مواد
”مان توکي ڪيئن ٿو وساري سگھان جيڪڏهن تون ڪڏهن پري نه وين؟
موجوده COVID-19 خدشات ۽ ھدايتن سان عوامي گڏجاڻين کان پاسو ڪرڻ ۽ سماجي فاصلو برقرار رکڻ ، گھڻا ماڻھو گھڻو وقت گھر ۾ گھڻو خرچ ڪندا ايندڙ ھفتن ۾.
جيڪڏھن توھان ، گھڻن likeين وانگر ، توھان جي گھر جي حرڪت سان سخت وقت آھي ، اھو گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙو خوفناڪ آھي.
youا توهان رهندا آهيو روم ميٽ ، هڪ ويجهي ساٿي ، ،ارن ، يا و extendedايل خاندان سان ، اتي آهن ڪجهه بنيادي تڪرار حل ڪرڻ جا اوزار جيڪي توهان جي ۽ توهان جي مدد ڪندا هڪ وقت جي طور تي انهن رشتن کي بهتر ڪرڻ ۽ توهان جي گهر کي هڪ و comfortableيڪ آرامده جاءِ allاهڻ لاءِ س allني لاءِ. جيڪي اتي رهن ٿا.
مان توهان کي ائي سگهان ٿو اھو جادوءَ سان يا سادي نيت سان نه ٿيندو. توھان کي ھجڻ گھرجي عزت واري رابطي واري حڪمت عملي.
جيئن مان اڪثر چوان ٿو پنھنجي صلاحڪار آفيس ۾ ، ”انسانيت سخت آھي. اسان هميشه اهو نه ڪندا آهيون تمام س wellو.
ھن سلسلي ۾ ، اسان ڏسنداسين ضروري اوزار ۽ تڪراري رابطي جون صلاحيتون جيڪي مدد ڪنديون توھان جي ۽ توھان جي ”انسان“ جي بھتر طريقي سان ، و gettingيڪ حاصل ڪرڻ جي جيڪي توھان چاھيو ٿا ۽ گھٽ جيڪي توھان نٿا ڪريو.
پڻ ڏسو:
قيد دوران تڪرار
اچو ته ر thisو انھيءَ کي رستو مان ڪون - جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙي کان و humanيڪ ماڻھو آھن ڪنھن به جاءِ تي ڪنھن به وقت لاءِ ، اتي بهتڪرار ٿيڻ.
explosماڪن کان بچڻ بهترين طريقو ناهي تڪرار ۽ ٽڪراءَ کي سن manageالڻ جو اھي ا stillا تائين ٿيندا. ionsماڪا ٿيندا توهان جي اندر جي بدران .اهر.
ڪجھ ماڻھو سمجھن ٿا ته ھي ھڪ قابل تڪرار حل ڪرڻ واري ٽيڪنڪ آھي becauseو ته انھن ماڻھن سان وڙھڻ جيڪي توھان لاءِ اھم آھن ، حيران ڪندڙ ٿي سگھن ٿا.
اھو توھان جي زندگي آھي ، تنھنڪري اھو يقينا your توھان جي پسند آھي ، پر توھان کي shouldاڻڻ گھرجي ته مؤثر انداز ۾ گفتگو نه ڪرڻ ، conflictsاھرين تڪرارن کان پاسو ڪرڻ ، ۽ انھن کي اندر گھمائڻ سان توھان جو تعلق خراب ٿي ويندو becauseو ته توھان سختي سان محدود ڪري رھيا آھيو ته توھان جي ڪھڙن حصن جي نمائندگي ڪئي ويندي.
ان کان علاوه ، انھيءَ قسم جو د carryingاءُ کڻڻ لفظي طور تي اسان کي سيلولر ليول تي گھٽائي ٿو ، اسان جي ٽيلوميرز کي گھٽ ڪري ٿو ، (ooجھي شيءِ جيڪا ڊي اين اي اسٽينڊز کي بند ڪري ٿي ،) اسان کي seriousڏي ٿي سنگين بيمارين سميت ڪينسر ، دل جي بيماري ، بلڊ پريشر ، ڊپريشن. ، پريشاني ، autoimmune dysfunction ۽ و moreيڪ.
