مواد
- هڪ نرگسسٽ Whatا آهي؟
- اهو feelو ٿو محسوس ٿئي ته هڪ نرگسسٽ سان بحث ڪرڻ بي سود آهي؟
- theا آھن ڪجھ عام حڪمت عملي جيڪي نرگسسٽ استعمال ڪن ٿا دليل دوران؟
- 1. نرگسيت پسند کٽڻ پسند ڪن ٿا
- 2. اھي س directو سوالن جا جواب ڏيڻ کان پاسو ڪندا
- 3. اھي دليل کي رد ڪن ٿا
- 4. پٿر ڪingڻ عام آهي نرگسسٽن سان
- 5. نرگسيت پسند اڪثر پروجئشن کي استعمال ڪندا دليل ۾
- 6. گئس جي روشني
- توهان هڪ نرگسسٽ سان ڪيئن بحث ڪندا آهيو؟
- 1. لفظن جو ذڪر نه ڪريو ”صحيح“ يا ”غلط“
- 2. aitج نه وو
- 3. هڪ نرگسسٽ سان کٽڻ شايد انهن جي جذبن سان همدردي ڪرڻ جي ضرورت آهي
- 4. ”توھان“ يا ”مان“ استعمال ڪرڻ بدران ”اسان“ استعمال ڪريو.
- 5. هڪ نرگسسٽ کي واپس کٽڻ لاءِ
- ويڙهڻ
اسان س ofني کي يا ته knowاڻون ٿا يا تجربو ڪيو آھي ھڪڙي نرگسسٽ سان اسان جي زندگيءَ جي ڪنھن موڙ تي. اسان مان ڪجھ ا evenا تائين ويا آھن ھڪڙي رومانوي تعلق ۾ ھڪڙي نرگسسٽ سان.
Whetherا نرگسسٽ آھي ڪو جنھن سان توھان ڪم ڪريو ٿا ، ھڪڙو ماڻھو توھان جي سماجي دائري ۾ ، يا ا evenا تائين توھان جو مڙس ، knowingاڻڻ بھترين طريقن کي aاڻڻ لاءِ نرگسسٽ سان بحث ڪرڻ مددگار ٿيندو جڏھن تڪرار پيدا ٿئي.
توھان کي شروع کان ئي knowاڻڻ گھرجي ته نرگسسٽ سان بحث ڪرڻ ممڪن آھي ته بي مقصد ڪوشش ھجي. تعريف جي لحاظ کان ، نرگس پرست هميشه سمجھن ٿا ته اھي صحيح آھن ۽ ڪڏھن به توھان جي نقطي نظر جي ويجھو نه ايندا (يا ان کي listenڻ لاءِ به!).
هڪ نرگسسٽ Whatا آهي؟
اچو ته شروع ڪريون وضاحت ڪرڻ سان ته نرگسسٽ whatا آھي. ان جي برعڪس جيڪي گھڻا ماڻھو سمجھن ٿا ، اھو تشخيص ٿيل شخصيت جي خرابي نه آھي.
اھو خصلتن جو ھڪڙو سلسلو آھي جيڪو ھڪڙي تسلسل تي ظاھر ٿئي ٿو ، س pron کان وouncedيڪ ظاھر ڪيو پيو و selfي خود مرڪزيت جو.
جيڪڏھن توھان کي ياد آھي پنھنجي يوناني ڏند ڪٿا ، نرگسس ھڪڙو boyوڪرو ھو جيڪو ايترو خوبصورت ھو جو پيار ۾ پئجي ويو پنھنجي عڪس سان پاڻيءَ جي تلاءَ ۾.
انھيءَ افساني مان اچي ٿو اصطلاح نرگسسٽ ، ھڪڙو ماڻھو جنھن جي س important کان اھم ترجيح پنھنجو پاڻ آھي.
