مواد
- 1. اسٽيفن ڪووي جي صلاح وو
- 2. ابتدائي بلڪه بعد ۾
- 3. حل پيش ڪريو ، مسئلا نه
- 4. اميدون پ .ريون ڪريو
- 5. پنھنجي مڙس تي چريو ٿي سمھڻ نه وو
اتي گھڻا ھلندڙ حصا آھن ھڪڙي ڊگھي ۽ پوري ڪرڻ واري شاديءَ ۾. اتي گھرجي ته گھڻو ڪري محبت ۽ احترام جي ھڪ ئي لاءِ. پيار کي زنده رکڻ لاءِ ، ايمانداري ۽ اعتماد پڻ ضروري آهن.
جيڪڏھن توھان و lifeي رھيا آھيو پنھنجي زندگي ڪنھن سان ، اتي ضرورت آھي ھڪڙي ج placeھ جي انھن س elementsني عنصرن لاءِ توھان جي رشتي ۾.
پر بغير رابطي جي مناسب رابطي ۾ ، توھان جي شادي گھٽ ٿي سگھي ٿي توھان جي اميدن کان.
رشتن ۾ اثرائتو رابطو اھو گلو آھي جيڪو ھر شيءِ کي پنھنجي جاءِ تي رکي ٿو ، اجازت ڏئي ٿو پيار کي و growڻ ۽ اعتماد کي toمڻ لاءِ.
جيڪڏھن توھان نٿا communicateائي سگھوٿا پنھنجي محبت ڪنھن لاءِ ، اھي ڪڏھن knowاڻندا؟ جيڪڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ سان کليل ۽ ايمانداريءَ سان communicateالھ ولھ نٿا ڪري سگھو ، اتي ڪڏھن اعتماد ڪيئن ٿي سگھي ٿو؟
هي آهي و مواصلاتي مهارت جي سيٽ کي بھتر ڪرڻ توھان جي شادي جي ڪاميابي جو بنياد آھي. ڪم ڪرڻ سان پنھنجي زال سان ڪيئن رابطو ڪجي ، توھان جو تعلق ishٽي پوندو.
تنھنڪري جيڪڏھن توھان سوچي رھيا آھيو ته ڪھڙيءَ طرح communicateالھ ولھ ڪئي و aي رشتي ۾؟ يا رشتي ۾ رابطي کي ڪيئن بھتر ڪجي؟
اچو ته ڪجھ وقت و andون ۽ 5 رابطي جي صلاحيتن کي ڏسو جوڙن لاءِ ته توھان کي ا start ئي مشق شروع ڪرڻ گھرجي جيڪا بدلائي ويندي ته توھان ۽ توھان جو مڙس ڪيئن communicateالھ ولھ ڪندا.
مشق ڪريو انھن مؤثر مواصلاتي صلاحن کي روزاني جي بنياد تي ، ۽ نتيجا پاڻ لاءِ speakالھائيندا.
1. اسٽيفن ڪووي جي صلاح وو
ڪووي ، مصنف The 7 Habits of Highly Effective People ، چوي ٿو ته باھمي رابطي جي لحاظ کان ، توھان کي ھميشه seekولھڻ گھرجي سمجھڻ ۽ پوءِ سمجھڻ لاءِ.
ھي مشق لا applyو ٿي سگھي ٿو ته توھان ڪنھن سان ڪھڙيءَ طرح interactالھايو ، پر انھيءَ لحاظ سان ته توھان ڪھڙيءَ طرح ڪم ڪريو پنھنجي شاديءَ ۾ ۽ ڪھڙيءَ طرح communicateالھ toولھ ڪريو رشتي ۾ ، ھي مشورو سونهري آھي.
اسان س allني وٽ ھڪڙو رجحان آھي ته اسان پنھنجو گھڻو وقت ”listeningي“ گذاريون ڪنھن toئي کي اھو سوچيندي ته اسان ڪيئن جواب ڏينداسين.
بلڪه پوئتي ويھڻ ۽ س allي معلومات و takingڻ ۾ اسان جي رستي اچڻ واري ، اسان findوليون ٿا ھڪڙو لفظ ، جملو ، يا انھن جي dialogueالھين جو ٽڪرو ۽ ان بابت فيصلا ڪريون ته اسان theirا ڪري رھيا آھيون انھن جي رستي کي پوئتي ھٽائڻ لاءِ.
انھيءَ جي ڪري ، اسان ھرگز نه hearون ٿا س everything ڪجھ جيڪو چيو وي ٿو. جيڪڏھن اھو معاملو آھي ، ته پوءِ اسان جو جواب گھٽ ھوندو.
