مواد
آمريڪا ھڪڙو ملڪ آھي جيڪو آزادي ۽ انفراديت جي نظرين تي ھيل آھي.
ڪيترائي آمريڪن روانا ٿي ويا آهن خودمختياري حاصل ڪرڻ ۽ انفرادي ڪيريئر جي پيروي ڪرڻ کان ا before رومانوي رشتن جي پيروي ڪرڻ. انفراديت جو تعاقب timeئي وقت ۽ صبر ون ٿا.
ھاڻي ا everي کان و peopleيڪ ماڻھو و waitingيڪ انتظار ڪري رھيا آھن ”آباد ٿيڻ“ جو.
آمريڪي مردم شماري بيورو جي مطابق ، 2017 ۾ عورتن جي شادي جي سراسري عمر 27.4 ۽ مردن لاءِ 29.5 هئي. انگ اکر ظاھر ڪن ٿا ته ماڻھو گھڻو ڪري وقت گذاري رھيا آھن ڪيريئر buildingاھڻ ۾ يا pursuين ذاتي مفادن جي پيروي ڪرڻ بدران شاديءَ جي.
جدوجهد آزادي جو توازن قائم ڪرڻ سان ھڪڙي جوڙي جو حصو ھجڻ سان
ڏنو ويو ان حقيقت کي ته ماڻهو و waitingيڪ انتظار ڪري رهيا آهن هڪ سنگين رشتي ۾ اچڻ لاءِ ، اها ڪا تعجب جي thatالهه ناهي ته ڪيترائي ماڻهو ل flatي و fallن ٿا جڏهن ل learningي ٿو جڏهن هڪ جوڙي جو حصو هجڻ سان پنهنجي آزاديءَ کي ڪيئن توازن ۾ رکجي.
گھڻن جوڙن ۾ ، ”مان“ کان ”اسان“ بابت سوچڻ کان وsetي ذهنيت تبديل ڪرڻ تمام مشڪل ٿي سگھي ٿو.
مان تازو ڪم ڪري رھيو ھوس ھڪڙي مصروف جوڙي سان ، bothئي پنھنجي ابتدائي ڏھاڪن ۾ جتي ھي چئلينج playedيھر ورجايو theirيھر انھن جي تعلقات ۾. ھڪڙو اھڙو واقعو انھيءَ فيصلي تي مشتمل ھو ته پنھنجي دوستن سان گڏ پيئڻ لاءِ goاھر و eveningان شام جو انھن جي نئين اپارٽمنٽ ۾ و andڻ ۽ ھن کي leaveڏي ڏيو اڪيلو پيڪ ڪرڻ جو محنت طلب عمل شروع ڪرڻ لاءِ.
انھيءَ شام کان پوءِ ھن کي نرس ڪرڻي ھئي پنھنجي شرابي بيوقوفيءَ کان.
اسان جي سيشن ۾ ، هن ان کي حوالو ڏنو خود غرض ۽ بي پرواهه جڏهن ته هن معذرت ڪئي تمام گهڻو پيئڻ جي ، پر ڏسڻ ۾ ناڪام whyو ته هوءَ ايتري مايوس هئي hisو ته ان شام پنهنجي ساٿين سان گڏ goingاهر وڻ تي.
هن جي نقطه نظر کان ، هن گذريل 30 سال گذاريا هئا بلڪل ائين ڪرڻ ۾ جيڪو هو ڪرڻ چاهي ها پر هو اهو ڪرڻ چاهي پيو. ھن ا beforeي ڪڏھن به محسوس نه ڪيو ھو ته پنھنجي ساٿيءَ بابت سوچڻ جي ضرورت آھي ۽ اھو ڪيئن محسوس ڪري سگھي ٿي نتيجي جي نتيجي ۾ جيڪو ھن ڪيو آھي.
هن جي نقطه نظر کان ، هن غير اهم محسوس ڪيو ۽ ان جي رويي جي تعبير ڪئي مطلب ته هن ان کي اهميت نه ڏني يا وقت گذاريو ته گڏجي زندگي buildاهي. سوال بڻجي ويو ته اھي ڪيئن سکي سگھن ٿا پنھنجي تبديلي کي منظم ڪرڻ لاءِ ”مان“ کان ”اسان“ جي ذهنيت ۾ پر ا stillا تائين انفراديت جو احساس برقرار رکندا؟
ھي ھڪڙو عام مسئلو آھي ڪيترن ئي جوڙن لاءِ ، ۽ خوش قسمتيءَ سان ، ڪجھ صلاحيتون آھن جيڪي سکي سگھجن ٿيون ته جيئن ھن چئلينج کي منهن ڏئي سگھجي.
همدردي
ھڪڙي اھم ترين صلاحيتن مان ماسٽر ڪرڻ لاءِ ڪنھن به رشتي ۾ ھمدرديءَ جي مهارت آھي.
