مواد
- گلوريا بران ، پي ايD ڊي ، اي سي ايس
- ميشا جنگ
- ڪارلي بلو ، LMSW
- گريسي لينڊز ، ايل ايم ايف ٽي
- AVI KLEIN ، LCSW
- جان وينر ، پي اي. ڊي.
- ايان ڪرنر ، پي ايD ڊي ، ايل ايم ايف ٽي
- جينٽ زين ، LCSW
- مسلسل KIPNIS
- ZOE O. ENTIN ، LCSW
- ADAM J. BIEC ، LMHC
- انتونيا ڪنٽرولرا ، LCSW
- لارين ايورون
- راچيل هرمين ، ايل سي ايس ڊبليو
- ڪيري ويٽيڪر ، LMHC ، LPC ، PhD (abd)
- صوفي ڪي ، ايم اي ، ايڊ.
- DOUGLAS C. BROOKS ، MS ، LCSW-Rfe
- J. Ryan Fuller، PH.D.
- JOR-EL CARABALLO ، LMHC
- DULCINEA PITAGORA، MA، LMSW، MED، CST
- JACQUELINE DONELLI ، LMHC
satisfactionنهي partnersائيوارن جي جنسي اطمينان انتهائي ضروري آهي هڪ مڪمل شادي شده زندگي گذارڻ لاءِ. پر happensا ٿيندو جڏھن partnersائيوارن وٽ ناجائز لبيڊو ھجن؟ يا جڏھن ھوءَ آھي توھان کان و sexيڪ جنسي ڊرائيو؟ Shouldا ماڻھن کي و driveيڪ ڊرائيو سان سمجھوتو ڪرڻ گھرجي انھن جي جنسي ضرورتن تي يا انھن کي گھرجي جنسي تڪميل پنھنجي شادي کان اھر؟ theا theائيوارن کي ھي sexين جنس جي ڊرائيو سان giveئي ساٿي جي جنسي درخواستن کي ڏيڻ گھرجي غير اراديءَ سان؟ ۽ misا ممڪن ناجائز libido حل آھن؟
جيڪو به ٿي سگهي ٿو معاملو ، اتي پابند آهي ناراضگي ۽ تڪرار تعلق ۾ ، جيڪو بالآخر ڪري سگهي ٿو رشتي جي خاتمي جو سبب. thatا ان جو مطلب آھي ھڪڙو تعلق برباد ٿي ويو آھي جيڪڏھن اھي آھن جنسي عدم مطابقت betweenنھي ساٿين جي جنسي ڊرائيوز جي وچ ۾؟
جنسي عدم مطابقت هڪ وڏو مسئلو آهي ، پر ان لاءِ ڪي س goodا حل آهن. ماهر ظاھر ڪن ٿا ته ڪيئن dealالھايو وmatي بي libنگو لائيڊوز يا جنسي عدم مطابقت سان ۽ ا stillا تائين آھي خوش ۽ پوري ڪرڻ واري شادي-
1) و teamو ھڪڙي ٽيم جو رويو جنسي خوشي کي بھتر ڪرڻ لاءِ ھن ٽوئيٽ ڪيو
گلوريا بران ، پي ايD ڊي ، اي سي ايس
تصديق ٿيل جنس پرست
جنسي عدم مطابقت جوڙن جي وچ ۾ بلڪل عام آھي. اھو نه ھجڻ گھرجي ھڪڙو معاملو ٽوڙيندڙ بغير انھيءَ جي جو عدم توازن سبب ٿئي ٿو ھڪڙي رشتي ۾ دل جو درد. جڏھن مان ڪم ڪريان ٿو ھڪڙي جوڙيءَ سان جيڪو پنھنجي شاديءَ کي بچائڻ يا بھتر ڪرڻ تي راضي آھي ، مان سمجھان ٿو غير مطابقت کي فطري حياتياتي فرق جي ھڪڙي فنڪشن جي طور تي جيڪو متوازن ٿي سگھي ٿو صحت مند تعلقات قائم ڪرڻ لاءِ. ر exceptionو استثنا آھي جڏھن غير مطابقت واري جنسي ڊرائيو سبب بنائي ٿي ايتري بنيادي رگڙ جو ته ھڪڙو يا partnersئي ساٿي ڪم نٿا ڪري سگھن يا نه ڪندا.
پوءِ توهان doا ڪندا جيڪڏهن توهان جنسي طور تي مطمئن نه آهيو؟ ۽ misا ممڪن ناجائز جنسي ڊرائيوز حل آھن؟
جيڪڏھن اھو خراب ٿي ويو آھي ميڪسيڪو جي اسٽينڊ آف ۾ ، طلاق ٿيڻ گھرجي ٽيبل تي. پر ، منحصر ڪري ٿو توھان جي شاديءَ جي عزم تي (۽ و anyڻ توھان جي kidsارن جي accountلائيءَ ۾) ، توھان گھڻو ڪري سگھوٿا جنسي تفاوت کي نئين صلاحيتن جي تعمير ۽ نوان قاعدا ۽ حدون thatاھڻ سان جيڪي توھان bothنھي کي مطمئن رکندا. ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو و moreيڪ وقت erالھ ولھ ڪرڻ جنسي ڪمزوريءَ جي پيروي ڪرڻ لاءِ محفوظ ، قابل قبول طريقن ۾ ، جھڙوڪ فحش ڏسڻ يا مشت زنی ڪرڻ جيڪڏھن توھان مونوگامس آھيو. يا ، جيڪڏھن توھان مشھور ڏانھن جھڪيل آھيو ، ان جو مطلب ٿي سگھي ٿو بحث ڪرڻ پوليءَ جي بندوبست تي يا ڪنڪ/فٽش فينٽيسز لاءِ ھڪڙو دڪان ، اھڙيءَ طرح شاديءَ ۾ جنسيت کي بھتر ڪرڻ.
