مواد
- غير فعال تعلقات انسان جي خودمختياري کي ختم ڪري ڏيندا آهن
- منفي تعلقات سبب بڻجن ٿا جسماني ۽ ذهني صحت جا مسئلا
- هڪ ڪيس جو مطالعو هڪ جوڙي جو جتي ڪم مداخلت ڪري ٿو انهن جي رشتي ۾:
- هڪ ڪيس جو مطالعو هڪ جوڙي جنهن جي ماليات پيدا ڪري ٿي منفي جذبات انهن جي وچ ۾:
- منفي تعلقات توهان جي جسماني ۽ ذهني صحت کي متاثر ڪن ٿا
youا توھان knowاڻو ٿا ته منفي رشتا ڪ negativeي negativeڏيا آھن ھڪڙو منفي جذبو جيڪو ھر ڪنھن کي متاثر ڪري ٿو جيڪو چو aroundاري آھي؟ منفي جذبات متعدي آهن. youا توھان ڪڏھن ھليو آھي ھڪڙي ڪمري ۾ ماڻھن سان ريل ۽ محسوس ڪيو هوا ۾ تڪرار؟ منفي توانائي توهان جي چو aroundاري س theي توانائي گڏ ڪري ٿي ۽ توهان کي ٿڪائي ڏي ٿي. ان ڪري ، منفي تعلقات سا sameيا ڪم ڪن ٿا. اھو تمام اھم آھي توھان جي دماغ ۽ روحاني خود کي بچائڻ لاءِ توانائي جي نيڪال کان منفي ماڻھن جي ڪري.
غير فعال تعلقات انسان جي خودمختياري کي ختم ڪري ڏيندا آهن
هر انسان جي بنيادي ضرورت آهي قبول ڪرڻ. شخصيت جون خرابيون پيدا ٿين ٿيون جذبات مان قبول نه ٿيڻ جي ۽ ماڻهن پاران جن جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان deepاهيا آهن گہرے جذباتي ، مبهم واعدا.
- youا توھان سمجھو ٿا ته توھان جي ساٿي جي تعميري تنقيد واقعي خوار ڪندڙ آھي ۽ انھن جي پنھنجي خود نفرت جو عڪس آھي؟
- yourا توھان جي ساٿيءَ جي بي ايمانيءَ سبب ڪيو آھي توھان کي وڏو نقصان ، شرمندگي ۽ مايوسي؟
- youا توھان seekولي رھيا آھيو پنھنجي دوستن ، ڪٽنب ۽ childrenارن ۾ becauseو ته توھان givenڏي ڏنو آھي findingولڻ تي پنھنجي ساٿيءَ سان؟
- جوڙا memoriesاھيندا آھن يادون جيڪي انھن کي برقرار رکنديون آھن سخت وقتن دوران. yourا توھان جون بھترين يادون ايتريون مضبوط آھن جو ائين ڪرڻ لاءِ؟
منفي تعلقات سبب بڻجن ٿا جسماني ۽ ذهني صحت جا مسئلا
دل جو breakڪ پيدا ڪري ٿو ڪاوڙ ، د stressاءُ ، ڪورونري دل جي بيماري ، هاءِ بلڊ پريشر ، ۽ مدافعتي نظام ۾ خلل. گھڻا ماڻھو turnري و aن ٿا ھڪڙو روحاني عقيدو ، دوست ۽ ڪٽنب جا ميمبر مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن منفيات ۽ ان جي اثرن کي ختم ڪرڻ ۾.
بهرحال ، ڪي ماڻھو رھيا آھن ھڪڙي منفي رشتي ۾ ايتري عرصي کان ، انھن قبول ڪيو آھي نه اميد ڪرڻ جي محبت ، مدد ۽ احترام جي. انهن کي يقين آهي ته اهو انهن لاءِ موجود ناهي. اھي اصل ۾ م believeن ٿا ته اھي پيار ڪرڻ جي لائق ناھن ۽ رھن ۾ رھو ثابت ڪرڻ لاءِ ته اھي ان جي لائق آھن.
