مواد
- جوڑوں جي وچ ۾ صحتمند رابطي جي اهميت
- ڪميونيڪيشن هڪ فطري مهارت ناهي
- 1. منع ٿيل لفظن جي لسٽ تي اتفاق ڪريو
- 2. پنھنجي ساٿيءَ کي knowايو ته توھان کي ا گھرجي
- 3. فرض ڪرڻ بدران پ Askو
- 4. گڏجي وقت گذاريو
- 5. پنھنجي پنھنجي جذبات کي منظم ڪريو
- 6. پنھنجي ساٿي جو احترام ڪريو
ڪميونيڪيشن هڪ مهارت آهي جنهن جي هر جوڙي کي ضرورت آهي. لا communicationاپن ۾ اثرائتو رابطو غير negotالھيون لائق آھي جڏھن اھو اچي ٿو رشتي جي چيڪ لسٽ تي.
اھو ضروري آھي ته اپنائي و communicationون اثرائتي مواصلاتي ٽيڪنڪ ، رشتي جي رابطي جون صلاحون ، ۽ حڪمت عمليون جيڪي toاھيون ويون توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ته جيئن توھان صحيح طريقي سان toالھ ولھ ڪرڻ سکو.
آرٽيڪل روشني وجھي ٿو ته ڪھڙيءَ طرح مؤثر طريقي سان communicateالھ ولھ ڪئي و relationshipي رشتي ۾ ، رڪاوٽون اثرائتي رابطي ۾ شاديءَ ۾ ، ۽ رابطي لاءِ ٽوٽڪا جيڪي آسان ۽ اثرائتا آھن.
جوڑوں جي وچ ۾ صحتمند رابطي جي اهميت
رشتي ۾ مواصلاتي صلاحيتن کي بھتر ڪرڻ سان تعلقات ۾ اثرائتي رابطي جا اھم قدم کڻڻ گھرجن اعليٰ ترجيح تي ھر جوڙي لاءِ جنھن جو مقصد تعلق ۾ ڊگھي پائيدار خوشي آھي.
لا relationshipsاپن ۾ اثرائتي رابطي ۾ شامل آھي ھر شيءِ کان توھان ڪيئن جھ conflictڙو سن handleاليندا آھيو ڪيئن توھان ھڪ toئي سان needsالھايو توھان جي ضرورتن بابت ، يا ا howا تائين توھان ڪئين everythingاھيو ٿا فيصلي کان و fromي پئسن تائين.
جوڙا جن جي وچ ۾ وڏو رابطو ھوندو آھي انھن جي وچ ۾ گھٽ وڙھندا آھن ، يا جڏھن اھي وڙھندا آھن ، انھن کي findولھڻ آسان ٿي ويندو آھي شيون حل ڪرڻ ۾. ازدواجي اطمينان ۽ لا communicationاپن ۾ اثرائتو رابطو ھڪ uallyئي کان ار ناھن.
رشتي جي مواصلاتي صلاحيتن کي لازمي آھي رشتي جي خوشي کي برقرار رکڻ لاءِ.
اتي گھٽ موقعو آھي ناراضگيءَ يا غلط فھميءَ کي اڏائڻ جو ، ۽ عام طور تي ، انھن جو تعلق و moreيڪ آسانيءَ سان ھلندو.
ڪميونيڪيشن هڪ فطري مهارت ناهي
communicationاھڻ رابطي جي صلاحيتن جوڑوں لاءِ آھي بنيادي عنصر ھڪڙي ڪامياب شادي لاءِ.
بهرحال ، اهو پسند ناهي ته ميوزڪ يا پچائڻ لاءِ ڪو شوق هجي. س communicationو رابطو اھو آھي جيڪو سيکاريو و learnedي ۽ سکيو وي.
تنھنڪري جيڪڏھن رابطن ۾ رابطو توھان جو مضبوط نقطو ناھي ، پريشان نه ٿيو.
