مواد
اھو ھڪڙو سڪل ڏينھن آھي. توھان familyاھر آھيو پنھنجي ڪٽنب سان ، يا ٿي سگھي ٿو پنھنجو ڪتو پارڪ ذريعي سير لاءِ. پوءِ ، س aئي اوچتو ، ڪڪر rollرڻ لا ، توهان thو گجگوڙ جي گجگوڙ ، ۽ بجليءَ جا strikesماڪا. جيڪو هڪ aيرو هڪ خوبصورت ڏينهن هو هاڻي بدلجي ويو آهي هڪ گندي ، طوفاني دوپڙي ۾. توھان جي ر hopeو اميد آھي گھڻي akedا gettingي کان سواءِ محفوظ گھر وڻ.
جسماني بدسلوڪي شاديءَ ۾ گھڻي آھي جيئن مٿي اڻ unexpectedاتل طوفان. جڏھن توھان شادي ڪريو ، اھو س sunو سج ۽ برسات آھي. زندگي س goodي آهي ، ۽ ائين لي ٿي ته اها جاري رهندي ان طريقي سان سدائين.
پر ڪڏهن ڪڏهن ائين نه ٿيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن هڪ طوفان اندر داخل ٿي ويندو آهي هڪ اختلاف هڪ ويڙهه ڏانهن وي ويندو آهي. ا aيون ٿورڙو جسماني ٿئي ٿو. اوچتو ، توھان پاڻ کي findولي رھيا آھيو جنگ ڪرڻ لاءِ سادي شين تي.
بدقسمتيءَ سان ، ڪجھ ماڻھن کي خبر ناھي ته جسماني بدسلوڪي ٿيڻ واري آھي انھن جي رشتي ۾. يا ته اھو يا اھي ان کي تسليم ڪرڻ لاءِ تيار ناھن.
اھو importantاڻڻ ضروري آھي ته اھو isا آھي ، thatاڪاڻ ته اھو آھي توھان جي چو theاري طوفان کي بيوقوف بنائڻ: توھان تي مينھن وسايو بغير پاڻ کي بچايو صورتحال کان.
tingڪڻ
اچو ته ر startو ظاھر سان شروع ڪريون: جيڪڏھن پنچ ا thrownلايا پيا و ،ن ، اتي آھي جسماني بدسلوڪي توھان جي گھر ۾. انھيءَ سان ڪو فرق نٿو پوي ته لات ، psڪ ، يا chesڪ ھٿ ڪرڻ جي نيت آھي ، ا stillا تائين جسماني بدسلوڪي آھي.
ڪي ان کي برش ڪري سگھن ٿا ، يا انھيءَ غلط استعمال کي به درست چئي سگھن ٿا ”چ ،و ، مون ان جي شروعات ڪئي. ا ifا به جيڪڏھن توھان ڪيو آھي ”ان کي شروع ڪريو“ ، اھو ختم نه ٿيندو جيستائين بدسلوڪي تسليم نه ڪئي و whatي ته اھو ا آھي. حملا جاري رھندا ، توھان جي شادي آخرڪار ڪنٽرول کان iralاھر ٿي ويندي ، ۽ - جيستائين ڪا مداخلت نه ھوندي - توھان اڪيلي ۽ ڏکوئيندڙ رستي تي ھلندا. پنھنجي مڙس جي عملن کي درست نه سمجھو جيڪڏھن اھو توھان سان ٿي رھيو آھي. حفاظت andوليو ۽ ڪنھن کي knowايو ته واقعي goingا ٿي رھيو آھي.
قبضو ڪرڻ
”جيڪڏهن اسان هڪ atئي تي نه ingڏيا ، اهو doesn'tڻتي ناهي.
غلط.
جسماني بدعنواني س all ڪنٽرول بابت آهي. ڪنھن ماڻھوءَ کي جسماني تڪليف پھچائڻ سان ، شڪار ڪندڙ پنھنجو شڪار پنھنجي جاءِ تي رکندو آھي. هڪ زوردار قبضو ٿي سگهي ٿو جيترو هڪ pڪ يا chڪ وانگر خوفناڪ. پنھنجو ھٿ پڪڙڻ ، توھان جو منھن ، يا جسم جو ڪو partيو حصو س all سمجھي و formsن ٿا جسماني بدسلوڪيءَ جا. ھن کي نه passڏيو ر justو انھيءَ ڪري جو اتي پنچ ا thrownلايا نه ويا ھئا. ھڪڙو قبضو manyڏي سگھي ٿو گھڻن زخمن کي جيترو پنچ يا pپ ، ۽ اھو پڻ ٿي سگھي ٿو ان جي جذباتي داغ ۾.
الائيندڙ شيون
اها ٿي سگهي ٿي هڪ پليٽ ، هڪ ڏيئو ، يا هڪ ڪرسي ڪنهن شيءِ کي اشتعال انگيز طريقي سان ا physicalلايو و physicalي ٿو ته اهو جسماني استعمال آهي. اهو فرق نٿو پوي ته ٽارگيٽ ماريو ويو آهي يا نه. pointالهه اها آهي ته هڪڙو ماڻهو هو ڪوشش ڪندي hurtئي کي تڪليف ڏيڻ. ر becauseو ان ڪري جو اھي ڪامياب نه ٿيا ، ان جو مطلب اھو ڪونھي ته ان کي برطرف ڪيو وي. itا اھو ٿي چڪو آھي ھڪڙو orيرو يا سو timesيرا ، thatاڻو ته اھو جسماني بدسلوڪيءَ جو ھڪڙو روپ آھي ۽ ان کي نظرانداز نٿو ڪري سگھجي.