2) پريشر و Takingي پارٽنر کي گھٽ جنسي ڊوڙ سان ھن ٽوئيٽ ڪيو
ميشا جنگ
تصديق ٿيل جنس ۽ ڊيٽنگ ڪوچ
جنسي عدم مطابقت ، يا ناموافق جنسي ڊرائيو ، يا بي مثل خواهش ، اھو س common کان عام مسئلو آھي جيڪو مون پنھنجي ڪم ۾ جوڑوں سان ڏو آھي. ھي گھڻو حيران ڪندڙ ناھي asو ته اھو ناياب آھي ته twoه ماڻھو سا wantئي فريڪوئنسي سان جنسي چاھيندا سا theئي وقت انھن جي رشتي دوران. اڪثر ھڪڙو نمونو ظاھر ٿئي ٿو ھڪڙي ساٿيءَ جو پ askingڻ جنس لاءِ ۽ پوءِ محسوس ڪيو رد ٿيڻ جو جيڪو و causeيڪ تقسيم جو سبب بڻجي سگھي ٿو. منھنجي تجويز آھي ھڪڙي جنسي طور تي ناموافق شاديءَ لاءِ ، آھي ساٿيءَ لاءِ انھيءَ اعليٰ جنسي ڊرائيو سان ھڪڙي مستحڪم مشت زنيءَ جي مشق کي وائڻ لاءِ ته ھي driveين ڊرائيو پارٽنر جو داءُ ختم ڪري. مان پڻ ھڪڙو وڏو وڪيل آھيان ا sexواٽ جنسي شيڊول اھڻ لاءِ. اھو گمان جو ڪم ڪ takesي ٿو ”اسان ڪڏھن جنسي ٿيڻ وارا آھيون؟ ۽ icipاھي ٿو اicipڪٿي ، جيڪا آھي ڏا sexyي سیکسي.
3) وچولي زمين ولڻ ھن ٽوئيٽ ڪيو
ڪارلي بلو ، LMSW
جنس ۽ تعلق جو معالج
”جنس ر vagو وينجن- قلمي جماع جي باري ۾ ناھي ، ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿي جنسي سرگرمين جا ڪيترائي مختلف پردا جيئن سولو مشت زنی ، چمي ، foreئي گڏجي مشغول ٿيڻ ۾ مشغول ھجڻ ، يا گڏيل مشت زنی. جيڪڏھن partnersائيوارن وٽ آھن مختلف جنسي ڊرائيوز ، يا جيڪڏھن ھڪڙو ساٿي گھڻي sexا sexي جنسي خواھشون رکي ٿو ، ته ڪھڙيءَ ريت جماع گھربل آھي ، بمقابله ، sexualيون جنسي عمل؟ اھو ھڪڙو وچولو ميدان aboutولڻ بابت آھي ته جيئن bothئي partnersائيوار محسوس ڪن heardو ۽ احترام ڪيو انھن جي خواھشن لاءِ. جيڪڏھن partnersائيوار پنھنجي ضرورتن تي کليل ۽ ايمانداريءَ سان بحث ڪري سگھن ، ۽ سمجھوتو findingولڻ جو عزم ڪن ، اھي پنھنجي جنسي عدم مطابقت تي گھٽ توجه ڏئي سگھن ٿا ، ۽ و sexualيڪ جنسي سرگرميون findingولڻ تي جيڪي انھن satisfنھي کي راضي ڪن ٿا.
4) لچڪ ، عزت ، ۽ قبوليت ھن ٽوئيٽ ڪيو
گريسي لينڊز ، ايل ايم ايف ٽي
تصديق ٿيل جنسي معالج
جوڙا اڪثر پريشانين کي منھن ڏيندا آھن ته toا ڪجي جڏھن جنسي غير مطابقت ھجي؟ ڪجھ جوڙا گڏ ڪن ٿا انفرادي لسٽون (جن کي سڏيو ويندو آھي جنسي مينيوز) جيڪي اھي ڪرڻ چاھين ٿا ۽ ڪيترا ،يرا ، پوءِ نوٽس کي ھڪ withئي سان يٽيو. ھر ماڻھو درجه بندي ڪري سگھي ٿو شيون انھن جي لسٽ تي redاڙھو ، پيلو ، سائو انھن جي مرضيءَ مطابق ۽ انھن جي ڪرڻ جي خواهش مطابق. اھي ڏينھن جي فريڪوئنسي ۽ ڏينھن جي وقت کي بہ سا theئي طريقي سان ترتيب ڏئي سگھن ٿا ، پوءِ مرتب ڪريو انھن شين جي ھڪڙي فهرست جيڪا ھر ماڻھوءَ ڏني آھي سائي سائي بتي.
5) partnersنهي partnersائيوارن کي ڪوششون ڪرڻ لاءِ راضي ٿيڻ گھرجي ھن ٽوئيٽ ڪيو
AVI KLEIN ، LCSW
ڪلينيڪل سوشل ورڪر
جوڑوں کي سوچڻ گھرجي فرق جي باري ۾ ا turned ۾ ئي آن ٿيڻ جي وچ ۾ بمقابله رضامندي جي. هڪ مختلف libidos نڪاح ، يا هڪ هي libين libido ساٿي جيڪو ا yetا تائين تيار نه آهي مباشرت ڪرڻ لاءِ پر راضي ٿيڻ لاءِ ان جاءِ تي جيڪو پيدا ڪري ٿو رشتي ۾ و flexيڪ لچڪ. سا Similarlyئي طرح ، مان ھدايت ڪريان ٿو و libيڪ ليبيڊو partnersائيوارن کي پنھنجي خيالن کي و expandائڻ لاءِ ته ان جو مطلب “ا آھي ”مباشرت“ - itا ان کي جنسي عمل ھجڻ گھرجي؟ aboutا ڪجي gاڪر پائڻ ، بستر ۾ هٿ رکڻ ۽ talkingالهائڻ ، جذباتي طور ڪمزور هجڻ. connectedولهڻ جا طريقا connectedن connectedيل محسوس ڪرڻ جو جيڪي نه ر sexو جنس جي چو aroundاري آهن تنقيد کي گھٽائي ٿو جيڪو پيدا ٿئي ٿو جوڙن ۾ جتي هي مايوسي جو ذريعو رهيو آهي.