هڪ ڪيس جو مطالعو هڪ جوڙي جو جتي ڪم مداخلت ڪري ٿو انهن جي رشتي ۾:
جوڊي 33 ، هڪ ٽريول ايجنٽ ، شادي ڪئي آهي پنهنجي نن childhoodپڻ جي محبوب ، ٿامس سان ، هڪ ڪارپوريٽ ايگزيڪيوٽو 12 سالن تائين. گذريل پنج سال مشڪل رهيا آهن. ٿامس جي ڪمپني گھٽائي رهي آهي. ٿامس شڪايت ڪري ٿو ته ڪم تي ماحول ايترو مقابلي وارو آهي جو هو مشڪل سان ان کي برداشت ڪري سگهي ٿو. ھو نٿو سمجھي ته ھو anotherي ڪا نوڪري asولي سگھي ٿو جيتري س goodي ھن وٽ آھي تنھنڪري ھو اتي لٽڪيل آھي. هر ڏينهن ا worseئين ڏينهن کان و worseيڪ خراب آهي. ٿامس گھر اچي ٿو ھڪڙي بastyڙي رويي سان ھر روز. هن جي شخصيت بدلجي وئي آهي دلڪش کان مسٽر ناسٽي ڏانهن. جوڊي سوچي ٿو ته هو ان کي چنبڙي ٿو becauseو ته هن جو نگران اهو ڪري ٿو س himو ڏينهن هن سان.
ٿامس اڪثر tooالھ ولھ ڪرڻ ۽ ان سان مذاق ڪرڻ لاءِ گھڻو خشڪ ھوندو آھي. هڪ خاندان شروع ڪرڻ کي ongيهر طويل ڪيو ويو آهي. هر شام ڊنر کان پوءِ ، ٿامس ٽي وي جي ا inيان ويsو آهي هٿ ۾ پيئڻ سان جيستائين هو سمهي پوي. جوڊي سمجھي ٿو ته ٿامس جي ڪمپني استعمال ڪري ٿي ملازم مقابلي جي حڪمت عملي پنھنجي ملازمن مان و workيڪ ڪم ڪ getڻ لاءِ. ڪم اهي ادا نه ڪندا آهن. ان کي پنج سال ٿي ويا آهن. جوڊي هڪ صحت مند شادي جي اميد وائي ڏي آهي. هوءَ رهي ٿي sheو ته هوءَ ٿامس سان پيار ڪري ٿي. هوءَ پاڻ کي hopingوليندي اميد ڪري رهي آهي ته هو برطرف ٿي ويندو. جوڊي دير سان ڪم ڪرڻ شروع ڪيو آهي ۽ شراب پيئندو آهي.
بهرحال ، اتي مدد موجود آهي. اھي ماڻھو جيڪي رشتي ۾ آھن منشيات ، شراب ، جوا ، ڪم ڪار جي عادي 12 عدد گروپ سيشن seekولھيندا آھن جتي اھي سکندا آھن ته حدون آھن ھر ڪنھن کي گھرجي رشتي ۾ مقرر ڪرڻ جي. اتي آھن ڪيترائي قسم جا ڪميونٽي سپورٽ گروپ دستياب آھن جيڪي بااختيار بڻائين ٿا خودمختياري ۽ حقدار عزت ۽ امن جي.
ھي گروپ مهيا ڪن ٿا ايڪشن پلان انھن مقصدن ڏانھن. اھي منصوبا رابطي جا اوزار ڏين ٿا انھن ماڻھن سان معاملا ڪرڻ لاءِ جيڪي توھان جي زندگيءَ ۾ منفي جذبات ۽ رشتا آڻيندا آھن. ھن موقعي تي پروفيشنل ڪائونسلنگ يا ڪميونٽي سپورٽ گروپ نقصان نه ٿو ڪري سگھي.
