مواد
- 1. eningڻ ، پر نه ڻ
- 2. صرف انھيءَ تي يان ڏيڻ جيڪو توھان کي آف لوڊ ڪرڻ جي ضرورت آھي
- 3. پھريائين پاڻ کي جانچڻ کان سواءِ الھايو
- 4. پنھنجي آواز جي checkingنگ جي جانچ نه ڪرڻ
- 5. غير زباني رابطي
- 6. ملامت ڪرڻ
- 7. پنھنجي زال کي بدنام ڪرڻ
- 8. فرض ڪرڻ
- 9. پنھنجي عدم تحفظ کي پيش ڪرڻ
- 10. پنھنجي زال کي پاڻ کي ظاھر نه ڪرڻ
- 11. غير حقيقي اميدون رکڻ
- 12. گڏجي Talkingالهائڻ پر talkingالهائڻ نه
ڪجھ بھترين شاديون شايد breakي ون ٿيون communicationو جو رابطي جي مسئلن جي ڪري ھڪڙو جوڙو.
ڪجھ جوڙا ايترو پيار ۾ آھن ۽ ھڪ toئي سان پرعزم آھن پر جيڪي گڏ نظر نٿا اچن becauseاڪاڻ ته انھن جو رابطو خراب آھي.
۽ س topني کان مٿي ڪرڻ لاءِ ، شاديءَ جا صلاحڪار اڪثر بيان ڪن ٿا رابطي جي گھٽتائي يا رابطي ۾ مسئلا نڪاح ۾ شاديءَ ۾ س deal کان وڏو ڊيل ٽوڙيندڙن مان.
تنھنڪري ، سمجھڻ ۾ اچي ٿو ته ڪھڙي مواصلاتي ناڪاميون توھان محسوس ڪري سگھوٿا توھان جي شاديءَ ۾ ۽ انھن کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بھتر آھي ڪوشش جي لائق ، thinkا توھان نٿا سمجھو؟
پر ، رشتي ۾ رابطي جي کوٽ کي ڪيئن حل ڪجي؟
آرٽيڪل حصيداري ڪري ٿو 12 س common کان و communicationيڪ عام مواصلاتي ناڪاميون يا رابطن جا مسئلا تعلقات ۾ ۽ انھن کي درست ڪرڻ لاءِ ا ڪري سگھجي ٿو.
1. eningڻ ، پر نه ڻ
ھڪڙي وڏي رابطي جي ناڪاميءَ مان جيڪو اسان تجربو ڪريون ٿا اھو آھي اسان جي ibleڻ جي ناقابل يقين صلاحيت ، پر نه ڻ.
جيڪڏھن ر weو اسان س allني کي ر realizedو اھو احساس ٿيو ته اھو نڪاح ۾ مسئلن جو ھڪڙو وڏو سبب ھو ۽ اسان س allئي ان جا مجرم ٿي سگھون ٿا. وقت و practiceو مشق ڪرڻ لاءِ پنھنجي listeningڻ جي صلاحيتن کي ترقي ڏيڻ لاءِ پنھنجي شاديءَ ۾ ڪجھ امن آڻڻ لاءِ.
2. صرف انھيءَ تي يان ڏيڻ جيڪو توھان کي آف لوڊ ڪرڻ جي ضرورت آھي
گھڻا ماڻھو ھڪڙي رشتي ۾ ھڪڙو وقت ياد ڪري سگھن ٿا جڏھن اھي ر offو پنھنجي زال تي آف لوڊ ٿي ويا بغير ڪنھن دلچسپيءَ جي اھو hearingڻ ۾ ته theirا ٿي رھيو آھي پنھنجي زال سان.
اسان س all knowاڻون ٿا ته س allئي و takeن ٿا ۽ نه ڏيو صحت مند ناھي ، ۽ اسان س probably شايد انھيءَ جا مجرم ھئاسين ڪڏهن ڪڏهن. ھن رابطي جي ناڪاميءَ کان پاسو ڪريو پنھنجي پاڻ کي باقاعدگيءَ سان جانچڻ سان.
3. پھريائين پاڻ کي جانچڻ کان سواءِ الھايو
اوه ، هي آهي هڪ رابطي جي ناڪامي جنهن تي اسان س all سفر ڪري سگهون ٿا وقت وقت تي.