6) 3 مرحلن جو طريقو ناموافق جنسي ڊرائيوز کي صلح ڪرڻ جو ھن ٽوئيٽ ڪيو
جان وينر ، پي اي. ڊي.
لائسنس يافته ڪلينڪ نفسياتي ماهر
توھان جي رشتي جي جنسي عنصر کي صحتمند رکڻ لاءِ ۽ منفي جذبن جي preventھڻ کي روڪڻ لاءِ ، (يعني مايوسيون ، ناراضگيون ، ڏوھ ، توھين) جڏھن توھان وٽ ھجي جنسي اختلافن ۾ فرق ، ھتي ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا ته ڪيئن ڪتب آڻيو جنسي سان. مايوسي:
- پنھنجي ساٿيءَ سان سمجھوتو ڪريو جنسي تعدد بابت. جڏھن جوڙا نڪاح ۾ مختلف جنس ڊرائيوز کي منھن ڏيندا آھن ، مثال طور ، جيڪڏھن ھڪڙو ساٿي پسند ڪري ٿو ته ھڪڙي مھيني ۾ ھڪڙي sexيري جنسي تعلق رکي ، ۽ wantsيو چاھي ٿو ھفتي ۾ ڪجھ يرا ، ھڪڙي اوسط تعدد تي الھايو (يعني 1x/ھفتو يا 4 aيرا مھينو).
- جنس جو بندوبست ڪريو. جيتوڻيڪ شيڊولنگ جنس ل mayي سگھي ٿي مخالف جوابي؛ هڪ جنسي شيڊول هاءِ ڊرائيو پارٽنر کي يقين ڏياري ٿو ته جنس ٿيندي. اهو پڻ مهيا ڪري ٿو هي driveين ڊرائيو پارٽنر کي يقين ڏياريو ته جنس ر happenو ان وقت ٿيندي جڏهن مقرر وقتن تي. هي ndsنهي .ائيوارن جي د /اءُ/تڪرار کي دور ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
- غير جنسي ملاقاتن لاءِ وقت اھيو- uddاڪر پائڻ ، چمي ڏيڻ ، هٿ رکڻ سان جوڑوں جي قربت و increaseندي مجموعي طور تي. جوڙا و toيڪ خوش ٿين ٿا جڏھن اھي وقت togetherاھين ٿا گڏجي گذارڻ ۽ انھن جسماني ڪمن کي انجام ڏيڻ لاءِ.
7) خواهشن جي وچ ۾ خلاء کي ختم ڪريو ھن ٽوئيٽ ڪيو
ايان ڪرنر ، پي ايD ڊي ، ايل ايم ايف ٽي
شادي ۽ خانداني معالج
اهو ڊرائيو جو معاملو ناهي ، پر خواهش جو. خواهش جا typesه قسم آھن: خودمختيار ۽ جوابدار. غير فطري خواهش اھو قسم آھي جيڪو اسان محسوس ڪندا آھيون جڏھن اسان پيار ۾ پئجي ويندا آھيون ۽ ڪنھن سان متاثر ٿي ويندا آھيون غير فطري خواهش اها آهي جيڪا اسان فلمن ۾ ڏسون ٿا: peopleه ماڻهو هڪ گرم نظر جو تبادلو هڪ ڪمري ۾ ڪن ٿا ۽ پوءِ ا they'reتي هلي اهي هڪ'sئي جي هٿن ۾ ڪري پيا آهن ، بيڊ روم تائين به نٿا وي سگهن. پر ڊگھي عرصي وارن رشتن ۾ ، خودمختيار خواھش اڪثر ڪري ھڪڙي يا bothئي .ائيوارن لاءِ جوابدار خواهش ڏانھن منتقل ٿي ويندي آھي. جوابدار خواهش جو مطلب ر thatو اھو آھي ته: خواهش جواب ڏئي ٿي ڪنھن شيءَ جي جيڪا ان کان ا comes اچي ٿي. هي هڪ بنيادي تصور آهي ، becauseو ته اسان مان اڪثر لاءِ جيڪڏهن اسان کي خواهش محسوس نه ٿئي ته پوءِ اسان جنسي ٿيڻ وارا ناهيون. پر جيڪڏھن خواھش پھريائين نه پھچي ھڪڙي جوابدار خواهش واري ماڊل ۾ ، ته پوءِ توھان شايد ڪڏھن به جنسي تعلق نه رکو. توھان ختم ڪري سگھوٿا ھڪڙو اھڙي قسم جو شخص جيڪو چوي ٿو ، ”مان جنسي ٿيڻ چاھيان ٿو ، پر مان اھو نٿو چاھيان. اھو whyو آھي اھو ڊرائيو جو معاملو ناھي ، پر رضامنديءَ جو. جيڪڏھن ڪنھن رشتي ۾ peopleه ماڻھو ناپسنديده ڪمزوريون رکن ٿا ، ته پوءِ اھا ڪا خواھش ڏيکارڻ جي notالھ ناھي ، بلڪه انھيءَ خواهش کي قبول ڪرڻ اڻٽر آھي پر جوابدار آھي. هڪ جوابدار خواهش واري ماڊل ۾ ، جيڪا خواهش کان ا comes اچي ٿي اها آهي جوش (جسماني رابطي جي صورت ۾ ، نفسياتي محرک ، ۽ جذباتي تعلق) ۽ coupا جوڑوں کي تمام گهڻي ضرورت آهي ڏيکارڻ جي خواهش ۽ پيدا ڪرڻ ڪجهه جوش پيدا ڪرڻ ، اميد ۽ سمجهه ۾ ته. اھو خواهش جي ظاھر ٿيڻ جو سبب بڻجندو. اسان کي سيکاريو ويو آھي ته پھريائين خواهش محسوس ڪريون ۽ پوءِ پاڻ کي جا arايون ، پر اصل ۾ ، اسان کي ان کي رد ڪرڻ گھرجي ۽ پھريائين اھو جوش پيدا ڪرڻ گھرجي جيڪو خواھش کي جنم ڏيندو. جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي محسوس ڪري رھيا آھيو هڪ libido گيپ ، پوءِ ان فرق کي پُل ڪريو پنھنجي مرضي سان “.
