مواد
- 1. talkingالهائڻ واري ل stick استعمال ڪريو
- 2. ھڪ otherئي کان سوال پو
- 3. ھڪ otherئي جي لفظن کي آئيني طور ڏيکارڻ جي مشق ڪريو
- 4. پنھنجو فون بند ڪريو
- 5. ھڪ otherئي کي خط لکندا
ازدواجي رابطي جا مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا جيتوڻيڪ مضبوط نڪاح ۾. آخرڪار ، اسان س all انسان آهيون ، ۽ اسان مان ڪو به ذهن پڙهندڙ ناهي.
غلط فهميون ، ڏکوئيندڙ احساسات ، ۽ و missedايل پوائنٽون ڪنهن به انساني رشتي جو حصو ۽ پارسل آهن ، ۽ شادي مختلف ناهي.
ڊيلنگ ۾ رابطي جي مسئلن سان شاديءَ ۾ جيترو جلد اھي پيدا ٿين ٿا اھو ھڪڙي قيمتي مهارت آھي توھان جي شادي ۽ توھان جي مستقبل لاءِ.
اھو س too ڪجھ تمام آسان آھي ازدواجي رابطي جي مسئلن کي تيز ڪرڻ ۽ ناراضگين ۾ بدلجڻ ، ۽ ڊگھي نرس ٿيل درد.
توھان کي خبر آھي جڏھن توھان ھڪڙي رشتي جي رابطي واري مسئلي کي ماري ڏيو آھي ، اتي ھڪڙو تڪرار جو احساس آھي ۽ ڪنھن شيءَ جي عدم اطمينان بخش ٿيڻ جو.
توھان ويڙھ ڪري رھيا آھيو معمول کان و moreيڪ ، يا ر notو گھڻو ڪجھ نه talkingالھائڻ. توھان ھڪ otherئي جي مطلب کي و missingائي ويھندا رھو. درخواستون و missedائجي و ،ن ، غلط فهميون ون ٿيون ، ۽ گھڻي دير کان ا you ، توھان bothئي مايوس محسوس ڪندا آھيو.
توھان شايد سوچي رھيا آھيو ته اھو وقت آھي ال separate ٿيڻ جو يا طلاق وڻ جو.
ڪڏهن ڪڏهن بهترين طريقو حل ڪرڻ لاءِ نڪاح جي رابطي جو مسئلو آهي هڪ مڪمل نئون طريقو اختيار ڪرڻ. ٿي سگھي ٿو توھان عام مشوري جي ڪوشش ڪئي ھجي ته ”ر eachو ھڪ toئي سان ”الھايو“ يا ”person'sئي ماڻھوءَ جي نقطي نظر کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو.
ڪجھ به غلط ناهي ان سان - س all کان پوءِ ، talkingالهائڻ ۽ listeningڻ آهن اثرائتي مواصلاتي ٽيڪنڪ ۽ شادي ۾ س communicationي رابطي جو بنياد - پر ڪڏهن ڪڏهن ، هڪ صورتحال جي ضرورت هوندي آهي ڪجهه مختلف.
ھن وڊيو کي ڏسو 3 waysالھين کي easyاڻڻ لاءِ فوري طور تي پنھنجي شاديءَ ۾ رابطي کي بھتر ڪرڻ جا.
جيڪڏھن توھان جدوجهد ڪري رھيا آھيو رابطي جي گھٽتائيءَ ۾ يا رشتي ۾ رابطي جي گھٽتائيءَ جي ، ڪوشش ڪريو انھن پنجن غير متوقع مواصلاتي مشقن مان ھڪڙو يا و coupيڪ جوڑوں لاءِ ازدواجي رابطي جا مسئلا حل ڪرڻ لاءِ.
1. talkingالهائڻ واري ل stick استعمال ڪريو
ھي آواز ٿورڙي حد کان andاھر آھي ۽ ٿي سگھي ٿو ناچ ڪرڻ جون تصويرون ڪئمپ فائر جي چو aroundاري پنھنجن وارن ۾ پنھنجن وارن ۾ ، جڏھن بوھو سکرٽ پائي پر اسان سان گڏ ھڪ لمحي لاءِ.
talkingالهائڻ واري ل stick جو مطلب آهي ته ر theو اهو شخص جيڪو ل stick رکي ٿو talkالهائي سگهي ٿو. يقينا، ، ان کي لفظي ل stick نه ھجڻ گھرجي ، ۽ توھان کي پنھنجي ويجھي ھپي ايمپوريئم کي مارڻ جي ضرورت ناھي (جيستائين اھو توھان جي شيءِ نه ھجي ، ان صورت ۾ ، ان لاءِ و )و).