همدردي هڪ understandئي شخص جي جذبات کي سمجهڻ ۽ شيئر ڪرڻ جي صلاحيت آهي. ھيءَ شيءِ آھي جنھن تي مان مسلسل ڪم ڪندو رھندس جوڙن سان. همدردي آسان ل butي ٿي پر ڪافي مشڪل ٿي سگھي ٿي ڪيترن ئي ماڻھن لاءِ.
جڏھن ان تي مشق ڪري پنھنجي ساٿيءَ سان ، وقت و activelyو فعال طور تي listenڻ ۽ سمجھڻ لاءِ ته اھي sayingا چئي رھيا آھن جواب ڏيڻ کان پھريائين. روڪيو ۽ تصور ڪريو پنھنجن جوتن ۾ ، ۽ payيان ڏيو انھن جذبن تي جيڪي پيدا ٿين ٿا.
هي توهان کي هڪ خيال ڏيندو ته توهان جو ساٿي ڪٿان کان اچي رهيو آهي. جيڪڏھن توھان نٿا سمجھي سگھو ، پنھنجي پارٽنر کي سمجھايو ته توھان کي سخت وقت ٿي رھيو آھي سمجھڻ جو اھي ڪيئن محسوس ڪن ٿا ، ۽ وضاحت لاءِ پو.
همدرديءَ جو رواج جاري آهي ۽ ان ۾ شامل آهي مسلسل سوچڻ توهان جي ساٿيءَ جي ۽ غور ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ته انهن جو تجربو beا ٿي سگهي ٿو.
اميدن جي رابطي
هڪ usefulيو مفيد مهارت ماسٽر ڪرڻ آهي توهان جي ساٿي سان رابطو ڪرڻ توهان جون اميدون.
ھي سادو عمل پڻ مددگار آھي حاصل ڪرڻ ۾ ”اسان“ جي ذهنيت ۾.
جيڪڏھن مٿي ڏنل ڪلائنٽ ر herو پنھنجي منگيتر کي letائي ھا ته ھوءَ پراميد آھي ته ھو پنھنجي پھرين رات نئين اپارٽمينٽ ۾ گڏ گذارڻ چاھيندي becauseو ته ھوءَ گھري ٿي انھيءَ لمحي کي ساڻس ، اھو دروازو کولي ھا ته ان کي ان تي غور ڪري. گھرجن ۽ ضرورتون.
جيڪڏھن اسان کي پنھنجي پارٽنر جي اميدن جي سمجھ آھي ، اھو اسان کي مختلف طريقن بابت سوچڻ طرف راغب ڪري ٿو ته اسان انھن ضرورتن کي پورو ڪري سگھون ۽ انھن کي دماغ جي سront کان ايان رکون.
انسان پڙهيل لکيل ذهن وارا نه آهن ، ۽ جيستائين اسان پنهنجن ساٿين کي نٿا ايون ته اسان desireا ٿا چاهيون ، اسان انهن کان اها توقع نٿا ڪري سگهون ته ڪنهن طرح knowاڻن ته اسان چاهيون ٿا ته اهي ڪجهه ڪن.
ٽيم ورڪ
ھڪڙو greatيو بھترين طريقو سوچڻ شروع ڪرڻ جي لحاظ سان ”اسان“ آھي ھڪڙي پروجيڪٽ کي گڏ ڪرڻ ۾ ، جنھن ۾ شامل آھي ٽيم ورڪ جھڙوڪ کا cookingو تيار ڪرڻ ، ڪجھ buildingاھڻ ، يا مسئلو حل ڪرڻ.
ھن قسم جون سرگرميون نه ر trustو اعتماد buildاھنديون آھن پر توھان کي چئلينج ڪنديون آھن پنھنجي ساٿيءَ تي سپورٽ لاءِ جڏھن ھڪ otherئي جي مختلف منصوبن کي ويجھا ڪرڻ ۽ پنھنجو پنھنجو رستو پاڻ سان اھڻ.
ھڪڙي جوڙي جي طور تي ، توھان پارٽنر آھيو ۽ پاڻ کي ھڪڙي ٽيم سمجھڻ گھرجي.
حقيقت ۾ ، ھڪڙو پارٽنر ھجڻ ۽ ھڪڙو ساٿي رھڻ جيڪو توھان سان گڏ رھندو ، انھيءَ matterالھ مان ڪو به فرق نٿو پوي ته ”مان“ جي بدران ”اسان“ ٿيڻ جو بنيادي فائدا ا آهن.
تنھنڪري يقين رکو ته توھان جي محافظ ھي down لھي و trustو ، پنھنجي ساٿيءَ تي trustروسو ڪريو ته توھان سان همدردي ڪري ، پ askو ته توھان کي needا گھرجي ، ٽيم ورڪ جو اڪثر مشق ڪريو ، ۽ ”اسان“ ھجڻ مان مزو وو.