ا timeيون you'reيرو توھان وچ ۾ آھيو ھڪڙي معنيٰ واري رشتي جي گفتگو پنھنجي مڙس يا زال سان ، مزاحمت ڪرڻ جي ارادي جي باري ۾ سوچڻ لاءِ ته ڪيئن جواب ڏجي ان کان ا they're جو اھي doneالھائيندا.
بس وي sitا رھو ، listenو ، ۽ اصل ۾ hearو ته انھن کي sayا چوڻو آھي. هڪ دفعو توهان اهو ڪيو ، پوءِ جواب ڏيو ان مطابق.
2. ابتدائي بلڪه بعد ۾
اڻ وڻندڙ ationsالھيون بند نه ڪريو. سبب اھو آھي ته اھي ناجائز آھن اھو اھو آھي ته انھن کي شايد ٿيڻ جي ضرورت آھي.
جيڪڏھن توھان جو مڙس پنھنجي پيءُ وانگر پنھنجو وزن نھ رکندو ، پنھنجي جذبات جو اظھار ڪريو تعميري طريقي سان. جيڪڏھن توھان جي زال ا herselfا تائين پاڻ نٿي رھي ، ۽ اھو منفي طور تي توھان جي رشتي کي متاثر ڪري رھيو آھي ، speakالھايو.
گهڻي دير تائين توهان انهن ationsالهين کي شيف تي ويهاري theڏيو ، و moreيڪ مسئلا وesي ويندا. هڪ دفعو توهان س identifiedاڻي ورتو هڪ مسئلو ، ۽ توهان محسوس ڪيو ته ان کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي ، ڪاروبار جو خيال رکجو.
3. حل پيش ڪريو ، مسئلا نه
رابطي جا ڪيترائي طريقا آهن ، ۽ هڪ you'veيرو توهان فيصلو ڪري ورتو آهي ته توهان کي گهرجي ته توهان پنهنجي زال سان هڪ سنجيده چيٽ ڪريو ، يقيني بڻايو ته توهان گفتگو ۾ داخل ٿيو هڪ حل تي مبني طريقي سان.
جيڪڏھن توھان ڪچهري شروع ڪريو انھن کي tellingائيندي ته اھي ڪيئن جذباتي طور تي ڪٽجي ويا آھن يا اھي ڪھڙي معنيٰ وارا ھئا پر ڪي به حل پيش نه ڪندا ، توھان bothئي پارٽيون ڪري رھيا آھيو ھڪ خرابي.
ھن کي تصوير ڏيو: ھڪڙو جوڙو ھڪڙو دليل جي وچ ۾ آھي جڏھن زال مڙس کي ...ائي ٿي ...
”تون ر theو اھو سا funيو مزيدار ماڻھو نه آھين جنھن سان مون شادي ڪئي آھي.
مسئلو واضح طور تي بيان ڪيو ويو آهي ، پر اتي solutionالهائڻ جو ڪو به حل ناهي. ھاڻي Twoه شيون ٿيڻ واريون آھن.
مڙس شايد ناراض ٿي ويندو يا دفاعي. ھو انھيءَ سببن سان اھر ڪي سگھي ٿو جو ھو ھاڻي انھيءَ طرح ناھي ، پنھنجي زال تي الزام ھڻڻ ، ۽ گفتگوءَ جي زھر کي برابر ڪرڻ.
هو شايد پوئتي هٽي و himselfي ۽ پاڻ کي بند ڪري ، مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ ڪا به دلچسپي نه رکي.
bothنهي صورتن ۾ ، اهو مسئلو جيڪو بيان ڪيو ويو آهي ڪڏهن به حل نه ٿيندو. توھان جي مسئلي جو آواز ڪنھن شيءَ سان fineيڪ آھي ، پر تيار رھو ته whatا ٿي سگھي ٿو مسئلو حل ڪرڻ لاءِ.
بلڪه ر justو مڙس کي thatائڻ لاءِ ته ھوءَ پنھنجي مايوس شخصيت بابت ناخوش آھي ، ٿي سگھي ٿو ته ان کي تجويز ڪرڻ گھرجي ته اھي گڏجي ڪري سگھن يا مڙس لاءِ موقعا پيدا ڪن پراڻا مشغلا redولڻ لاءِ.
تنھنڪري anotherي شيءِ جيڪا توھان حاصل ڪري سگھوٿا بھترين مواصلاتي صلاحيتن مان ھڪڙو حل دستياب آھي ھڪڙو نئون فڪر مهيا ڪرڻ لاءِ ا already ۾ ئي ناجائز گفتگوءَ کي.