رlyو ھڪڙي شيءِ چونڊيو ۽ ان agreeالھ تي متفق ٿيو ته جيڪو به انھيءَ کي سن holdingالي رھيو آھي ، اھو آھي جيڪو talksالھائيندو ، ۽ personيو شخص ندو.
اھو ضروري آھي ته نه ھليو و andي ۽ talkingالھائڻ واري ل stick کي ntingيرائڻ واري ل stick ۾ تبديل ڪريو. چؤ پنھنجو ٽڪرو ، پوءِ مھرباني ڪري ان کي ھٿ ۾ ڏيو ۽ پنھنجي ساٿيءَ کي موڙ ڏيو.
ھن طريقي جو Anotherيو نسخو ھوندو ھڪڙي اتفاق ٿيل ٽائيم فريم لاءِ ٽائمر مقرر ڪرڻ (ٿي سگھي ٿو 5 يا 10 منٽ) ، ۽ توھان مان ھر ھڪ کي موڙ ملي ٿو پنھنجو ٽڪرو چوڻ جو جڏھن activelyيو فعال طور .ي رھيو آھي.
2. ھڪ otherئي کان سوال پو
رابطي هڪ رشتي ۾ اهم آهي ، ۽ aھڪ otherئي جا سوال پkingڻ ھڪڙو شاندار طريقو آھي شاديءَ ۾ رابطي کي بھتر ڪرڻ جو. اھو ايترو آسان آھي فرض ڪرڻ ته اسان جو ساٿي thinkingا سوچي رھيو آھي ۽ اسان جي جذبات ۽ فيصلن جو بنياد رکي ٿو.
پر whatا جيڪڏھن اھي سوچي رھيا ھئا مڪمل طور تي ڪنھن ي شيءِ بابت؟ ifا جيڪڏهن توهان فرض ڪيو ته اهي ڪچرو نه ڪ takingي رهيا هئا becauseو ته اهي سست هئا جڏهن اصل حقيقت اها آهي ته اهي ختم ٿي ويا هئا؟ outولڻ جو واحد رستو انھن کان پ toڻ آھي.
ويھي رھو پنھنجي ساٿيءَ سان ۽ موڙ و takeو ھڪ otherئي کان سوال پ andڻ ۽ واقعي listeningڻ جا جواب. توھان پ issuesي سگھوٿا مخصوص مسئلن بابت جيڪي توھان وٽ آھن ، يا ر askو ڪجھ عام سوال پ askو toڻ جي عادت ۾ اچڻ لاءِ.
3. ھڪ otherئي جي لفظن کي آئيني طور ڏيکارڻ جي مشق ڪريو
ايماندار ٿيو ، youا توھان ڪڏھن بند ڪيو آھي جڏھن توھان جو ساٿي talkingالھائي رھيو آھي؟ يا مليو پنھنجو انتظار بي صبريءَ سان پنھنجي turnالھائڻ جي موڙ لاءِ؟
اسان س allني aاھيو آھي ھڪڙي تڪڙي ڪم جي فهرست جڏھن اسان جو ساٿي sometimesالھائي رھيو آھي.
اھو ڪرڻ ڪا خوفناڪ شيءِ ناھي - اھو ر showsو ظاھر ڪري ٿو ته اسان جا دماغ مصروف آھن ۽ اسان وٽ گھڻو ڪجھ آھي - پر اھو انھيءَ لاءِ سازگار ناھي ته ڪھڙيءَ طرح تعلقات ۾ بھتر گفتگو ڪجي.
پنھنجي دماغ کي گھمڻ Insteadرڻ جي بدران ، ڪوشش ڪريو ’آئيني ڪرڻ‘ جي طور تي شادي جي رابطي جي مشق پنھنجي ساٿي سان connectنڻ لاءِ.