8) ملايو ۽ ميچ ڪريو پنھنجي خواھشن کي پوري ڪرڻ واري جنسي زندگي گذارڻ لاءِھن ٽوئيٽ ڪيو
جينٽ زين ، LCSW
نفسياتي ماهر
جڏھن جوڙا ملن ٿا جنسي عدم مطابقت ، پوءِ bothنهي ماڻھن کي لکڻ گھرجي جنسي مينيو. ھي آھي انھن س theني جنسي تجربن جي ھڪڙي فهرست جيڪي اھي پسند ڪندا پنھنجي پارٽنر سان يا حصيداري ڪرڻ پسند ڪندا پنھنجي طرفان. مثال طور ، ھڪڙي ساٿيءَ لاءِ اھو ٿي سگھي ٿو:
- Exploreوليو نئين پوزيشن بستري ۾ جنس سان
- ھڪڙي جنسي ھدايت واري فلم کي گڏ ڏسڻ
- خريداري هڪ جنسي رانديڪن جي دڪان تي گڏجي
- ڪردار نائڻ
- partnerئي ساٿيءَ لاءِ اھو ٿي سگھي ٿو:
- ھلڻ ۽ ھٿ ھلائڻ جڏھن اسان اھر وون
- هڪ ئي کي ٽهڪ ڏيڻ
- بستري ۾ گڏجي چمچا
خواهشون بلڪل مختلف نظر اچن ٿيون ، پر جوڙو وري ڏسي سگھي ٿو ته theyا اھي وچ ۾ ملن ٿيون ڪجھ سان. مثال طور ، شروع ڪريو چمچ سان بستري ۾ ۽ آھستي آھستي anotherي پوزيشن ڏانھن وو. ڏسو ته اھو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو. يا جڏھن اھي goاھر ويندا آھن ھٿ ۾ ھلائي سگھندا آھن ، نه ڪنھن anythingئي شيءِ جي تياريءَ ۾ ، پر پنھنجي تجربي لاءِ. شايد اھي آن لائين و togetherي سگھن ٿا آن لائين گڏ ڪرڻ لاءِ ھڪڙي جنس جي رانديڪي جي جيڪا خريداري محسوس ڪندي. جوڙا اڪثر سوچيندا آھن ته جنس ر performanceو ڪارڪردگي بابت آھي بلڪه قربت جي. هر پارٽنر کي اپيل ڪرڻ جا طريقا toولڻ جي قابل ، جوڙو differencesاهي ٿو انهن جي قربت اختلافن کي عزت ڏيندي ، جڏهن ته انهن لمحن جي تعريف ڪندي جڏهن توهان جنسي خوشي حصيداري ڪريو ٿا. ٿي سگھي ٿو اھو توھان جي توقع کان مختلف ھوندو ، پر اھو قيمتي ٿيندو ، ان جي باوجود.
9) مڪمل عزم انھن کي ڏيڻ جو جيڪو توھان کي ڏيڻو آھي ھن ٽوئيٽ ڪيو
مسلسل KIPNIS
نفسياتي ماهر
ناموافق آهي جيترو ناموافق. اھو م believeڻ مشڪل آھي ته peopleه ماڻھو جيڪي ھڪ otherئي کي جسماني طور تي بدنام findوليندا ، ھر ھڪ سگنل کي نظرانداز ڪري sentڏيندا انھن کي انھن جي فيرومونز طرفان ۽ ڪافي دير تائين گڏ رھندا ته حيران ٿي ويندا ته انھن جي رشتن کي ڪيئن صحتمند رکجي.
قربت ۽ جنس اڪثر ڪري گڏ ٿي ويندا آهن ۽ پوءِ اسان معمول جي عادت ڏانهن روانا ٿي ويندا آهيون ، ”مان چاهيان ٿو ته هر روز جنسي تعلق رکان ۽ هو چاهي ٿو ته اهو هفتي ۾ هڪ يرو ٿئي“
اسان ڪاميابي کي ڪيئن ماپون ٿا؟ Orgasms في وقت جي عرصي ۾؟ وقت جو سيڪڙو پوسٽڪوٽل نعمتن ۾ گذاريو؟ وقت جو سيڪڙو خرچ ڪيو ويو ڪنھن قسم جي جنسي رابطي ۾؟
اهو ممڪن آهي ته ڪاميابي کي ماپڻ بدران ، اسان مايوسي کي ماپيون. جيئن ته ، مان هن تائين پهچان ٿو ۽ هوءَ واپس ڪي ٿي. مان هن ڏانهن ڏسندو آهيان ۽ هو هتي ڪونه ايندو آهي.
شايد مصيبت ان حقيقت ۾ آھي ته اتي ماپ جاري آھي. جيڪڏھن اھو کيس ڏئي ٿو سندس attentionيان ۽ پيار ، ۽ قطع نظر ان جي اثر جي ، اھو پاڻ ئي trackingولي رھيو آھي ته ھوءَ ڪيتري قدر مٽاسٽا ڪري ٿي ، پوءِ ھوءَ آهستي آهستي محسوس ڪري سگھي ٿي ته اھو ٽرانزيڪل پيار آھي.