Otherيون خاصيتون جيڪي نرگسيت پسند شخصيت کي اهينديون آهن انهن ۾ شامل آهن:
- othersين جي جذبات لاءِ ڪا همدردي ناهي
- ipين جو فائدو و andي ٿو ۽ فائدو و personalي ٿو ذاتي مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ
- مcedيو ويو اهي هميشه صحيح آهن ، ۽ everyoneيا س everyoneئي غلط آهن
- محسوس ڪري ٿو ذهني طور تي انھن س aroundني جي رسان
- وڏائي ڪندڙ
- ھڪڙو عقيدو اھي خاص آھن ۽ ھيءَ خاصيت ھر ڪنھن کي غلط سمجھندي آھي
- عظمت ، برتريءَ جو احساس ، مبالغو ڪري ٿو ڪاميابين ۽ ڏاتن کي (اڪثر ڪري انهن بابت ڪوڙ الهائڻ)
- مزاج ، چڙچڙائي ، مزاج ۾ يرو
- استحقاق جو احساس
- تعريف جي تمام گھڻي ضرورت
- پشيماني جو فقدان جڏهن othersين کي ايذايو
- جانورن ۽ ماڻھن تي تشدد
- نتيجن جي ڪا به پرواه ناهي
- اختيار لاءِ نفرت سمجهن ٿا ته اهي قانون کان مٿي آهن
- بي پرواھ ، خطرناڪ رويو withين جي حفاظت جي پرواھ سان
- itيءَ جو ھڪڙو نمونو ، includingين جي استحصال سميت
- غير ذميواري ، بي عزتي ۽ دشمني وارو رويو
اھي س characteristicsئي خاصيتون ڪنھن به قسم جي بامعني حل تي اچڻ مشڪل بنائين ٿيون جڏھن ڪنھن نرگسسٽ سان بحث ڪندي.
اھو ضروري آھي ، تنھنڪري ، سکڻ لاءِ ڪجھ تجويزون ھڪڙي نرگسسٽ سان بحث ڪرڻ لاءِ. انھن تجويزن کي استعمال ڪندي ، توھان nري ويندؤ ھڪڙي نرگسسٽ سان ھڪڙي مشق کان بي سود مايوسيءَ ۾ (گھٽ ۾ گھٽ) ھڪڙو رستو توھان لاءِ بحث مباحثي کي ٽريڪ ۽ .يان تي رکڻ لاءِ.
ٿي سگھي ٿو توھان کي اھو آخري نتيجو نه ملي جنھن جي توھان کي اميد ھئي becauseو ته ھڪڙو نرگسسٽ سول بحث ۾ حصو نٿو وي سگھي جنھن جو مقصد آھي عام ميدان findولهڻ ، پر توھان ھوندو ڪجھ اھم مفيد صلاحيتون جيئن توھان شيون سکندا جيئن ھڪڙي نرگسسٽ کي چوڻ لاءِ.
پڻ ڏسو:
اهو feelو ٿو محسوس ٿئي ته هڪ نرگسسٽ سان بحث ڪرڻ بي سود آهي؟
هڪ نرگسسٽ سان بحث ڪرڻ هڪ مڪمل طور تي مختلف تجربو آهي باقاعده تعلقات جي جهيڙن کان.
اچو ته شروع ڪريون ٽن نقطن سان جيڪي بحث ڪن ٿا هڪ نرگسسٽ سان هڪ مختلف تجربي سان.
- جڏھن ڪنھن نرگسسٽ سان بحث ڪيو و knowي ، thatاڻو ته اھي و winningيڪ دلچسپي رکن ٿا فتح ڪرڻ ۾ سچ جي مقابلي ۾.
- نرگسيت پسند الزام tingيرائڻ پسند ڪن ٿا. اھي everythingيرائيندا آھن ھر شيءَ جو الزام جيڪو توھان ڏانھن غلط ٿي ويندو انھيءَ لاءِ ته جيئن پنھنجي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ کان پاسو ڪري.