ھن مشق ۾ ، توھان مان ھر ھڪ موڙ و theي ٿو otherئي کي listenڻ لاءِ ، ۽ پوءِ جڏھن موجوده اسپيڪر ٿي چڪو آھي ، erندڙ پنھنجا لفظ واپس ڪري ڏي ٿو.
تنھنڪري مثال طور ، جيڪڏھن توھان جي ساٿيءَ کي childار جي سنcareال بابت toالھائڻ جي ضرورت آھي ، توھان غور سان listenي سگھوٿا ۽ پوءِ آئينو “ي سگھوٿا ”مان جيڪي hearingي رھيو آھيان ، مان سمجھان ٿو ته توھان محسوس ڪيو ifڻ توھان childارن جي سار سن forال جي تمام گھڻي ذميواري کڻندا آھيو ، ۽ اھو توھان تي دingاءُ وجھي رھيو آھي. outاهر؟ ”
ائين ڪريو بغير فيصلي جي. بس listenو ۽ آئينو. توهان ofئي محسوس ڪندا و moreيڪ صحيح ۽ هڪ understandingئي جي هڪ گهڻي سمجهاڻي ، پڻ.
4. پنھنجو فون بند ڪريو
اسان جا فون ا soڪلهه تمام عام آھن ته انھن جي ذريعي سکرول ڪندي يا ھر “ي ”ڊنگ“ جو جواب ڏيندي توھان hearو secondي طبيعت بڻجي ٿي.
بهرحال ، اسان جي لت فون تي ڪري سگھي ٿي اسان جي رشتن ۾ تباهي ۽ شادي ۾ رابطي جي کوٽ سبب.
جيڪڏھن توھان ھميشه توھان جي فون تي آھيو ، يا توھان گفتگو ۾ رڪاوٽ وجھو جاري رکو ”بس چيڪ ڪريو“ جڏھن توھان نوٽيفڪيشن hearو ، اھو مشڪل آھي ته پنھنجي پارٽنر سان مڪمل طور تي موجود رھو.
پريشان ٿيڻ زندگيءَ جو هڪ طريقو بڻجي وي ٿو ، ۽ اهو سبب آهي ازدواجي رابطي جا مسئلا.
ڪوشش ڪريو پنھنجا فون بند ڪريو متفق وقت لاءِ ، جيئن ھڪڙو ڪلاڪ ھر رات ، يا ھر آچر جي منجھند.
5. ھڪ otherئي کي خط لکندا
سوچي رھيا آھن ته ڪنھن رشتي ۾ ڪيئن communicateالھ ولھ ڪجي يا پنھنجي زال سان ڪيئن رابطو ڪجي؟
ڪڏهن ڪڏهن اهو چوڻ مشڪل هوندو آهي ته توهان sayا چوڻ چاهيو ٿا ، يا ان تي focusيان ڏيو ته توهان جو ساٿي توهان کي sayا چوڻ جي ضرورت آهي.
خط لکڻ هڪ شاندار طريقو آهي پنهنجي فڪر ۽ جذبن تي focusيان ڏيڻ جو ، ۽ توهان سوچي سگهو ٿا ته پنهنجو پاڻ کي ڪيئن ظاهر ڪجي ، تنهنڪري توهان صاف ۽ ايماندار آهيو بغير ظالمانه يا ناراض ٿيڻ جي.
هڪ خط پڙهڻ جي ضرورت آهي توجه ۽ توجه جي ۽ توهان کي همٿائي ٿي توهان جي ساٿي جا لفظ listenڻ لاءِ. بس ياد رکو پنھنجن خطن کي عزت ۽ نرمي سان رکو - اھي مايوسيءَ کي ڪingڻ لاءِ گاڏي ناھن.
ازدواجي رابطي جا مسئلا spالھ نٿا ڪن ڪنھن رشتي لاءِ ، خاص ڪري شاديءَ لاءِ. ڪوشش ڪريو ڪجھ مختلف ٽيڪنالاجيون ۽ نه گھڻو ا beforeي ، توھان سکي سگھوٿا و communicateيڪ واضح گفتگو ڪرڻ ۽ پنھنجن مسئلن کي گڏجي حل ڪرڻ.