسند ڪيو.
توھان نوٽيس و startڻ شروع ڪيو ته توھان جي پريشاني ھن سوچ تي و growingي رھي آھي ۽ شروع ٿي رھي آھي پنھنجي روزاني زندگيءَ ۾ مداخلت ڪرڻ جي. توھان ان بابت doا ڪري سگھوٿا؟ worryا اھو پريشاني جو احساس ا normalا به عام آھي؟
توھان انھيءَ خوف کي ڪيئن ختم ڪري سگھوٿا جيڪو توھان کي پسند آھي ان کي و losingائڻ جي؟
ان کان ا we جو اسان ان مسئلي کي حل ڪرڻ شروع ڪريون ۽ طريقا اسان انھن انتھائي خيالن کي ڪيئن منهن ڏئي سگھون ، اسان کي پھريائين سمجھڻ گھرجي ته اھي س thoughtsئي خيال ڪٿان اچي رھيا آھن.
someoneا ڪنهن کي و losingائڻ جو خوف عام آهي؟
جواب آهي هڪ صاف YES!
اهو احساس عام آهي ، ۽ اسان س of ان جو تجربو ڪنداسين. نقصان جو احساس خوفناڪ آهي. جيتوڻيڪ تمام نن ageي عمر ۾ ، اسان سکيون ٿا ته ڏکوئيندڙ نقصان ڪيترو آھي.
هڪ Fromار کان جيڪو شروع ڪري ٿو جدائيءَ جي پريشانيءَ کي هڪ نن toڙي toار کي هڪ پسنديده رانديڪو و losingائڻ کان- اهي جذبات eningار لاءِ خوفناڪ ۽ تباهه ڪندڙ آهن.
جئين اسان پوڙھا ٿي ويندا آھيون ، اسان lovingين ماڻھن سان پيار ۽ پرواھ ڪرڻ شروع ڪندا آھيون ، ۽ ھن احساس ۾ شامل ٿيندو انھن کي و losingائڻ جو خيال - جيڪو مڪمل طور تي عام آھي.
پوءِ ، اسان شادي ڪريون ٿا ۽ پنھنجو خاندان شروع ڪريون ٿا ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ، شيون ٿي سگھن ٿيون جيڪي خوف پيدا ڪري سگھن ٿيون انھن ماڻھن کي و losingائڻ جي جن کي اسان تمام گھڻو پسند ڪريون ٿا.
youا توھان کي خبر آھي ته موت جو تجربو ٿيڻ جو خوف يا ر lovedو پيارن جي مرڻ جو خوف ”ٿاناتوفوبيا“ سڏجي ٿو؟ ڪجھ به استعمال ڪري سگھن ٿا اصطلاح ”موت جي پريشاني“ بيان ڪرڻ لاءِ پنھنجي پيارن جي مرڻ جي خوف جي احساس کي بيان ڪرڻ لاءِ.
جڏھن توھان hearو ٿا لفظ ”موت“ ، توھان کي فوري طور تي محسوس ٿئي ٿو پنھنجي گلي ۾ umpڪ. توھان ڪوشش ڪريو موضوع يا سوچ کي يرائڻ جي و ته ڪو به موت بابت talkالهائڻ نٿو چاهي.
اها هڪ حقيقت آهي ته اسان س allئي موت کي منهن ڏينداسين ، پر اسان مان اڪثر نٿا چاهين ته اها حقيقت به قبول ڪن becauseو ته جن ماڻهن کي اسان پيار ڪريون ٿا انهن کي و losingائڻ ناقابل تصور آهي.
اسان صرف ان حقيقت کي م toڻ کان انڪار ڪريون ٿا ته موت زندگيءَ جو ھڪڙو حصو آھي.
ڪنھن کي و losingائڻ جو خوف پيدا ٿئي ٿو جنھن سان توھان پيار ڪريو ٿا؟
makesا ڪري ٿو ماڻهن کي تجربو ڪرڻ جو انتهائي خوف انهن ماڻهن کي و losingائڻ جو جن کي اهي پسند ڪن ٿا؟
ڪن لاءِ ، اھو آھي نقصانن جي ھڪڙي سلسلي مان يا صدمن جي چو surroundingاري موت جو جيڪو شروع ٿي چڪو ھوندو پنھنجي نن childhoodپڻ ، جوانيءَ ۾ ، يا ا evenا جوانيءَ جي شروعات ۾. اھو ڪري سگھي ٿو ھڪڙي ماڻھوءَ کي و anxietyي و extremeي انتھائي پريشاني يا ڊ losingڻ جو خوف انھن ماڻھن کي جن کي اھي پسند ڪن ٿا.
