ڪيئن Communالھ ولھ ڪئي پنھنجي مڙس سان جدائي دوران

ليکڪ: Laura McKinney
تخليق جي تاريخ: 4 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
ڪيئن Communالھ ولھ ڪئي پنھنجي مڙس سان جدائي دوران - نفسيات
ڪيئن Communالھ ولھ ڪئي پنھنجي مڙس سان جدائي دوران - نفسيات

مواد

ال separated ٿيڻ جو فيصلو ، يا ته قانوني يا نفسياتي طور تي ، هڪ وڏي تبديلي آهي جيڪا توهان beاهيندؤ پنهنجي زندگيءَ ۾.

جيتوڻيڪ توھان جي شادي ل seemي سگھي ٿي موجوده وقت تي ڪنھن وڏي بحران مان گذري رھي آھي ، اتي اميد آھي ته ان کي trackيهر ٽريڪ تي رکندي.

ياد رکو ، جدائي جو مطلب طلاق ناهي ٽيڪنيڪل طور ، توهان ا stillا تائين شادي شده آهيو.

spالھ atingولھ پنھنجي زال سان جدائيءَ دوران ضروري آھي جيڪڏھن توھان ا stillا تائين theيهر جڙڻ چاھيوٿا جيڪو توھان کي گڏ ڪري ۽ connectionيھر قائم ڪريو اھو تعلق جيڪو ل seemsي ٿو گم ٿي ويو آھي.

ھن آرٽيڪل ۾ ، اسان coveringڪي رھنداسين ڪجھ ازدواجي علحدگيءَ جا طريقا ، ۽ اسان سکنداسين پنھنجي مڙس سان مؤثر طريقي سان رابطو ڪيئن ڪجي جدائي جي دوران.

پڻ ڏسو:


س goodي ۽ کليل رابطي کي قائم ڪرڻ

ا ifا به جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو آهي ال separated ٿيڻ لاءِ ڪجهه دير لاءِ ، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان نٿا رهي سگهو دوست ۽ هڪ aboutئي جو خيال.

پنھنجي مڙس سان بحث ڪريو ته توھان جي betweenنھي جي وچ ۾ ڪيترو رابطي جي ضرورت آھي ، ۽ ڪيتري رابطي جي ضرورت آھي.

ھي توھان جي مدد ڪندو توھان عام غلطين کان بچڻ لاءِ جيڪي جوڙا makeاھيندا آھن جدائيءَ دوران.

سيٽ شاديجدائي ھدايتون، ترجيح طور تي شروع کان ، توھان جي مقصدن ۾ واضح ھجڻ ۽ ڪنھن شڪ يا مستقبل جي مونجهاري کان بچڻ لاءِ.


جيڪڏھن توھان سکڻ چاھيو ٿا ته ڪيئن بچائجي پنھنجي شادي جدائيءَ دوران ، توھان کي اھو م acknowڻو پوندو ته توھان کي سکڻو پوندو ته س goodو erندڙ ڪيئن بڻجو.

سِکو ته ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي پنھنجي مڙس سان انھن کي ڏيکاريندو ته توھان واقعي دلچسپي رکو ٿا انھن جي احساسن کي سمجھڻ ۾ ۽ اھو ڪرڻ سان ، توھان واقعي دلچسپي رکو ٿا شين کي workيھر ڪم ڪرڻ ۾.

هر شادي پيچيده ۽ مختلف آهي پنهنجي طريقي سان ، پر ايماندار ڏيو ۽ و dialogueو dialogueالهين ذريعي ، ا bondوڻو بند جيڪو توهان کي پهرين ج unitedهه تي متحد ڪري ٿو strengthenedيهر مضبوط ٿي سگهي ٿو.

مطابقت اهم آهي

س most کان قيمتي مان هڪ شادي rationار ڪرڻ جي صلاح اسان توھان کي ڏئي سگھون ٿا توھان جي عملن يا حڪمت عمليءَ ۾ برابر رھڻ لاءِ جڏھن توھان پنھنجي زال سان رابطو ڪريو.

توھان قائم ڪرڻ کان پوءِ (يا وري قائم ڪيو) ھڪڙو س communicationو رابطي وارو چينل ، ان کي برقرار رکو ۽ صبر سان ان جي پرورش ڪريو.


