مواد
- جذباتي ذهانت ا آهي؟
- توهان ڪيئن Buildاهيو ٿا جذباتي ذهانت؟
- جذباتي انٽيليجنس قيادت
- اهي صلاحيتون جن جو اسان ذڪر ڪريون ٿا:
- جذبات جي ساڻپ
- جذبات جو استعمال
- جذبات کي سمجھڻ
- جذبات جو انتظام
جذبات اها پهرين شي ناهي جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي جڏهن اسان قيادت ۽ قيادت بابت سوچيون ٿا اها پهرين شي ناهي جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي جڏهن اسان شادي تي غور ڪريون ٿا.
اسان کي سيکاريو ويو آھي ته ا leadershipواڻي يا ته ھوندي آھي دماغي؛ اھو ھڪڙو ر leaderو ھڪڙو وڏو ا leaderواڻ آھي جيڪڏھن اھي عقل ۾ مهارت ڏيکارين يا پنھنجي فن جي مهارت حاصل ڪن. بهرحال ، تازو نفسياتي ا showياس ڏيکارين ٿا ته دل جيتري ئي اهم آهي جيتري دماغ ۽ دماغ جڏهن اها اچي ٿي هڪ ٽيم جي اواڻي ڪرڻ جي.
اسان کي اھو به سيکاريو ويو آھي ته شادي محبت تي مرڪوز آھي ، ۽ اھو اڪيلو ڏسندو ھڪڙي شادي زندگيءَ جي آزمائشن ۽ مصيبتن ذريعي ، جڏھن اسان س know knowاڻون ٿا ته شاديءَ کي گھڻو ڪم ۽ ذاتي ڪوشش گھرجي.
جذباتي انٽيليجنس ليڊرشپ هڪ نمائش آهي هڪ ا leaderواڻ جي پنهنجي ۽ othersين جي جذبن جي مهارت جو اهو ڪم ڪري سگھي ٿو غير معمولي نتيجا ڪم جي ج andهه ۾ ۽ بچايو آهي ڪيترين ئي شادين کي!
سو ، جذباتي ذهانت ا آهي؟ ۽ ھڪڙو ماڻھو ان کي ڪيئن اھي ٿو؟
جذباتي ذهانت ا آهي؟
جذباتي ذهانت (EI) يا جذباتي Quotient (EQ) محققن ، پيٽر سلووي ۽ جان ميئر (نه .ائڻي) جي دماغي پيداوار آھي. انهن researchersن محققن اسان کي اصطلاح جي وصف ڏني آهي جيئن اسان جي پنهنجي ۽ otherين جي جذبات تي عمل ڪرڻ جي صلاحيت. انھن و definitionايو ھن تعريف کي شامل ڪرڻ لاءِ اسان جي صلاحيت کي شامل ڪرڻ جي ھن معلومات کي استعمال ڪرڻ جي اسان جي سوچ ۽ رويي جي ھدايت ڪرڻ لاءِ.
توهان ڪيئن Buildاهيو ٿا جذباتي ذهانت؟
جذباتي ذھنيت آھي جذبات کي سن handlingالڻ جي ماھر ، ھڪ اھڙي مهارت جيڪا مشق ذريعي سکڻي آھي.
پرسٽن ني پاران لکيل ھڪ آرٽيڪل موجب ، توھان ڪم ڪري سگھوٿا ھي strategiesين حڪمت عملين کي و enhanceائڻ لاءِ پنھنجي مجموعي جذباتي ذھنيت کي:
- سکو ته د manageاءُ جو انتظام ڪيئن ڪجي
- لچڪ پيدا ڪريو
- چونڊيو فعال ٿيڻ بدران رد عمل جي
- سکو جذبات کي ظاھر ڪرڻ لاءِ ويجھن ۽ ويجھن رشتن ۾
- سکو س assو ٿي و beڻ ۽ knowingاڻڻ لاءِ ته ڪھڙو جذبو مناسب آھي صورتحال جي لحاظ کان
- منفي جذبات ۽ سوچن کي گھٽ ڪريو
جذباتي انٽيليجنس قيادت
Pioneers Salovey ، Mayer ۽ Caruso ڏ sawا ا aواڻ جي اھميت جذباتي ذھني مهارت سان ھڪڙي ٽيم کي ڪاميابي ڏانھن اواڻي ڪرڻ ۾.