ان کي هڪ مشق بڻايو چيڪ ڪرڻ ۾ ۽ سوچڻ کان ا you توھان رڙيون ڪرڻ شروع ڪيو ۽ رڙيون شروع ڪيون ، ۽ توھان بچائي سگھوٿا پنھنجي شاديءَ کي ڪجھ مصيبتن ۽ جھifeڙن کان!
4. پنھنجي آواز جي checkingنگ جي جانچ نه ڪرڻ
ڊاڪٽر جان گٽمن دعويٰ ڪئي آهي ته هن پنهنجي تحقيق ۾ ڏ thatو آهي ته توهان بحث ڪيئن شروع ڪيو ٿا ته توهان بحث کي ڪيئن ختم ڪيو.
تنھنڪري پنھنجي آواز جي آواز کي جانچڻ لاءِ پڪ ڪريو ته اھو غلط شين تي بند ٿيڻ وارو ناھي اھو ڪجھ آھي جيڪو اسان س start ڪرڻ شروع ڪري سگھون ٿا.
ھن طريقي سان ، اسان مستقبل ۾ ھن رابطي جي ناڪاميءَ کان پاسو ڪنداسين.
5. غير زباني رابطي
نه ڏيو توهان جي غير زباني رابطي کي مواصلاتي ناڪاميون هجن جيڪي توهان جي شادي کي ڏي ڏين. توهان جي منهن جا تاثرات ۽ اشارا ۽ اکين جا رول به س allي يا خراب لاءِ رجسٽرڊ ڪيا ويندا.
6. ملامت ڪرڻ
الزام هڪ بار بار رابطي جي ناڪامي آهي جيڪا شادي ۾ ٿئي ٿي.
چوڻي آهي ته واقفيت نسل ڪشي ڪري ٿي مناسب آهي هتي. ڪوشش ڪريو ھن کي ياد ڪرڻ جي ۽ منصوبو احسان ، شڪرگذاري ، ۽ قبوليت پنھنجي زال جي طرف ان کان ا you جو توھان ملامت واري راند ۾ قدم رکڻ شروع ڪريو.
7. پنھنجي زال کي بدنام ڪرڻ
هي رابطي جي ناڪامي هڪ قطعي نه و goڻ آهي پنھنجي زال کي بدنام ڪرڻ notيڪ ناھي. ان جي بدران ، هڪ otherئي کي تعمير ڪرڻ تي focusيان ڏيڻ ۽ انهن جي س qualitiesين خوبين جي تعريف ڪرڻ بجاءِ انهن جي خراب خوبين تي يان ڏيڻ جي.
8. فرض ڪرڻ
مفروضا اھڻ ھڪڙو عام رابطي جو مسئلو آھي جيڪو اسان مان گھڻن وٽ آھي؛ اسان اڪثر فرض ڪريون ٿا ته ڪنھن ماڻھوءَ جو ھڪڙو خاص طريقو آھي ، يا اھو ڪندو يا ڪنھن خاص طريقي سان رد عمل ڪندو.
جنهن جو مطلب آهي ته جڏهن اسان communicateالهه ولهه ڪريون ٿا ، ان سان ڪوبه فرق نٿو پوي ته جيڪڏهن توهان جو مڙس جواب نه ڏئي رهيو آهي ته توهان توقع ڪندا ته توهان هن کي ڪيئن جواب ڏيندؤ ته توهان ا assumeا تائين سمجهو ٿا ته اهي و toي رهيا آهن ، يا اهي اهو سوچي رهيا آهن.
جيڪو ڪري سگھي ٿو عدم تحفظ ۽ غير يقيني صورتحال توھان جي حصي تي ۽ مايوسي توھان جي زال جي حصي تي؟
9. پنھنجي عدم تحفظ کي پيش ڪرڻ
اسان اڪثر فرض ڪريون ٿا ته ھر ڪو سوچيندو آھي سا theئي طريقي سان جيڪو اسان ڪندا آھيون ، پر اھي اڪثر نٿا ڪن. ھڪڙي ماڻھوءَ جو ھڪڙو شاندار مثال پيش ڪري ٿو پنھنجي شاديءَ ۾ پنھنجي عدم تحفظ کي پيش ڪرڻ جڏھن ھڪڙو زال غير معمولي طور تي خاموش (عام طور تي مرد) آھي.
