مٿيون 5 حقيقتون ڪنهن سان ملڻ جي ڪنهن ذهني بيماريءَ سان

مواد

• 1. ذهني بيماريءَ جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان جو ساٿي غير مستحڪم آھي
• 2. رابطي جي ھڪڙي کليل لائين آھي
• 3. توھان کي انھن کي درست ڪرڻ جي ضرورت ناھي
• 4. انھن وٽ پنھنجو پنھنجو ”نارمل“ ورجن آھي
• 5. عام تعلقات جا ضابطا لا doو ٿين ٿا
• ذهني بيماري ڪنھن کي به othersين کان گھٽ نٿي بڻائي

اهو اندازو لايو ويو آهي ته تقريبا four چئن مان هڪ ماڻهو پنهنجي زندگيءَ جي ڪنهن موڙ تي ڪنهن ذهني بيماريءَ سان تعلق رکي ٿو. جيتوڻيڪ ذهني بيماري توھان جي وضاحت نٿي ڪري اھو توھان جي زندگيءَ ۾ اھم ڪردار ادا ڪري ٿو. اڪثر ڪري اھو ان طريقي کي متاثر ڪري ٿو جيڪو توھان otherين ماڻھن سان تعلق رکو ٿا.

بهرحال ، اهو ناممڪن آهي ته نظر انداز ڪجي ته اهي خرابيون ڪيئن پيچيده ڪري سگهن ٿيون توهان جي رشتي کي- خاص طور تي رشتي جي شروعات. اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو گھڻن partnersائيوارن لاءِ اھو knowاڻڻ لاءِ جڏھن توھان وچ ۾ آھيو ھڪڙي خوفناڪ حملي ، سنجيده ڊپريشن يا ھڪڙو مني قسط ھجڻ جي وچ ۾.

رشتي ۾ رھڻ سان ڪنھن کي جنھن کي ذهني بيماري آھي beنھي ساٿين لاءِ مشڪل ٿي سگھي ٿو ، پر ھن آرٽيڪل جي مدد سان ، توھان سمجھي سگھوٿا ته ان سان ڪيئن ن dealايو وي.

ھي M ڏنل ذڪر ٿيل آھن مٿيان 5 حقيقتون جن کي توھان کي منھن ڏيڻو پوندو جڏھن ڪنھن شخص سان تعلق ۾ ھجڻ سان جيڪو ذهني مريض آھي. پڙهڻ جاري رکو!

1. ذهني بيماريءَ جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان جو ساٿي غير مستحڪم آھي

جيڪڏھن توھان وٽ مسلسل رابطو آھي ڪنھن سان جيڪو ڊيل ڪري رھيو آھي ڪنھن ذهني بيماريءَ سان ، پوءِ توھان کي ياد رکڻ گھرجي ته ان جو مطلب اھو ڪونھي ته اھي غير مستحڪم آھن. ڪو دماغي مرض ۾ مبتلا ، theyا انھن مدد ورتي آھي رسمي علاج ذريعي يا پنھنجي حالت کان واقف آھي ، ٿي سگھي ٿو ان جي علاج جا طريقا اھي. اھي ڪوشش ڪري سگھن ٿا پنھنجي زندگي گذارڻ جي عام طور تي جيئن اھي ڪري سگھن.

جيڪڏھن ڪو ماڻھو جنھن سان توھان تعلق ۾ آھيو توھان کي tellsائي ٿو پنھنجي دماغي بيماري بابت ، پڪ ڪريو ته توھان listenو ٿا جيڪي اھي چئي رھيا آھن.

فرض ڪرڻ کان پاسو ڪريو يا ڪنھن نتيجي تي پھچڻ عمل نه ڪريو ifڻ ته توهان کي خبر آهي ته اهي dealingا سان ڊيل ڪري رهيا آهن. مددگار ٿيو ۽ م sweetو ٿيو.

2. رابطي جي ھڪڙي کليل لائين آھي

ھيءَ اھڙي شيءِ آھي جيڪا ھر قسم جي رشتي لاءِ اھم آھي ۽ محدود نھ آھي ھڪڙي ذهني بيمار ساٿيءَ تائين. ھي ھڪڙو اھم ترين مشورو آھي توھان جي شين کي ڪم ڪرڻ لاءِ جڏھن ذهني صحت جا مسئلا توھان جي نجي زندگيءَ ۾ اھم ڪردار ادا ڪن. انھيءَ toالھ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اتي رابطي جي ھڪڙي کليل لائين آھي ، اھو ضروري آھي ته توھان جو ساٿي ان حقيقت کان واقف ھجي ته توھان theirيڪ آھيو ان جي بيماريءَ سان.

توھان جو ساٿي توھان تي lyروسو ڪرڻ جي قابل ھوندو بغير ڪنھن مفروضن جي يا توھان تي فيصلو ڪرڻ جي.