انهن تجويز ڏني ته اثرائتو ٿئي. ا Leadersواڻن کي قابل هئڻ گھرجي انهن جي مهارت جو مظاهرو جڏهن اهو اچي ٿو استعمال ڪرڻ جي صلاحيتن کي جذباتي انٽيليجنس جي قيادت جي حوالي سان.
پر سا theيا اصول شاديءَ ۾ به لاو ٿي سگھن ٿا.
جڏھن توھان انھن صلاحيتن جي س identifyاڻپ ڪريو ۽ انھن کي پنھنجي شاديءَ ۾ لا applyو ڪريو ، توھان جادو createاھي سگھوٿا youو ته توھان يقيني بڻائي سگھوٿا ته توھان منهن ڏيو ۽ گڏجي ڪم ڪريو مسئلن ۽ چئلينجز سان ۽ سمجھو ته توھان جي زال کي جذباتي طور تي ڪيئن سپورٽ ڪجي ۽ ان جي برعڪس جيڪو يقيني بڻائيندو ته توھان stayئي رھندؤ. مضبوط گڏجي.
اهي صلاحيتون جن جو اسان ذڪر ڪريون ٿا:
- جذبات جي ساڻپ
- جذبات جو استعمال
- جذبات کي سمجھڻ
- جذبات جو انتظام
ھي صلاحيتون ھي demonstratedين طريقن سان ظاھر ڪري سگھجن ٿيون:
جذبات جي ساڻپ
جذباتي ذھني ا leadersواڻ (۽ زالون) س readingا آھن ماڻھن کي پڙھڻ ۾. اھي اھو به thatاڻن ٿا ته جذباتي طور تي ذھني ھجڻ انھن کي اجازت ڏئي ٿو و moreيڪ معلومات گڏ ڪرڻ جي جذباتي حالت بابت پنھنجي زال ، ٽيم يا ڪنھن elseئي جي جنھن سان اھي تعلق رکن ٿا.
جذباتي انٽيليجنس قيادت ۽ شعور جي ذريعي ، زالون payيان ڏئي سگھن ٿيون انھن شين تي جيڪي اڪثر اڻ ڻيون آھن.مثال طور ، اُھي س canاڻي سگھن ٿا ته ڪڏھن ۽ evenو ته انھن جو مڙس ڪنھن شيءِ سان وڙھي رھيو آھي ، يا سخت وقت ۾ ، ۽ اھي پنھنجي زال کي talkالھائڻ جي ترغيب ڏئي سگھن ٿا ، ۽ انھن جي مدد ڪري سگھن ٿا پنھنجي مسئلي جو حل ولڻ ۾.
توڙي جو مسئلو انھن ۾ شامل آھي - theyو ته اھي جذباتي طور تي ذھني آھن ڪافي سمجھڻ لاءِ ته اھي شيون ٿي سگھن ٿيون ۽ انھن کي attentionيان ۽ حل گھرجي ته شادي کي خوش رکي.
ھي حڪمت عملي پڻ اثرائتي آھي جڏھن اھو فيصلا ڪرڻ ۾ اچي.
ماڻهن کي پڙهڻ جي مهارت ڏيکارڻ جذباتي انٽيليجنس قيادت ذريعي نڪاح ۾ ، اهو آسان بڻائي ٿو توهان ۽ توهان جي ouseائيواري لاءِ انهن جي خيالن کي کولڻ لاءِ بغير ڪنهن غلط فهمي جي.
جذبات جو استعمال
جڏھن ڪو مڙس ظاھر ڪري ٿو جذباتي ذھني قيادت ، اھي نه ر awareو ان معلومات کان واقف آھن جيڪي جذبات موجود آھن ، پر اھي جذبات جي طاقت کي استعمال ڪرڻ جي قابل آھن بجاءِ جبر يا دressionاءَ جي يا ڪنھن controlئي ڪنٽرول ڊرامن جو جيڪو ويجھي رشتي ۾ ٿي سگھي ٿو. جيئن شادي.
