مواد
aارن جي ذهني صحت جي صلاحڪار جي طور تي ، مان ڏسان ٿو ڪيترائي طريقا پروفيشنل ۽ سنtaاليندڙ پنھنجي ateارن کي متحرڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. استاد مسلسل استعمال ڪندا اسٽيڪر چارٽس ، وييويئيشنز ، ۽ ليول سسٽم ، اميد ڪرڻ ته مطلوب رويي حاصل ڪرڻ جي. والدين عمل ڪن ٿا رويي جي چڪاس ، الاؤنسز ، ۽ ھي down سا rightي رشوت ، اميد ڪري رھيا آھن ته پنھنجي kidsارن کي ڪاميابي طرف وي ون. مان پڻ ڏسان ٿو تھراپسٽ استعمال ڪنڊي استعمال ڪن ٿا kidsارن کي مرڪوز رکڻ ۽ ٽريڪ تي رکڻ لاءِ. چمڪندڙ انعام جي فوري طور تي تسلي بخش ٿي سگھي ٿي ڪم مختصر مدت ۾ ، پر ھي ڪريو خارجي محرڪ حقيقت ۾ مدد ڪن ٿا اسان جي motivارن کي حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ ۽ انھن جي تخليقي صلاحيت کي ڊگھي عرصي ۾؟ weا اسان نٿا چاھيون ته childrenار ڪنھن مسئلي سان رجوع ڪن سراسر خوشيءَ ۽ فخر سان ان کي حل ڪرڻ ۽ حل ڪرڻ جي قابل ، بجاءِ ڪنھن rewardئي انعام جي ، ڪنھن themئي انھن انھن کي پيش ڪيو آھي. اسان س all انھيءَ سان پيدا ٿيا آھيون اندروني ترغيب. iesارن کي ترغيب ڏني و theirي ٿي ته پنھنجا ڪن lift مٿي ڪن ، rollرندا ، گھمندا ، ۽ آخرڪار ھلندا نه becauseاڪاڻ ته ڪنهن goalاهرين مقصد جي ڪري ، پر becauseاڪاڻ ته اهي آهن اندروني طور تي حوصلا افزائي جي اپيل جي ذريعي ئي پاڻ! تحقيق ظاھر ڪري ٿي externalاھريون محرڪون مهيا ڪري ، اسان پنھنجي children'sارن جي اندروني تخليقي روح ، ڊرائيو ، ۽ اعتماد کي ماري رھيا آھيون خطرو کڻڻ لاءِ. لي ۽ ريو پاران 2012 جو هڪ مطالعو اصل ۾ مليو آهي ته حوصلو دماغ جي مختلف حصن مان اچي سگهي ٿو ، انحصار ڪري ٿو ته اهو خارجي آهي يا اندروني. اندروني ترغيب چالو ڪري ٿي اfوڻو پرانتڪس ، جتي ذاتي ايجنسي ۽ ايگزيڪيوٽو افعال ٿين ٿا (اسان جو سوچڻ وارو دماغ). خارجي محرڪ دماغ جي ان حصي سان نيل آهي جتي ذاتي ڪنٽرول جو فقدان مرڪز آهي. خارجي ترغيب ڪافي لفظي آهي نقصانڪار ڪاميابي سان مسئلا حل ڪرڻ ۾!
اندروني ترغيب
اھو آھي اندروني حوصلي جي ذريعي ته children'sارن جي تخليق و flourي ٿي ، خودمختياري ۽ اعتماد پيدا ٿئي ٿو ، ۽ learnار سکن ٿا ته ڪيئن ثابت قدم رهڻ. رچرڊ ايم ريان ۽ ايڊورڊ ايل ڊيسي ڪيو آھي وسيع تحقيق bothئي اندروني ۽ اھرين محرڪن تي. پنھنجي تحقيق جي ذريعي ، انھن تصديق ڪئي آھي سيلف ڊٽرمينيشن ٿيوري جيڪا بيان ڪري ٿي ته اندروني حوصلي کي فروغ ڏيڻ جا بنيادي جزا شامل ڪرڻ شامل آھن. صلاحيت, خودمختياري، ۽ تعلق، يا جنهن کي مان سڏيان ٿو ڪنيڪشن. اهو vitalار جي ترقيءَ ۾ اهم آهي. رچرڊ رٽسچمن نارٿ ايليينوس يونيورسٽي سيکاري ٿي ته ھڪڙي ماڻھوءَ جي نفسياتي ضرورتن کي پورو ڪرڻ اصل ۾ و motivائي ٿو اندروني حوصلہ افزائي ، مثبت سوچن کي و leadsائي ٿو ، ۽ اعصابي انضمام کي و thatائي ٿو جيڪو و learning ۾ و learning سکڻ ۽ لچڪ و increasedائي ٿو! تنھنڪري ا stickلايو انھن اسٽيڪر چارٽس کي ھڪ طرف ۽ انھن ھدايتن تي عمل ڪريو و driveيڪ ھلندڙ ۽ متحرڪ childار لاءِ!