پنھنجي زال سان مؤثر انداز ۾ گفتگو ڪرڻ جو فن ڪجھ راڪيٽ سائنس ناھي.
مؤثر طريقي سان toالھائڻ جي سکيا جا چئلينج آساني سان ناڪام ٿي سگھن ٿا جيڪڏھن توھان چاھيوٿا ته توھان پنھنجي رشتي جي مواصلاتي صلاحيتن کي وايو.
پ followingيان ر Byو ڪجھ آسان جوڙا ڪميونيڪيشن ٽوپس دماغي طور تي ، توھان ڊرامائي طور تي پنھنجي رشتن ۾ رابطي کي بھتر بڻائي سگھو ٿا.
جيڪڏھن توھان تيار آھيو پنھنجي پارٽنر سان بھتر communicateالھ ولھ ڪرڻ ۽ مزو وو مزو ۽ گھٽ تڪرار پنھنجي رشتي ۾ ، notو نه شروع ڪيو اسان جي ڪجھ آسان طريقن سان جوڑوں ۾ شاديءَ جي رابطي کي بھتر ڪرڻ لاءِ.
مؤثر طريقي سان پنھنجي زال سان ڪيئن رابطو ڪجي
1. منع ٿيل لفظن جي لسٽ تي اتفاق ڪريو
youا توھان پاڻ کي ڊفالٽ سمجھو ٿا ”ٿي سگھي ٿو اسان کي طلاق وڻ گھرجي؟ جڏهن شيون خراب ٿي ون؟
yourا توھان جو ساٿي اڪثر خطرو ڪندو آھي ”ٿي سگھي ٿو مون کي leaveڏڻ گھرجي؟
يا ٿي سگھي ٿو توھان مان ڪو fallenڻ ۾ اچي ويو purposeاڻي واڻي حملو ڪرڻ جي ھڪڙي امڪاني طور تي ڏکوئيندڙ موضوع تي.
اھو خوشگوار نه آھي ، پر اسان ر humanو انسان آھيون ۽ اسان س allئي وڙھون ٿا ٿوري گندي ڪڏھن ڪڏھن.
بهرحال ، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي رابطي ۾ رابطي کي بھتر ڪريو ، ڪوشش ڪريو پابندي ل wordsل لفظن جي لسٽ personalاھڻ ، ذاتي بي عزتي ، ۽ مسئلا ته توهان agreeئي متفق آهيو نه dragڪڻ outاهر و aڻ جي وچ ۾.
رابطي جي صلاحيتن تي ڪم ڪرڻ ھڪڙي رشتي ۾ شامل آھي انھن لفظن کان پاسو ڪرڻ جيڪي ان جي توازن ۽ امن جو رشتو ريندا آھن.
2. پنھنجي ساٿيءَ کي knowايو ته توھان کي ا گھرجي
ڪيتريون ئي غلط فهميون اچن ٿيون ر simplyو نه ڏيڻ جي ذريعي توهان جي ساٿي کي خبر آهي ته توهان کي needا جي ضرورت آهي. نڪاح ۾ مؤثر رابطي بابت آھي توھان جي ضرورتن کي بيان ڪرڻ بابت ، وضاحت سان.
نه ته توهان مان هڪ ذهن پڙهندڙ آهي ، ۽ توهان کي توقع نه ٿي ڪري سگهجي ته knowاڻو ته personئي شخص کي ڪهڙي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان کي knowاڻڻ جي ضرورت آهي ته they'reا اهي دير سان گهر وي رهيا آهن ، ائين چئو. ان کان پو.
جيڪڏھن اھو ضروري آھي ته انھن کي fourنھي لاءِ plansاھڻ نه گھرجي توھان ofنھي لاءِ ايندڙ چار جمعن لاءِ ، پوءِ انھن کي ايو.
جيڪڏھن توھان استعمال ڪري سگھوٿا ڪجھ اضافي مدد ڪم سان يا گھر جي بجيٽ کي ھلائڻ لاءِ ، مدد لاءِ پو.