توھان ڪري سگھوٿا ھفتيوار چيڪ اِن پنھنجي پارٽنر سان ، ۽ اھو اوھان کي ڏيندو bothنھي کي موقعا انھن مسئلن بابت youالھائڻ جو جيڪي توھان وٽ آھن. و moreيڪ کليل توهان bothئي آهيو توهان جي جذبات بابت ، آسان اهي توهان سان theirالهائي سگهن ٿا انهن جي مسئلن بابت.

3. توھان کي انھن کي درست ڪرڻ جي ضرورت ناھي

س t کان و tيڪ tوڙها thingاڙيندڙ شيءِ جيڪا ھميشه گذري و isي ٿي انھيءَ شخص کي ڏسي جنھن سان توھان تمام گھڻو پيار ڪندا آھيو جسماني درد ۽ ذهني يا جذباتي خرابي. اھو ناقابل يقين حد تائين مشڪل ٿي سگھي ٿو ۽ پيدا ڪري سگھي ٿو تڪرار ، پريشاني ۽ مونجهارو جڏھن ھڪڙو ساٿي ذهني صحت جي مسئلن مان گذري رھيو آھي.

ھڪڙي شيءِ جنھن بابت توھان کي سوچڻ گھرجي اھو آھي ته جيتوڻيڪ توھان جي ساٿيءَ کي مدد پيش ڪرڻ بھترين آھي پر مدد حاصل ڪرڻ ھڪڙي صحتمند ۽ خوش زندگي گذارڻ انھن جو فيصلو آھي ، توھان جو نه.

هڪ ذهني صحت جو مريض مرحلن مان گذري ٿو ، ۽ توهان نٿا ڪري سگھو پنهنجي مڙس کي اسٽيج orڏڻ يا ان مان نڪرڻ تي مجبور. توھان کي ضرورت آھي قبول ڪرڻ جي اسٽيج ۾ اھي آھن ۽ انھن سان شفقت ڪندڙ ھجو.

4. انھن وٽ پنھنجو پنھنجو ”نارمل“ ورجن آھي

ھڪڙي تعلق ۾ ھڪڙي ذهني طور تي غير صحتمند ساٿيءَ سان ، توھان کي قبول ڪرڻو پوندو ڪجھ نرالا ۽ پنھنجي ساٿيءَ جا عنصر پنھنجي زندگيءَ ۾ everyين .ين رشتن وانگر. مثال طور ، جيڪڏھن توھان جي ساٿي کي سماجي پريشاني آھي ، ته پوءِ توھان پنھنجي ھفتيوار ھفتن جو خرچ نه ڪندؤ پارٽين ۽ dedريل بارن تي.

هر ڪنهن ۾ خاميون ۽ خوبيون آهن ته اهي تبديل نه ٿينديون توھان کي ر themو انھن کي قبول ڪرڻو پوندو ۽ انھن سان پيار ڪرڻ گھرجي جيڪي اھي آھن. جيڪڏھن توھان انھن جو مسئلو قبول نٿا ڪري سگھو ، ته پوءِ توھان انھن سان نٿا ٿي سگھو.

5. عام تعلقات جا ضابطا لا doو ٿين ٿا

جيتوڻيڪ ڪيتريون ئي شيون مشڪل ٿي وينديون هڪ ذهني طور تي غير صحتمند ساٿي سان ، پر توهان جي رشتي جو بنياد ۽ تاريخن جا اصول سا remainيا رهندا جيئن ڪنهن personئي شخص سان جنهن سان توهان تاريخ ڪئي آهي.

اهي انسان آهن آخرڪار اتي ھڪڙو س balanceو توازن ھجڻ يا ڏيڻ ۽ مساوات جي وچ ۾ ھجڻ گھرجي.

اتي وقت ھوندو جڏھن ھڪڙي ساٿي کي needين کان و supportيڪ مدد جي ضرورت پوندي ۽ و moreيڪ ڪمزور ھوندو. توھان ڊيل ڪندا رھندا تبديلين سان ل ،اتار ، پر اھو توھان تي آھي ته مضبوط تعلقات buildاھيو. نه ر alwaysو هميشه انهن کان و andو ۽ ڪڏهن به نه ڏيو.

ذهني بيماري ڪنھن کي به othersين کان گھٽ نٿي بڻائي

ا Today ، دماغي صحت جي چو stاري بدنما داغ ۽ ماڻھو ان مسئلي سان نبيرڻ کي ”خراب ٿيل سامان“ طور ساتو وي ٿو. اسان کي اھو سمجھڻ گھرجي ته جيڪي ھن حالت ۾ مبتلا آھن اھي سا usيا آھن اسان وانگر ۽ قابل ۽ عظيم ۽ عجيب شين جي.