ناھيون
- انعام پيش ڪريو: مyائي کي ڪابينا ۾ رکو! روٽس مين زور ري ٿو ته ”ماڻهن کي پيش ڪرڻ لاءِ reاهريون انعام ان رويي لاءِ جيڪو اندروني طور تي متحرڪ آهي انهن جي اندروني حرڪت کي نقصان پهچائي ٿو becauseو ته اهو سمجهيو و theirي ٿو انهن جي خودمختياري کي نقصان پهچائيندڙ.
- اندازو ل :ايو: نفسيات جو پروفيسر ، بيٿ ھينيسي لکي ٿو ته توھان جي child'sار جي ڪاميابين تي توجه ڏيڻ توھان جي inار کي نتيجو ڏئي سگھي ٿو جڏھن و goingڻ مشڪل ٿي وي. استادن جي اationياس ۽ نگراني ڪن ٿا overwhelار جي اندروني محرڪ کي. "بلڪه استادن جي راءِ تي lyingروسو ڪرڻ جي بجاءِ ، شاگردن کي ضرور سيکاريو وي ته اھي پنھنجي ترقيءَ تي نظر رکن."
- مقابلو اهيو: جيتوڻيڪ مقابلو ٿي سگھي ٿو صحتمند ۽ عام ڪجھ ماحولن ۾ جڏھن مقصد buildingاھي رھيو آھي اندروني حوصلہ افزائي ، رکو پنھنجي child'sار جو focusيان پنھنجي ترقي ۽ قابليت تي. مقابلو غير فطري آهي ۽ عام طور تي ، هڪ انعام يا انعام فاتح جو انتظار ڪري رهيو آهي. شرم ۽ ڪمزوريءَ جا احساس پڻ خطري ۾ آھن جيڪڏھن توھان جو childار otherين جي معيار تي پورو نٿو لھي.
- اختيار کي محدود ڪريو: و takingڻ سان aار جو موقعو چونڊڻ لاءِ ، توھان و takingي رھيا آھيو انھن جا جذبات خودمختياري. توجه و becomesيڪ ٿي و yourي ٿي پنھنجي مقصد کي پورو ڪرڻ تي ۽ گھٽ حاصل ڪرڻ بابت انھن جي.
- وقت کي محدود ڪريو: وقت آهي د pressureاءُ ۽ tsيرائيندو توهان جي child'sار جي قابليت اندر سوچڻ ۽ focusيان ڏيڻ هتي ۽ هاڻي. توھان جو childار و moreيڪ فڪرمند ٿي سگھي ٿو گھڙي گھڙي سان انھيءَ جي مقابلي ۾ ته ھو ڪيئن ڪامياب ٿي سگھي مسئلو حل ڪرڻ ۾. محدود وقت رليز ڪري ٿو اسٽريس ھارمونز جيڪي اصل ۾ رڪاوٽ بڻجن ٿا توھان جي child'sار جي صلاحيت کي انجام ڏيڻ جي پنھنجي وڏي صلاحيت تي.
- مائڪرو انتظام: هورنگ ۽ نازڪ هجڻ هڪ يقيني باهه جو طريقو آهي توهان جي child'sار جي اعتماد ۽ تخليق کي مارڻ جو.
- طاقت مڪمل ڪرڻ: پيغام ”نه tersڏڻ جي اجازت آهي“ فڪر کي تبديل ڪري ٿو حوصلي کان ، توهان کي خوش ڪرڻ لاءِ.
DO'S
- ناڪامي جي اجازت ڏيو: پنھنجي childار سان Connectنيو ۽ انھن جذبن سان همدردي ڪريو جيڪي ناڪاميءَ سان اچن ٿا. پوءِ ، پنھنجي childار کي encourageيھر ڪوشش ڪرڻ جي ترغيب ڏيو ، ۽ againيھر ، ۽ وري.