بنيادي سوال مطابقت رکندڙ جنسي ڊرائيو بابت ناهي پر مطابقت واري تقدير بابت آهي: yourselfو پنهنجو پاڻ کي ڪنهن سان tieنيو جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي انهن س givingني کي ڏيڻ لاءِ پرعزم نه آهيو جيڪي توهان کي ڏيڻا آهن ، ان وقت تائين نه روڪيو جيستائين وصول ڪندڙ سگنل نه ڏي ته اهي andيڪ آهن ۽ واقعي مواد رکن ٿا.
10) اوپن ڪميونيڪيشن ھن ٽوئيٽ ڪيو
ZOE O. ENTIN ، LCSW
نفسياتي ماهر
کليل ، ايماندار رابطي اهم آهي. اھو ضروري آھي ته ھڪ otherئي جي ضرورتن کي سمجھيو و wellي ۽ حدون به آھن ته جيئن احترام سان negotالھايو و towardsي ھڪڙي جنسي زندگيءَ لاءِ جيڪو worksنھي .ائيوارن لاءِ ڪم ڪري. menuاھڻ ھڪڙو جنسي مينيو مدد ڪري سگھي ٿو نوان امڪان کولڻ ۾. و Additionallyيڪ ، هڪ تصديق ٿيل جنسي معالج کي ڏسڻ فائديمند ٿي سگھي ٿو.
11) جنس ڊرائيو تبديل ڪري سگھجي ٿو ھن ٽوئيٽ ڪيو
ADAM J. BIEC ، LMHC
صلاحڪار ۽ نفسياتي ماهر
ھي واقعي انھيءَ جوڙي تي منحصر آھي ۽ مشڪل آھي ھڪڙو ڏيڻ لاءِ ”ھڪڙي سائيز سitsني لاءِ مناسب“ حل. اهو ڪيئن سبب بڻجي رهيو آهي جوڙي لاءِ مسئلو؟ هي مسئلو ڪنهن لاءِ آهي؟ itا اھو آھي ھڪڙي جنسي طور تي مايوس ڪندڙ عورتون ھڪڙي رشتي ۾؟ شريڪ ڪيتري عمر وارا آهن؟ weا اسان talkingالھائي رھيا آھيون دقيانوسي صورتحال بابت جتي ھڪڙو ساٿي جنسي طور مايوس ٿي وي ٿو؟ sexا گھٽ جنسي ڊرائيو وارو ساٿي متبادل جنسي سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ لاءِ راضي آھي؟ sexا آھي ھائي سيڪس ڊرائيو پارٽنر انھن متبادلن لاءِ کليل؟ جنس representا ڏيکاري ٿي bothنهي ائيوارن لاءِ؟ alternativeا اتي ڪي متبادل طريقا آھن جيڪي شيون جن جي نمائندگي ڪن ٿيون انھن لاءِ مطمئن ٿي سگھن ٿيون؟ ۽ آخر ۾ ، جنسي ڊرائيو آھي ڪنھن حد تائين بدلجندڙ. ھڪڙي واضع شيءِ آھي seekولهڻ جا طريقا گھٽ ڪمائيءَ کي مٿي آڻڻ لاءِ. بهرحال ، اسان پڻ findولي سگھون ٿا اعليٰ ڪمائيءَ کي ھي bring آڻڻ جا طريقا. مثال طور ، ڪن حالتن ۾ ، اعلي libido فرد پنھنجي پارٽنر ڏانھن ڪجھ بيان ڪري رھيو آھي جنس ذريعي. جيڪڏھن اسان outولي سگھون ٿا ته اھو isا آھي ، ۽ ان کي ظاھر ڪرڻ جا متبادل طريقا thenولھيون ، ته پوءِ اسان ھي bring آڻي سگھون ٿا ڪجھ تڪڙ/د pressureاءَ جي پويان. جنس ڊرائيو پڻ ٿي سگھي ٿي ”ان کي استعمال ڪريو يا ان کي و loseايو“ قسم جي شيءِ. اعليٰ جنس ڊوڙي ٿي انفرادي خواهشون ٿوريون ٿي سگھن ٿيون ان کي makingاھڻ کان پوءِ ان جو مقصد انھن جي جنسي سرگرمين کي گھٽ ڪرڻ جو مجموعي طور تي (پر اھو غالبا back پوئتي ھلڻ جو شڪار رھندو). ھي پڻ ڪرڻ آسان ناھي becauseو ته جنسي سرگرمي عام طور تي بُني ويندي آھي اعليٰ جنسي ڊرائيو ماڻھوءَ جي عادتن جي سيٽ ۾. اهو مددگار ٿي سگهي ٿو ، بهرحال.
12) ھڪڙو صحتمند جنسي تعلق گھرجي دلچسپي ، رضامندي ۽ تعلق ھن ٽوئيٽ ڪيو
انتونيا ڪنٽرولرا ، LCSW
ڪلينيڪل سوشل ورڪر
thereا اھڙي ڪا شيءِ آھي ”ناموافق“ جنسي ڊرائيو؟ ھڪڙو جوڙو فرق ڪري سگھن ٿا پنھنجي ليڊيو ، اميدن ۽ ترجيحن جي سطح ۾ ، پر منھنجي راءِ ۾ ، ان جو مطلب اھو ناھي ته انھن وٽ جنسي عدم مطابقت آھي. هڪ جنسي معالج جي طور تي ، مون ڏ thatو آهي ته جڏهن interestن ماڻهن جي وچ ۾ دلچسپي ، رضامندي ۽ تعلق هوندو آهي ، انهن جي وچ ۾ هڪ صحتمند جنسي تعلق آهي aئي جي باري ۾ سکڻ جو ، needsالهائڻ جي ضرورتن جو ، گڏجي ڪم ڪرڻ جي discoverولا ۾ ته missingا غائب آهي ، تخليقي هجڻ ۾. ڊزائين ڪرڻ انهن جي ”مطابقت“. گڏجي ڪم ڪرڻ سان ڪم ڪن ٿا ڪمزور مينيوز (جيڪي کليل آھن جيترا لچڪدار جيترا انھن کي ھجڻ گھرجن) تقريبا inv انھن جي جنسي خواھشن کي روشن ڪن ٿا ۽ انھن جي جنسي زندگي کي بھتر ڪن ٿا.