زبردستي جنسي عمل
بس becauseو ته توھان شادي شده آھيو ان جو مطلب اھو ڪونھي ته رضامندي ھميشه ڏني ويندي آھي. جيڪڏھن توھان جو مڙس توھان تي پاڻ کي مجبور ڪري رھيو آھي ، اھو آھي جسماني بدسلوڪيءَ جو ھڪڙو روپ و specificallyيڪ خاص طور تي زنا. ڪيترائي ماڻھو نه ٿا ڏسن ھڪ جائز ڪيس جي طور تي نڪاح ۾ بدسلوڪيءَ جي ڪري theو ته حقيقت اها آهي ته شادي شده ٿي و youي ٿو توهان کي زندگيءَ لاءِ جنسي partnersائيوار. پر اسان س allني وٽ ڊگھا ڏينھن آھن ، ڏينھن جتي اسان موڊ ۾ ناھيون ، ۽ ڏينھن جيڪي جنس اسان کي اپيل نٿا ڪن.
پنهنجو پاڻ کي بيوقوف نه بڻايو سوچڻ ۾ ته ان کي نظرانداز ڪيو وي. ھي ، abuseين س formsني قسمن جي جسماني بدسلوڪيءَ وانگر ، ھڪڙو طريقو آھي ته ھڪڙو غالب ماڻھو پنھنجي زال تي ڪنٽرول رکڻ جي ڪوشش ڪري. جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان جو مڙس توھان تي پاڻ کي مجبور ڪري رھيو آھي ، ۽ توھان محسوس ڪيو ته توھان کي بيڊ روم ۾ ڪنٽرول جي گھٽتائي آھي ، مدد طلب ڪريو ... ۽ تيزيءَ سان.
آخري خيال
جيترو سادو ان کي رکي سگھجي ٿو ، جسماني بدسلوڪي ڪو جسماني عمل آھي جيڪو توهان کي محسوس ڪري ٿو خطري ۾ يا بغير ڪنٽرول جي توهان جي رشتي ۾. اهو س everyoneني لاءِ مختلف نظر اچي ٿو ۽ عام طور تي مخصوص آهي هر فرد جي رشتي جي مسئلن لاءِ.
اھم isالھ اھا آھي ته توھان انھيءَ حالت ۾ نه رھندا آھيو جو جسماني بدسلوڪي بابت جيڪا توھان جي گھر ۾ ٿي رھي آھي. ڪڏھن ڪڏھن اھو مشڪل ٿي پوندو آھي شرطن تي جيڪو توھان جي چو aroundاري ٿي رھيو آھي ، پر اھو ضروري آھي جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان جي شادي ۽ زندگيءَ جون حالتون بھتر ٿين.
جيڪڏھن توھان رھيا آھيو مسلسل خوف جي حالت ۾ ، ر waitingو انتظار ڪري رھيا آھيو پنھنجي زال جي ايندڙ bماڪي جو ، thatاڻو ته توھان اڪيلا نه آھيو. اتي ماڻھو آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا. اتي خدمتون آھن جيڪي توھان کي محفوظ رکي سگھن ٿيون.
اڪثر ، جڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو تمام ڪنٽرول کان thatاھر اھو صحيح وقت آھي جڏھن توھان کي پنھنجو ڪنٽرول واپس وڻ جي ضرورت ھوندي. speakingالهائڻ شروع ڪريو. aوليو ھڪڙو دوست يا خانداني ميمبر ۽ انھن کي thatايو ته توھان غير محفوظ محسوس ڪري رھيا آھيو. و moreيڪ ماڻھو توھان اعتماد ۾ وي سگھوٿا ، اھو بھتر آھي. اھو ا buildتي وائيندو توھان جي لاءِ جئين توھان چاھيوٿا ھڪڙي پیشہ ور کان ، يا ممڪن طور تي قانون لا .و ڪندڙ کان به. اھو سپورٽ سسٽم ھجڻ اھم ٿي ويندو جئين توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو پنھنجي واٽ کي cornerاھر ڪڻ جي thatاھر جيڪا توھان جي زال اوھان کي اندر وجھي ڏيو آھي.
youا توھان تسليم ڪيو آھي جسماني بدسلوڪي پنھنجي رشتي ۾ يا نه ، مان خلوص سان اميد ٿو ڪريان ته اھو توھان جي حالتن تي ڪجھ روشني وجھندو. پنھنجي حقيقت کي ڪمزور نه ڪريو. پنھنجي زال لاءِ پيار مان غلط استعمال کي دور نه ڪريو. جيڪڏھن پيار باہمي ھجي ھا ، توھان نه ھجو ھن حالت ۾. س meارڻ جو واحد طريقو اھو آھي ته تسليم ڪيو و whatي ته .ا ٽٽل آھي. مدد Seeوليو ا today جيڪڏھن توھان جسماني طور تي پنھنجي ساٿيءَ سان بدسلوڪي ڪري رھيا آھيو.