- پنھنجي child'sار جي ڪوششن جي واکاڻ ڪريو: جئين توھان اجازت ڏيو پنھنجي childار کي ج spaceھ ۽ وقت صبر ڪرڻ لاءِ. ڊين سيگل پنھنجي ڪتاب ۾ حصيداري ڪري ٿو ، دي ڊولپمينٽ مائينڊ: ھائو رليشنز اينڊ دي برائن انٽرايڪٽ ان شيپ ھُو ڪير آھيون ، “... دنيا سان س allئي مقابلا دماغ کي برابر متاثر نٿا ڪن. ا demonstratedياس ڏيکاريا آھن ته جيڪڏھن دماغ ڪنھن واقعي کي ”بامعنيٰ“ سمجھي ، اھو مستقبل ۾ وري ياد اچڻ جو ويڪ امڪان ھوندو. جيڪڏھن اسان پنھنجن ارن کي ڏينداسين صبر ڪرڻ جو وقت، انھن جون ڪاميابيون ڊگھيون ٿينديون ۽ انھن جي يادگيريءَ ۾ نقش ٿي وينديون ، انھن کي يقين ڏياريندي انھن جي صلاحيتن ۾ ۽ و likelyيڪ امڪان مستقبل جي ڪمن ۾ انھن جي حوصلا افزائيءَ جو.
- ٽيم ورڪ کي همٿايو. هڪ ٽيم جو حصو بڻجڻ childrenارن کي همٿائيندو آهي ته othersين سان connectنجن ، تڪرار ۾ مشغول ٿين ، communicateالهه ،ولهه ڪن ، ۽ تعاون ڪن ته جيئن مسئلو حل ٿئي. motivار متاثر ٿين ٿا گڏيل تجربي ۽ جذبن جي ذريعي ھڪڙي گروپ ۾.
- اختيار ڏيو: خودمختياري ۽ تجربي جي حوصلا افزائي ڪري پنھنجي childار کي اھو شيئر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ته اھو ڪيئن پنھنجو مقصد پورو ڪرڻ جو ارادو رکي ٿو. بيت ھينيسي پنھنجي آرٽيڪل ۾ لکي ٿو ، ”پرورش تخليقي ذهنن جي وچ ۾ ثقافتن لاءِ-ھڪڙو ٽول باڪس ٽيچرز لاءِ“ ، ته childrenارن کي لازمي طور تي فعال ، آزاد سکڻ وارن جي حوصلا افزائي ڪئي و ،ي ، انھن جي پنھنجي سکڻ جي عمل کي سن takeالڻ جي صلاحيت ۾ اعتماد.
- صبر ڪر. پنھنجي childار کي ڏيو صلاحيت پيدا ڪرڻ جي صلاحيت جيڪا اچي ٿي وقت اچڻ سان حقيقت ۾ پاڻ کي مشڪل ڪم يا مسئلي ۾ غرق ڪرڻ جو.
- پنھنجي childار کي ترغيب ڏيو ته ھو پنھنجا مسئلا پاڻ حل ڪري. پنھنجي childار جي مدد ڪريو مشڪوڪ ٿيڻ سان مختلف طريقن بابت جيڪو ھو پوسٽ ڪري ٿو ھڪڙو ڪم حل ڪري سگھجي ٿو.
- پنھنجي childار کي آزادي ڏيو ته نيون شيون آزمائين: ها ، جيتوڻيڪ ان جو مطلب اهو آهي ته هن کي معلوم ٿيو ته ڪراٽي ايتري ٿ wasn'tي نه هئي جيتري هن اصل ۾ سوچيو هو ... ٿي سگهي ٿو پيانو هن جي دل جو سڏ هجي!
س all کان ويڪ ، رکو پنهنجون اميدون معقول. ڪو به نه آهي 100٪ motivated هر وقت. جيتوڻيڪ بالغن وٽ ڏينھن آھن جتي حوصلہ افزائي ۽ پيداوار گھٽ آھي. اسان جا areار مختلف ناهن. اھي سکي رھيا آھن ته انھن کي motivا موٽائي ٿو ۽ doesn'tا نٿو ڏئي. اھو ضروري آھي ته انھن کي ج theھ ۽ وقت ڏيو ڪم ڪرڻ لاءِ ۽ باقي اھو موھيندڙ عضوا! اھو مشڪل ٿي ويندو توھان جي ظاھر ٿيندڙ حوصلا افزائي طريقن کي تبديل ڪرڻ ، ۽ ڪوبه والدين perfectرپور ناھي. استعمال ڪريو motivاھرين محرڪن کي گھٽ ۾ گھٽ ۽ پنھنجي onار جي قابليت ۽ خودمختياري جي وا fاري کي و toائڻ لاءِ پنھنجي رشتي ۽ پنھنجي تعلق تي focusيان ڏيو. جلد ئي توهان خوش ٿي ويندا توهان جي childار کي سيٽ ڏسڻ ۾ ۽ ان جي پنهنجي حد کي د pushائيندي ، (نان اسٽيڪر) ستارن تائين پهچندي!