13) حقيقي اميدون رکو ۽ کليل رھو نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ ھن ٽوئيٽ ڪيو
لارين ايورون
جوڙو معالج
پھريون قدم اھو آھي ته اھو ذهن ۾ رکجي ته نه ئي ساٿي غلط آھي انھيءَ لاءِ ته ڪھڙي بار يا گھٽ ۾ گھٽ اھي جنسي خواھش ڪن ٿا. رشتن ۾ ھڪڙي اميد رکڻ thatاڪاڻ ته twoه ماڻھو ھڪ otherئي کي ذهني ۽ جذباتي طور تي متحرڪ ڪندا آھن ته اھي پڻ آھن “سمجھايا ويا” سا wantيون شيون چاھيندا آھن جنسي طور تي تعلق جي بھلائيءَ تي منفي اثر وجھي سگھن ٿا. ھڪڙو جوڙو صلاحڪار whoوليو جيڪو جنسيت ۾ ماھر آھي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ سنجيدگيءَ واري بگاڙ جي س–اڻپ ۽ نظرثاني ڪرڻ ۾ - بشمول - ”منھنجو ساٿي‘ لازمي آھي ته ھر Iيري مون کي جنس گھرجي يا مان ڪافي پرڪشش ناھيان. ھڪڙو پيشو ھڪڙو وڏو وسيلو آھي مدد ڪرڻ لاءِ جوڑوں کي ھڪڙي سمجھوتي تي اچو ته ھڪڙي خوش ۽ صحتمند جنسي زندگي انھن جي منفرد رشتن لاءِ ڪھڙي نظر اچي ٿي. نه ڊ beو پنھنجي جنسيت کي exploreولهڻ لاءِ گڏجي ته جيئن توھان ownاھي سگھوٿا پنھنجي پنھنجي پيار جي ولي. ھڪڙو نن directionو رستو گھڻو ا goesتي و ،ي ٿو ، تنھنڪري ياد رکو فائدي جي مضبوطيءَ جا فائدا جڏھن توھان جو ساٿي توھان کي راضي ڪري رھيو آھي انھيءَ طريقي سان جيڪو توھان مستقبل لاءِ حوصلا افزائي ڪرڻ چاھيو ٿا. هڪ مطمئن جنسي زندگي تمام گھڻي شروع ٿئي ٿي ۽ سمجھوتي سان ختم ٿئي ٿي. ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ھڪڙي ساٿيءَ جو جنسي تعلق ھوندو جڏھن اھي موڊ ۾ ناھن يا usingيو استعمال ڪندي مشت زنی پنھنجي جنسي بھوڪ و increasingائڻ جي وسيلي. ھڪڙي نئين جنسي سرگرمي ۾ شامل ٿيڻ سان گڏ ٿي سگھي ٿو ا previouslyوڻو تجربو ٿيل پاس ، يا ڪجھ سادو فاصلو به ڪري سگھي ٿو چال.
14) مدد حاصل ڪريو ھن ٽوئيٽ ڪيو
راچيل هرمين ، ايل سي ايس ڊبليو
ڪلينيڪل سوشل ورڪر
'پيار س allني کي فتح ڪري ٿو' آواز م sweetا ۽ سادو ، پر سچ اهو آهي ته اهي جوڙا به جيڪي هڪ eachئي سان تمام گهڻو پيار ڪن ٿا ، هڪ متحرڪ جنسي زندگي گذارڻ سان جدوجهد ڪري سگهن ٿا. شروعات ۾ ، اھو نئون ۽ نئون آھي ، پر ھڪڙي ڊگھي عرصي واري تعلقات ۾ جنس ھڪڙو مختلف بال گيم آھي. جنس ڊرائيو طبي ، نفسياتي ، جذباتي ، ۽ باضابطه عوامل کان متاثر آھي ، تنھنڪري اھو مددگار آھي ھڪڙي جامع جائزي حاصل ڪرڻ لاءِ ممڪن سببن کي رد ڪرڻ ۽ علاج جي اختيارن کي ولڻ لاءِ.
15) عدم تحفظ بابت کليل رھو ۽ otherاھيو ھڪ ئي کي ھن ٽوئيٽ ڪيو
ڪيري ويٽيڪر ، LMHC ، LPC ، PhD (abd)
صلاحڪار
مواصلات س. ڪجھ آهي. جنس هڪ مشڪل موضوع آهي ڪيترن ئي جوڙن لاءِ aboutالهائڻ لاءِ. محسوس ٿئي ٿو جنسي طور تي ناڪافي پيدا ڪري سگھي ٿو هڪ گہرے احساس جي عدم تحفظ ۽ شرم جو ، bothئي ذاتي طور تي ۽ رشتي ۾. جوڑوں کي لازمي طور تي communicateالھ ولھ ڪرڻ گھرجي ته meansا مطلب آھي جنس ھر پارٽنر لاءِ ۽ انھن جا خدشا حل ڪري whatا ته ان جو مطلب آھي جنسي طور cاھر نڪرڻ. تسليم ڪيو و eachي ته ھر ھڪ تعلق رکندو آھي مختلف ضرورتن لاءِ قربانيءَ لاءِ ۽ ھوندو ڪونھي ڪو ”معمول“. غير محفوظين جي باري ۾ کليل رھو ۽ otherاھيو ھڪ otherئي جي بدران ان تي ingيان ڏيڻ جي ته isn'tا ڪم نٿو ڪري.