اھو خوف اڪثر ڪري ٿو غير صحتمند سوچن ڏانھن ، ۽ وقت سان گڏ ، اھو شخص پيدا ڪري سگھي ٿو موت جي پريشانيءَ ۾ مبتلا ڪنٽرول ، حسد ۽ ا evenا تائين ipاھڻ کي.
اسان ڪيئن knowاڻون ٿا ته جيڪو اسان محسوس ڪري رهيا آهيون اهو صحتمند آهي يا غير صحت مند؟
ڪنھن کي و losingائڻ جو خوف جنھن کي توھان پسند ڪريو ٿا اھو عام الھ آھي. ڪو به اهڙو تجربو ڪرڻ نٿو چاهي.
اسان س worry پريشان آھيون ۽ ا sadا تائين اداس محسوس ڪري رھيا آھيون انھيءَ سوچ جي ڪري ته behindڏي و theي رھيا آھن انھن ماڻھن جي جن کي توھان پسند ڪيو ٿا ، پر اھو غير صحت بخش ٿي ويندو جڏھن اھي خيال ا already ۾ ئي رڪاوٽ وجھي رھيا آھيو ته توھان پنھنجي زندگي ڪيئن گذاريو.
اھو غير صحتمند سمجھيو ويندو آھي جڏھن اھو ا already ۾ ئي شامل آھي پريشاني ، پارونيا ، ۽ رويي ۾ تبديلي.
3 نشانيون ته توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ڪنھن جي و losingائڻ جو خوف
پريشان ته جيڪڏھن توھان ڪري رھيا آھيو غير صحتمند خيالات بابت ڪنھن پياري جي و losingائڻ جي خوف بابت؟
ھتي نشانيون آھن ڏسڻ لاءِ جڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ڪنھن خوفناڪ شخص کي و losingائڻ جو جنھن کي توھان پسند ڪريو ٿا.
1. توھان پنھنجي زندگيءَ جو پيار و losingائڻ جي خيالن ۾ مشغول ٿي وو
ھي عام طور تي شروعات ھوندي آھي غير صحتمند سوچن جي ماڻھن کي و losingائڻ بابت جن کي توھان پسند ڪندا آھيو. جيتوڻيڪ اھو عام thinkالھھ آھي ته ان بابت ھڪڙي inيري سوچيو ، اھو غير صحت بخش ٿي ويندو جڏھن ، جا wڻ تي ، توھان ا alreadyي ئي تصور ڪيو حالتن ۾ جتي توھان و loseائي سگھوٿا انھن ماڻھن کي جن کي توھان پسند ڪندا آھيو.
توھان پنھنجو ڏينھن شروع ڪريو ٿا ، ۽ توھان محسوس ڪيو ٿا ته توھان شروع ڪرڻ شروع ڪيو آھي ڪنھن شخص کي و losingائڻ جي خوف کي پنھنجي چو aroundاري ھر شيءِ سان.
توھان خبرون ڏسو ، ۽ توھان پاڻ کي انھيءَ حالت ۾ وجھو. توھان hearو آھي ته ڪجھ خراب ٿيو آھي توھان جي دوست سان ، ۽ توھان شروع ڪيو ان سا eventئي واقعي کي پاڻ سان.
ھي سوچون شروع ٿي سگھن ٿيون ر smallو نن detailsن تفصيلن جي ، پر وقت سان گڏ ، توھان بڻجي ويندا انھن دخل اندازين سان.
2. توھان و tendيڪ نقصانڪار ٿي ويندا آھيو
هڪ دفعو توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو پريشان ٿيڻ انهن ماڻهن کي و losingائڻ بابت جن کي توهان پسند ڪيو ٿا ، توهان حد کان و becomeيڪ محفوظ ٿي وو ان حد تائين ته توهان ا alreadyي ئي غير منطقي ٿي سگهو ٿا.