مثال طور ، هڪ مڙس يا زال (يا )ئي) ڪري سگھن ٿا پنھنجي خاندان کي ڪاميابي ۽ خوشين جي وقت ڏانھن جذباتي طور تي س familiesي خاندان جي ضرورتن کان باخبر رھڻ ۽ پنھنجي childrenارن کي جذباتي انٽيليجنس سيکارڻ جي ذريعي.
جذبات کي سمجھڻ
هر ڪو نه ٿو ڪري سگهي همدردي ۽ همدردي ، ان ڪري ، تجربو ڪرڻ ۽ اظهار ڪرڻ جي صلاحيت اهي twoئي آهن هڪ جذباتي ذهانت رکندڙ ا ofواڻ جون صلاحيتون ۽ خاص طور تي فائديمند آهن جڏهن ويجهي رشتا اچن ٿا جهڙوڪ نڪاح.
چوڻي آهي ”واقفيت نسل ڪشي ڪري ٿي“ بلڪل صحيح آهي پر جيڪڏهن توهان جذباتي طور تي ذهين آهيو ، ته پوءِ توهان س identifyاڻي سگهندؤ جڏهن اهڙي توهين توهان جي شادي ۾ داخل ٿي وئي آهي ۽ ان کي روڪيو ويندو جيڪو و furtherيڪ مسئلا پيدا ڪرڻ کان روڪيندو.
جذبات جو انتظام
و coolائڻ پنھنجو ٿ frequentlyو بار بار نه س aو اشارو آھي جذباتي ذھني ا leaderواڻ جو.
ڪنهن مسئلي يا غلطي تي ڪاوڙ جو alsoهلجڻ پڻ جذباتي طور تي ذهين ليڊر جو س indicatorو اشارو ناهي ، ۽ اهو خوش ۽ پرامن شاديءَ لاءِ سازگار ناهي!
دressedيل جذبات اڪثر ٿين ٿا becauseاڪاڻ ته عام غلط فهمي جي ڪري ته هڪ جذباتي ذهين ليڊر اهڙن جذبن کي دائي سگھي ٿو.
دressionاءُ پيدا ڪندڙ آهي ، ۽ هڪ جذباتي طور تي ذهين ليڊر اهو محسوس ڪندو.
ان جي بدران ، ھڪڙو جذباتي ذھني ا leaderواڻ واضح طور تي سوچيندو انھن جذبن جي شروعات تي. اھي تسليم ڪندا ته اھي جذبات گذري ويندا ۽ و focusedيڪ focusedيان ۾ ھوندا مسئلا حل ڪرڻ تي ھٿ ۾.
ان جي بدران ”مان تبصري تي ناراض آھيان ، يا غلطي جيڪا منھنجي زال ڪئي ،“ جذباتي طور تي ذھني ا leaderواڻ چوندو ، ”ھي صورتحال انتھائي پريشان ڪندڙ آھي. پر ، اسان addressا ڪري سگھون ٿا ان کي حل ڪرڻ ۽ منفي کي مثبت طرف موڙڻ لاءِ؟
بيان ڪيل مثال ۾ ، جذباتي ذھني زال پنھنجي انتھائي جذبات کي س towardsاڻي ٿي غلطيءَ ڏانھن ، پر ا pastتي و movesي ٿي ان کي ۽ جلدي پ asksي ٿي ۽ حل looksولي ٿي.
جذبو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو طاقتور اوزار شاديءَ ۾ ، آخرڪار ، اھو ان تي اھيو ويو آھي.
پر جذباتي انٽيليجنس قيادت جي ذريعي ، جذبات جي س identifyاڻپ ڪرڻ جي صلاحيت ، پيداواري طريقن سان ان جي طاقت کي استعمال ڪرڻ ، ان کي سمجھڻ ۽ ان کي سن toالڻ هڪ ڪامياب حصو رکي ٿو ڪاميابي سان هڪ خوش ۽ متوازن شادي برقرار رکڻ ۾.