سnessو رستو و longي ٿو هڪ ڊگهو رستو هڪ رابطي ۾ رابطي کي بهتر بنائڻ لاءِ.
3. فرض ڪرڻ بدران پ Askو
ڪيتريون غلط فھميون بچائي سگھجن ٿيون جيڪڏھن توھان فرض ڪرڻ بدران سوال پو.
مثال طور ، جيڪڏهن توهان جو ساٿي گهٽ آهي هٿ رکڻ ۾ ۽ چمي ڏيڻ معمول جي ،يٽ ۾ ، فرض نه ڪريو ته اهي هاڻي توهان ڏانهن متوجه نه ٿيندا.
اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي تمام ٿڪل آهن.
يا شايد توھان چاھيوٿا ته موڪل ڏيو ۽ توھان فرض ڪري رھيا آھيو ته اھي و goڻ چاھين ٿا جتي توھان و goڻ چاھيو ٿا - پر ٿي سگھي ٿو توھان جو خيال خوابن جي موڪل جو انھن جو خيال آھي دوزخ!
جيڪڏھن توھان ڪجھ نٿا ،اڻو ، يا توھان ڪنھن شيءِ بابت پريشان آھيو ، ر askو پو.
توھان بند ڪندؤ ڪافي دليلن کي ۽ حاصل ڪندؤ س communicationي رابطي جي عملن ۾ ، پڻ.
4. گڏجي وقت گذاريو
اھو صاف ظاھر آھي ، پر ھڪڙي بھترين طريقن مان نڪاح جي رابطن کي بھتر ڪرڻ آھي ر simplyو گڏجي وقت گذارڻ جو.
تاريخ جي رات کي ڪا شيءِ بڻايو.
asideاهر و regularڻ لاءِ باقاعده وقت مقرر ڪريو ، مزو ڪريو ، connectنيو ، يا ا justا تائين ر stayو اندر رھو ۽ ھڪڙو رومانوي کا .و.
پنھنجي ساٿي کان پ Askو انھن جي زندگين ۽ اميدن ۽ خوفن ۽ احساسن بابت سوال ، ۽ واقعي listenو جواب.
جيترو و youيڪ وقت توھان ھڪ knowئي کي toاڻڻ ۾ گذاريندؤ ، بھتر توھان سمجھندا ته توھان جو ساٿي ڪيئن سوچيندو ۽ جواب ڏيندو.
ھي سچ آھي انھيءَ matterالھ کان ته توھان ڪيترو وقت گڏ رھيا آھيو.
ماڻھو ھميشه بدلجندا رھيا آھن ۽ اتي ھميشه و discoverيڪ دريافت ڪرڻ لاءِ آھي ، تنھنڪري رابطي جون لائينون کليل رکو ۽ هڪ otherئي کي نئين سر neverاڻڻ ڪڏهن به نه روڪيو.
5. پنھنجي پنھنجي جذبات کي منظم ڪريو
ڪيتريون ئي ويڙھون شروع ٿي و becauseن ٿيون youو ته توھان مان ھڪڙو چريو آھي ته otherئي انھن کي ڪيئن محسوس ڪيو.
ھاڻي اسان نه چئي رھيا آھيون توھان کي اھڙا مسئلا نه آڻڻ گھرجن جيڪي توھان کي ڏکوئيندا يا پريشان ڪندا - يقينا ، توھان کي.
پر اھو پڻ ضروري آھي ته پنھنجي جذبات کي منظم ڪريو ، ۽ انھيءَ fallڻ ۾ نه اچو ته پنھنجي پارٽنر کي انھن لاءِ ذميوار بڻايو.
و ownو پنھنجون جذباتي ضرورتون ۽ ذميواري و takeو پڪ ڪرڻ جي ته اھي پورا ٿين.