16) 3 طريقا ھلڻ جا مختلف جنس ڊرائيوز کي ھلڪو ilingيڙيءَ لاءِ ھن ٽوئيٽ ڪيو
صوفي ڪي ، ايم اي ، ايڊ.
معالج
اچو ته ان کي منهن ڏيون. توھان ۽ توھان جو ساٿي ھميشه ميچ نٿا ڪري سگھو جنس کاتي ۾ ، جيتوڻيڪ ، اتي طريقا آھن عدم توازن کي حل ڪرڻ جي بغير سوچڻ جي shipيڙي aboutڏڻ بابت. ھتي آھي ڪيئن:
- ان بابت الهايو. پ needsڻ جنسي ضرورتون ۽ خواهشون ملڻ جو و isيڪ اثرائتو آھي شڪايت ڪرڻ کان و yourيڪ پنھنجي جنسي تعلق بابت.
- ان تي وقت گذاريو. veاھر ڪ timeو وقت ھر ھفتي ھڪڙي گڏيل ڪوشش ڪرڻ لاءِ معياري وقت گذارڻ لاءِ پنھنجي ساٿيءَ سان.
- جيڪڏھن توھان ۽ توھان جي ساٿي جون libidos ھميشه مطابقت نٿيون رکن ، ته پوءِ مختلف libidos سان ڪيئن مقابلو ڪجي؟ ڪم ، ڪم ، ان تي ڪم. صحتمند تعلقات قائم رکڻ لاءِ سمجھوتو ضروري آھي. اتي آهن قربانيءَ جون مشقون جيڪي توهان ڪري سگھوٿا ته اهو لازمي طور تي جنسي جماع جو سبب نه بڻجندو پر مطمئن ٿي سگهي ٿو بي ترتيب جنسي ڊرائيوز لاءِ.
17) جوڑوں کي ايماندار ھجڻ گھرجي جيڪي اھي چاھين ٿا ھن ٽوئيٽ ڪيو
DOUGLAS C. BROOKS ، MS ، LCSW-Rfe
معالج
رابطي جي ڪنجي آهي. جوڑوں کي آزاد محسوس ڪرڻ گھرجي پنھنجي جنسي ڊرائيوز بابت ، سندن پسند ، ناپسند ۽ اھي ڪيئن چاھين ٿا ته انھن جو تعلق و growي. پنھنجي جنسي ڊرائيوز جي حوالي سان ، جوڑوں کي ايماندار ھجڻ گھرجي جيڪي اھي ھر ھڪ کي چاھين ٿا (۽ ڪيترا )يرا) ۽ اھي expectا جي توقع ڪن ٿا ھڪ ئي کان. جيڪڏھن ھڪڙي وٽ ڪا ڊرائيو آھي ته cannotيو نٿو سگھي يا نٿو ملڻ چاھي ته پوءِ مشت زني ھڪڙو س remedyو علاج آھي. بھرحال ، مان اڪثر پنھنجن گراهڪن کي pushڪيان ٿو ته ڪڏھن به قربت بابت نه وساريندا. ۽ اھو آھي علاج جو سوال. تمام گھڻو يا تمام گھٽ ھجڻ جنسي ڊرائيو جو اڪثر سبب بڻجي ٿو غير صحت مند رويي جو. ماڻھن کي گھرجي قابل قدر ۽ آرامده پنھنجي ساٿيءَ سان.
18) ڪوشش ڪريو مسئلي جي پاڙ تائين پھچڻ جي ھن ٽوئيٽ ڪيو
J. Ryan Fuller، PH.D.
نفسيات جو ماهر
تنھنڪري ، ڪيئن ڊيل ڪجي مختلف جنسي ڊرائيوز ھڪڙي رشتي ۾؟
جڏهن جوڙا نڪاح ۾ جنسي عدم مطابقت کي منهن ڏين ٿا ، آئون زور ڏيان ٿو هر پارٽنر کي ڪنڪريٽ صلاحيتون ڏيڻ لاءِ مسئلو حل ڪرڻ لاءِ ، بشمول ڪيئن: پنهنجن جذبن کي سن ،الڻ ، مؤثر طريقي سان رابطو ڪرڻ ، ۽ تعاون سان مسئلو حل ڪرڻ. منهنجي تجربي ۾ ، ان مسئلي کان پاسو ڪرڻ ئي ر leadsو اسٽيٽس ڪو جي طرف و bestي ٿو ، ۽ و commonlyيڪ عام طور تي غير فعال جارحيت ، کليل دشمني ، يا فاصلو. پر ڪيترائي جوڙا نٿا اڻن ته شيون ڪيئن ا moveتي وايون و especiallyن ، خاص طور تي جڏهن اهو اچي ٿو هڪ اهڙي چارج ٿيل مسئلي تي.
مون وٽ پڻ آهي هر ساٿي اهو طئي ڪري ته اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا انهن جي جنسي زندگي بابت ، مطلب اهو و takesندو آهي ، ۽ eachا هر ڪو چاهي ٿو ته بهتر ڪري سگهي ٿو ته اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا ويجھو ٿيڻ بابت ۽ و sexيڪ جنسي ، رومانوي ۽ جذباتي طور تي مطمئن.