جھيڙي جھڳڙي جو حل
Whatا ٿيندو جيڪڏھن ڪو طريقو ھوندو توھان جا جھ conflictsڙا بغير ھڪ ingئي تي حملو ڪرڻ جي ، ھڪ atئي تي رڙيون ڪرڻ ، ھڪ threateningئي کي خطرو ڪرڻ ، ۽ خوفناڪ محسوس ڪرڻ؟ itا اھو انھيءَ لائق ٿيندو جو ھاڻي تڪرار ھجن؟
اھڙي تڪرار جو حل اھو آھي جيڪو ھي مختصر سلسلو designedاھيو ويو آھي پتو ڏيڻ لاءِ.
اڪثر اڪثر ، جڏھن تڪرار جو انتظام مواصلات ذريعي ، اسان جو ””ا“ - اسان areا آھيون رابطو ڪرڻ جي ڪوشش - نه ر spotو ج spotھ تي آھي پر اھم.
بھرحال ، اڪثر ، اسان جو ”ڪيئن“ - اسان othersين کي tellائڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيون ته اسان کي wantا گھرجي ۽ ضرورت آھي - اسان جي رستي ۾ اچي ٿي ، گفتگوءَ کي رد عمل کان رد عمل ڏانھن منتقل ڪندي.
پوءِ اسان هڪ hearingئي کي stopڻ stopڏي ڏيون ٿا ، ۽ اسان اڪثر گهڻو ڪري دفاعي طور هڪ anotherئي کي ايذائيندا آهيون ، جيتوڻيڪ اتي هڪ يو طريقو آهي.
اھڙن مضمونن جو ھڪڙو سلسلو توھان کي تڪرار جي حل بابت روشن ڪندو ۽ توھان ۽ توھان جي مدد ڪندو انھيءَ جاءِ تي جتي توھان ھر ھڪ کي چئي سگھوٿا جيڪو توھان کي چوڻ گھرجي ، beو و andي ، ۽ اھو hearي سگھندا ته توھان جي گھر وارا جيڪي توھان کي چئي رھيا آھن. اسان coveringڪينداسين:
- ”توهان جي آخري اعصاب“ کان پري رهڻ جي اهميت ۽ ان کي ڪرڻ جا 6 طريقا
- فيڪٽ چيڪ ڪرڻ ، مفروضن کان پاسو ڪرڻ
- toolيهر ٽولنگ جون اميدون
- XYZ فارمولا استعمال ڪرڻ واضح طور تي رابطي لاءِ تڪرارن دوران طريقن سان جيڪي ماڻھوءَ کي توھان جي ا torيان نه وجھن
- ماڻھوءَ سان پيار ڪرڻ وقت مؤثر طريقي سان خطاب ڪندي
- عيب ۽ ملامت جي فضيلت ۽ هڪ بهتر خيال
- صحتمند بين الاقوامي انحصار تي عمل ڪرڻ - پنھنجي لاءِ ج spaceھ اھڻ ته جيئن توھان connectئي وقت connectنجي سگھو
- د theي کان inkingاهر سوچڻ طريقن تي ته گڏ گڏ تفريح ڪريو
مان توهان کي مثال ڏيندس جوڑوں ، خاندانن ۽ دوستن مان جن سان مون سالن کان ڪم ڪيو آهي صلاح مشوري ۾ ۽ حصيداري ڪرڻ جا طريقا ته انهن ماڻهن سکيو آهي تڪرار جو حل و successfullyيڪ ڪاميابي سان حاصل ڪرڻ.
اچو ته ھن وقت کي استعمال ڪريون ”ا growتي و togetherو“ گڏجي ، صحت مند گھر buildingاھڻ ۽ خوشحال زندگي گذارڻ لاءِ.
منهنجو مطلب آهي ... اهو atsڪ هڻندو ڏسي رهيو آهي راندين جي واقعن کي rيهر ڏسڻ ، ۽ آخرڪار ، توهان runاهر نڪري ويندؤ Netflix شو جيڪي ingڏڻ جي قابل آهن ... پوءِ notو نه؟
ملنداسين ھن خلا ۾ وري جلد!