توھان پنھنجي ساٿيءَ کي پنھنجي موٽرسائيڪل تي سواري ڪرڻ stopڏي ڏيو ، ڊingڻ سان ته جيڪو ماڻھو توھان سان پيار ڪري ٿو اھو حادثي جو شڪار ٿي وي.
توھان پنھنجي ساٿي کي فون ڪرڻ شروع ڪندا آھيو ھاڻي ۽ پوءِ جانچڻ لاءِ ته everythingا س everything ڪجھ isيڪ آھي يا توھان گھ panicرائڻ شروع ڪيو ۽ پريشانيءَ ۾ مبتلا آھيو جيڪڏھن توھان جو ساٿي ناڪام ٿيو توھان جي چٽس يا ڪالز جو.
3. توھان انھن ماڻھن کي ingڪڻ شروع ڪيو ٿا جن سان توھان پيار ڪيو ٿا
جڏهن ته ڪجهه ماڻهو ٿي سگهن ٿا حد کان وotيڪ حفاظت ڪندڙ ۽ ڏوهاري ، othersيا ڪري سگھن ٿا برعڪس.
ھڪڙو خوف و feelingائڻ جو احساس جنھن کي توھان پسند ڪريو ٿا ان کي و canائي سگھي ٿو انھيءَ حد تائين جو توھان ر wantو پنھنجو پاڻ کي ھر ڪنھن کان پري رکڻ چاھيو ٿا.
ڪجھ لاءِ ، سکڻ ته ڪيئن وڙھجي پنھنجي زندگيءَ جي محبت کي و losingائڻ سان ناقابل برداشت ٿي سگھي ٿو.
توھان بچڻ شروع ڪيو آھي ڪنھن به قسم جي قربت ، قربت ، ۽ ا loveا به پيار ڪرڻ لاءِ صرف اھو يقيني بڻائڻ لاءِ ته توھان پاڻ کي بچايو نقصان جي درد کان..
someoneا ڪنهن کي و losingائڻ جو خوف سا sameيو آهي abandڏڻ جو خوف؟
هڪ طريقي سان ، ها ، ڪنهن کي و losingائڻ جو خوف جنهن سان توهان پيار ڪيو ٿا اهو به آهي onmentڏڻ جو خوف.
youا توھان چيو آھي ته ”مان ڊ scaredان ٿو توھان کي و loseائڻ کان“ انھيءَ ماڻھوءَ کي جنھن سان توھان کي تمام گھڻو پيار آھي؟
youا توھان ھڪڙي صورتحال ۾ رھيا آھيو جتي توھان ماڻھوءَ سان ايترو پيار ڪريو ٿا جو توھان ان جي بغير پنھنجي زندگيءَ جو تصور به نٿا ڪري سگھو؟ اھو آھي جتي خوف داخل ٿئي ٿو.
خوفزده ٿي و losingڻ ان شخص کي و losingائڻ سان جنهن سان توهان محبت ڪريو ٿا اهو به خوف آهي onedڏڻ جو.
توھان کي پيار ڪرڻ جي عادت پئجي و andي ٿي ، ۽ توھان انھيءَ نقطي تي منحصر ٿي وو ٿا جو توھان ھاڻي و lifeيڪ تصور نٿا ڪري سگھو پنھنجي زندگي ھن ماڻھوءَ کان سواءِ.
حقيقت ۾ ، اهو ر deathو موت ناهي جيڪو سبب بنائي ٿو هن قسم جو خوف. ڊگھي فاصلن وارو تعلق رکڻ جو فيصلو ، ٽين ،ر ، نئين نوڪري ، ۽ زندگيءَ جي ڪا به غير متوقع تبديلي انھيءَ شخص کي و losingائڻ جو خوف پيدا ڪري سگھي ٿي جنھن کي توھان پسند ڪيو ٿا.
پر اسان کي اھو سمجھڻ گھرجي ته اسان جيئرا آھيون ، ۽ جيئرو ھجڻ جو مطلب آھي اسان کي زندگيءَ ۽ س allني تبديلين کي منھن ڏيڻ لاءِ تيار رھڻ گھرجي - جن ۾ موت ۽ نقصان شامل آھن.