جڏھن اسان ڪم ڪريون ٿا انھن مسئلن تي ، اھو ممڪن آھي ته سمجھڻ شروع ڪريون ته انھن جا تعلقات ۽ ذاتي زندگي جا importantيا اھم پہلو طاقت آھن ، ۽ انھن تي beاھي سگھجن ٿا ، ۽ جتي ڪمزوريون ۽ خسارا موجود آھن. پوءِ اسان ڪم ڪري سگھون ٿا جامع طور تي رشتي تي ، پيداواري طور س improvingاري وائي س relationshipي رشتي جي.
19) تجربا ۽ راند جا نوان علائقا مدد ڪري سگھن ٿا خلا کي ختم ڪرڻ ۾ ھن ٽوئيٽ ڪيو
JOR-EL CARABALLO ، LMHC
صلاحڪار
جڏھن partnersائيوار جنسي طور تي مطابقت رکندڙ ناھن ، اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو ھڪڙي صحتمند جنسي تعلق کي زنده رکڻ. Talkingالهائڻ کليل هڪ anotherئي سان ، يا ته آزاديءَ سان يا هڪ لائسنس يافته معالج سان ، مدد ڪري سگهي ٿو س sexualاڻڻ ۾ مددگار جنسي عدم مطابقت جا. ڪڏهن ڪڏهن تجربا ۽ راند جا نوان علائقا مدد ڪري سگھن ٿا خلا کي ختم ڪرڻ ۾ ، خاص طور تي جڏهن گڏيل شفقت ۽ فعال .ڻ سان.
20) The 3 Cs: رابطي ، تخليقيت ، ۽ رضامندي ھن ٽوئيٽ ڪيو
DULCINEA PITAGORA، MA، LMSW، MED، CST
نفسياتي معالج ۽ جنسي معالج
اسان جي ملڪ جي جنسي عقل اوسط گھٽ آھي becauseو ته اسان کي سيکاريو ويو آھي ته جنس بابت talkingالهائڻ کان پاسو ڪيو و andي ، ۽ جنسي عدم مطابقت اڪثر ڪري معلومات جي اڻهوند ۽ واضح رضامندي جي باري ۾ آهي. علاج: ظاھر ، جاري conversالھيون غير جانبدار ماحول ۾ تصورات ، ترجيحات ، ۽ ڪھڙي شيءِ مدد ڪري ٿي ۽ ڪاوڙ کي گھٽائي ٿي.
21) سمجھوتو جواب آھي ھن ٽوئيٽ ڪيو
JACQUELINE DONELLI ، LMHC
نفسياتي ماهر
مون کي اڪثر ملن ٿا جوڙا جيڪي جنسي طور مايوس ٿين ٿا رشتي ۾ يا جنسي عدم مطابقت کي. هن کي محسوس ٿئي ٿو ته هڪ ر bear توهان ڏانهن ڪي رهي آهي. توهان سمهڻ جو ونگ هڻي رهيا آهيو ، توهان کي مٿي ۾ سور آهي ، توهان کي ”feelيڪ محسوس نٿو ٿئي ،“. مان سمجھي ويس. اھو آھي ڪڏهن به نه ڪافي مطمئن. توهان صرف اهو ڪيو آچر ۽ ا it'sارو آهي.
اها آهي هميشه ٿڪل ، هوءَ مون کي هٿ نه لائيندي ، هوءَ مون کي انتظار ڪندي ڏينهن ا before جڏهن هوءَ مون سان جنسي تعلق رکندي. منهنجو خيال آهي ته هوءَ هاڻي مون ڏانهن متوجه ناهي.
مون اهو س heard heardو. ۽ توهان bothئي صحيح آهيو. ۽ هي هڪ مسئلو آهي. Becauseو ته ھڪڙو محسوس ڪندو آھي مسلسل د pressureاءُ ۽ ناگ ۽ feelsيو محسوس ڪندو آھي سينگاريل ۽ رد ٿيل.
اھو ظاھر ٿئي ٿو ھڪڙو سمجھوتو بھترين جواب آھي ، ۽ ويڪ ، مواصلات. جيتوڻيڪ ڪنھن سlingي ڪتاب جي سھڻي آواز سان lingڪيل ، توھان کي اصل ۾ ھڪڙو arnڪ ڏيڻ گھرجي. هر روز نه ، صرف هڪ مهيني کان ويڪ. سائي طرح ، theنھي جي ھورنئر کي گھرجي listenو partnerئي ساٿي جي ضرورتن لاءِ ، جنسي طور. Findوليو ته isا ملي ٿو سندس/سندس انجڻ وهندڙ (sheا هوءَ/هوءَ پسند ڪري ٿي رانديڪا ، talkingالهائڻ ، هلڪو bingڪڻ ، فحش ...). ۽ آھستي آھستي ڪم ڪريو انھيءَ ماڻھوءَ کي راضي ڪرڻ ۾ پھريائين. Becauseاڪاڻ ته اھي محسوس ڪن ٿا جيڪي اھي محسوس ڪن ٿا ۽ بھائي isn'tڏڻ اھو جواب ناھي.
22) Findوليو ualيا سمجھدار طريقا پنھنجي ساٿيءَ سان connectنڻ جا ھن ٽوئيٽ ڪيو
ZELIK MINTZ ، LCSW ، LP
نفسياتي ماهر
جنسي عدم مطابقت اڪثر ڪري رشتي ۾ اڻ پيل ٽڪرن جو سبب بڻجي ٿي. ترقي ڪرڻ ۽ کولڻ جنھن کي سمجھيو و sexي ٿو ته جنس twoن ماڻھن جي وچ ۾ آڻي سگھي ٿي جسماني وسعت ۽ نئين سر بيان ڪري ٿي ته isا آھي جسماني ، حسي ۽ جنسي. شروع ڪرڻ جي ھڪڙي ج isھ تجربي ڪري رھي آھي جسماني طور connectingن ofڻ جي غير جسماني حواسن سان ، بغير جماع يا orgasm جي داءُ جي.