انھن جو مڙس شروع ڪري سگھي ٿو فرض ڪرڻ ڪجھ غلط آھي ، خاص ڪري شاديءَ سان يا انھن جو مڙس انھن کي ڪيئن ٿو سمجھي.
ھن مثال ۾ ، ھيءَ صورتحال ظاھر ٿئي ٿي theو ته سمجھڻ وارو مڙس ڊ afraidي سگھي ٿو ته ھڪڙي ڏينھن انھن جي شادي ٿي سگھي ٿي پٿر تي ، يا انھن جو مڙس انھن کي findولي سگھي ٿو بدصورت جيئن اھي وڏا ٿين ٿا. اھو ٿي سگھي ٿو دليل ، مونجهارو ، عدم تحفظ ، ۽ غير ضروري الزام.
10. پنھنجي زال کي پاڻ کي ظاھر نه ڪرڻ
ڪجھ ماڻھن کي ھڪڙو مشڪل وقت آھي پنھنجو پاڻ کي ظاھر ڪرڻ ۾.
انھن کي اھو مشڪل ٿو ل communicateي ته communicateالھ ولھ ڪن ته اھي ڪيئن محسوس ڪن ٿا ، جيڪي مايوسيءَ جي احساسن کي جنم ڏئي سگھن ٿا يا نه سمجھڻ جي ڪري. هي کلاسي رابطي جي ناڪامي آسان آهي حل ڪرڻ لاءِ توھان کي ر needو پنھنجي زال لاءِ ٿورو و openيڪ کولڻ گھرجي ۽ انھن کي اجازت ڏيو ته ’توھان کي ڏسون.
11. غير حقيقي اميدون رکڻ
سماج اسان کي سيکاري ٿو ته اتي ھڪڙو مخصوص طريقو آھي ته مثالي شادي يا ان کان به طرز زندگي ھئڻ گھرجي ، پر اسان س allئي قابل ناھيون صاف صاف سماج جي نن littleن خانن ۾.
تنھنڪري جيڪڏھن توھان ھڪڙي اميد builtاھي آھي ته توھان جي شادي panاھر ٿي ويندي جيئن اھي چمڪندڙ رسالن ۾ ظاھر ڪندا ، ۽ پوءِ چريو ٿي و yourو پنھنجي زال سان توھان کي مايوس ڪرڻ لاءِ ، پوءِ توھان ر fallenو غلط فھمي ۾ پئجي ويا غير حقيقي اميدن تي.
غير حقيقي اميدون باقاعده مجرم آھن جيڪي رابطي جي ناڪاميءَ جو سبب بڻجن ٿيون.
ياد رکو چيڪ ڪرڻ لاءِ ته توھان جو مڙس sا ٿو توقع ڪري ٿو شادي ، رشتي ، طرز زندگيءَ مان ، ۽ توھان پاڻ کي اجازت ڏيندؤ negotالھيون andاھڻ ۽ createاھڻ جي حقيقي ۽ باهمي اطمينان بخش اميدن سان گڏ.
پڻ ڏسو: nerائيواري جون اميدون- توهان کي needا گهرجي ‘ضرورت’ ۽ توهان ‘ا ٿا چاهيو.
12. گڏجي Talkingالهائڻ پر talkingالهائڻ نه
تنھنڪري اوھين باقاعدي chatالھائيندا آھيو ڪنھن به اھم ،الھ بابت ، پر ڪو به ڪمري ۾ ھاتين کي خطاب نٿو ڪري ، يا ڪو به پنھنجي ضرورتن ، خوابن ، خواھشن ، خوابن ۽ اميدن جو اظھار نٿو ڪري.
جنهن جو مطلب آهي ته توهان جي رابطي ۾ هر شيءِ سطحي آهي.
ھي ڪميونيڪيشن توھان کي سيٽ ڪندو فاسٽ ٽريڪ تي drار ٿيڻ لاءِ جيڪڏھن توھان ان کي اجازت ڏيندؤ ، ۽ توھان س allني کي ڪرڻو آھي ته کوليو ۽ ھڪ otherئي تي و trustيڪ اعتماد ڪريو.