Otherwiseي صورت ۾ ، بغير ڪنهن مسئلي جي بيان ڪرڻ جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۾ مدد findولڻ ۾ صرف شڪايت آهي.
4. اميدون پ .ريون ڪريو
توھان پنھنجي پارٽنر ۽ پنھنجي رشتي مان expectا جي اميد رکو ٿا؟
توھان جي رشتي جو معيار گھڻو ڪري انحصار ڪندو توھان جي بيان ڪيل اميدن جي معيار تي. اسان مان ڪجھ غلطي ڪن ٿا سوچڻ جي ته ڪنھن رشتي جا ڪي پهلو “بغير چوڻ جي و goو.”
جيڪڏھن اھو زور سان نه چيو ويو آھي ، ته پوءِ توھان پريشان نه ٿي سگھو جيڪڏھن توھان جو ساٿي توھان جي اميدن تي پورو نٿو لھي.
جيڪڏھن توھان kidsار ٿيڻ چاھيو ٿا ، ان کي knownايو وي. جيڪڏھن توھان نٿا چاھو ته atedي وو ، پنھنجي ساٿي کي ايو. جيڪڏھن توھان کي يقين آھي ته توھان جي رشتي جي تفصيلن بابت ، پنھنجي مڙس کي آگاھ ڪريو.
بيوقوف نه ٿيو سوچڻ سان ، ”انھن کي بھتر knowاڻڻ گھرجي. جيڪڏھن توھان ان کي واضح نه ڪيو آھي ، توھان وٽ بيھڻ جي ڪا زمين ناھي جڏھن توھان چريو ٿي وو. رابطي جي ڪنجي آهي ڪنهن به رشتي ۾ اميدون قائم ڪرڻ.
5. پنھنجي مڙس تي چريو ٿي سمھڻ نه وو
اتي هڪ مخصوص رهائش آهي جيڪا رهي ٿي اختلاف کان پوءِ. جڏھن توھان پنھنجي پوري زندگي گذارڻ لاءِ چونڊيو آھي ڪنھن سان ، توھان پابند آھيو ھر ھڪ'sئي جا بٽڻ ھر دفعي وڏي وقت ۾.
جيڪڏھن توھان ختم ڪري و bedو بستري جي ويجھو بحث ، پڪ ڪريو ته توھان حل ڪريو يا بند ڪريو موضوع تي بند ٿيڻ کان پھريائين توھان ا rollتي وو ۽ سمھو.
هي آهي هڪ تمام اهم رشتي جي رابطي جي صلاحن لاءِ توهان کي ذهن ۾ رکڻ لاءِ. دليلن کي حل ڪرڻ کان سواءِ ڪڏهن به ننڊ نه وو. توھان کي خوش نه ھجڻ گھرجي نتيجن سان ، لازمي طور تي ، پر توھان ناراض ٿي نٿا سگھو.
انھيءَ بند ٿيڻ کان پھريائين توھان ڪجھ بند نظر و toڻ جي ڪوشش ڪريو ، اھو وڏو فرق وجھي سگھي ٿو ته ايندڙ ڏينھن يا پوءِ توھان جو تعلق ڪيئن رھندو.
جيڪڏھن توھان آھيو ھڪڙي احترام واري نتيجي تي پنھنجي گفتگوءَ لاءِ ، توھان جا wakeندؤ ٿورڙي به ناراضگيءَ سان ۽ انھيءَ ڏينھن موٽي سگھندا ھڪڙي پيار واري ج placeھ ڏانھن.
جيڪڏھن توھان پنھنجيون اکيون بند ڪرڻ کان پھريائين پنھنجا اختلاف حل نه ڪندا ، توھان کي امڪان آھي ته توھان پنھنجي زال تي ناراض ٿي جا ،و ، گول 2 لاءِ تيار.
پنھنجي شادي ڪريو ھڪڙو احسان ڪريو ۽ اھو قاعدو اھيو پنھنجي اختلافن کي حل ڪرڻ کان پھريائين توھان سمھي رھو. اھو ناراضگي گھٽ ڪندو جيڪو ايندڙ ڏينھن جي پيروي ڪري سگھي ٿو جيڪڏھن توھان ا night رات بند ڪرڻ واري جاءِ تي نه پھچي ھجو.
پنجن تعلقن جي رابطي جون صلاحيتون اصل ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون مضبوط ڪرڻ ۾ توھان betweenنھي جي وچ ۾. انھن کي آزمايو ۽ فرق مان لطف اندوز ٿيو.
پڻ ڏسو: