مواد
- 1. ٽوڙي negativeڏيو ناڪاري منفي عمل جو چڪر
- 2. حاصل ڪريو مواد بمقابله عمل
- 3. حاضر ٿيو ته onا ٿي رھيو آھي ۽ اھو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو ھتي ۽ ھاڻي
ڪيترائي جوڙا علاج ۾ اچن ٿا تيار آھن معالج جي ا arيان بحث ڪرڻ لاءِ. اھي ھر ھڪ ڏکيا آھن ۽ اميد ڪري رھيا آھن ته ڪو انھن جي نظرين ۽ سندن پوشيده آ fingerر کي درست ڪندو ، جيڪو ھر ماڻھوءَ جي دماغ ۾ ، pointedئي شخص ڏانھن اشارو ڪيو ويو آھي. معالج ، متضاد طور تي ، طرف و takingڻ سان علاج کي ا moveتي نٿو وائي سگھي.
ڪنهن به قسم جي علاج مان فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ ، گراهڪن کي feelڻ ۽ سمجھڻ جي ضرورت آهي. رشتي جي علاج ۾ ، معالج کي لازمي طور تي clientsنهي گراهڪن سان اتحاد ڪرڻ گھرجي ، bothنھي کي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ ، سمجھڻ ۽ قبول ڪرڻ جي. ھي ٿي سگھي ٿو ھڪڙو ويجھو ناممڪن ڪم جڏھن ماڻھو ھڪ positionئي تي الزام ھڻڻ ۽ دفاعي محسوس ڪرڻ جي پوزيشن ۾ ھجن. جيئن معالج جواب ڏئي ٿو همدرديءَ سان هڪ ساٿي کي ، feelsيو محسوس ٿئي ٿو ٿورڙو. دليل جاري آهن. ڪجھ معالج گراهڪن کان پ willندا ته پهريان هڪ toئي سان نه talkالهائين ، پر پاڻ کي صرف معالج سان مخاطب ڪن يا انهن ماڻهن لاءِ ته هڪ وقت ۾ اچن هڪ وقت ۾ آزاديءَ سان speakالهائڻ. جيتوڻيڪ ان ڪنٽرول ٿيل حالتن ۾ ، ماڻھو زخمي ٿي سگھن ٿا ۽ محسوس ڪري سگھن ٿا باطل. جوڑوں جي علاج ۾ ھڪڙو اعليٰ خارج ٿيڻ جي شرح آھي. ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو اندر اچن ٿا آخري اميد واري قسم جي اشاري سان پر ا already ۾ ئي هڪ پير آهي دروازي کان اهر. يا ، اھي جاري رکي سگھن ٿا ڪيترن ئي سيشنن لاءِ ھڪ bئي تي الزام ھڻڻ ۽ محسوس ڪرڻ جائز ٿورڙو پر مجموعي طور نا اميد.
تنھنڪري اسان ڪيئن theي سگھون ٿا دليل جو دائرو ۽ استعمال ڪريون بھتر استعمال جو تعلق علاج جو وقت ۽ پئسو.
جوڙو علاج ۾ achieveا حاصل ڪرڻ گھري ٿو؟ thereا اتي ڪي عام خواهشون ۽ ضرورتون آھن؟ اها هڪ س startي شروعات آهي ، پر ڪڏهن ڪڏهن شيون ايتريون گرم ٿي وينديون آهن ته ڪوبه رابطو اثرائتو نه هوندو becauseو ته هڪ قائم دليل وارو چڪر جيڪو پڪڙي چڪو آهي. گرين برگ ۽ جانسن ، (1988) ھڪڙي شيءِ جي س identifiedاڻپ ڪئي جنھن کي انھن سڏيو "منفي رابطي جو چڪر"
1. ٽوڙي negativeڏيو ناڪاري منفي عمل جو چڪر
اھو ھڪڙي قسم جو ورجائيندڙ تسلسل آھي ھڪڙي othersئي جي رد عمل ، سطحي جذبات تي رد عمل جو. انھن aboutالھايو ڏکيائي بابت بنيادي جذبات کي حاصل ڪرڻ ۾ ، و vulneيڪ ڪمزور ٿيڻ لاءِ ، ھڪ anotherئي کي empيھر همدرديءَ سان جواب ڏيندي بانڊ جي مرمت ڪرڻ لاءِ. ھي آھي آخري چئلينج جوڑوں جي علاج ۾ ، ماڻھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪافي محفوظ محسوس ڪرڻ دفاعن کي ختم ڪرڻ ، دليلن کي روڪڻ ۽ کليل دل سان whenڻ لاءِ جڏھن اھي زخمي يا چريو ھجن.