10 طريقا ته توھان ڪيئن مقابلو ڪري سگھوٿا ڪنھن کي و losingائڻ جي خوف سان
ها ، توهان ڊ scaredي ويا آهيو ، ۽ پوئتي رهجي و fearڻ جو خوف خوفناڪ آهي.
ان حقيقت کي قبول ڪرڻ مشڪل آهي ته ڪڏهن ڪڏهن ، اهو شخص جنهن سان توهان تمام گهڻو پيار ڪندا آهيو ، و goneي چڪو آهي ، ۽ سکي رهيو آهي ته ڪيئن منهن ڏيڻو آهي پنهنجي زندگيءَ جي محبت کي و losingائڻ سان يا ان جو سوچڻ به مشڪل آهي.
ھي سوچي سگھي ٿو توھان کي توھان جي خوشي مان پٽي andڏي ۽ ڪري سگھي ٿو ڊپريشن تائين.
پر ratherا توھان بجاءِ توھان جي خوش ٿيڻ جو موقعو ختم ڪري سگھوٿا نقصان جي احساس تي جيڪو ا happenedا تائين نه ٿيو آھي؟
جيڪڏھن توھان شروع ڪرڻ چاھيو ٿا ڪنھن و losingائڻ جي خوف سان ، ھاڻي چيڪ ڪريو ھي 10 طريقا ته توھان ڪيئن شروع ڪري سگھوٿا پنھنجي زندگي بغير موت جي پريشانيءَ جي.
1. ڪنھن شخص کي و youائڻ جو خوف جنھن کي توھان پسند ڪريو ٿا اھو عام الھ آھي
اسان س loving محبت ڪرڻ جي قابل آھيون ، ۽ جڏھن اسان پيار ڪريون ٿا ، اسان کي اھو به خوف محسوس ٿئي ٿو ته شايد اسان انھيءَ شخص کي و loseائي weڏيون جنھن کي اسان پسند ڪريون ٿا. اهو معمول آهي ڪڏهن ڪڏهن خوف محسوس ڪرڻ.
اڪثر ماڻھن پنھنجن جانين جي نقصان سان پڻ نبيريو آھي ، ۽ اھو خوف ڪڏھن به ختم نٿو ٿئي. اھڙي طرح اسان otherين ماڻھن سان همدردي ڪري سگھون ٿا.
شروع ڪريو ان جذبي جي تصديق ڪرڻ سان جيڪو توھان محسوس ڪري رھيا آھيو. شروع ڪريو پنھنجو پاڻ کي tellingائڻ سان ته اھو okayيڪ ۽ عام آھي ھن طريقي سان محسوس ڪرڻ.
2. پنھنجو پاڻ کي پھريون رکو
سمجھڻ سان ، اسان جھڙا ٿي ويندا آھيون عادت ڪنھن جي لاءِ اتي ھجڻ اسان لاءِ ۽ اسان سان پيار ڪرڻ. حقيقت ۾ ، اھو ھڪڙو تمام خوبصورت جذبن مان آھي جيڪو اسان کي ملي سگھي ٿو.
بهرحال ، اسان کي اهو به shouldاڻڻ گهرجي ته ڪابه شيءِ مستقل ناهي. انھيءَ ڪري اسان جي خوشيءَ جو انحصار ڪنھن personئي شخص تي نه ھجڻ گھرجي.
جيڪڏھن توھان و personايو ھي ماڻھو ، youا توھان پڻ رھندؤ و theائڻ جي مرضي؟
ڪنھن کي و losingائڻ جو خوف سخت آھي ، پر اھو بھتر آھي ته پاڻ کي و loseائي anotherئي ماڻھوءَ سان تمام گھڻو پيار ڪري.
3. نقصان قبول ڪريو
قبوليت گھڻو ڪري سگھي ٿي ھڪڙي جي زندگيءَ ۾.
هڪ دفعو توهان قبول ڪرڻ جي مشق شروع ڪيو ، زندگي بهتر ٿي ويندي. ھي پڻ اثرائتو آھي جڏھن اھو معاملو اچي ٿو تعلق جي نقصان سان.