انھيءَ طريقي سان ، توھان حاصل ڪري سگھندؤ پنھنجي پارٽنر کان گھڻو و equalيڪ برابر ، ايماندار ۽ بالغ ج placeھ کان.
پڻ ، ڏسو ھي وڊيو جذباتي ضابطي تي ھڪڙي رشتي ۾ ۽ ڪيئن پنھنجي زال سان رابطي کي بھتر بڻائيندي انھيءَ مطالبي جي ڪري ته اسان جو ساٿي اسان جي ناگوار احساسن جو ذميوار ھجي.
6. پنھنجي ساٿي جو احترام ڪريو
عزت س goodي رابطي جي ڪنجي آھي.
جيڪڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ جو احترام سان علاج ڪريو ٿا ، اھو مدد ڪري ٿو کليل ۽ حقيقي رابطن کي فروغ ڏيڻ ۾.
انھن سان احترام سان پيش اچڻ معنيٰ شيون جھڙيون پنهنجا واعدا پورا ڪرڻ, انهن جي جذبات جي جانچ ڪندي, پ askingڻ کان پھريائين ڪنھن به ذاتي معلومات جي حصيداري ڪرڻ انھن جي باري ۾ ، انهن جي مهرباني انھيءَ لاءِ جو اھي توھان جي رشتي ۾ مدد ڪن ، ۽ سندن خدشا listeningڻ مهرباني ۽ همدردي سان.
مختصر ۾ ، پنھنجي ساٿيءَ سان اھڙو سلوڪ ڪريو جنھن طريقي سان توھان چاھيو ٿا ته اھي توھان سان علاج ڪن.
انھن کي knowايو ته توھان انھن جو احترام ڪريو ھڪڙي ماڻھوءَ جي طور تي ۽ توھان جي زندگيءَ ۾ انھن جي جاءِ جي قدر ڪريو.
جوڑوں ۾ رابطي کي بھتر بنائڻ ضروري ناھي پيچيده.
ڪڏهن ڪڏهن ڪجھ نن smallيون تبديليون ڪافي هونديون آهن وڏي پئماني تي س improvementاري آڻڻ ۽ توهان جي رشتي کي هڪ خوشگوار ، صحت مند ج makeهه اهڻ لاءِ.
توھان پڻ چيڪ ڪري سگھوٿا ڪجھ مفيد تعلق مشقون جوڑوں جي رابطي لاءِ ھتي.
ھي آھن طاقتور ۽ زوردار رابطي جون مشقون جوڙن لاءِ جيڪي ڊگھيون ٿي سگھن ٿيون ھڪڙي خوش ۽ صحتمند شادي کي وائڻ ۾.
بهرحال ، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان نه آهيو صحيح اوزار سان ج placeهه تي buildاهڻ لاءِ اثرائتو رابطا تعلقات ۾ ، پوءِ seekوليو صلاح.
جوڙا گھڻو فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا باضابطه ، ٽئين پارٽيءَ جي مداخلت جي صورت ۾ رابطي جي مشق ، يا ڪميونيڪيشن اسڪلز تھراپي جي صورت ۾.
هڪ تربيت يافته ، غير جانبدار ماهر مدد ڪندو توهان کي رابطي ۾ اثرائتي رابطي جي چئلينجز کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ ، سمجھڻ سببن ۾ رابطي جي مسئلن جي سببن جي رشتي ۾ ۽ توهان جي ouseائيواري سان communicateالهه toولهه ڪرڻ جي توهان جي صلاحيت کي بهتر بڻائي.
ذڪر ڪيل differentھ مختلف طريقا ، گڏوگڏ جوڙن جي صلاح مشوري سان شاديءَ جي رابطن کي بھتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي حقيقت ۾ مدد جوڙن جي وچ ۾ ڪيترن ئي مسئلن کي آسانيءَ سان حل ڪرڻ ۽ معاملن کي غير ضروري طور وcڻ کان روڪڻ ۾.