پنھنجن گڏجاڻين ۾ وقت جي پابند رھو پنھنجي مڙس سان ۽ ڏيکاريو ان کي يا اھو ته توھان پرعزم آھيو اھو ڪم makingيھر ڪرڻ لاءِ.

اھو پھريائين مشڪل ل seemي سگھي ٿو ، پر جيڪڏھن توھان پنھنجي ڪوششن ۾ ثابت قدم نه رھو باقاعدي پنھنجي ouseائيواري سان rationالھ atingولھ ڪرڻ دوران ، توھان خطري ۾ پئجي سگھوٿا ته توھان جي موجوده حيثيت طلاق تائين پھچي وي.

مقصد مقرر ڪريو

جيڪڏھن توھان سکڻ چاھيو ٿا ڪيئن buildيهر تعمير ڪجي پنھنجي شادي کي جدائيءَ دوران، پھريائين قائم ڪريو پنھنجي رشتي جا مقصد.

ڪيترائي جوڙا انھن جي وچ ۾ روشني کي kindيھر ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا becauseاڪاڻ ته اھي ڪافي focusedيان نٿا ڏين جيڪي اھي حقيقت ۾ حاصل ڪرڻ چاھين ٿا.

مونجهارو ھڪڙو خوفناڪ دشمن آھي جڏھن sepaاھ جوڙ afterاھڻ کان پوءِ جدائيءَ کان پوءِ ، ۽ اڪثر وقت whatا ڪجي جدائيءَ دوران toا ڪجي جواب ڏيڻ مشڪل سوال ثابت ٿي سگھي ٿو.

و Takeو ميز تي پنھنجي زال سان ۽ writeاھر ڪ aو ھڪڙو جدائيءَ جو معاهدو ، جنھن ۾ توھان لکو ٿا ڪاغذن تي پنھنجا مسئلا ۽ اھو س processو عمل ته اھي ڪيئن منظم ٿيا توھان کي موجوده صورتحال ۾.

trialا آزمائشي جدائيون ڪم ڪن ٿيون؟

اھو انحصار ڪري ٿو جيڪو توھان حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا آزمائشي علحدگيءَ مان. جدا ٿي و isn'tڻ سا isn'tي شيءِ ناهي جيئن طلاق ڏني وي.

مثال طور ، youو ته توھان طلاق يافته نه آھيو ، توھان ا stillا تائين شاديءَ جا فائدا رکو ٿا ، جيتوڻيڪ توھان جدا ٿي ويا آھيو.

ٿي سگھي ٿو توھان wantئي انھن کي رکڻ چاھيو ٿا ، ۽ ڪنھن جي پيروي ڪرڻ چاھيو ٿا آزمائش الration ڪرڻ جون هدايتون. مثال طور ، بطور آزمائش الration ال tip ٽپ ، ھڪڙي قانوني علحدگي س niceي آھي جڏھن توھان ٽيڪس جي ترغيبن بابت سوچيو.

توھان کي ضرورت ناھي ته توھان جي دماغ ۾ ڪا شيءِ ھجي جدائيءَ جي جيڪڏھن توھان پنھنجي شادي کي بچائڻ چاھيو ٿا ، اڪيلو letڏڻ ڏيو مالي معاملن سان لا relatedاپيل.

ٿي سگھي ٿو توھان چاھيوٿا ته شيون جيتريون سنجيده ٿين جيتريون اھي ڪري سگھن ، ۽ توھان مان ھڪڙو آزمائي ٿو ال trial ال حدون.

سِکو ته ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي پنھنجي مڙس سان جدائيءَ دوران ل seemي سگھي ٿو ، پھريائين ، ڪرڻ مشڪل.

انھيءَ تي منحصر آھي ته توھان whereئي ڪٿي آھيو ، relationshipئي جذباتي ۽ ذهني سطح تي توھان جي رشتي ۾ ، جيڪڏھن توھان شروع ڪريو ازدواجي علحدگيءَ جي ھدايتن جي ھڪڙي سيٽ جي شروعات کان ، توھان بچائي سگھوٿا پنھنجي شاديءَ کي ۽ واپس و formerو پنھنجي ا formerوڻي زندگيءَ جي طريقي ڏانھن.

جدائيءَ دوران ڪوبه رابطو نه ھجڻ يقيني طور تي سفارش نه ڪئي وئي آھي جيڪڏھن توھان شادي کي بچائڻ چاھيو ٿا.