جيتوڻيڪ ، توھان کي ياد رکڻ گھرجي ته قبوليت کي وقت جي ضرورت پوندي. پنهنجو پاڻ تي تمام سخت نه ٿيو. بس ياد رکو ته موت زندگي جو هڪ حصو آهي.
چيڪ ڪريو ھن ويڊيو کي نقصانن کي قبول ڪرڻ ۾ طاقت بابت:
4. هڪ ڊائري لکو
ھر youيري توھان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو موت جي پريشاني يا اھو مجموعي خوف جو احساس ، انھن کي لکڻ شروع ڪريو.
ھڪڙي ڊائري شروع ڪريو ، ۽ ڊ afraidڻ کان نه ڊ writeو جيڪو توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ۽ انھن س extremeني انتھائي جذبن ۽ خيالن جي ھڪڙي فهرست جيڪي توھان وٽ آھن.
هر داخلا کان پوءِ ، لسٽ ڪريو ته توهان doا ڪري سگهو ٿا مدد ڪرڻ لاءِ پنهنجو پاڻ کي قبول ڪرڻ ته نقصان زندگي جو هڪ حصو آهي.
توھان شروع ڪري سگھوٿا نوٽس puttingاھڻ ۾ ڪنھن مدد ڪئي توھان انھن خيالن تي قابو پائڻ ۾ ، ۽ توھان انھن تي غور ڪري سگھوٿا جڏھن توھان کي ضرورت ھوندي.
5. پنھنجي پريشاني بابت الھايو
پنهنجي ساٿيءَ سان talkالهائڻ کان نه ڊو.
توھان ھڪڙي رشتي ۾ آھيو ، ۽ اھو ماڻھو جنھن کي knowاڻڻ گھرجي توھان جي پريشاني noneيو ڪو به نه آھي توھان جو ساٿي.
توھان جو ساٿي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جون پريشانيون listeningي ۽ توھان کي يقين ڏياريندو ته ڪو به ھر شيءِ جي ڪنٽرول ۾ ڪونھي. ڪنهن سان talkالهائڻ لاءِ ۽ ڪنهن وٽ جيڪو سمجھي ٿو ان جو مطلب تمام گھڻو ٿي سگھي ٿو.
6. Knowاڻو ته توھان ھر شيءِ تي ڪنٽرول نٿا ڪري سگھو
زندگي ٿئي ٿي. جيڪو توهان ڪريو ٿا ، توهان هر شيءَ تي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. توهان صرف پنهنجو پاڻ کي ڏکي وقت ڏئي رهيا آهيو.
جيترو جلدي توھان قبول ڪندؤ ته توھان ھر شيءِ تي ڪنٽرول نٿا ڪري سگھو ، جلد ئي توھان سکي ويندؤ ته انھيءَ خوف کي ڪيئن منهن ڏجي.
شروع ڪريو goڏڻ جي ذريعي جيڪو توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو.
پوءِ ، ا stepيون قدم آهي انهن شين تي focusيان ڏيڻ جو جيڪي توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. مثال طور ، توھان ڪنٽرول ڪري سگھوٿا ته ڪھڙيءَ طرح ڪن حالتن تي رد عمل ڪري سگھوٿا.
reallyا توھان واقعي رھڻ چاھيو ٿا ھڪڙي زندگي مسلسل خوف جي؟
7. يوتون اڪيلو نه آهين
پنھنجي پارٽنر سان talkingالھائڻ کان علاوه ، توھان پنھنجي خاندان سان به الھائي سگھوٿا. حقيقت ۾ ، ھي اھو وقت آھي جڏھن توھان کي گھرجي توھان جي ڪٽنب توھان جي رسان.
ڊيلنگ سان پريشاني ڪڏهن به آسان ناهي.
انھيءَ ڪري ھڪڙو مضبوط سپورٽ سسٽم ھوندو توھان جي مدد ڪندو توھان جي خوف کي ختم ڪرڻ جي ماڻھن کي و losingائڻ جي جن کي توھان پسند ڪندا آھيو.