هڪ ڪيس جو مطالعو هڪ جوڙي جنهن جي ماليات پيدا ڪري ٿي منفي جذبات انهن جي وچ ۾:
جيمس 25 ، هڪ آٽوٽيڪو ميڪينڪ ، شيري سان پيار ڪري ٿو ، سندس زال twoن سالن جي. انهن کي هڪ سال جو boyوڪرو آهي ، جان.
جڏھن جيمز شيري سان ملاقات ڪئي ، ھن کي حقيقت پسند آئي ته ھن پنھنجي ظاھر جي پرواھ ڪئي. بهرحال ، هن ڪڏهن به نه knewاتو ته ان ظهور کي برقرار رکڻ جي قيمت جيستائين اهي شادي نه ڪندا. شيري کي هڪ نوڪري آهي ۽ هوءَ سوچي ٿي ته هوءَ پنهنجي خوبصورتي جي خرچن جي حقدار آهي becauseو ته هن کي شاديءَ کان ا اهي هئا. توھان getا ٿا ڪريو انھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان کي ڪرڻو آھي انھن کي رکڻ لاءِ ، صحيح؟
جيمس پيسا بچائڻ چاھي ٿو babارن جي سنtingال ۽ ڏينھن جي سنال جي خرچن لاءِ. هو چاهي ٿو شيري هڪ معقول بجيٽ تي قائم رهي ۽ نه هجي ايتري اعليٰ سار سنال. ماليات ر theو ھڪڙي شيءِ آھي جنھن بابت اھي وڙھن ٿا ۽ اھو گول کان پوءِ ٿي رھيو آھي. ھاڻي ، شيري پنھنجي خريداري لڪائڻ شروع ڪئي آھي پر رسيدون لڪائڻ وساري ويي آھي. جيمس مايوس آهي becauseاڪاڻ ته اهي ويڙهه متاثر ڪري رهيا آهن انهن جي جنسي زندگي تي. هن کي پڻ آهي سينه جو درد ۽ مٿي جو سور. اھو مدد نٿو ڪري جڏھن سندس دوست کيس tellائين ، ”مون توکي ائين چيو“.
ٿامس کي صلاح ڏني وئي آھي ھڪڙي چرچ جي ميمبر پاران چرچ ۾ شاديءَ جي صلاح و seekڻ لاءِ ، اھو مفت آھي. پڻ ، هن جي بهترين دوست جي sisterيڻ آهي هڪ مالي مينيجر. اھو سوچي رھيو آھي. ڪڏهن ڪڏهن هر ڪنهن کي ٿوري مدد جي ضرورت پوندي آهي. هو ۽ شيري اهو مسئلو پاڻ حل نٿا ڪري سگھن becauseو ته اهي هڪ toئي کي نه listeningي رهيا آهن ۽ نه سمجهوتو ڪرڻ تي راضي آهن. ڪيتريون ئي شاديون پئسن ۽ زندگيءَ جي فيصلن تي ھلجي ون ٿيون. ھي ھڪڙو موضوع آھي جنھن بابت شاديءَ کان ا talk الھايو وي.
منفي تعلقات توهان جي جسماني ۽ ذهني صحت کي متاثر ڪن ٿا
تمام گھڻا منفي جذبات ختم ٿين ٿا رشتا ۽ نڪاح becauseو ته اھي tاڙي selfڏيندا آھن خود قابل قدر ، احترام ، ۽ شامل پارٽين جي حمايت. faithولهڻ ايمان تي counل مشاورت ، ڪميونٽي سپورٽ گروپ ، مالي صلاحڪار ، ۽ پيشه ور صلاحڪار اهي حل آهن جن کي رد نه ڪيو وي جيڪڏهن تعلق ۾ ناڪاري هر ساٿي کي تباهه ڪري رهيو آهي. تعلق گھڻو ڪري محفوظ ٿي سگھي ٿو تربيت يافته پيشه ورانه مدد سان.