”مون کي تنگ ڪريو“ (2008) ۾ ، سو جانسن وضاحت ڪئي انهن دفاعي ، بار بار چڪر بابت talkingالهائيندي ته ڪيئن ماڻهو ان جي توقع ڪرڻ شروع ڪن ٿا ۽ تيز ۽ تيز رد عمل ڪن ٿا اشارن تي ته دليل جو چڪر شروع ٿي رهيو آهي ان کي محسوس ڪرڻ کان سواءِ. هن هڪ ڊانس جو استعارو استعمال ڪيو ۽ نشاندهي ڪئي ته ماڻهو پڙهن ٿا جسم جا اشارا ته اهو شروع ٿي ويو آهي ۽ دفاعي ٿي و beforeن ان کان ا they جو اهي knowاڻن ، پوءِ partnerيو ساٿي قدم کڻي ٿو پنهنجي دفاعي طور تي ۽ اهي هڪ otherئي کي setڏي وڻ جاري رکن ٿا. هن موجودگيءَ ۾ رهڻ ۽ کليل رهڻ جي صلاحيت کي ingيهر حاصل ڪرڻ جي اهميت تي زور ڏنو ، etيهر ورجائيندڙ چڪر کي هڪ thanئي جي enemyيٽ ۾ دشمن طور سifyingاڻڻ ، ۽ گڏجي ڪم ڪرڻ جي شروعات ۽ irectيرائڻ لاءِ.
2. حاصل ڪريو مواد بمقابله عمل
ھي آھي ڪجھ معالج جيڪي ڪندا آھن بغير ان جي اڻڻ جي پر گراهڪ اڪثر جدوجھد ڪندا آھن. ان جو مطلب آھي عمل کي ڏسڻ ۽ ان جو نتيجو جيڪو ھتي ٿي رھيو آھي ھتي ۽ ھاڻي ، بلڪه بحث ڪرڻ بجاءِ حقيقتن ، جذبات ۽ نظرين بابت بحث ڪرڻ جي. اھو پکڙيل آھي پکين جي اکين جو نظارو. ٿيٽر کان استعارا استعمال ڪرڻ لاءِ ، تصور ڪريو ته جيڪڏھن ھڪڙي ر attentionو attentionيان ڏنو ته theا ٿي رھيو آھي اسڪرپٽ ۾ ڊائيلاگ ۾ ۽ منظر ۾ ڪارناما جي اثر کي نظر انداز ڪيو؟ اتي ھوندي ھڪڙي تمام محدود سمجھاڻي راند جي.
3. حاضر ٿيو ته onا ٿي رھيو آھي ۽ اھو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو ھتي ۽ ھاڻي
رد عمل ڪرڻ جي بدران ، roيهر پروسيسنگ ڪرڻ ۽ پراڻن نمونن کي بحال ڪرڻ جي ، اسان کي ضرورت آھي شروعات ڪرڻ وارن کي listenڻ جي.
اھو ئي واحد طريقو آھي ڪمرو makeاھڻ لاءِ جواب ڏيڻ لاءِ نون طريقن سان ، شفا جي طريقن ۾. جيڪڏھن اسان سمجھي سگھون ٿا ته happeningا ٿي رھيو آھي ۽ ا respondي کان مختلف جواب ڏيون ، گھٽ ذاتي جذبن سان ، اتي ڪمرو آھي expressئي ماڻھوءَ لاءِ همدرديءَ جو اظھار ڪرڻ ۽ ڪنيڪشن کي buildيهر تعمير ڪرڻ. اھو گھڻو آسان آھي جيڪڏھن peopleئي ماڻھو سمجھن ته onا ٿي رھيو آھي ، ۽ جيڪڏھن ھڪڙو نرم پر س directو ھدايت وارو جھڙوڪ جذبات تي ocيان ڏيڻ يا Mindfulness- بنياد تي معالج گراهڪن کي تعليم ڏئي سگھي ٿو ھن عمل بابت.
معالج جي مدد ڪرڻ جي ضرورت آھي bothاھڻ ۽ رکڻ لاءِ safeنھي لاءِ محفوظ ج spaceھ relatedنھي سان لا relatedاپيل نوان طريقا سکڻ لاءِ ، ا stillا تائين صحيح محسوس ٿي رھيو آھي زخم محسوس ڪرڻ ۾. جيڪڏھن ھڪڙو جوڙو سکي سگھي ٿو ته دليلن کي letڏي ڏيو ۽ جواب ڏيو نوان ، جذباتي طريقن سان ھڪ toئي کي علاج کان سواءِ ڪامياب ٿي سگھي ٿو. نه س allئي مواد پروسيس ڪيا ويندا ، نه س allني ماضي جو جائزو ورتو ويندو ، پر رابطي جي نئين همدرديءَ واري طريقي سان جوڑوں کي اجازت ڏئي ٿي انهن ٽولز کي انهن مسئلن جي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي عزت ، محفوظ ۽ پرورش محسوس ڪن ٿا ا forwardتي ۽ علاج کان اتي.