8. پنھنجي زندگي گذاريو
مسلسل ڊ fearڻ جو خوف انھن ماڻھن کي و losingائڻ جو جن سان توھان پيار ڪيو ٿا توھان کي توھان جي زندگي گذارڻ کان روڪي ڏيندو.
yourselfا توھان پنھنجو پاڻ کي خوف ، غير يقيني صورتحال ، پريشاني ۽ اداسيءَ جي چئن ڪنڊن سان گھيريل ڏسي سگھوٿا؟
ان جي بدران ، پنھنجي بھترين ڪوشش ڪريو موت جي پريشانيءَ تي قابو پائڻ ۽ پنھنجي زندگي پوري پوري ڪرڻ شروع ڪريو. يادون Makeاھيو ، انھن ماڻھن کي youايو جن کي توھان پسند ڪيو ٿا توھان انھن سان ڪيترو پيار ڪريو ٿا ، ۽ ر happyو خوش رھو.
انھن حالتن تي يان نه ڏيو جيڪي ا happenedا تائين نه ٿيا آھن.
9. Mindfulness گھڻي مدد ڪري سگھي ٿي
youا توھان واقفيت کان واقف آھيو؟
اھو ھڪڙو حيرت انگيز عمل آھي جيڪو اسان س allني کي سکڻ شروع ڪرڻ گھرجي. اھو اسان کي مدد ڪري ٿو موجوده وقت ۾ رھڻ ۾ ۽ نه رھڻ اسان جي مستقبل جي غير يقيني صورتحال تي.
اسان ھاڻي پنھنجو ماضي تبديل نٿا ڪري سگھون ، پوءِ اتي stayو رھون؟ اسان ا yetا تائين مستقبل ۾ نه آھيون ، ۽ اسان نٿا اڻون ته پوءِ happenا ٿيندو ، تنھنڪري ھاڻي ان بابت worryو پريشان ٿيو؟
شروع ڪريو پنھنجي موجوده وقت لاءِ شڪر گذار ، ۽ پنھنجو پاڻ کي اجازت ڏيو ھن لمحي کي پنھنجي پيارن سان.
10. Helpين جي مدد ڪريو
مدد ۽ مدد پيش ڪندي otherين ماڻھن کي جيڪي سا sameيا مسئلا حل ڪري رھيا آھن ، توھان پڻ ڏئي رھيا آھيو پاڻ کي شفا ڏيڻ ۽ بھتر ٿيڻ جو موقعو.
انھن ماڻھن سان الھائڻ سان جن کي س need کان و needيڪ ضرورت آھي ، توھان نه ر offerو شفا پيش ڪندا آھيو ، پر توھان پڻ تعمير ڪري رھيا آھيو پنھنجي لاءِ مضبوط بنياد.
گهڻي وڃو
اسان س experience محسوس ڪنداسين خوف انھيءَ کي و losingائڻ جو خوف جيڪو اسان کي پسند آھي. اھو قدرتي آھي ، ۽ ان جو ر meansو مطلب آھي ته اسان دل سان پيار ڪري سگھون ٿا.
بھرحال ، جيڪڏھن اسان ھاڻي و emotionيڪ ھن جذبي تي ڪنٽرول نٿا ڪري سگھون ، اھو اسان جي زندگين ۽ انھن ماڻھن جي زندگين کي ٽوڙڻ شروع ڪندو جن سان اسان پيار ڪريون ٿا.
تنھنڪري ڪوشش ڪريو پنھنجي پوري ڪوشش ڪريو ڪنھن کي و losingائڻ جي خوف سان جيڪو توھان کي پسند آھي ۽ ان عمل ۾ ، سکو پنھنجي وقت جي قدر ڪرڻ سکو.
گھڻو پيار ڪريو ۽ خوش رھو. ڪنھن به شيءِ تي افسوس نه ڪريو جيڪو توھان پيار لاءِ ڪري رھيا آھيو ، ۽ جڏھن وقت ايندو ته توھان انھيءَ ڏينھن کي سامھون ايندؤ ، توھان knowاڻو ٿا ته توھان پنھنجو بھترين ڪم ڪيو آھي ۽ يادون جيڪي توھان گڏجي شيئر ڪيون آھن اھي س lifetimeي زندگي گذارينديون.