- نرگسيت پسند دليل ڏيڻ جون حڪمت عمليون ڪجھ مختلف آھن. اھي واقعي توھان جي تمام گھڻي پرواھ نٿا ڪن ، تنھنڪري انھن کي تمام گھٽ ترغيب آھي پوئتي ھٽڻ لاءِ.
theا آھن ڪجھ عام حڪمت عملي جيڪي نرگسسٽ استعمال ڪن ٿا دليل دوران؟
1. نرگسيت پسند کٽڻ پسند ڪن ٿا
ذهن ۾ رکو ته نرگس پرست چاهين ٿا فتح ڪرڻ ، ڪنٽرول ڪرڻ ، ۽ توهان کي هڪ ماتحت پوزيشن ۾ رکڻ چاهي ان جي قيمت ڪيتري به هجي.
اھي گئس لائٽ ، اسٽون وال ، ڪوڙ ، مسخري ، رڙيون ۽ رڙيون ڪندا ته توھان کي جذباتي ۽ جسماني طور تي به نقصان پھچائڻ جي ڪوشش ۾.
2. اھي س directو سوالن جا جواب ڏيڻ کان پاسو ڪندا
اھي توھان کي مارائيندا جنھن کي ماڻھو لفظ سلاد چوندا آھن (لفظن جو ھڪڙو جملو جيڪو ڪجھ به نٿو سمجھي) ۽ عام طور تي گفتگو تي حاوي ٿي وي ٿو.
اهي مڪمل طور تي بند ٿي ويندا موضوع ، پيش ڪندي هڪ دليل ۾. اوچتو توھان محسوس ڪندؤ ته موضوع تبديل ٿي ويو آھي.
ھي نرگسسٽ دليل ڏيڻ واريون حڪمت عمليون آھن س allني جو مطلب ھي de لھي و youڻ ۽ توھان کي پريشان ڪرڻ لاءِ ته جيئن آخر ۾ ، توھان دليل کي مايوسيءَ مان ڪ dropي ڏيندؤ. پوءِ ، نرگسسٽ محسوس ڪندو ته انهن کٽي ورتو آهي.
3. اھي دليل کي رد ڪن ٿا
نرگسيت پسند ويڙهاڪ ويڙهاڪ آهن. جيڪڏھن اھي ڏسندا ته اھي توھان جي حقيقتن بابت تڪرار نٿا ڪري سگھن ، اھي theئي طرف pullيان pullڪي anythingڏيندا ڪنھن secondaryئي شيءِ ڏانھن ، غير متعلقه ، يا اڻ لااپيل.
مثال طور ، اھي theيرائي'llيرائيندا انھن لفظن تي جيڪي توھان استعمال ڪيا ، توھان جو انداز ، توھان جا حوصلا ، وغيره.
4. پٿر ڪingڻ عام آهي نرگسسٽن سان
نرگسيت پسند پٿر بازي هڪ knownي مشهور غلط استعمال جي حڪمت عملي آهي ، جتي اهي اوچتو انڪار ڪن ٿا تعاون ڪرڻ ، listenڻ ، توهان سان رابطو ڪرڻ لاءِ.
جيڪڏھن توھان findوليندا آھيو ته توھان ڪنھن نرگسسٽ سان بحث ڪري رھيا آھيو ۽ اھي ر decideو فيصلو ڪن ٿا ڪمرو leaveڏڻ يا اوھان کي ڏينھن لاءِ zeاھر ڪ ،ڻ ، توھان کي پٿر ھڻي ڏيو ويو آھي.
5. نرگسيت پسند اڪثر پروجئشن کي استعمال ڪندا دليل ۾
ان جو مطلب آھي اھي پروجيڪٽ ڪن ٿا ناپسنديده رويو جيڪو انھن سان پيدا ٿئي ٿو توھان تي. هڪ عام غلط استعمال ڪرڻ واري حڪمت عملي ، اهي blameين تي الزام هڻن ٿا انهن جي پنهنجي مسئلن جي بجاءِ انهن جي ذميواري کڻڻ جي.
6. گئس جي روشني
گيس لائٽنگ هڪ نرگسسٽ جي دستخطي ٽيڪنڪ آھي! ھي آھي جڏھن اھي youاھيندا توھان کي ته توھان چريو آھيو ، حد کان و sensitiveيڪ حساس ، يا شين جو تصور ڪرڻ.
"توھان ھميشه ھر شيءِ و soو اھڙي لفظي طور تي !!!" هڪ نرگسسٽ چوندو جڏهن اهي دليلن دوران توهان جي جذبات کي زخمي ڪندا. ڪڏهن به اهي توهان جي جذبات کي زخمي ڪرڻ جي ذميواري قبول نه ڪندا.
توهان هڪ نرگسسٽ سان ڪيئن بحث ڪندا آهيو؟
جڏھن ته توھان نه کٽي سگھوٿا ھڪڙي نرگسيت پسند جي خلاف ، ھي ٽوٽڪا مدد ڪندي گفتگو کي منتقل ڪرڻ سان گڏ جيترو ٿي سگھي ٿورو جذباتي پريشان.
1. لفظن جو ذڪر نه ڪريو ”صحيح“ يا ”غلط“
جيڪڏھن توھان ڪنھن شيءِ کي نرم ڪرڻ چاھيو ٿا جڏھن ڪنھن نرگسسٽ سان بحث ڪندي ، اميد نه رکو ته ڪنھن نرگسسٽ کي شڪست ڏئي انھن کي اھو سمجھائڻ جي ڪوشش ڪندي ته ڪير قصور وار آھي.
نرگسيت پسند ڪڏهن به تسليم نٿا ڪن ته اهي غلط آهن becauseو ته اهي عظمت کي استعمال ڪن ٿا - مڪمل هجڻ جو غير حقيقي احساس - انهن جي نازڪ احساس کي ا propتي وائڻ لاءِ ، توهان انهن ڏانهن اشارو ڪيو ته اهي غلط آهن ۽ وضاحت ڪريو ته اهو lessو بي سود هوندو. اهي بلڪه توهان تي الزام هڻندا!
2. aitج نه وو
جڏھن ڪنھن نرگسسٽ سان بحث ڪري رھيا آھيو ، انھن کان توقع رکو ته اُھي اشتعال انگیز ۽ گندي sayالھيون چون. انهن کي بگاڙيو و wي ٿو.
اھي توھان کان جواب وڻ چاھين ٿا. اھو ھڪڙو wayيو طريقو آھي جو اھي attentionيان وي سگھن ، جيتوڻيڪ اھو منفي آھي. (thisا ھي توھان کي ياد ڏياري ٿو ھڪڙو ننdڙو youار جيڪو توھان knowاڻو ٿا؟ اھو سا reasonيو ئي دليل آھي!)
ان لاءِ نه وو ۽ پنھنجي سطح تي غرق ٿي وو. بھترين طريقو آھي نرگسسٽ کي نقصان پھچائڻ جو (۽ وڏي ويڙھ کان پاسو ڪرڻ) اھو نظرانداز ڪيو وaitي ته اھي توھان جي اangيان لٽڪيل آھن.
جيڪڏھن توھان انھن جي بي عزتيءَ کي نظرانداز ڪريو ٿا ۽ اُaitار نه ٿا ڪريو ، توھان اڪثر بچي سگھوٿا بي مقصد تڪرار کان.
3. هڪ نرگسسٽ سان کٽڻ شايد انهن جي جذبن سان همدردي ڪرڻ جي ضرورت آهي
Becauseو ته نرگسيت پسند attentionيان تي اڙيندا آهن ، همدردي جو استعمال ڪندي جڏهن هڪ نرگسسٽ سان بحث ڪندي هڪ مددگار حڪمت عملي ٿي سگهي ٿي. انھن کي thatايو ته توھان سمجھو ۽ سمجھو ته اھي ڪيئن محسوس ڪن ٿا.
اھو اڪثر ڪري سگھي ٿو دليل ختم ڪري becauseو ته نرگسيت پسندن کي پرسکون ڪري سگھجي ٿو توھان جي سمجھاڻي جي اظهار سان. ”توکي ضرور ڏا veryي ڪاوڙ لي هوندي. مان سمجھي سگھان ٿو توھان جي احساس کي انھيءَ طرح. “
4. ”توھان“ يا ”مان“ استعمال ڪرڻ بدران ”اسان“ استعمال ڪريو.
نرگسيت وارو الزام tingيرائڻ عام ،الھ آھي ، پر اھي س reactو رد عمل ڏئي سگھن ٿا جيڪڏھن توھان استعمال ڪندا آھيو “اسان” whenولي جڏھن ڪنھن نرگسسٽ سان بحث ڪندي.
مثال طور ، تصور ڪريو ته توھان بحث ڪري رھيا آھيو ھڪڙي نرگسي مڙس سان.
توھان پنھنجو دفاع ڪريو ، ۽ ھاڻي توھان twoئي ھڪڙي و conflictندڙ تڪرار ۾ پڪڙيا ويا آھيو ڪنھن شيءِ تي جنھن جو اصل موضوع سان ڪو به واسطو ناھي (becauseو ته دليل ۾ تڪرار نرگسيت پسندن لاءِ عام آھي). دليل کي روڪيو ڪجھ مثبت چوڻ سان جيڪو شامل ڪري ٿو ”اسان“:
”مان توسان پيار ڪريان ٿو ، ۽ تون مون سان پيار ڪرين ٿو. آخري شيءِ جيڪا مان ڪرڻ چاهيان ٿو اها آهي توهان کي ايذائڻ يا توهان سان بحث ڪرڻ. منهنجو خيال آهي ته اسان bothئي deڏي ويا آهيون. اچو ته چمي ڏيون ۽ upاھيون. ”
5. هڪ نرگسسٽ کي واپس کٽڻ لاءِ
هڪ نرگسسٽ کي شڪست ڏيڻ جو بهترين حڪمت عملي آهي توهان جي جذبات جي مڪمل ڪنٽرول ۾ رهڻ. انھيءَ لاءِ گھرجي صبر ، گھڻي سانس و andڻ ، ۽ ڪجھ لاتعلقي becauseو ته نرگسيت وارا توھان کي اشتعال ڏيڻ ۾ تمام گھڻا ماهر آھن.
جڏھن توھان پنھنجي جذبات ۽ checkوليءَ کي چڪاس ۾ رکو ٿا ، توھان نرگسسٽ کي غير مسلح ڪريو ٿا ، ۽ اھو hisڏيو ويو آھي پنھنجن ڊوائيسن ڏانھن.
هو پريشان ٿي ويندو جئين هو توهان تي انحصار ڪري ٿو پنهنجي ڪاوڙ جي شعلن کي کارائڻ لاءِ. هڪ نرگسسٽ کي جواب ڏيڻ جو بهترين طريقو آهي جذباتي طور تي جواب نه ڏيڻ.
ويڙهڻ
Shouldا توھان کي findولڻو پوندو ته توھان پاڻ کي ھڪ نرگسسٽ سان دليل ۾ مشغول ڪري رھيا آھيو ، ھي ٽوٽڪا استعمال ڪرڻ سان توھان کي ڊگھي ، اڻ کٽ گفتگو کان stayاھر رھڻ ۾ مدد ملندي.
انھن جي اشتعال سان ملو غير جانبداري ، غضب ، يا مونجهاري سان. ائين ڪرڻ سان ، توھان انھن جي باھ تي ingارڻ وجھڻ کان پاسو ڪندا ۽ پنھنجي نفسياتي بھتريءَ کي areئي نرگسسٽن جي ڪوششن کان بچائيندا انھن جي ڪمزور خود اعتمادي کي وائڻ لاءِ.
جڏھن ته توھان ڪڏھن به ”نرگسسٽ“ سان ڪو دليل نه کٽيندؤ ، توھان انھن س engageني سان مشغول ٿي سگھوٿا جڏھن توھان پنھنجي سالميت کي بچائيندا. ۽ اھو پاڻ ۾ ھڪڙي فتح آھي!